作者：Bodog博狗

【Bodog博狗新闻报道】

出道几年了，插穴不过五十余口，惭愧得很啊！所幸的是插穴不多但种类还算齐全，小鸡（小于25）、老鸡（25～30）、良家甚至处女,为兄弟们总结一下近年的遭遇肉穴,稍作分析一下,见笑大方了

【淫穴审美】
下面来谈谈淫穴的“品相”（借用集邮爱好者的术语哦）。淫穴的品相千差万别，差别体现在：
毛色；阴唇的形状和颜色；穴口的闭合程度；淫水的颜色和气味等等。
关于穴的美丑，可谓是见仁见智。但实际上，各人的口味是千差万别的，所以淫穴的品相没有绝对的美丑之分。
1、“白板穴”
不少炮友喜欢白板。俺没有上过白板穴，但总觉得白板并不怎么漂亮，缺乏野性和触感。这类淫穴通常也很少见，多数白板都是“人造”的，天然的白板从稀少的角度来说，也许还有一定的看点。
2，“幼齿穴”
也有不少炮友喜欢幼齿穴（当然，拥有此穴的女人未必真的是幼齿）。这类穴的特点是干净、透明、“深藏不露”。毛色较浅，毛短而软，分布稀疏。通常鸡婆是不可能拥有这种穴的。在充分刺激以后、淫水长流，穴口微张，隐见蜜唇，，，确实令人陶醉。
3，“老穴”
这种穴的特点就是一个“老”（拥有此穴的女人未必真的很老）。，毛色深黑、杂排列；阴唇较大，呈深黑褐色，完全露出穴口；阴蒂也突出来。稍加刺激，淫水四溅，内部旷达，四壁松弛。但老穴的控制能力比较强，俺曾经上过一个上海老穴（约25、6岁），做到10分钟她突然收缩，俺卒不及防，导致当场爆浆套内。不啻是俺插穴史上的“9.11”啊！惭愧惭愧…………
4，“水穴”
这种穴的特点是操穴的时候淫水奔流，非常爽滑。这种穴的插入感觉是湿滑，能很容易控制插入的深度，而且操穴的“音响效果”非常动听。如果姿势选择不当或者动作过大，炮鞭很容易从淫穴中滑出来。一般的穴都会有淫水，那到底多少淫水才能叫“水穴”呢？本炮认为标准有三条：其一，插入前淫水能流到菊穴打湿床单。其二，插入后把炮毛和炮袋完全打湿。其三，几乎每次操穴都有相同多的淫水。
5，淫水的颜色和气味
正常情况下，淫水应该是半透明的淡乳白色，而且几乎没有任何味道。但我敢打赌，不少的炮友根本没有见过这种正常情况。多数女人的淫水都是乳白色，而且带有一点腥臊气味，这是阴部炎症和尿液的作用结果。这和处女与否并没有直接关系，主要看个人卫生、做爱或者自慰的频繁程度、内分泌系统甚至是遗传基因。

【俺眼中的极品穴】
极品穴＝极品毛＋极品穴口＋极品淫水＋极品的插入感觉缺一不可！！！
极品毛：
阴唇附近寸草不生，在阴埠附近整齐的呈倒三角排列。毛色深黑，表面光滑并自然弯曲，抚弄时手感顺滑有弹性，没有涩滞感。
极品穴口：
穴口紧闭，蜜唇隐隐可见一角，阴蒂深埋穴内。用手张开穴口，蜜唇娇小，颜色粉红，局部呈浅褐色。松开手后，穴口迅速闭合如初。这基本上是处女穴的标准品相。不过，也有一部分少妇拥有这样的穴型。
极品淫水：
淫水呈半透明的淡乳白色，几乎没有任何味道。而且源源不断，淫水长流。如果淫水后继不足，插至半酣就干涩难行，需要停下了抚弄一下。这样的淫水不算“极品”，只能算“上品”。
极品的插入感觉：紧握肉棒（仿佛要把肉棒挤压出来），淫穴深部能够自然蠕动，而且能随时产生强有力收缩，仿佛高潮时候的抽搐。显然，这种主动收缩“处级”和“副处”都难以办到，只有经过一定的调教和训练才行。这就是哲学上说得要辨正看待事物，要同时看到事物矛盾的两方面。鱼和熊掌不能得兼啊！
现在，哪位大大敢说，自己插过极品穴？？？

