作者：Bodog博狗

@廖智：醒醒吧，为你的痛苦负责。

生活中有这样一种人，他（她）自己喜欢主动去找人谈论自己的私事，谈之前说 “给我点建议。” 然后，你给他（她）个人的建议，他（她）全都推翻，说你不懂他（她），不爱他（她），不了解他（她）。

这件事看起来还有点合理对不对？还会有人站在这个人旁边一起指责你没共情没爱心，说这时候他（她）要的就是共情、要的是倾听、要的是接纳。那这个人一开始就应该说清楚 “我来找你说点关于我的事，我不要建议，你就给我点时间听听就好了。” 那对方如果真的在乎你，自然愿意听你，不在乎你，那也自然懒得理你。

或者直接花点钱去找心理咨询师，咨询师受过训练，肯定知道怎么倾听怎么共情怎么引导。可你都不，你偏要随便找个身边未经训练的人吧啦吧啦吧，人家也只能按照自己的理解回应你，你就不能指望这回应有多完美多智慧，关键是人家愿意听你，就已经是爱心体现了，谁闲得蛋疼整天没事干等你说你的那些，自己根本不愿意改变又永远解决不了的事？

你期望错误，判断不明智，说完又各种别扭，老实说，都是自找的。

既然要人家给建议，那么就应该想到，对方给的建议肯定是基于对方的理解，站在对方自己的角度上作出的诠释，干嘛非要与你感同身受？对方既不是你肚子里的蛔虫，也不是你的神。你不喜欢有人给你不同的意见，正确的做法是，一开始就管好自己的嘴，不要把那些能伤筋动骨的事四处说给别人听。

这是你自己的人生啊，你的感受当然只能是自己去负责，你可以寻求支持，也要做好心理准备，这些支持未必尽能如你心意，享受感情上的支持就够了，不要指望谁给你几句金玉良言能拯救你脱离人生水火。掉进坑里，最终还要靠自己一步一步爬出来，艰难的工程一步不能省，你有这个决心和毅力吗？

反过来说，你又能对对方感同身受吗？如果能，那么最起码你可以看出来对方就是真心给予了自己认为不错的建议，他（她）也希望得到你一点点????的认同呢！你给了吗？

什么时候这个世界变成了 “我弱我有理！” 你可以软弱，你可以寻求支持，但不能仗着自己弱，就把内心的痛苦释放给其他人，把你的不幸责怪到别人头上。

我也是从死荫幽谷中走出来过的，在我最难的时候，也非常清楚的知道，去寻求周遭一些温暖是没问题的，但从人世间寻求的温暖也得是需要自己赢回来的，这不廉价，不羞耻，也不残忍，这就是尊重事实，因为众生皆苦，你看到的永远只是自己的不幸，却看不到他人的需要，活该把日子越过越不幸。你拿走的温暖，也要同等的温暖去回应。

谁也不是你的神，时时刻刻以你的需求为中心，巨婴思想真的害死人。

有的人的痛苦一开始是现实的伤害，再以后就全是自己给自己的伤害了 ——— 执意不接受现实，执意不尊重事实，执意活在幻想的理想世界里。

这样的人的痛苦甚至都不值得同情，因为他们自己选择了一条比痛苦更痛苦的路。

但我愿每个人都能清醒地面对人生，不仅为自己的幸福负责，也能为自己的痛苦负责。糊涂，是因为人选择了糊涂；一个负责的态度，审慎勤劳的人，是可以把日子越过越好的。

Paola Cañas（保拉·喀纳斯）1988年8月22日出生于哥伦比亚麦德林，身高170cm，体重62kg。

Paola 是一名平面内衣模特儿，曾在2018年5月登上过墨西哥版《花花公子》杂志封面，更是频繁的在拉丁美洲诸多杂志的封面上亮相，目前她的个人社交账号也有着近百万的粉丝数量。

在很小的时候 Paola 就梦想着能成为一名职业的模特儿，所以她自小就特别擅长打扮自己。12岁时她第一次以模特的身份参加过一次童装时装走秀，从此她便更加坚定走向职业模特儿这条路。

成年后的 Paola 考入了麦德林大学学习时装设计与工程专业，为了更好的适应所学专业同时也为了自己的模特发展需求， Paola 开始走进健身房健身，良好的运动习惯她一直保持至今。

毕业后的 Paola 顺利的进入了模特行业，在模特圈她也享受着完美身材给她带来的优势，她不但拥有迷人的马甲线和挺翘的臀部，而且大长腿纤细笔直，看不到一丝赘肉。无论穿什么衣服都非常完美，都超有气质，青春靓丽，很有女人味，走在 T 台上总是能让人眼前一亮。