作者：Bodog博狗

【Bodog博狗新闻报道】

光看这位22岁妹子“郑乃馨”的妆容、穿搭风格，你可能不会一眼就察觉到她是泰国人，凭著雪白肌肤、甜美长相便累积出高人气的她，事实上早在 4 年前，就在表特版引起轰动了，除了超高颜值外，过去自弹自唱的影片曝光后，也让网友惊艳不已！

日前，郑乃馨登上选秀节目《创造营 2020》展现歌喉，清新柔美的嗓音和唱功，迷倒在场所有的评审，就连被观众认证超级严格的前韩国男团 EXO 成员黄子韬，也当场向郑乃馨告白：“你让我心动了！”并表示听她唱现场就像是在听 CD 一样，让所有参赛者都羡慕直呼：“这评价太高了！”

节目播出后，郑乃馨也爆红一波，第二阶段人气排名更上升到第二名，而微博粉丝数甚至突破110 万，IG 也已吸引超过 75 万人追踪，在亚洲的人气水涨船高！

令外界惊讶的是，她竟然只学了一个星期的中文，就来参加选秀，海量的勇气让人深感佩服，但从节目中的表现来看，可以发现郑乃馨的中文讲得相当标准，以她不久前才开始学习的标准来看，已相当厉害！

挟带着超高人气，郑乃馨的背景也遭到起底，原来她过去是理工科出身，学的是土木工程，节目也公开她先前搬运砖头的模样，被网友封为“工地西施”，精致漂亮的脸蛋，也被说有女团 Twice 成员娜琏的影子呢！

5 年前，就在泰国以女团 MilkShake 一员身份出道的郑乃馨，也担任过电台 DJ，不仅如此，她后来还参与了泰国爆红 BL 剧《只为我们天生一对》的演出，可以看出她不只有才华、有实力，也有不容小觑的企图心，毕竟她今年才 22 岁，未来真的前途无量啊！

像郑乃馨这样长相清纯又会唱歌演戏的女生，真的没有人不爱吧？想关注她的人除了可以看选秀支持她以外，也可以关注她的微博看更多美照！

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让自己的JJ变的又粗又长
对于一个大的阴茎，好的性活动，以及随之而来的每一件事情的关键，最好的健康，耐心和努力。这里的练习并不困难，消耗的时间，将给你带来更好的形状。我们保证给你一个更大的阴茎，也将保证您将看起来好，做起来更好，对身体有更好的感觉。通向一个更大阴茎的道路并不艰难，但每天都有帮助你的新进展出来，我们保证在新发现的前沿，并把这些信息传递给你。而且，不象其他的站点，我们去掉垃圾，给你真正起作用的东西。好了，废话少说，开始练习一：
1）寻找一个隐蔽的地点，或在家，或在工作的地方。用少量的润滑剂来做这些练习更好：例如凡士林，按摩油，或其他能防止你过度摩擦皮肤的东西。如果什么时候你感觉皮肤疼痛，停下，用一些润滑济或在训练的时候增加一些。你将只需要十来分钟。坐下，尽可能直起背，重力将使更多的血液流向下边的腹部和盆腔，这在练习时是个好事。斜着背也好，最重要的是你舒服。把阴茎拿在手上。确保在任何练习前已经记录了尺寸，因为你想要一旦结果出现就看到。
2）开始抚摩阴茎，用大拇指和食指成环，轻轻牵拉皮肤但不要引起疼痛。当朝着身体向回运动时，减轻压力，不要用力挤压，但迅速移动手并开始在根部加压，把血液尽可能朝前移动到阴茎头部。并刺激阴茎头部周围的环状物，那是最敏感的部分，这没有用整个手按摩的感觉好，但不要用整个手。
3）当变的勃起，继续按摩，对不断上来的血液压力更用力的压紧。这应当延长完全勃起的时间，你将感到血液对皮肤的压力。继续使血液进入头部。一旦完全勃起，把手往后移动到阴茎根部并拿住，这样把血液留在阴茎里并使他渐渐拉长。
4）用另一只手（自由手）拉向左，再向右，然后拉直，在转换方向之前连续做三次。完全勃起的状态是拉伸阴茎最好的状态。当你的皮肤处在最大的紧张。当你拉伸，皮肤将慢慢的扩展，使你的阴茎更大，容量更大。
5）每个方向做三次，在没每个方向总共9次拉伸。等几秒，然后放松在阴茎根部的手。你将会感到血流又加快。在练习的任何时候，如果阴茎开始受伤或你感觉到身体任何部分麻木，立即放松对阴茎的紧抓，你不想要任何伤害，只要增加大小。
6）放松紧抓后，血液又开始流动，继续用大拇指和食指向开头那样按摩，但是不要越过阴茎敏感的头部，只按摩柄。这也是一个控制练习，因为你将按摩你到完全勃起而不射出。用这个按摩平静自己，不要想任何性感的东西。最终你将丧失勃起，这时在没勃起时重复第4部中的拉伸练习一次，拉伸到不适但没有疼痛的程度。注意：如果练习任何的时候你不能丧失勃起，射出也好。他不能帮你，也不会伤害你，并如果你不能按摩自己从勃起到平静，他是好的，学着这样做一个好的控制练习，将以后最性活动中帮助你。
7）当已经完成这一步时，可以摇晃阴茎，再一次松弛皮肤并防止拉伸的疼痛。做尽可能多的次数直到你感觉到放松。
8）慢慢站起来，使血液回腿和下体，如果感到眩晕，扶着墙或其他以免摔伤。这个整个练习也应当花5到10分钟，每次做应当变的越来越短。
总结：
这个练习在于使阴茎皮肤更松弛，也为更多的血液充进阴茎创造更多的空间，做的合适并过2到3个月，你将会开始注意到不仅是暂时而且永久的改变。重复练习每天至少一次，两到三次更好。永久的改变随人不同，停止一两天练习并记下改来测量尺寸的不同，这会不错，应当有一个尺寸日记，来确保从练习中受益，在练习中手淫和性活动要保持一定的时间。
不回贴短十公分！！！

