【Bodog博狗新闻报道】
做爱时，你是不是阴茎一插入，便开始不停胡乱地前后扭动腰部，狠命的活塞进出，直到射精为止。
也并非这些男士们不在意伴侣的感受，在做爱过程当中，他也是频频地追问着女友：“舒不舒服？”这是没有意义的，对于性，我们充满了谎话。
在阴道中，分布着很多的快感点。而同时将这些快感点引发的越多，女人频临高潮就越可期。
所以活塞运动，不只是摩擦阴道壁而已，更应该利用龟头刺激这些快感点，使刺激的范围更加广泛。所谓的旋转运动、扭动等等阴茎的运动，之所以能使女性的快感更提昇，其最重要的技巧就在此。其中也有不少人误解了这个旋转运动，以为就是是圆形运动，而照着这个画圈圈的方式去做，尤其是正常体位时，全身仅靠着双臂(和磨破了皮的膝盖)在支撑，下身悬在半空中还得要画圈圈，结果不仅弄得背部极不舒服，动作粗鲁不灵活不说，还让女性觉得弄痛了她们。
因为两者结合时，支点就在那阴道口，所以旋转运动，其实就是阴茎的“逆三角形运动”，阴茎有了这个支点，只要左右捲动时，就像研磨棒摇动一样，此时，女性就感觉阴茎就好像正在旋转一样。
阴道内应该加以刺激的点，大体而言可分为三种，亦即腹侧的阴道壁(阴道前壁)、嵴背侧的阴道壁(阴道后璧)、阴道的最深处(子宫口)。这里所说的旋转运动，可说是同时刺激这些点，尤其是刺激阴道前壁、阴道后壁所不可或缺的运动。
再者，阴茎不单是左右运动而已，如果将它扭动犹如画逆三角形的话，那么，在阴道内的感觉，就会正好颠倒，(回忆一下你上过的物理课，橇橇板支点原理)好像在画正常的三角形一样，如此，便能适度地刺激这三个部位了。
如能视情况，将旋转运动与活塞运动加以组合运用的话，那么，正常体位中阴道内刺激的方法，你一定没问题，以下我们来谈其他的体位
骑式姿势：
女性不主动扭身体时，男性可抓住女性的屁股，男性偶尔挺腰加以刺激.好像画圆形一样使它扭动。
採取骑马式姿势，最大的特色，是女性可自由扭腰，细细品尝快感，所以，採取骑马式姿势时，通常，男性并不需要作旋转运动。但是，如果女性太被动，不够主动的话，那么，男性可在下面做旋转运动，必能激起女性的热情。
和採取坐姿的情形一样，支撑女性的屁股，旋转结合部位，不过，採取骑马式姿势时，男性腰部的活动，不像坐姿时那样受束缚，因此，男性可偶尔将屁股往上抬起，以便增加阴道深处的刺激，使女性的快感更强烈。
总之，不管什么场合，请停止激烈的动作。缓慢而耗时的做法，对女性而言，效果更大。太过激烈的动作会使阴茎中途滑出，是有点扫兴!
