作者：Bodog博狗

【Bodog博狗新闻报道】

放松法：一般精神紧张（好不容易得手）、过于兴奋（刚刚有性生活），焦虑（之前发挥不佳担心出丑）或过于迫切情况下，男方又不能沉着和控制自己，就比较容易早泄。所以我一直提倡放松和深呼吸来舒缓压力和紧张。详情见我官网《临场发挥的秘密武器》

安全套：刚刚有性生活，阴茎太敏感，使用安全套（不要用超薄款），能起到一定隔膜作用，减少阴茎刺激。但记住，不要一次戴两个安全套，纯属画蛇添足。

多做法：对新手最好的建议就是多做，只要性生活有了规律，达到或超过每周三次，早泄一般都会消失。低于这个频度，很少有成功的。站在岸上是学不会游泳的，同样道理，持久也是外面练不出来的。千万不能因担心早泄而畏惧不敢做，越畏惧早泄不敢性爱，越得不到锻炼。只要做的多了，自然而然人没那么兴奋了，也没那么敏感了，渐渐也能适应阴了。

这方面也是“用进废退”，锻炼越多越进步！

提前休息法：我经常一觉睡醒后会有勃起现象，明显感觉精力更旺盛。很多人都是晚上做爱，但一天下来往往比较疲倦，可以选择事先小憩一会。有时晚上蠢蠢欲动，心里像猫抓，可以明确告诉她，今天蛮累可能会比较快。今晚就当甜点，做完大家都好睡觉。然后第二天早上精力充沛时，再来一发，这次才是正餐，基本都会延长。

中止法：把兴奋度从开始0到射精10，会有个兴奋临界点，因人而异，可能是6、7、8不等，一旦到了兴奋临界点时会感到不可避免的射精，所以在快接近兴奋点时，中止抽动，可以拔出体外、或者捏挤、转移注意力，以降低兴奋度，待稍微冷却之后再继续，能延长时间。

运动锻炼法：我认为性爱是项运动，而且是项全身运动。尤其现在男性普遍不运动，多运动多锻炼，可以提高运动能力。

前戏法：很多年轻男性不懂得做前戏的重要性，以为持久才是真汉子！其实前戏做好了，压根不需要那么久，做对事十分钟就够了，有时刺激阴蒂就能高潮。一旦发现这个秘诀，自然不会再一味追求持久。

治疗早泄，信心比药物更重要，一旦切身体验到一次突破，尝到一次成功，信心会油然而生，后面就好办了。

如果感觉自己早泄严重，需要就医：重要事情说三篇：
去公立大医院！
去公立大医院！
去公立大医院！

千万别去民营男科医院！
千万别去民营男科医院！
千万别去民营男科医院！

背神经阻断手术纯粹骗钱！
背神经阻断手术纯粹骗钱！

【Bodog博狗新闻报道】

她叫吉良凛（吉良りん），和小王是青梅竹马的一对，不对，应该是一起长大的，目前也在一起求学。

小王从小就胆子小，所以每次都是仙子出头去帮他，而仙子呢，不仅性格开朗又活泼，还是个热心肠的主！

只是这热心肠也只是对小王而已，要是换个人，估计帮不帮忙还得两说~

这天，小王又被小唐他们给欺负了，没少挨揍，就在关键时候，你知道的，仙子又从天而降，挡在了小王的身前，这意思很明显，要想欺负小王就从我身上踏过去。

看着瘦下但勇敢的仙子，小唐也只好放小王一马，但这事明显完不了~

等到众人都离去的时候，吉良凛（吉良りん）才俯下身来问长问短，眼中的关切之情不言而喻，而小王自然是感激涕零，心说要不是仙子，自己准被揍惨了，这事暂时就算过去了。

这天，仙子收到了小王的信息，，意思到小王家里一趟，等到地方傻眼了~

因为小唐一行赫然也在，这是要干嘛呢？难道要约战？原来呀，事后小唐又找上了小王，意思很明显，要想不挨揍，乖乖把仙子请来，于是就有了眼前这一幕，而这次仙子估计是自身难保了~

【Bodog博狗新闻报道】

　　九条措施延缓性衰老
　　1.对自己的性能力充满自信，要坚信自己的性功能是正常的。
　　2.保持健康的心理状态，性格要开朗，心情要愉快，培养幽默感。精神抑郁会影响性功能的发挥。过分紧张会诱发早泄、阳痿的出现。注意有充足的睡眠休息时间。
　　3.要有强烈的进取心，奋发向上的拼搏才会使人精神振奋，同时也产生一种自豪感，对性功能大有裨益。
　　4.保持适当的性生活。禁欲和过度的性生活均会导致性能力早衰。而适度的性生活可促进性激素分泌，避免性器官的废用性萎缩。
　　5.经常参加体育锻炼，尤其是经常参加慢跑、骑自行车和步行等运动，使下肢得到锻炼。而性功能的“兴衰”与腰部和脚部有密切的关系。
　　6.注意适当增加营养，可多进食一些富含锌、锰、硒、维生素e等有增强性功能作用的食物，如牡蛎、鱼、花生、大豆制品、核桃仁、蘑菇、芝麻、枸杞、红枣、鳖肉、动物肾脏等。也可适当服用天然维生素e胶丸。锌元素被国外称为“夫妻和谐素”。
　　7.注意保持外表的年轻化，可适当通过服饰打扮使自己外表显得年轻。外表的年轻有助保持心理状态的年轻，也有助于延缓性的衰老。
　　8.讲究科学的生活方式，不吸烟、不酗酒，不过度疲劳。起居有时，饮食有度。