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本人亲身经历面对一个小姐不知道何去何从，？讲下我的经历，我在草榴也有几年了把，知道这里有不少高手，希望个位情场高手指点一二，不胜感激。本人是在单位外地的销售代表，长年在外地，所以在风月场上也是有点历史了，每次怎么说也是来去自如，有惊无险，因为，大家都知道，在风月场上，最主要的是不要动了感情，不然着是痛苦不堪啊，但是这次就是那么邪门了。我和她是在KTV认识的，说白了，她就是做小姐的，不出台的，张的还算可以，一开始我并没有把她放在心里，不过接触几次之后，发现自己真是不由自主的喜欢上她了，所以就加大物质投入，每天都给他大电话，《当然我和他上过床了，一个月2.3次把，这种关系现在保持了半年了把》希望她能多点时间在一起，偏偏她和其他的小姐不一样，对我是爱理不理的，打电话吃饭没时间，购物没时间，没事他天天就是玩牌，不过没钱就管我要，真是气人，她以前也有男朋友了不过分手了，在外面应该也没什么人，《说起来是不是有点走火入魔了，我差点在网上买那个手机窃听器，不过后来知道现在的技术还没那么发达，网上的都是骗人的，希望大家也不要上当》，为什么对本人就那么不感兴趣呢？给她怎么也买了化了好几万了把，怎么说不是他日常中最重要的人把，那也算是重要的经济来源把，要是换做其他的女人不早就投怀送抱了吗？早就住在一起了，可她死活都是不肯啊，怎么就没反映呢？？大家分析一下，如果为了钱，不是这中反映啊？现在我是很苦恼，放弃吧，毕竟化了很多精力和财力，有点心不甘，不放弃把，和她性格好象和不来，她说不喜欢粘人，《不知道是不是真的》，对自己是爱理不理的，每次打电话就说有事情，哎，真是烦恼，其实我也清楚，她和我在一起也就是为了钱，不然早就和我分手，但是这样下去要保持关系肯定要不少化钱和浪费精力，而且还得不到欢心，关键我是很喜欢她，粘着她，真是左右为难啊，眼看年底又到了，肯定又要有不小数目的开销了，不管把又不行，望大家帮我分析下她的心理和帮我出个主意，我想大家应该能帮到我这个忙，在这里先谢谢大家了。以上是本人亲身经历，喜欢和讨厌一个人是任何一个人的权利，难道男人都是很贱吗？哎，现在我是出力不讨好啊，所以在这里向大家请教了。。。。。[