【插入感觉综述】
为了更好的描述炮鞭的插入感觉，现将炮鞭分成3个部分。
1，龟头部分（包括龟头下方的系带）
2，炮鞭中部
3，炮鞭根部
从生理学角度来说，操穴的大部分快感来自龟头于穴壁的摩擦。这种快感随着插入角度、插入深度、抽插频率、淫水多少以及龟头自身的敏感度的变化而变化。
在抽插动作的时候，中部和根部的感觉很容易被忽略。这时，大多数炮友只会注意到龟头与穴壁和花心（宫项口）的触感。对于前者，除了少数穴型，大多数淫穴的触感都大同小异。对于后者，说法就很多了。有的色文描述说龟头有被“吸吮”的感觉，有的说会喷出“阴精”浇在龟头上，甚至说龟头“套进”了宫项口。本人认为那些都是性文学的夸张说辞，顶住花心完全是可能的，但要“吸吮”或者“套进”就有点夸张了。也许是俺见识太少，诸位炮友可以指正！
在静态（炮鞭完全插入并且静止）的时候，这时龟头的触感不明显，中部和根部的触感比较显著。遗憾的是这两个部分都不太敏感，所谓“触感”只能局限于“紧”或“不紧”的感觉而已。不过这正是体验穴型区别的时候了。建议大家插穴的时候注意体验静态的别样快感。。。。。。

结束语：其实天下淫穴都差不多感觉，实在没有必要冒这么大的风险和花冤枉钱去尝试更多的淫穴，在家好好的和老婆玩，适当的增加点情趣，平平淡淡才是真!!!

【Bodog博狗新闻报道】

       早上早读还剩10分钟，让他们改改听写的错误，到下课，龚晓阳和李明欣还没改完，其他同学都出去上厕所、休息了，这两个孩子还稳稳地坐在那改错，看着他们我心里想，人认真起来的样子真好看。希望改过几遍能加深他们的印象吧。