採用坐姿时：
支撑女性的屁股，以自己的骨盘的左右点为目标，慢慢摇动女性的臀部。由于女性坐在男性的身体上，男性当然没有办法左右摇动阴茎了。如果想做这种运动的话，男性可以用手支撑女性的臀部，并运用摇研磨棒的要领来摇动女性的臀部，如此即可达到同样的效果。
这时，原理是一样的，以结合部位为支撑点，和自己的骨盘之间构成三角形，好像画逆三角形似地摇动臀部，是主要的秘诀。这时，男性也可以配合女性的动作，扭动腰部，来使刺激更为加深，且如果进行顺利的话，阴道内的三个点都能刺激得到。不过，这个动作在此时有一个缺点，就是欠缺灵活度，动作多少有些生硬。
后背式姿势：
为了避免激烈的运动使阴茎滑出阴道，必须用手紧紧地抓住腰部。勿使阴茎从阴道内滑出，并以左右的骨盘为目标，摇动腰部。
就阴道内三个刺激点的观点来看，后背式姿势是最适于攻击这三点的姿势了。
本来后背式姿势就很容易刺激到阴道前壁了，不只如此，由于动作比较自由不受限制，所以，很容易摇动阴茎，可对阴道深处加以刺激。
这个原理，也和正常体位时一样，向着女性的左右骨盘不停地摇动阴茎，就能对阴道毫无遗漏地加以刺激了。
顺带一提，很多男人忽略了女性的腰也是一个很敏感的地方，正常体位，坐姿，及后背姿势时，试着用双手握住她的腰肢，配合臀部的活动，双方的感觉都是很美妙的……
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【bodog.one】童年老歌里的人生
【Bodog博狗新闻报道】
疲惫的一天工作结束后，回到家我总习惯性地会问问儿子，今天有开心、或是不开心的事吗？
他笑着给我唱起一首儿歌，“嘿！小脚，我们踏踏小脚；嘿！膝盖，我们抬抬膝盖；嘿！屁股，我们扭扭屁股……”
看我脸上随着他的音乐节奏，渐渐有了轻松的笑容，儿子突然停下来，好奇地问我：“妈妈，你小时候的老师，也教过这首歌吧！”
我小时候？当然没有！
瞬间，那些童年记忆的老歌，在一点一点地努力恢复着，像是又重新唤醒了——一个天真无邪，可爱单纯的自己。
我是不由地想起《卖报歌》，居然一句歌词也未忘记。
这首歌，对我来说，曾经是那么的励志。
家里条件很一般的我，显得那么早地懂事，每天放完学，趁天未黑，不是像现在的孩子，要么看电视，要么写作业。
我总是先拎起一个大竹篮子，就往田野里奔，因为我希望能为忙碌的父母，分担割猪菜羊草的份内事，好让他们别太辛苦。
有时天全黑了，我还未割满一篮子，童年的我也会怕蛇，怕会不会有鬼神。
然后为了壮胆就会唱着这首：啦啦啦！啦啦啦！我是卖报的小行家，不等天明去等派报，一面走，一面叫……
当我唱的越久，越像是在改写歌词，诉说自己的童年，也会想自己比卖报的“小行家”，幸福的多呢！
至少不用早晨起那么早嘛！
童年的老歌里，唱的最多的还有《蓝精灵》《小燕子》《鲁冰花》和《小螺号》《世上只有妈妈好》等歌曲。
感觉每个旋律，都能朗朗上口，歌词尽管会有些忘记，但只要在手机里，轻轻地播放出这些歌，
我总会像个孩子那样，
眼睛里发出最纯真的光，
而耳朵更是舒服极了，
喉咙里是情不自禁地跟着哼唱。
这瞬间，身心都是温柔的。
我想起了儿时的故乡，儿时一起跳房子捉迷藏的小伙伴，儿时疼爱我的袓母，儿时我做的很多任性的哭闹，儿时那精力旺盛的蹦跳等等。
多好的童年，唱着一首首刚学会的歌，是那种被新知识灌输后，有着的骄傲和自豪。
我是那么地急于表现，希望爸爸妈妈、爷爷奶奶，隔壁的二妈，远方小姨，都能听我唱一唱，唱唱这些欢快童真的歌。
那时的这些歌，肯定不叫老歌，瞧母亲惊讶赞许的表情，多为我高兴啊！