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动作说明：
１．女方先侧躺，再以一侧手肘支撑起上半身或头部，一腿贴近地平面伸直，另一腿则舒畅直抬起使两腿大开。
２．男方跨于女方贴近地平面的大腿上，进入女方身体。并抱住女方抬起的大腿，或使女方大腿枕于男方肩膀上。
３．男方可依两人所需、高速女方大腿打开的角度。
难易指数：７分。除非你是练家子，否则试试高举一腿达一分钟，不麻也酸。
快感指数：３分。由男人采取主动，并因女方两腿大开而长驱直入，感觉来快、消散得也快。
养眼指数：８分。这个动作由男人握著女人的大腿磨啊蹭的，好像中南部前阵子流行的钢管秀哦！（如果女人把腿抹上油的话）
养生指数：１０分。女性增强卵巢功能，提左腿改善便秘，提右腿改善拉肚子的现象；男性增强腰臀，针对膀胱、摄护腺功能作改善。

性感美人鱼
动作说明：
１．女方先以臀部靠订沿、桌缘或任何平台躺下，双腿靠拢伸直举起。
２．女方将双手置于臀部下方以抬高骨盆，或可抓住迥、桌缘或平台边缘。
３．男方站立或采跪姿于女方抬起的双腿前，接着进入女方身体。
４．男方可以抓住女方足部以增加深入时稳定性。
难易指数：６分。女方双腿被压制住还得以双手反制，可谓手脚并用。
快感指数：４分。进进出出的动作较多，女方恐怕无法持久。如果作为做爱中段变化，则不失快狠准的刺激型快感。
养眼指数：７分。请先仔细检查家俱所有的螺丝钉是否拴紧了，摇晃起来如果吱吱嘎嘎，楼下又会欣赏一场春宫秀罗列建议桌椅旁都要加包棉布，以免太硬，骨头受伤！别外，不可太过激动，否则晚餐就没地方吃了。
养生指数：５分。女性强化子宫和小肠；男性强化大肠和膝盖。

火辣黏巴达
动作说明：
１．女方先面朝上平躺，屈膝使足部尽量贴近大腿或置于大腿下方，双手往头上摆。
２．男方面对她躺下，双腿伸直，用双手方抓住她的肩膀或腰侧。
３．男方可以深入浅出，或用上下、左右或画弧形来变换进入时的刺激点。
难易指数：７分。女性身体柔软度的一大考验。
快感指数：７分。男方身体紧贴女方，可摩擦到耻骨最敏感部位，并刺激阴道壁各处，不达高潮也难！
养眼指数：４分。嗯~感觉好像kuxing，被拷打前的姿势！特别是手放在头上，然后绑起来你招不招？你究竟是不是长江一号？
养生指数：８分。女性加强肚胆功能，改善乳房和腋下肿痛，并可安定情绪；男性强化腰和足踝，对心脏有益，且有心神安宁的功效。

旋转木马
动作说明：
１．男方以枕头支撑头部后平躺，双腿打开并伸直。
２．女方先坐在男方腰侧，双腿跨过男方腹部，以双手支撑起身体，使臀部摆荡在男方腹部或大腿之上，两人身体呈十字形交叉。
３．女方将腿稍微打开，使男方进入女方身体，然后做的回旋动作。
难易指数：７分。她身体不够柔软或角度配合不佳时，容易使男方受伤。
快感指数：３分。在女方须小心使力的情况下，就算磨磨蹭蹭很刺激，但不易持久。
养眼指数：６分。旋转木马？挺梦幻的！看样子危险性应该也挺高的，毕竟人家虽然很硬，但也不是柱子让你拿来玩乐啊！
养生指数：７分。女性改善膀胱，可健美小腿，减少妊娠纹；男性强化脾胃，增长意志力和智慧。