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【Bodog博狗新闻报道】

性学专家表示，男人要让女人愉悦，其实很简单，只要了解女人的生理构造就可以了。国外性学专家研究指出，大多数女人的生理构造都可以在性交时达到高潮，只是男人不懂得方法而已。以下5种性爱姿势，能让彼此享受愉快的性生活，不妨参考看看。
1.女上男下
男性躺下双腿伸直，女方则跨坐在男方身上，面向男方，手掌著地以做支撑。当女方扭动身体时，男方可以抓紧女方的大腿或臀部。
优点：女性可以完全控制插入的快慢和角度，掌握高潮的来临，如要达到激烈的G点高潮，请尽可能把身体移至后面，并以双手支撑身体重量。
2.侧卧式
此姿势可让男女双方都很省力，女性只要侧躺即可，男方则可由女方后方直接进入女性体内，而且还能用双手爱抚女方身体，彼此更能享受性爱的乐趣。
优点：由於女方两边大腿紧靠著，可让男方带给她更大的快感。而且，这个角度可让男性阴茎插入更深，特别适合阴茎比较短的男性。
3.前坐式
男性坐下伸出两腿，女性则张开大腿跨坐在男性腿上，彼此相互拥抱。优点：此姿势不但可以双方相互爱抚，还能相互聊天，因此做起爱来刺激很强。
4.盘坐式
男方盘膝而坐，女方面向男方，坐在男方中间，双腿微曲包围男方的臀部，互相捉紧对方双臂或背部，并前后移动，接近高潮时加快速度。
优点：双方能同时控制速度，可先缓慢，突然加快或加强插入的深度，然后再放慢，延续达到高潮前的快感。此姿势能让男性容易刺激到女性的G点。
5.站立式
女方靠著墙站立，双腿微微张开，面向男方，男方抬起女性双腿放在自己的臀后，将女性身体往上抬高一点，然后阴茎进入女性身体抽动。
优点：只要有一面墙就可做爱做的事，而且任何地方都可以进行亲密性行为。此外，由於女性双腿交叉，阴道变窄，可以增加男性的快感。
G点与潮吹释疑
Q：“G点”是什么？怎么找？
A：G点在1950年代由德国医师爱伦斯特.葛雷芬贝首先提出，是指位於女性阴道下1/3、靠近耻骨的阴道前壁的一块区域；经由性刺激，这块区域产生突起反应，女性也因此达到高潮。G是“葛”医师名字的第一个字母，为纪念他的发现，于是以此命名。
1982年，一群科学家找来200位妇女，经由妇产科医师刺激她们的G点，结果80%的受试女性达到高潮，大家才比较信服，开始认为G点真的存在。
Q：G点为何会带给女性快感？
A：以胚胎学观点分析，G点类似男性前列腺存留，因此刺激可以带来快感。G点必须寻找才能发现，平常不会有任何反应，经过适当的刺激才会现身。所以临床鼓励性伴侣一同探索，甚至由女性经自慰来更加了解自己。G点的作用和性感带类似，可以增添闺房情趣。
Q：每个女生都有G点吗？
A：并非所有的女性都有G点，有人就是怎么找也找不到；不过，找不到不必气馁，闺房乐趣还是可以由其他方法培养。性爱最重要的应是感觉两情相悦的快乐，G点只是达到快乐的方法之一，并非全部。若因找不到G点而多添烦恼，是本末倒置。
Q：“潮吹”是什么？
A：“潮吹”一词出自日本，指女性高潮时喷出大量液体，这滩无臭无味的透明液体急速涌出，很像海浪打上岸边岩石，浪花四散，称为潮吹；欧美的说法是“女性射精”。这种过去被认为是女性性行为中的尿失禁现象，现在却有愈来愈多证据显示，是女性性生理自然的变化之一。
Q：潮吹如何引发？为什么我从来没有看过她“潮吹”？
A：潮吹的引发可能与G点有关。女性如果在性行为或自慰时，刺激G点，就有机会达到高潮，出现射精现象。并非所有女性都能潮吹，估计只有4成女性有射精现象。
Q：没有潮吹，就没有高潮？
A：潮吹和高潮虽然可说是等号，但两者间却不是单行道。调查显示，潮吹与否，不影响高潮，快乐程度无减；潮吹是高潮的表现之一，但不代表没有潮吹，就没有高潮。大家不用太过执著，“炒饭”只要畅快就好。
2001年日本导演今村昌平导演的《红桥下的暖流》曾引起相当多的论述，剧中叙述一位失业中年男性邂逅了一位性高潮时私处会喷出大量“温水”的谜样女人。姑且不论剧里所要传达的深厚意涵，剧中女主角做爱后就会大量喷水的情境，令人印象深刻。
女人做完爱会渗出液体？对多数女性来说这也有点荒诞。事实上，女人跟男人一样也会射精，只是日本人把这种情况称之为“潮吹”，欧美人士则称为“女性射精(Femaleejaculation)”。很多人以为“潮吹”是日本人所提出，事实上，中国老祖宗早在明末清初早有记载，有关女人做完爱后，阴道也会喷水的奇观。

翻开中国野史，明未清初时，情癫主人所著《绣榻野史》里，有一段文字记载，书中男主角与女主角做完爱之后，男主角发现，女主角阴道也会喷水，而且不输男性射出来的精液量。一九二○年代，中国性学专家张竟生也曾提出，女性性高潮时能喷出第三种水的论点。
显见，潮吹早已被发现，只是当时大家并不知为何女人跟男人一样也会射精。直至一九八三年，拉德斯、惠尔普和佩里三位性学大师研究发现，连续刺激女性G点，可以让一些女性像射精一样，有节奏地由尿道间接射出少许的液体。一九七八年时，塞佛里和贝内特发也曾发表报告指出，女性达到高潮时，有些妇女确实会从尿道射出不同于尿液的液体。

