作者：Bodog博狗

【Bodog博狗新闻报道】 现实生活中有种说法是：中国男人90％都肾虚，需要补肾。也许现代生活、工作的压力确实使不少男性觉得不堪重负，总觉得自己“肾亏”，需要进补。但是，是不是真有那么多中国男人肾都有“问题”呢？
“肾虚”不等于ED

据世界卫生组织的定义，肾虚是一种文化特定性障碍，仅存在于特定的文化区域中，如中国、印度等东方国家。而在中医看来，此“肾”绝不等于西医所说的“肾脏”，它是“先天之本”、“生命之根”，包括了人体若干系统的功能。肾藏精，能充养骨髓、脑髓，调节生殖、泌尿功能，并对生长发育和生命进程起重要作用。中医认为，肺位于身体上部，是生命活力的上源，肾位于身体下部，是生命精华的封藏之处。肺主呼吸，肾主纳气，在呼吸生理中和人体水液代谢中，二脏互相依存。对养生保健来说，这两个脏器尤需特别关注。男人在步入中年后，由于肾精渐衰，必然会出现生殖、记忆、运动、泌尿及内分泌等诸多功能的下降，这是不可抗拒的生理现象。但是，由于男人们对“肾虚”缺乏必要的了解，往往片面地将“肾虚”理解为“性能力降低”，与西医所说的ED(即勃起功能障碍)等同，给自己增加了不必要的心理负担。这种心理表现出来，就是男人们最忌讳别人说他“不行了”。因此，一提到肾虚就让男人感到“心虚”。

其实，男人们大可不必言肾就虚。据统计，有相当一部分“肾虚”的男人是由于心理因素在作祟，实际上他们根本没有肾虚的症状。即使出现肾虚，也不一定就是性功能降低，而可能是其它的一些症状，如肾虚耳鸣、眩晕、心悸等。因此，“90％的中国男人有肾虚”是一种比较夸张的说法，而肾虚作为生理机能的衰退，男人们也没必要感到“没面子”、“心虚”。尽管衰老是不可抗拒的，但其进程却是可调节的。有的人刚进入不惑之年，早衰征象已现端倪；有的人虽年近花甲，却壮气未减，其关键就在于肾气的盛衰。要使盛气旺盛，就应该在日常生活中注意劳逸适度、节制房事、积极锻炼、及时治疗慢性病，并有针对性地进行滋补。

中年人精力充沛，但中年人负担重，身体各脏腑要付出巨大的能量，如不注意调理将会影响身体健康。在脏腑中肾脏于人体的影响较大，所以肾虚是中年人常见的疾病，须辨证施治。

食疗强肾

□肾虚眩晕
淮山药枸杞炖猪脑猪脑一具，淮山药30克、枸杞子15克加水及作料炖服。
黑芝麻糖粉黑芝麻、桑椹子各160克，黄精70克共碾为粉，加糖日服两次，每次服5克。

□肾虚耳鸣、耳聋
菖蒲猪肾粥菖蒲9克、五味子12克先煎，去渣留汁，再将葱白7根、米适量；猪腰一付同煮熟，加作料食之。

□肾虚心悸
黑豆桂圆(龙眼)粥黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。
山药枣仁粥淮山药30克、酸枣仁15克、米适量，共煮粥食之。

□肾虚腰痛
杜仲猪腰汤杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一付，洗净剖开去筋膜，将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟去药渣调料，吃腰子喝汤。
川断猪尾汤川断20克、杜仲25克、猪尾一条，煮熟去渣留汁，加作料吃猪尾，喝汤。

□肾虚遗精
莲肉首乌粥首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。
核桃炖蚕蛹核桃仁50克、蚕蛹50克(略炒)加作料隔水炖服。

□肾虚须发早白
黑豆粥枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。
首乌茶首乌30克、枸杞12克、菟丝子20克、怀牛膝12克、当归15克、茯苓20克，共煮沸去渣留汁，加糖代茶。

强壮肾脏的按摩腰眼法

腰眼穴位于背部第三椎棘突左右各开3－4寸的凹陷处。中医认为，经常按摩腰眼部位，能温煦肾阳、畅达气血，增强肾的纳气作用，进而达到益寿强身的功效。做法如下：

1.两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。然后再回头再重搓，每次作50－100遍，每日早晚各一次。