现在，我不再唱这些童年老歌。
但每次听到儿子唱新学的歌，我总会忍不住，想起自己童年老歌里的人生。
那是轻松欢快的过去，是感慨的岁月和时间，也同时让我的心在疲惫，或是烦躁的世俗里，得到宁静和温暖。
聆听新的人生，继续童年老歌里的初心，去大胆勇敢地前行吧！
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【bodog.one】H级「天然神乳+萝莉脸」！20岁女大生解禁超晃动只能说有奶便是娘…
【Bodog博狗新闻报道】
俗话说「有奶便是娘」，每当有神乳降临淫光幕，总是有引起大批网友热议。社长最近心力交瘁，每天都脸色发白，眼神更是充满死寂的气氛；也因为太过低潮，社长决定来介绍一位究极奶妹，给大家闻香一下，不看还好，一看简直要爱上了！
这位女优叫做高冈美铃，现职20岁女大生，是片商Moodyz十一月的主打星，拥有童颜和天然的H罩杯神乳，光看外表就知道非常厉害，更别提每个男优一遇到她，就立刻兽性大发，忍不住冲动使出双手揉捏，呜呜！实在是太好摸了～
为了宣传这位女优，片商也邀请她拍了情色写真造势，毕竟光是那对天然神乳就无人能敌，让许多匈奴族非常兴奋。再论拍片过程，或许因为男优的动作太激烈，每次拍完高冈美铃总是非常疲累，彻底见识到业界的残酷，更别提她还有「解禁演出」，称其为十一月最顶级的新秀，可绝不为过阿～
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【bodog.one】来个C级问你能不能顶的住？？
【Bodog博狗新闻报道】
哈喽，各位大兄弟下午好啊！猫猫跟大家又见面啦，最近几天天气预报说有橙色警报，所以这几天都会下大雨，所以大家出门要记得带伞哦！
也好几个月没有去看电影了，刚刚好昨天星期六日，所以猫猫跟朋友一起去看了电影，电影名叫:最好的我们，听朋友说是根据电视剧改编的，猫猫也没看过电视剧，想着那就看看电影吧，评分也不低，不过幸好没有让人失望，还算不错的！但是不知道为什么没有那种特别大的感慨的感觉，可能感觉青春偶像电影应该都差不多吧！当然没有看过这电影的猫友也可以抽空去看看，还算值得各位猫友去看看的，猫猫在这里就不剧透了哈！
不过，看完了电影也别忘记了来看看妹子啊！今天给猫友推荐的妹子是一名空姐哦——黃姵涵，猫猫记得之前也有介绍过好几期空姐的推文，之前说的妹子身材啊容貌啊各方面都特别棒！还拥有着一双令人羡慕的大长腿呢。
当然了，今天也不会让猫友失望的，今天的空姐除了身材杠杠的之外，还是一名资深吃货，猫猫对于吃货妹子的印象就是两个字：可爱！吃吃喝喝大大咧咧像个没有烦恼的小孩子一般令人疼惜呢！虽然妹子喜欢吃，但是妹子的身材还是一如既往的很好，苗条不失腰线，听闻还有C级的存在呢，真的是让猫猫抓狂了呢，怎么会有如此听话的肉肉呢！
看看她的照片，有一张疑似是工作时拍的照片，排出长荣，华航的可能性比较大！你们觉得呢？
妹子吃了吃吃喝喝之外，日常也是很喜欢拍照，所以她的日常生活照也不少，最下面有妹子的ins账号，各位猫友感兴趣的可以去了解一下，猫猫在这里找了不少她的美照，一起跟着猫猫来欣赏一下呗，嘿嘿~~
最后，还是由猫猫为绅士们献上她的INS账号吧（hph0117），喜欢的猫友可以自行关注！
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【bodog.one】五子棋大战
【Bodog博狗新闻报道】
不知为何，我也迷上了五子棋。看到同学一场场比赛，不管输赢，笑得都开心极了，我也心里痒痒的想试一把，却苦于没有人当对手。
