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还记得之前曾经报导，美河ナオ(美河奈央)这位大物即将登场？
在周刊现代发表露点写真、成熟美艳的胴体、高挑的身材比例以及学校保健室老师的身份，怎么看都是大物对吧？所以在她宣布要成为AV女优后我就一直期待这位新人会以顶级片商专属女优的身份登场，而昨天，我终于等到了！
就是这支「こう見えて前職は保健の先生で～す ネットで大バズりの元美人保健医！！グラビア、写真集とオファー殺到しているダイアモンド女子をアイポケが一本釣り！！」！
咦？！
不唬烂，我真的吓到了，虽然ideapocket是很不错的片商，不过让美河ナオ(美河奈央)出道的是「アイポケ逸材発掘プロジェクト」系列，标题也很明白地说了，虽然这位新人是「元美人保健医」(之前是保健室的美人医生)而且还有很多写真邀约是个ダイヤモンド女子(钻石女子)，不过ideapocket就是给她「一本釣り」，也就是一支作品拍完就分手，ideapocket只要她淫光幕的初夜，虽然没有像豹头一样玩完不给钱，但也没打算回冲⋯
意思就是如果不是美河ナオ(美河奈央)只想短打或是一开始就有把握自己可以用企划女优的身份赚大钱，就是ideapocket因为某种理由判断她不值得用专属合约框下来；正好这家片商在下个月还不只一位新人出道，所以可以直接和大家这么形容，对ideapocket而言，朝日りお(朝日莉绪)是个值得栽培至少交往几个月的好对象，而美河ナオ(美河奈央)则只是一夜情的钟点情人，啪完后就拜拜，连Line都不用交换了〜
这时候我就要乔瑟夫乔斯达上身了，你接下来要说的是：「会不会是美河ナオ(美河奈央)外型不行？」
是，我知道百合園みおり(百合园美织)的例子，不过一般能上杂志写真的不会是弱者，美河ナオ(美河奈央)也是，成熟美艳的长相、巨乳爆尻加美脚的好身材以及非常放得开的演出，我实在很难相信她会在IP社用一片为限的方式出道，难道事务所没办法让她去Madonna当专属女优？
只能祝福她未来武运昌隆，有很多邀约上门，天天有得干〜
作品名：こう見えて前職は保健の先生で～す ネットで大バズりの元美人保健医！！グラビア、写真集とオファー殺到しているダイアモンド女子をアイポケが一本釣り！！
品 番：IPIT-035
发行日：2022/04/11
女优名：美河ナオ(美河奈央，Mikawa-Nao)
事务所：Y’s Entertainment
身高／罩杯：170公分/F罩杯
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如果你是臀控的話，今天要推薦一個很適合你的IG帳號，叫做「xuxu_miss_you」，看完果然會像她的帳號名一樣會很懷念呢！這位正妹名為「Hằng Nguyễn」，來自越南胡志明市，IG上充滿了滿滿的美臀視角，白嫩又飽滿，完全滿足臀控的願望，喜歡的朋友們可以趕快收藏起來～～
「Hằng Nguyễn」的照片比較少露出正面臉蛋，都是以背後的翹臀視角為主，其實她的臉蛋也白白淨淨的，膚質很好～～她常常穿著整套的比基尼，搭配球鞋，拍下全身的辣照，除了美臀外，上圍其實也很傲人，上下都很有看點～～
由於當地氣候的關係，「Hằng Nguyễn」的穿著超很清涼，趕緊追蹤起來吧～～
文/雪倫小姐 
這算是另類的仰臥起坐吧XD
嘿嘿終於輪到我來復仇啦！（大誤）
看著把拔健身莫名笑得很開心的小豆丁。
跟把拔一起伏地挺身～
啊好累我先走惹把拔你加油｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡
看著把拔揹著弟弟健身中。
嘿！看我俐落的翻跟斗！最後附上影片XD這正太從小運動神經就不錯，看來以後大有可為，說不定會比他把拔還厲害啊ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ從小教健身，長大了肯定也和把拔一樣有好身材d(`･∀･)b小墨不禁想到了這位正太（Giuliano）啊～
不過會不會變成這樣還不知道啦，畢竟Giuliano是真的對健身有興趣，但影片中的這位總歸還是有潛力的啦！