2.两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩，每次5分钟左右。

3.双手握拳，轻叩腰眼处，或用手捏抓腰部，每次做3－5分钟。

4.鸣天鼓。用两手掌心紧贴两耳，十指按抱后脑，然后有节奏地用食指尖弹向枕背凹陷处。每次左右手各弹50下，早晚各一次，对眩晕、耳鸣、健忘、思维能力减退等症有效。

传统养生学认为，用掌搓腰眼和尾闾，不仅可温暖腰眼、疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿作用。此法还有助于防治遗精、早泄、痛经和月经失调等病。

【Bodog博狗新闻报道】

身高仅有于153公分，
奈子却涨到111公分超乳M罩杯，
曾在日本泡泡浴风俗店上班，
号称预约排队要等上整整一年的新人超乳艾薇女悠
“吉根尤莉亚(吉根ゆりあ)”！
最新作品将首次扮演巨乳女教师，
用M级超乳惩罚不乖的坏学生?

吉根尤莉亚于今年6月19日，
于巨乳专门片商OPPAI正式专属出道，
光是封面就让人印象深刻的吉根尤莉亚，
胸围是惊人的111公分、M罩杯！
而且与超乳田中瞳一样，
奈是奈、腰是腰、臀是臀，
各个部位分明，
加上疗愈系大姐姐的脸蛋，
难怪指名要找她的寻芳客已经超过5000人，
并且预约最快也得等上一年，
简直就是日理万”鸡”啊！
片商OPPAI也表示，
为了说服吉根尤莉亚出道，
他们花了整整两年的时间才终于得逞定案，
拥有来自古老买春街吉原的招牌泰国浴残废澡技巧，
白皙的肌肤、疗愈的脸蛋、顶级超乳，
可说是全身都是榨精武器的吉根尤莉亚，
目前出道半年，
已经推出了12部相关与共演作品，
个人单体作品则有9部，
而即将在下下周(12月19日)推出的最新作
(FH：pppd-812)
吉根尤莉亚要首次演出巨乳女教师一角，
看似温文儒雅、其实却是爱吃学生柔帮的y乱痴女，
各位超级奈控们千万别错过啦！

女悠小档案
女悠名：吉根尤莉亚(吉根ゆりあ)
出生年月日：1992年5月26日
星座：双子座
身高：153cm
三围：B111(M罩杯) / W61 / H95 cm

【Bodog博狗新闻报道】 没有人规定性爱只在夜晚进行，不妨试着在清晨拥着爱人享受交欢之喜。在女方还在寝寐之中，就先温柔地接近，从晨袍上方轻轻抚摸乳峰，一面缓慢而轻柔地打开胸部的扣子，然后亲吻乳头。
一面用手爱抚玲珑的腰身，透过短裤将脸埋在性器下亲吻，并轻抚两股之间，以舌头舔抚。在女方尚未清醒前的温柔爱抚，会使睡梦中的白雪公主愉快地醒来。当她睁开眼睛，看到你热切的眼神，并感受到晨光之浪漫时，便可以加强爱抚的动作，为她脱掉睡衣，再搓揉乳房四周和乳头二而用舌头舔抚。接着用手掌覆盖于内裤之上，做圆形回转。
而当女方开始扭动腰部有所反应时，就可将此内裤脱掉，直接轻抚阴蒂部份。在持续的刺激下，女方阴部愈有感觉，时机成熟便可将阴茎插入。重要的是，不要采用过于困难的体位。正常体位、后侧体位、背后体位等，是比较无负担的方式。
此外，许多女性对晨起的口臭相当敏感，在早晨性爱可不能不注意这一点。在晨曦微露的宫福中，完成一首爱的乐章，的确是件清新可喜的事

【Bodog博狗新闻报道】

你看过“在が神レベルの最强美女、原宿のアパレル店员アカリちゃん！！あらゆる个所を舐めまわす超绝舌テク！！色白美肌のムニュムニュ美尻！！いやらしい腰使いでギュンギュンと腰を振る奇迹のエロ女神様！！ ”这支作品了吗？
这是个女神级的“素人”：根据片商所言，男悠是在原宿发现这位服饰店员的，在一番道德劝说后几乎没有任何犹豫的她就和男悠手牵手一起去喝酒，在有点微醺的情况下一起去开了房间⋯
然后这位アカリ(明)就像蛇柱伊黒小芭内一样蛇信吐个不停；进了房间，男悠才发现高手果然就在民间，这位服饰店员不只有着让人想拍打的“神美尻”还有着让男人鸡鸡微血管破裂的“神口角”绝技，这样的对手当然要像戸愚吕弟一样用120%的精力去决胜负，绝对要战到最后一滴〜