【Bodog博狗新闻报道】 天要看的是女王「天海つばさ」(天海翼)八月的新作，这位资深的大姊久违的要遇上电车痴汉了！ 这部「毎朝、电车で见かける憧れのお姉さんが痴●されてるのに何もできずにクズ勃起してるだけのボク」中，男主角每天搭电车都会遇到一位温柔的正妹「天海つばさ」，在图书馆上班的她不只长的漂亮还很温柔，更充满了正义感！ 某一天在电车上见到有位男乘客在骚扰其他女生，富有正义感的天海つばさ勇敢地上前解围，然而殊不知却惹错了人… 在电车上感到羞辱的变态男乘客当晚直接尾随了天海つばさ，跟踪她回家然后在家门口偷袭，直接在她家中作为报复狠狠地侵犯了她，还拍下了猥亵的照片作为威胁！ 「白天那时你让我好丢脸啊！！」 「拜託饶了我…」 可怜的天海つばさ惨遭粗暴的侵犯，然而噩梦才正开始！ 隔天的电车上，前一晚似乎爽的不够的痴汉男挟著自己的伙伴再次出现，一双双变态的咸猪手就要玷污天海つばさ的身体，当时在家中只有自己一个人没办法逃脱，而现在可是在电车上，且熟悉的男主角就在眼前！ 「救救我…救救我…」 那个正妹竟然被痴汉给骚扰了！赶快去救她…明明想要救她…抱持著想要救她的心情，男主角却是始终没办法往前跨出去，看著痴汉们变态的玩弄她的身体，他身上唯一动的部位竟然是自己的小头….他勃起了！ 接著在图书馆痴汉再度找上门，男主角同样就在旁边，他却依然没有办法拯救天海つばさ，只能眼睁睁看著憧憬的姊姊被强姦，而自己的老二还硬到不行！ 之后痴汉们的行为继续变本加厉，而胆小如鼠的男主角似乎是看上瘾了，自己喜欢的女神被变态强姦的模样，竟然可以让他兴奋成这样！ 虽然看著看著是有点浮夸，男主角怎么可以这么孬，不过 AV 剧情也不用太认真，毕竟真正的电车跟图书馆这种随时都一堆人在的场所怎么可能会发生这种事情呢？痴汉系列本来就是满足公共场合的快感，这男主角的角色似乎是有点多馀了～ 不过仔细想想，若是某天看到自己本就不可能触及的女神流出什么…，看了肯定是硬爆对吧？再说就太多了嘿嘿！突然觉得这部片好像会很实用了！ 【作品介绍】 作品名：毎朝、电车で见かける憧れのお姉さんが痴●されてるのに何もできずにクズ勃起してるだけのボク 番号：IPX-517 发行日：2020/08/13 女优名：天海つばさ(天海翼，Amami-Tsubasa) 事务所：T-Powers 身高：160 公分 罩杯：E 罩杯

