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2021年12月11日，我从西安回来后，西安的疫情已经堪忧，国家疫情通报，西安有人感染新型冠病毒已经确诊了，我非常忐忑不安，十分担心自己被感染了。我是教师，成天要接触许许多多学生与老师呀，万一自己被传染上新冠状病毒，若再传染给其他人，那么问题就十分严重了，我立刻就自觉到医院做核算检测，我自觉走专有的核酸检测通道，尽量不近距离接触其他人，医院做检测的人少，我觉得感染别人的风险少，心里释然。虽然没有人让自己来做核酸检测，但是我的工作性质，必须自己小心为重，关系着几千人的健康安全呀，自费核酸检测后，自己焦急等待。虽然只有几个小时时间，但觉得十分漫长，中午11点多检测报告出来了，阴性，正常，我十分庆幸自己没有被病毒感染呀，觉得在寒冷中阳光是那么可爱，天空是那么洁净，忧愁的心绪一扫而过，十分担心与害怕已经成过眼烟云了，喜悦心情盈满心头，情不自禁加快脚步，准备去参加朋友家嫁女的大锅饭。家乡有婚嫁吃大锅饭的传统，一般在前两天请厨师来做大锅饭，亲朋好友在一起吃，少的几十人，多的几百人，热热闹闹，营造出喜庆的氛围。我是爱热闹的人，这种场合我经常参加，现在我也像平常一样高高兴兴去，自行车飞速转动，想象出吃大锅饭热闹的景象，心旷神怡。突然我想起来了，国家疫情报告，新型冠状病毒仅仅一次核酸检测不能确定，要做多次检测才能确定呀，我自己只做了这一次检测，不能确定我自己没有被感染呀，我立刻停住，不能去，千万不能去，吃大锅饭那里人很多呀，万一给别人传染上病毒，那问题就十分严重了。人常说，不怕一万就怕万一，防疫无小事，人人要警惕。我立刻返回，回家自己做饭吃，并自觉呆在家里不外出。
晚饭后，我每天都要到外面去散步锻炼，今天想出外去锻炼，而自己一想，去西安自己可能携带病毒，不能出去，万一给别人传染上，那么自己成了罪人，防疫无小事，人人要遵守。一次核酸检测不能说明自己没有被病毒感染呀，心存侥幸外出乱跑，极有可能给别人传染上可怕的病毒。自己万一被传染上，还是禁止外出为好，尽量减少给别人传染的可能呀。于是我改变了傍晚出外锻炼的习惯，自觉居家看电视，注意收听国家防疫情况的通报，根据有关防疫要求，在自己家里洗澡，把自己所有衣服封存在大的塑料袋子里。幸运的是家里只有我一个人在家，其他人都在外地，没有给家人传染，把家里卫生认认真真进行彻底打扫。
在看电视的过程中，我上网查有关防疫要求及注意事项。对照检查自己的情况，反省自己的所作所为，要从我做起，不敢有丝毫的侥幸心理。自己有可能被病毒感染，就必须严格按照国家有关要求，去认真遵守执行，不能置若罔闻，否则就是有意识的犯罪！我立刻电话汇报到自己的学校，我周末到西安的行程如实反映。学校非常重视，按照国家有关要求，让我给自己所在社区汇报自己西安的行程，社区让我在家住居隔离，不得去学校，不得外出，必须遵守防疫规定。自我隔离，自己必须严格遵守防疫要求，坚决遵照执行，不能马虎大意，否则就是犯罪。 我当时内心很紧张，十分忧愁，万一被感染新冠病毒，那后果不可想象。担心与害怕，忧愁与焦急，战战兢兢，心中七上八下，老老实实呆在家里，恐慌过后，就上网学习有关防疫知识。网上查的很多，现简略有关的知识如下：
一、新型冠状病毒感染形成的新型肺炎，其临床症状轻重表现不一，主要取决于其感染的严重程度以及有无相应的并发症形成。当感染新型冠状病毒以后，患者有一定的潜伏期，在1-14天，多为3-7天，在潜伏期之内患者可能无明显的临床表现，患者多是以发热、干咳、乏力为其主要的临床表现，对于部分轻症的患者可能仅以低热、轻微的乏力，无明显的咳嗽、咳痰、胸闷等症状。部分病情稍重的患者可以出现气喘、呼吸困难，甚至是出现呼吸衰竭以及脓毒性休克、多脏器的功能损害，从而产生相应的临床表现，有时少数患者还可以出现临床死亡。对于部分儿童或新生儿的病例此时症状不典型，可以表现为呕吐、腹泻等消化系统的症状。少数患者还可以有鼻塞、流鼻涕、肌肉疼痛、腹泻等不典型的临床症状，要予以相应的鉴别
二、日常生活中有哪些注意事项：
1、保持良好的个人卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手；不用脏手触摸眼睛、鼻或口；双手接触呼吸道分泌物后应立即洗手；家庭成员不共用毛巾、水杯等；不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于有盖垃圾箱内。
2、增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。
3、保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于 3 次，每次 20-30 分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减 少。
4、避免多人聚会；尽可能避免与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽或打喷嚏等）的人密切接触；尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所，如必须去佩戴口罩。
5、避免接触野生动物和家禽家畜。
6、坚持安全的饮食习惯，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。
7、 如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。
我看了有关新冠病毒的知识，对照自己的情况，十分担心害怕，检查了自己的体温，36.6℃，自己没有新型冠状病毒感染一切症状，心里才放心。
文章来源：【大发娱乐网】
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