好吧，其实她不是什么服饰店员，而是去年(2018)年底宣布引退的“舞岛あかり(舞岛明)”，这位在ideapocket出道的女悠确实如这支作品所言有着绝佳的外型和高超的床技，想当初她引退的时候版上可是一堆人在哀嚎呢：
所以，她回来了吗？

马上联络事务所All Promotion，对方明白指出舞岛あかり(舞岛明)已经退出事务所ー和九重かんな(九重环奈)、深田ナナ(深田奈奈)以及佐々木あき(佐佐木明希)都还放在社内的宣传资料不同，舞岛是所有的资料都被撤掉了，意思就是目前她暂时断了与业界的连络⋯
那又为什么有这支作品呢？其实很简单，就是存货，只是为什么MGStage压这么久才把片子丢出来我就不知道了。虽然舞岛あかり(舞岛明)不是复出而是出清存货有点可惜，不过知道她目前与业界断了联络后我是自动脑补她日子过得不错，也希望真的是如此～

【Bodog博狗新闻报道】

希崎ジェシカ引退作即将发表，而同属Ideapocket的另一位沙场老将“天海 つばさ▶”却是越战越勇！

在这部“仲良く（エッチ）しようよ…” 堂々ノーパンノーブラの绝伦义姉に寝取られた仆。 惊愕の绝伦10コーナー！！ ”中呢，男主角本来是一个幸福的准爸爸，老婆怀孕八个月，夫妻俩每天甜蜜的相依在一起，期待小孩的出生，看似一个平凡的家庭，某一天却因为她的上门而乱了调！
“暂时要给你添麻烦了，请多指教唷！”
老婆的姐姐也就是天海つばさ粉墨登场，看似是想要帮忙照顾妹妹期待姪子的诞生，事实上外型亮丽、性欲旺盛的她却是看上了男主角！
毕竟老婆有孕在身，男主角自然已经久久没有行房，累积的欲望跟精子早已快要满出来，“绝伦vs绝伦”当两个性欲旺盛的男女遇上了，这不正是最契合的组合吗？

于是就如剧照所见，这个第一人称视角的片中，开始与男主角夫妻俩同居的天海つばさ是各种主动出击，总是趁著妹妹看不到的时候就色心大起，开始各种撩男主角，甚至大胆的直接解下他的裤子含进去，自己也顺势地坐上去，不管是沙发上、浴室里，还是深夜的房里，她都神出鬼没的想要舒服一下….
虽然有种被硬上的感觉，但累积了满满欲望的男主角面对天海つばさ的勾引与熟练的技巧真的是顶不住，老二更是默默的硬挺挺，尤其她平常在家不只不穿内衣，连内裤也没在穿，不管要干嘛都非常的方便，终究他还是抵不过这般诱惑，主动地走进了姐姐的房里！
“射在里面了啊～”
真的是有够骚的啦！

【Bodog博狗新闻报道】

SOD集团为了打响旗下新品牌“Ms.SOD”，精挑细选出最强的新人出道，她就是我们今天的主角，有着超完美腰身+天然G奈，一天要5次X爱成瘾吟兽“水沢美心”！

不得不说，光是“天然G罩杯”以及“超完美腰身”形容，就知道SOD这次真是把水沢美心给捧上天了！另外值得一提的是，她不止有着宛如维纳斯化身般奇迹肉体，更是一头欲望深渊没有止尽的超级y兽，据说她出道前，每天都要泄5次，和男友要3次，外加自W2次，才能消除身体的欲望，不过或许这样的频率对她来说还是不够，于是就出道啦！

【Bodog博狗新闻报道】

新人抢先看到了，一起来看看~~~

01/01　　白坂有以(MOODYZ)
▼FH：【mide-718】

01/01　　深沢いのり(MOODYZ)
▼FH：【mifd-094】

01/17　　七瀬いおり(MOODYZ)
▼FH：mkmp-315

01/XX　　诗月まどか(SOD)

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【Bodog博狗新闻报道】

虽然安斋らら(安斋拉拉)“出道”让大家看得很爽，不过应该很多人注意到了，同样是S1专属女悠的小岛みなみ(小岛南)很久没发片了⋯
如果这周五S1更新发片清单还是没有她，那这位最强娃娃音女悠就会有可能连续4个月没有作品(2019/10〜)；我们都知道拍片是女悠最主要的收入，虽然小岛没有宣布引退、活动和工作还是一大堆，但不免让人担心她是不是不回来演了？
所以，她到底要不要回来演？