【Bodog博狗新闻报道】

嘿，亲爱的，你今天过得还好吗？

你又做了哪些事情呢？今天还愉快？

如果你今天过得不算好，那就让小乌龟抱抱你给你助气加油要勇敢哦；

如果过得今天很美好，那还是要小乌龟抱抱，你那么可爱，我早就想占你便宜了。

在慵懒的日子里，小乌龟最喜欢的莫过于静静地读一本有趣的书。

今天小乌龟又读完一本书啦。昨天读的是《下一站拉萨》、今天读的是《再不远行，就老了》。

都是关于写个人背包客旅行的游记及感受。在那同一蓝天下，目的地一样的人们，相识一场谈笑风生人生，不问归期。

记得下一站拉萨里面提到的一句甚是让小乌龟感受深刻。

他说：人说修行有三重境界，第一看山是山，看水是水；第二看山不是山，看水不是水；第三看山还是山，看水还是水。

我们都是旅程背包客，匆匆而来，匆匆归去，为了目睹大千世界奇景仙境，或遇见某个心动有趣的人，不惜千万里赶来，只求见上一眼。萍水相逢，我们尽是他乡之客。

心若不空则空处亦不空。如果用在旅途上，那就是心中若有风景，则处处都是花香满径。

大概是每个人的心中都对远方充满了向往，所以才这么爱旅行吧。一场旅行，是对心灵的一次洗涤。

我每天什么都不做，只是关关门扫扫地而已。但我又和你们的关门扫地不同，我关的是世外空门，扫的是一地红尘。

有时候你是不是在想，想去很遥远很遥远的地方？想要逃离一切的一切。想要奋不顾身轰轰烈烈恋爱一场或者是远走他乡。不管不顾，什么都敢抛下。可是，看似一切都很冷漠，但真正要什么都放下来，都舍弃那是需要多么大的勇气啊。

学业，工作，家人，钱，物质……一切都是那么地可笑，但一切都是那样的真实所需。

你是不是很想那样的勇敢一次？来一场说走就走的旅行？亲爱的，你要是准备好了，那就出发吧。不要顾虑那么多，我喜欢你生动可爱的脾性。不要让流年磨去你的青春的气息。

路上的旅途，身心修行能否将我们带到一个脱离苦海的彼岸，不得而知；只有大胆出发了，心中的困惑才会揭晓。

想要好好看一看这个世界，没有什么不好。

再不远行，就老了。时隔8年前，1300万网友推荐的这本游记记述了一位23岁小姑娘 外企辞职后从南京出发→呼伦贝尔→大连→北京→甘肃→新疆→西藏→尼泊尔→印度→斯里兰卡→约旦 长达7个月的穷游之旅。

作者毅然辞职独自背包旅行的勇气，途中食宿条件艰苦、有趣穷游的行走在吸引她某个世界风景角落里。不想年老的时候后悔，就要在年轻的时候出发。这便是她行走路上的信仰。

确实，你不曾到达的地方，你以为你的脚下就是全世界，但真正你行走的时候，你就会发现，世界很大，也很小。

看过世界的人，他能够装得下很多东西。

以前觉得看动漫的人很幼稚，后来却是爱的无可自拔。如果可以，请把我封锁在宫崎骏的山野田风里，做个开心满足的小孩儿。早起扑蜻蜓、蝴蝶，晚间就嬉戏在野风里。

没有由来的欢喜，就像爱一个人不需要理由，我最大的愿望就是吻遍世间所有的风景，遇见该遇的人。

有人问我，你喜欢什么样的爱情？始于颜值，陷于才华，忠于人品。我说。

那你最喜欢他跟你做什么事情？我坚定地告诉他：带我去看世界吧。

我喜欢世界，也喜欢你；在没遇见你之前，我喜欢的是世界。在遇上你之后，我喜欢你胜于世界。但请你不要忽略我的世界，我喜欢你带着我一起，好好看这个世界。

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【Bodog博狗新闻报道】

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【Bodog博狗新闻报道】

1.每周至少做一次爱
调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮，还能减缓日常生活的疼痛等。

2.不要对没反应感到奇怪

与流行的想法相反，勃起不是他一个人能够自我主动控制的，于是疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因。

3.减少分心因素

在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手。电视机品会完全毁掉你一整个晚上的“性”致。

4.提高你的高潮潜力

为了更好的高潮，锻炼你的腹腔壁肌肉，也被称为PC（pubococcygeus）肌肉，这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是锻炼这些肌肉。只需要在小便时，中间停下数五下，然后再放松就可以了。

5.找出你的G点

难以捉摸的G点并非那么难以捉摸,如果你知道如何寻找的话。方法就是做爱的时候去找，这个时候就是G点会出现的时候。在阴道壁的前部。当你感觉到一个肿起组织的时候，看一下，那即是你的G点。

6.抓住情欲敏感区

情欲敏感区域在全身上下都有，不仅仅是在生殖器官区域。如果抚爱的适当的话，这些地方在前戏、做爱甚至是做爱之后的时候都可以给你同样的刺激感。

7.经常做健康检查

没有什么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的性生活了。如果你发现任何使你担心的不对劲的地方（甚至是一种奇怪的气味），那就赶紧到医生那里检查一下为妙。