【Bodog博狗新闻报道】

早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然後用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。
强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然後用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。
重复此动作，大概做一分钟。
为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。
自慰锻链法：强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。
此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴茎的根部，然後停一下，在继续、再停止，重复做几次。（此方法不能经常用）。
硬度强化窍门：
钢铁般阴茎的训练：准备一盆浮冰的冰水，和一盆稍烫的热水，从根部将勃起的阴茎握紧，放入冰水中，大概一分钟後，拿出来各处按摩一下，也做一分钟，再把阴茎连阴囊都放入热水中，在水中按摩一分钟，如此冷热交替，做个三次。
最後，再以自慰方式射精，就大功告成。
完全勃起插入时，可让小弟弟往下扳一点，会增强硬度，但要小心别折断啦。

【Bodog博狗新闻报道】

性学家认为，凡是经常进行性交流的夫妻，其性生活满意度就高。同时，夫妻之间进行性交流也是保证性生活和谐美满的一条重要秘诀，具有不可替代的积极作用。  
　　众所周知，  夫妻间亲密无间的感情是保持健康性生活的重要因素。很难设想：一对感情不融洽的伴侣能获得多少性满足？然而在日常生活中，有些即使是和睦相处的夫妻，也难得有性交流的意识。有的人是因为不好意思，更多的人则是缺乏性交流。其实，夫妻间如果不及时进行性沟通，怎能过上圆满和谐的性生活呢？以下3种语言我们应该“贴身”常用：  
　　一是儿童用语。这是父母在教育孩子时所常用的，夫妻互用目的旨在解答或启蒙有关性生理和性卫生的问题。  
　　二是医学术语。这是人们在学术交流等正规场合交谈时用的。在向伴侣介绍自己所掌握的性知识时可发挥功效。
　　三是骂人语。在夫妻之间，有些夫妻在长期相守中创造出了一些只有俩人才懂的词语，使用的虽是“打情骂俏”的话语，却表达了不一般的性爱含义。
  
　　但是，夫妻之间的交谈要切记，不能互相埋怨或讥讽。同时，一切与性生活有关的话题，只要双方均能接受都可以谈，例如性生活的时间、地点、频率、次数、姿势、环境条件、各自的感受等等。谈论的范围越广，夫妻双方就越容易寻找到相互吻合的共同点。  
　　如果双方羞于启齿，甚至对此抱有很深的成见，那么他们的关系就很难有所改进。实际上，不需夫妻双方做出任何努力就能获得美满性生活的情况，是十分罕见的。  

【Bodog博狗新闻报道】 她叫本庄铃（本庄鈴），外形靓丽的美女上司，不仅是公司的中层骨干，也是对象心中的好仙子。 是的，仙子已经名花有主了，虽然还是那么风采依旧，但各位单身汪可没什么机会呢，但身为仙子部下的小王不这么想，因为他很自信将来会有机会，和女上司更进一步。 当然了，目前也只能想想，毕竟人还是要有梦想的~ 不知道是老天爷知道小王心中所想，还是诚心感动了上天，一个绝妙的机会从天而降，是的，公司有个合作需要出差洽谈，好巧不巧的是，仙子就带上了精明又能干的小王。 毕竟办事能力很不错，而且是一表人才，怎么看都很舒心，而小王呢，也是喜出望外，万万没有想到机会这么快就到了，看样子，老天开眼~ 经过两人的绝佳配合，合作是顺利谈了下来，但此时的天色已晚，飞不回公司，那该怎么办呢？自然是喝酒庆功，你一杯来我一杯，心情大好的本庄铃（本庄鈴）畅饮。 而小王呢，心有所思，所以意思意思就那么回事了，终究仙子不胜酒力~精明能干的小王自然负责仙子的安危，找了家酒店，当然了，酒店是爆满不用多说，细心的把仙子安顿好。 这个时候小王才回过神来，真可谓机不可失时不再来~ 作品介绍： 作品名称：本庄鈴 出張先で童貞部下と相部屋に…持ち合わせていたコンドーム（彼氏用）は1つだけ…頼み込まれて1 回だけSEX、のはずが部下が絶倫すぎて10 発も中出しした 番号：STARS-265 女优：本庄铃（本庄鈴、Honjo Suzu） 出生日期：1997 年 1 月 12 号 学习时间：2018 年 5 月 身高：163 cm 厂商：C-more 车商：SOD