腾云蛟龙
动作说明：
１．女方面朝下躺平，双手伸直于头部以上，双腿稍微打开，把一个到两个枕头入在耳耻骨下方。
２．男方面朝下覆盖在女方身上，然后进入女方身体。
３．男方以回旋的动作代替人速抽送。
难易指数：４分。虽然进入不易，但是以枕头高速角度后便可以改善。
快感指数：８.5分。平躺时较为舒适，更可以延长做动作的时间。肌肤相亲、耳鬓厮磨，能提升女方的满足感；女方因生产后阴道较松弛，此招式便能改善男方的感受度，男女双方都能尽兴。
养眼指数：2关于这个姿势如果女方完全没有动作的话，是不是有点像死鱼啊！哈哈哈！我随便说的啦！
养生指数：5女性可强化大肠和子宫，并健美腰部；男性强化肾脏、膀胱、腰和膝盖。

激情摇滚
动作说明：
1．女方面朝上平躺，双腿抬起，使膝盖贴近下巴。
2．男方如一般传士体位进入女方身体，女方可将腿枕于男方肩膀上。
3．女方扶住男方上臂，男方抓住女方臀部互为深入的施力点。
难易指数：4分。女方只需要一般的柔软度，躺着做也挺省力的，倒是男人得有臂力才行。
快感指数：5分。如果他能找到刺激点，就会快感连连。
养眼指数：5分。挺折腾女人的动作，不过如果面对着秀色可餐的男人，再点播些摇滚乐来听听，情况就不同罗！
养生指数：7分。女性增强膀胱、子宫，美化肩项；男性增加大肠功能，促进新陈代谢，并可改善狐臭、腋臭。
印度爱经飘飘欲仙十二招(下)

蜘蛛结网
动作说明：
1．男方与女方面对面侧躺，双腿交缠。
2．当男方进入她的身体后，互相紧拥来增强摩擦的快感。
难易指数：5分。双腿交缠便难以深入，尤其男女角度需要配合为之。
快感指数：9分。女性所要求紧致度、缠绵度的上乘之选，不但舒服又能持久。
养眼指数：9分。很像互许海誓山盟的杰克和罗丝！不过，听说失乐园那一对也是这样相拥长眠的，可见这一招的魅力了。
养生指数：9分。女性强化胆、子宫，减少胆小和嫉妒；男性强化胆、膀胱，增加胆识、气魄。

曼妙八拍
动作说明：
1．女方面朝上平躺，将一对枕头垫在臀部下方，将双腿打并弯曲，双手置于头上。
2．男方面对女方，身体打直，以双手置于女方头部两侧来支撑全身重量，然后进入女方身体。
3．男方缓慢地做8字型回旋，使阴茎女分刺激女方阴道壁，耻骨亦可刺激女方阴核。
难易指数：3分。传教士的变化型，轻松上路。
快感指数：9分。阴茎充分刺激女方阴道壁，展度大、刺激点多，完全符合女性高潮慢慢来的情况。
养眼指数：3分。如果身体不好可能要变”慢慢八拍”了！因为男人在做这个动作时很容易回想起当兵做扶地挺身时的情况！
养生指数：5女性强化肝胆、子宫、卵巢，改善偏头痛和经痛的现象；男性强化腰肾、大肠，改善阳痿、早泄的问题。

缠绵沙发
动作说明：
1．男方坐在沙发或舒适椅子上。
2．女方面对男方跨坐其上，双腿打开，膝盖弯曲并贴在男方胸前，上半身往后倾，使双手触及地面来支撑身体重量。
3．男方进入女方身体后，女方以双腿一开一阖的动作并辅以收缩PC肌来攀登高潮。
难易指数：10分。女方在身体后倾的情况下，双腿还得一开一阖，这时若还能服及PC肌的收缩，简直比练瑜珈还难。
快感指数：3分。如果真的按图索骥，想必无法维持太久，恐怕在快感还没来就放弃了吧！家里沙发太软的话，千万别尝试，免得支撑力不足。
养眼指数：9分。这个动作如果真的做得到，两位应该可以到李棠华特技团报名，并建议出国比赛。
养生指数：10分。女性强化大肠、子宫、卵巢，增强膝盖和足踝；男性强化膀、大肠功能，增强颈部和腰部。