之前我掌握的消息是小岛みなみ(小岛南)没有引退、也没有离开S1(她月中的活动仍然是这家片商办的)，虽然好几个月没发片但也不用担心她就此封鲍。而且昨晚twitter也传来了好消息，在昨晚快12点的时候她在twitter和大家报告“摄影结束了啊啊啊啊啊啊啊啊”，以她穿着浴袍的模样、以她收工的时间，这非常有可能是进棚拍艾薇了⋯
意思就是说不用担心，小岛みなみ(小岛南)并没有放弃她的艾薇生涯，运气好的话明年第一季就能和这位下半身毛一堆的吵吹机器见面。至于她为什么休了这么久呢？其实这就是文章拖到现在才发的原因，在她连续两个月没发片后，我就飞鸽传书要敝社的小密探去明察暗访，只是东问西问，每个消息来源的答案都不一样：

这其中有些很合理有些不太合理，由于她的事务所高层我并不熟所以无法确认谁说的才是对的，只好趁着她发文告诉大家拍完片了把文章写出来〜
就等吧，虽然不到上原亜衣和纱仓まな(纱仓真菜)的等级，不过小岛也是事务所的指标女悠之一，不可能无缘无故放弃艾薇女悠的工作，就看看她日后会不会公开说明这段时间暂停拍片的理由吧～

【Bodog博狗新闻报道】

三上悠亚今年26岁，是日本的知名女星。拥有姣好的天使面孔，以及魔鬼般的F杯“胸猛”身材的她，皮肤相当白皙，长相也十分可爱，有一股别样的气质。时常在社群网站中分享美照的她，经常大方秀出姣好的身材，放送福利给一票粉丝，吸引许多粉丝订阅，目前个人IG已经有超过170万粉丝追踪。先前她到菲律宾工作的影片，意外曝光了自己的睡颜，可爱的样子让粉丝都直呼：“不行了！”

图片来源/三上悠亚 推特

图片来源/yua_mikami

图片来源/yua_mikami

11月中旬的时候，三上悠亚发布了一部自己到菲律宾工作的影片合集。影片中，出现了两幕她熟睡的样子，结果女神的睡姿曝光之后，似乎出乎许多粉丝预料之中，让一票粉丝相当惊喜。影片中，三上悠亚的妆容完整，模样十分优雅，更在影片中轮番替换多件泳装，让网友们大饱眼福，纷纷称赞她的身材。

图片来源/yua_mikami

不过没想到，当三上悠亚进入梦乡时，模样却十分反差。影片中，三上悠亚睡得相当安稳，不仅嘴巴微张，连浏海也乱成一团。不仅如此，三上悠亚似乎相当喜欢侧睡，并蜷曲起身体，缩成小小一团，姿态相当可爱，和平常富有气质的清纯模样判若两人，就像是一个小女孩一样，惊艳许多网友。

图片来源/影片截图

图片来源/影片截图

图片来源/影片截图

三上悠亚原先以艺名“鬼头桃菜”从大型女团SKE48出道，可惜星途一直不见起色。结果在她转战女悠界之后，却意外一炮而红，频藉着出色的外在条件，在竞争激烈的成人界杀出一条血路，在海内外都拥有超高的知名度。去年时，她重拾偶像歌手的梦想，组成团体“Honey Popcorn”在韩国出道，随后更架设个人YouTube频道，在海内外都有许多粉丝。

【Bodog博狗新闻报道】

是的，这次的女悠Club，就是秋山祥子艾薇生涯的终点了。
相信大家都发现比起第一次来台湾她大了一号，倒不是身体出了什么状况，而是即将引退的她心情很放松，吃得多了些、动得少了点、所以才胖了…
尽管现在的身材可能会让一些粉丝觉得她崩坏了，不过我倒是蛮喜欢她现在的模样 ，肉肉的抱起来可舒服了，或许开摄影会可能要去跑个步甩甩肉，但和影迷一对一痘痘摩来摩去的女悠CLUB这样很猛的～
但我还有一个问题，活动作完、卸下艾薇女悠身分的她回去要干嘛？
相信这也是很多朋友的疑问。不知道大家还记得吗？原本在花店打工的秋山祥子为什么成了知名系列作“処女宫”的掌门人？因为她来自一个小孩很多的大家庭，所以她才会在这一行撑这么久，在最小的弟弟读完大学后才选择离开…