【bodog.one】这可能是我干过最酷的事了

• 黑得六亲不认
• 胖得无以复加
• 累得腰酸背痛
• 伤得浑身是疤

但同时也：

那我到底是干嘛去了呢？

原来，我报了一个UCPA的夏季海边运动营。 

据统计，每年大约有25万人选择UCPA的运动假期，它在法国知名度非常高。

而且UCPA还提供了multi-sport，比如我这次报的multiglisse，就包括了潜水、双体船、站立式浆板、帆船冲浪、巡航船等项目。因为我从来没有参加过海边运动，所以想依次尝试一下，选个自己最喜欢的，再深入学习。

如果你是入门者，基本上会全天有教练陪着你。而进阶者，可以选择半天教练，半天自己练习的模式。对于高手，则可以完全freestyle，比如滑雪里的off-piste，俗称“滑野雪”。

如果自己去聘请教练，价格不菲，预算有限的人（比如年轻人）很难承受。而UCPA的教练都是专业的，他们必须得通过相关资质认证才能来当教练。而且，这些教练秉承了法国人的优秀传统，会开很多玩笑来轻松气氛，这样初学者完全不会紧张，一个团队一起学，氛围很好。

而且，UCPA的所有装备都是它们运动中心自己购买、维护的。根据UCPA的官网，每一年会有近50%的装备被换掉。你的装备如果出了任何问题，也可以随时调整、换新。

不要忘了，UCPA可是法国人的组织。

什么是法国人？

就是那种“又浪又慢”，工作不一定努力，但是休假一定high到爆的人。

所以，白天只是让你活动活动筋骨，夜晚才是让你真正high起来的时候。

UCPA有专门的人来组织晚上的活动，他们是animateur ，翻译成“使气氛活跃的人”。每天晚上都会组织各类活动，一般会在周日check-in的晚上举办一个welcome drink，让大家吃吃喝喝聊聊互相认识，而在周中，有quiz、卡拉OK、concert等等，在周五晚，大家check-out之前，会有一个盛大的party，大家high到深夜。

而且，UCPA的同伴们也继续给我展示着法国人一如既往让我膜拜的强大精神气：可以晚上high到爆，第二天一早穿上雪服、踏上雪板，仍然可以在山间的少年啦飞驰。

我真的佩服！

我每年去UCPA，都期望着能瘦几斤回来，毕竟我是去运动的啊！

然而，事与愿违，每年从UCPA回来，至少胖5斤！

UCPA的食物跟正式的法餐还是有很大区别，但绝对是法国食堂里的顶尖了。

当然，还有法国特色：法棍和奶酪！

于是，一直吃饭一直爽，就造成了UCPA假期结束时，非但没能瘦三斤，反而胖了五斤的结果。

我参加过的冬天在阿尔卑斯山里的住宿，第一次在Mont-Blanc/Argentière（没错，就是欧洲最高峰的那个勃朗峰，靠近瑞士日内瓦），住的是四人间，公共卫浴。而第二次在Valloire，因为是UCPA最新的一个运动中心，设备非常新，住的是带独立卫浴的两人间。

UCPA的住宿地理位置都非常好，冬天基本上可以“ski-in，ski-out”，出门就是滑道，非常爽。

而且在运动中心，一般还有其它设施可供使用，比如桑拿房、乒乓球台、攀岩墙、瑜伽房等等。

总之，如果你是运动爱好者，在UCPA，那简直就是天堂。

另外也开通了英语的网站：https://www.ucpa.co.uk

根据我的经验，法语网站上面预定是最便宜的（如果你懂法语的话）。

UCPA的户外运动假期非常简单，一口价全包，付的费用包括：住宿、食物、器材、教练、门票（比如滑雪票）等，没有任何隐形费用。滑雪一周的价格基本上在500～900欧之间，取决于雪场和时间。

UCPA也提供交通的选项。如果是英国的site上预定，提供从伦敦出发的航班或者是大巴。如果是在法国的site上预定，提供从法国各大城市出发的火车或者是大巴。

但是我个人不推荐UCPA的大巴。我坐过一次从巴黎出发的，那时不知道很坑，觉得很方便就预定了。结果半夜11点从巴黎出发，载着所有那周去阿尔卑斯滑雪的人，凌晨5点到达阿尔卑斯山脚下的中转站，再乘坐前往各个雪站的车。大巴非常不舒服，我基本上彻夜未眠。回程不想再遭罪，就直接定了高铁。

但如果选择航班或者火车，应该还是很方便的，提供直接到UCPA运动中心的接驳。

UCPA不光在法国有运动中心，在全球的19个城市也有运动中心。所以，如果你想去其它国家，也可以考虑UCPA。