8.重新估量避孕

随着市场上不断日新月异的避孕方法，你最好多了解一些。即便你以前曾经尝试过的方法运气不好失败了，去看看有什么新方法是很值得的。

9.改变传教士式体位

试着你来做主导，新鲜的体位会带来前所未有的新鲜感觉。你们可以发掘想象力，只不过要适当考虑到彼此的柔韧度。

10.忘了那些性统计数据

如果你想拥有更好的性生活，那么就开始忽略那些关于他人做爱频率的统计数据吧。那种数据只能导致你的不安全感和不值得感，而这种感觉会导致你的性生活质量的下降。

11.拿一只香蕉上床

但不是你想的那种原因。香蕉富含维生素B，因此吃香蕉可以通过促进你的性器官部分的血液循环来提高你的性生活和性高潮的质量。

12.感冒不要互相亲吻

嘴上的感冒疮是一种疱疹。它们和生殖器疱疹是属于不同种属的，但是如果当你嘴上生了这种疱疹的时候你进行了口交，那么结果就是可能通过性接触，病毒发生了变异导致你的性伴侣换上生殖器疱疹。

13.小心选择食物

你的秘密花园可不是能海纳百川，即便电影上看起来可能是那样。但是你不能想放什么进去就放什么进去，吃不了兜着走呢！

14.用安全套

是否在生理期期间选择做爱是个人偏好。如果你要那么做，那么就用安全套，因为这个阶段你的子宫颈更加开放，因此更容易感染。

15.谈论你们的性幻想

这会使你们马上进入状态，比前戏还管用。如果你对说什么有顾虑的话，那么就让他先说好了。

16.少跟别人谈性

令人吃惊的是，和你的朋友谈论你的闺中秘事可能会对你的性生活产生毁灭性的效果。

17.忘掉同时高潮

他们做到了，但是那是因为他们在假装(甚至在黄色电影里)。你们两个一起尖叫直到房子塌了的可能性很小，太努力的尝试并想达成这一目标的结果就会是使你的高潮根本不复存在。

18.每周锻炼三次

不仅仅是为了身体健康，而是因为你能够拥有更强劲的“性”致、你的高潮潜能和你的性持久力。

19.了解荷尔蒙高潮期

这可以帮助你拥有最好的性生活。一个生理周期中的七至十四天是你性情规律的制高点。

20.多自慰

【Bodog博狗新闻报道】

终于，100 天的考验结束了。

还记得「宫岛めい(宫岛芽衣)」吗？她是 SOD 集团暑假的主打星，除了亮眼的外表她最吸引人的就是一出道就告诉大家自己是个「100 天限定的 AV 女优」，第一支作品是出道作，第二片就是告别作⋯

为什么呢？原来 19 岁的她有个梦想，将来要做一个很棒的保母，为了朝自己的理想前进，她决定要去儿童教育的圣域瑞典留学，但你知道的，北欧这些国家福利好消费也很高，19 岁的她没钱只好卖肉，用 2 片限定的方式在 AV 界赚学费〜

那她本人行不行呢？

我个人觉得挺可以的，虽然不知道她本人是什么个性然后为了出国留学而 2 片限定 AV 解禁的设定又有几分可信度，但 SOD 做新人没问题的，宫岛めい(宫岛芽衣)不只有拍得美美的写真画面与男优的肉搏战也拍得很纯很敏感，我是看得又爱又怜又激动，恨不得能跳下去帮忙疼爱她一下⋯

那，引退作要玩什么呢？

你是不是想好好玩弄她、来个中出肛交两穴同插？这样实在太残忍了；不过以 AV 片商的作风当然也不能让宫岛めい(宫岛芽衣)太好过，要不然会让人家觉得她钱太好赚了，对吧？