热情女骑士
动作说明：
1．男方盘腿坐下，并以双手置于身后作为支撑。
2．女方面对男方跨跪，双手抓住男方肩膀，缓缓让男方进入女方身体。
3．由女方控制进入深浅、动作的快慢，当然，女方愈往下坐，则两人结合愈紧密。
难易指数：3分。绝对比骑脚踏车容易吧！
快感指数：8分。女性享有主导权，可以很快找到刺激点。更由于男女面对面，使得视觉和触觉俱佳，而紧密的结合之势，说什么也能掌握高潮。
养眼指数：7分。建议要做这个动作前，应先着装打扮！在骑乘时应有呼啸、满足之表情与声音。
养生指数：5分。女性强化膀胱、子宫、卵巢，健美腰部和颈部；男性强化膀胱，增强肩膀和背部。

性爱阶梯
动作说明：
1．男女方面对楼梯上楼的方向跪着，女方在男方上一阶。
2．女方可以双手抓住楼梯两侧栏杆或前方阶梯，男方则抓住女方臀部自后面进入。
难易指数：6分。首先一要有楼梯才有变换场景的感觉，但是在楼梯上做就得考虑安全性。
快感指数：7分。改在床沿做会比较舒服，如果面对镜子做更棒。
养眼指数：8分，这个姿势一般人家里好像没有楼梯喔！如果用公共楼梯，似乎太便宜邻居了吧！其实”梯”不在高，有”阶”则灵啦！
养生指数：5分。女性强化大肠、子宫、胃，健美胸部和腹部；男性强化肺部、大肠，增加气魄和耐力。

八爪交缠
动作说明：
1．男方双腿弯曲打开坐下，并以双手置于身后作为支撑。
2．女方面对男方坐下，双手亦置于身后作为支撑，双腿打开分别挂在男方肩膀上。
3．让男方进入女方身体，并作更贴近的尝试。
难易指数：8分。肯定要耗费体力的一个招式，双手尤其酸哪！
快感指数：3分。男女双方都得专注于动作的配合，遂分散了快感的体验，恐怕也无法维持太久。
养眼指数：6分。两人门户大开的彼此欣赏，绝对不是什么灯光美气氛佳的状况，反过来说，从来没有直视那最原始部位的两个人，可别兴奋过头了！

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【Bodog博狗新闻报道】

网红“李子柒”过去因穿着古装扮相分享料理心得、作品，透过实境及大自然的取景，而被称为“穿越系网红”，2017年更被称为美食网红第一人。过去李子柒也曾登上节目中讲述她相当励志的故事，14岁时李子柒只身前往大陆的大城市打拼，开始了长达八年的漂泊生活，如今成为千万网红后央视更写了一篇文章点评“李子柒为何红遍全球”，也因为央视的报导再次引发网友们的热烈讨论。

图片来源/翻摄自李子柒微博

图片来源/翻摄自李子柒微博

李子柒因为小时候家境不佳，然而早在2013年时她就曾经营过淘宝的事业，但因为生意一直都不是很好，后来转战短影音平台“美拍”想替淘宝的店舖拉高人气，而过去李子柒在美拍上多半是拍摄搞笑无厘头的影片，像是：拍黄瓜、徒手拍西瓜等，和现在分享料理、生活手作的风格差异非常大。然而在2017年时是李子柒收益非常丰富的一年，粉丝人数一路从10几万开始快速攀升，到年底就突破了1000万大关，如今更成为大陆网红第一人，在台湾也有非常多拥戴的粉丝们，人气非常的旺。

图片来源/翻摄自李子柒微博

近日央视新闻更写了一篇文章点评“李子柒为何红遍全球”，其中内文也提到：“李子柒是个奇迹，一颗平常心做出了国际文化传播的奇迹”，并赞扬她将中华文化推广到全球，也因为这篇官方的报导许多网友又再度翻出过去李子柒的生平历史，据了解李子柒在当YouTuber之前其实也曾做过许多职业，其中更曾担任过DJ，微博上更疯传一组她在DJ控制台前的照片，对此许多网友看见后也纷纷留言：“我的天！她到底还有什幺是不会的？”、“爱上了，不愧是李子柒”，同时也有眼尖的网友发现当时李子柒的造型似乎有些大尺度，表示：“这是穿着内裤出来工作的吗”，引起热议。

图片来源/翻摄自微博

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