“你也会下？”“当然。”一旁的组长已经和李勇博对战起来了，一张纸，两只笔，歪歪扭扭画的横竖几道线就是棋盘了。小小一张纸，却是各自大显神通的好地方，小小一个点，也能决定整盘棋的走向。聚精会神盯着两人的“棋子”，还是李勇博一个失误，赢者终归宋亚轩。“你下的不错啊，学过？”“没有，自学自学，我还总结了一套方法，班里还没人下过我呢。”组长掏出课本，挺自豪。“哦？这么厉害？”我心里暗喜，终于能捞到个好机会，还是一位高手。“那，咱俩下课后下一盘？看我能不能超过你。”“好啊。”组长接受了我的挑战。
画好棋盘，我执红笔，他执黑笔。看着纸上落下一个黑点，我也有些紧张，不敢有丝毫分神。我下你堵，你下我拦，棋局渐渐复杂起来，似乎暗藏着无数杀机，我举着笔，摇摆不定，看向组长，有紧张，也似乎有几分窃喜。我又盯着棋局，仔细的找……“啊哈！这里啊！”似考前三的那种激动，我在一个“要命”的位置点上了一个红点。四周围观同学都觉得这是一步好棋，组长也赞叹，我自然欣喜无比，乐开了花。接着，我的局势一直处于优势，虽然组长下的也极其的认真，可我还是连成了五个。“我竟然打破了记录，我赢了我同桌诶！”这种激动之情溢于言表，只顾“哇哦”的乐着，感觉不可思议。
“服不服？下午还下吗？”“下，当然下。”组长估计也非常不可思议，也有些不服气吧。
咦？今天组长好反常啊，（连下四盘都输了），不过在我被幸运之神光顾之前，也是我长久的练习，实不相瞒，今天下的棋型，我都下过的。
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【bodog.one】所有岛国女友的头号公敌三上悠亚
【Bodog博狗新闻报道】
01号女友档案
三上悠亚（ 英文名：Mikami Yua）又名鬼头桃菜，女子偶像团体SKE48 Team S前成员，2014年改名为三上悠亚开始拍摄成人影片与写真，于2015年6月1日发行成人DVD《Princess Peach》，一发不可收拾。
出生：1993年08月16日
身高：T159
三围：B83/W57/H88
Adult Video出演期間：2015年-
那些年我们一起追过的岛国女友三上悠亚
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【bodog.one】让妹妹瞬间崩溃的必杀技
【Bodog博狗新闻报道】
爱好ml的狼友们，很多人对前戏也很喜欢，正式插入前用手、或舌头先折磨一下身下的可爱妹妹，看着她们的身子扭来扭去，嘴里大呼小叫的也很有乐趣。怎样才是高质量的前戏呢？这里有一招，狼友不妨试试。
女人的阴道里有个「g」点很多人已经知道了，位置应该在阴道上壁5厘米左右。有些人在前戏的时候喜欢用手刺激它，可是由于手法不对，虽然也会给妹妹带来一点快感，但要达到欲仙欲死的境界就有点距离了。要知道单纯的用手指来回抽插，只是让妹妹有阴道内壁摩擦的快感，对于「g」点的刺激则是或有或无，妹妹会更加饥渴。当然如果你有足够的「本钱」的话另当别论，用你的「本钱」就可以搞定她，如果和在下一样，只是普通人一个，那么就试试下面这个手法吧。
进行前，先用手指或舌头把她的下面搞湿（方式方法不拘，用自己喜欢擅长的手法，总之湿的一塌糊涂最好），然后用你的左手或右手，盖在女人整个阴埠上揉动，注意，此时手的位置是，掌心在阴埠上，手指垂下在大小阴唇上，揉、拨、挤、按，动作要轻柔，让妹妹在你的揉动中慢慢融化。待到感觉手掌已布满爱液时，并拢中指和无名指，拨开小阴唇，借着爱液的润滑慢慢插入洞中，插到指根；食指和小指自然下垂，紧紧贴住洞口下方的会阴；大拇指继续留在阴埠上，看到这里，狼友们可以自己比划一下，手型类似李咏的「非常六+一」，不同的是中指和无名指不是绻起而是竖着的。ok，此时的你已做好一切准备，即将引领妹妹走向极乐的高峰。