在家太無聊嗎？或者週末想要來點屬於自己的小時光？這位臉蛋甜美精緻的金髮正妹「陳潔兒Yui」，就在家裡火熱購物中！只見她身穿爆乳去設計感十足的上衣，搭配顯現腰身的高腰魚尾裙，趴在沙發上滑手機，傲人的32F cup整個呼之欲出！仔細一看跟兇猛巨乳不相上下一樣吸引人目光的，就是她手機裡的頁面啦！
原來是「全台最大情趣用品百貨JR24H」正式上線啦！去年在西門町的實體店面開幕後有著踴躍的人潮，現在有了更便捷的購物方式，在家裡也不必害羞，通通都能跟陳潔兒Yui一樣大滑特滑，甚至連接超大螢幕慢慢挑也很ＯＫ～JR24H挑戰市場最低價，提供上千種原裝進口情趣用品，包裝隱私、品質安心、快速到貨。
身為JKF女郎的「陳潔兒Yui」，平時就很樂於分享性感，曲線姣好上圍豐滿，還有著兇猛的Ｆ罩杯和153公分的玲瓏身形，根本是巨乳小隻馬的完美特徵～一點也不避諱展露火辣好身材的陳潔兒Yui，當然也不怕和網友分享好康啦～大方選購的陳潔兒Yui還引來不少詢問「有推薦的嗎？」不如各位先去逛一圈再來跟陳潔兒Yui推薦看看呢？
點我➡️ 
還記得之前中國網友雨前羽街 發揮實驗精神所完成的各種《中華一番》中特級廚師等級的神奇料理嗎？
這次日本網友們也重現了現在熱門連載中的漫畫作品當中的料理，味道也是相當美味！由於在這些漫畫中，對於料理的食譜描寫十分詳細，實際做起來也意外地適合做為家庭料理呢！●《食戟之靈》：脆皮烤肉(其實是培根馬鈴薯)
連載中的人氣料理漫畫《食戟之靈》，男主角創真在各種挑戰下發明出各種創意料理，並且找出料理真正的意義。
這是出現在《食戟之靈》第一回，男主角被房仲業者刁難惡整，因此在沒有足夠的肉品的情況下所完成脆皮烤肉！
製作方法為：先將洋蔥切丁用奶油炒熟，冷卻後再和水煮蛋、煮熟的馬鈴薯加入太白粉、鹽巴混合。
將混合的料用培根包裹，綁上棉線，送入190度燠熱過後烤箱烤30分鐘。
烤完後將肉捲加入紅酒、味醂混合的鍋中燉煮，也可以使用醬油加上奶油燉煮，最後淋上醬料就完成啦！（醬料可照自己的口味調製）
《食戟之靈》里的料理都有神秘的『密藥效果』，想要見識看看的話，大家可以親自料理嘗試看看喔ＸＤ
●《三月的獅子》甘やかしうどん(撒嬌烏龍麵) 
《三月的獅子》是年輕棋手和一家姊妹們的溫馨小品故事，其中也出現了許多家庭式料理。
在漫畫《三月的獅子》中出現的撒嬌烏龍麵，使用的是日本國民餐具來悶煮製作，先從湯底開始做起，加入豆皮將水煮沸後，加入油、胃淋、砂糖、醬油，煮出甘甜的湯頭。
將蝦子去殼後抹上小麥粉、蛋汁、麵包粉紮成炸蝦(如果要節省時間也可以買現成炸好的炸蝦XD)
接下來煮麵，將一開始煮好的湯底倒入麵中，同時加入少許昆布，此時可以再加砂糖、醬油等加以調味。將所有食材放到土鍋裡加熱至沸騰，用小火再悶煮4~5分鐘就完成了！（可再加入蔥花）
●《甜蜜稻妻》洋蔥培根麵包粥
在這部單親爸爸帶著女兒和女高中生一起學習料理的故事，沒有甚麼犯罪情節，有的只有每一回不同的創意料理，而且還附上詳細食譜的美味溫馨漫畫！在第11回中出現的這道洋蔥培根麵包粥是一款非常適合作為消夜的料理(小朋友也可以做！)，只要將吐司切塊，將切丁洋蔥炒熱，加入培根、牛奶燉煮，少許鹽巴、黑胡椒調味，就完成了！
(https://twitter.com/thewanko/status/642855166207651840/photo/1)●《甜蜜稻妻》乾咖哩
(http://t.co/oVyGNrefom)大家在做居家咖哩的時候，大部分都只加入胡蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥，這道乾咖哩是主角父親為了女兒的挑食毛病，和女學生一起研究出的創意蔬菜料理！
準備兩個洋蔥、胡蘿蔔、茄子、芹菜、青椒、蒜、生薑，或是換成一些季節蔬菜。
先將生薑入鍋炒熟後，加入洋蔥煮熟，依序加入胡蘿蔔、芹菜、茄子，再加入肉品。
食材皆熟透後，加入咖哩粉、少許鹽調味。
再加入番茄紅醬、蘋果泥、葡萄乾、青椒(或甜椒)、雞湯塊，一銅熬煮到湯汁快乾掉就完成啦！
各位覺得如何呢？多一道料理學習，不管是家庭還是單身貴族也都能享受美食喔～
