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一位常年坚持在健身房里挥洒青春的朋友，在圈圈儿里发过一个这样的简单而直接的软文：虐！自虐！
那是人家在健身教练的指导下，疯狂飚汗的时候，年轻人，以青春之热情，虐出一身汗，虐出大长腿，虐出八块腹肌——哦，不！人家是女生——虐出小蛮腰！
前些日子，因为封控居家日久，闺蜜们也在群里纷纷出招儿——跟抖音小视频出汗、买拉筋板虐自己，都是不错的选择。总之是大家都行动起来，虐出美丽和健康，身心愉悦，日子便也就丰润起来。
机缘巧合，在新的学校里，遇见了持有瑜珈教练辅导证书的阿科，遇见了常年坚持修习瑜珈的严老师，顺理成章地，成就了我一个小小的愿望。
在跑步关节承受不了，散步脚后跟疼痛的这个年纪，似乎要远离一切运动的悲摧境地里，曾经四处打听适合我的运动方式。这还真是睏了就有人送来个枕头，毫不犹豫地跟着学习起来。
总在各种媒体里看到修习瑜珈的身影，也曾为人家优美的身姿和柔顺的腰腿所折服，到自己这儿，就是两回事了。僵硬的四肢和肌肉，简直就让你不好意思跟着人家伸胳膊伸腿，好在带头的老师总是耐心地说：不要紧，慢慢来，能做到什么位置就做到什么位置。
又是一种形式的自虐。
手臂伸到再也伸不动，腰肢扭到不能再扭，腿也抬到不能再抬。在这看似并不剧烈的举动中，汗水悄没声儿地顺着脸、脖子、后背静静滑落。每修习一次，都是把衣衫湿透，然后，冲洗一番，全身心的痛快淋漓。想来打一场球之后就是这个感觉吧——虽然这种感觉已然离开我太久了。
第二天，腰、腿、腹、颈……哪儿哪儿都疼，上下楼梯都要小心翼翼。
周末约朋友去做护理，从身体到面部。
叫我说，这又是花钱找虐。且不说按摩的小姐姐那双看似柔弱的小手儿有多厉害，一下一下地捏得你骨头疼，她还一边拨动着你脖子后面的那根大筋，一边说：这里太堵（谁有在她们眼里不堵的时候没？）。单说那十几个大玻璃罐子扣在后背上时，那猛然的一揪又一揪的酸爽，就已经让你大叫不止了。
也有舒适的时候，就是把温温热热的艾灸盒子扣在背上时，感觉那股股热浪源源不断地透过肌肤直抵你的心肺而去，百病也驱走了吧？
整个过程中，你最好不要出声说话，小姐姐会拿各种话头引你，她的目的很明确——让你在已经开好卡的基础上，再增加她们诸多的“优惠”项目，什么活动期间啦，老客户特殊价格啦，什么姐姐的皮肤太干燥需要补水啦（谁有在她们眼里皮肤不干燥的时候没？）。让你感觉如果推脱掉，就好像吃了多大的亏或者对自己多么不负责任似地，虐心吧？
当然，生活中，大家都是各种虐，有目的的，去争取健康，争取美丽，争取舒爽，争取更加美好的日子。你看那个在灯下苦读的孩子，你看那个在赛场上挥汗的球员，你看那个在工地上埋头打钉的工人，你看那个在大日头下面拉锄头的农民……哦，扯远了。
有目标的虐，你感觉到的不是痛苦，而是一种幸福。因为你所要的，是经历过这场虐待之后的那个结果，或者，就是享受这样的一个过程，在这个过程里，去体味生活的意义。
不用犹豫，不用纠结，让我们继续虐吧！哈哈！
文章来源：【大发娱乐网】
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