所以 SOD 作法是在「没有解禁」的前提下进行最激烈的演出：首先男优使出大理段家的一阳指猛攻宫岛めい(宫岛芽衣)，再来是人人有功练人人拿出冷兵器对宫岛めい(宫岛芽衣)进行猛烈的物理攻击，最后就是抽出胯下的棒子把她当杀父仇人撞，让她知道什么是骨头快散了的感觉〜

嗯，似乎也只能这么做了。最后一个问题，宫岛めい(宫岛芽衣)真的要引退了吗？会不会没多久又出现在其他片商？

我的答案还是一样，AV 界不能用一般企业经营的标准去看，女优的承诺也不是雅典娜的封印可以持续 243 年，所以我也不敢保证宫岛めい(宫岛芽衣)一定不会回归。但至少到目前为止，事务所和片商是口径一致地说她是倒数 30 天引退⋯

那就这样吧，我们再好好观察她会不会成为另一个留学没多久就回来的望月あられ(望月憧)吧。

作品介绍：

作品名：宫岛めい これで、引退します。思いっきり絶顶して、完全燃焼しました。

番号：STARS-827

发行日：2020/08/27

女优名：宫岛 めい(宫岛 芽衣，Miyashima-Mei)

事务所：T-Powers

身高／罩杯：155 公分/F 罩杯

【Bodog博狗新闻报道】

小運動讓你變猛男１、走路、騎腳踏車、騎馬……因為走路或騎腳踏車時，睪丸會相互摩差，大/腿的血液也會加速循環可有助性功能提昇。

２、可以常練習蹲馬步，練習下盤的耐力，以前的人上廁所都是用蹲的，性功能也較好。３、當你坐在椅子上辦公時，也可以練習提會陰穴的動作，此時閉口舌往上頂+，會更好。

４、每天一早不要急著下床，可以在會陰穴的地方用手指按摩－下。

５、洗澡時可以用手去轉動睪丸，就像在轉鐵球一樣的動作。-k

６、洗澡時用手摩擦陰莖，當其充血漲大時，用點力握住龜頭下緣，常練習龜頭會加大。

７、搖呼啦圈也很好，腰力好，腎也間接受到刺激運動，腎主水，腎水夠自然性功能強。

８、良好的睡眠品質，少酗酒，相信你也知道的，可多按摩肚臍以下約三指的關元穴。

大家一起變猛男吧！^^v

【Bodog博狗新闻报道】

上面转了两贴反映不热烈，只好来原创了，希望大家多来点红心。

首先告诉提醒大家，你要爱你的老婆，插她的肛门是为了让双方都得到快感。
其次，不要着急，这是一个从不愿意到愿意的过程，或许过程会很长，几个月甚至一年以上。
好了开始说我的经验，我一开始跟老婆提出要肛交的时候，她非常的生气，说我是变态。当时我很郁闷，觉得很不爽，后来也想通了，搞这个肯定要有一个过程。所以我也不着急。就给她看一些日本的AV动画（她比较喜欢看AV动画），这些动画里大部分都有肛交的场面。然后每次做爱的时候我就会轻轻的抚摸她的肛门，等她快高潮的时候就用一个手指往里面伸一伸。刚开始的几次她没有什么反应，但是后来事情有了变化。后来每次我们做爱的时候她都会把我的手放到她的肛门上让我摸，有时我还把手指伸了进去，她也觉得挺爽。再后来我就用两个手指伸进去（一定要充分润滑）。再后来，每次我摸她的时候都会摸或插（用手）她的肛门，每次她都觉得很爽。以至于发展到现在，我们买了专门插肛门的玩具，她很喜欢。不过比较令我失望的是她怎么都不肯让我用鸡巴插她的肛门，这一点让我很是郁闷。我还在努力当中！这是我的一点心得，希望对大家有所帮助。另外也请大家出出主意，看看有什么办法让她能让我来一次真正的肛交。
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最新进展，老婆终于答应了让我用鸡巴插屁眼了。可是那天实在是不争气，激动的还没插进去就射了。郁闷死了。后来又试了两次，有一次她说疼，另外一次还可以没说疼。还没有真正的体验到肛交的快乐。看来还有一段路要走啊。大家有什么好的建议也来说说啊。