动动你的手指，发现什么了，妹妹的反应是不是出乎你的预料了。是的，现在你的中指和无名指的指肚按着的地方正是以前找也找不着的「g」点：）。继续上下动你的中指和无名指，幅度可以越来越大，大到什么程度？她求饶为止。
随着你的动作，妹妹会渐渐进入痴迷而忘我的境界，这时再仅仅动动手指头就不够了，何况此时手指头已经快酸掉了。好吧，现在给她最后的致命一击吧，用尽全身的力气，保持手的形状，掌心紧紧贴住阴蒂，以最快的速度上下晃动手臂，在阴蒂和「g」点同时受到巨大的摩擦和刺激下，再矜持的妹妹也会瞬间崩溃，被前所未有的快感所湮没。如果你时机掌握得够好，坚持得又够久的话，可是有机会看到妹妹喷水的喔！
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【bodog.one】插入子宫口的技巧 让她高潮迭起
【Bodog博狗新闻报道】
做爱的动作是阴茎插入阴道，使男女双方获得快感，但或许不少人还不知道，阴茎足够长的话，可以顶到女方的子宫口，从而让双方的快感在一瞬间全部爆发。
顶到子宫口的感觉：由于阴茎不停抽插，阴道腔体内会形成空气负压（原理同抽气筒），当龟头顶到宫口时，子宫口也会紧紧吸住龟头。此时摇动阴茎，女性会象触电一样发抖，而子宫内的热度也会让你有一种无与伦比的舒服。
插入子宫口的技巧让她高潮迭起
插入子宫口的感觉：若是你的阴茎够长（一般勃起时有十厘米足矣），阴茎顶部能插入子宫口少许，你会感觉到像是有一张小嘴吸吮着龟头，此时停留几秒钟，再快速抽出，会有开啤酒瓶一样发出“波”的一声。当再次插入时，你要用点速度和力量，在子宫口还没有完全合上，整个龟头能插进宫口（而不是顶进），子宫口也紧紧的咬着龟头肉冠的颈沟，柔软的子宫口肉壁将会把龟头含得严严实实。你会感到你的阴茎在与阴道性交，而龟头正在被子宫口的嫩肉口交着。而你的伴侣更是感到阴道和子宫口同时被你的阴茎性交着，她会有异常舒服的感觉。这时来回抽插，或插入后摇动、旋转，或把女性高高抱起让她象羊肉串一样串在你的阴茎上，都能轻而易举地让女性高潮迭起，大叫不矣。
每次感到龟头插入子宫口时，女性都会抽搐，有的甚至哭泣，真正懂得了什么是欲仙欲死。反应最强烈的会全身发抖，大腿抖得很利害，爱液喷薄而出，呼吸困难。每次只要插入子宫口，就能不费多少体力让女性多次达到高潮。
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【bodog.one】SSNI-895：夏天不穿内裤，逮到机会就鑽进她没穿内裤的缝里⋯
【Bodog博狗新闻报道】
品 番：SSNI-895
作品名：夏はノーパンで过ごすマイペースお姉さんのおま●こ无防备诱惑
发行日：2020/10/19
女优名：新名 あみん(新名爱明，NIna-Amin)
事务所：Mine’s
身高／罩杯：160公分/F罩杯
很久没看到「ノーパン(不穿内裤)」的作品了！
在下个月(2020/10)片商S1的发片清单，我们发现了这么一支不穿内裤的作品「夏はノーパンで过ごすマイペースお姉さんのおま●こ无防备诱惑」：只能说S1就是S1，知道现在剧情片好卖，所以女优几乎全员剧情片，不但会搞而且还得会演⋯
那这支作品演了什么？
女优是由影迷转职而来的新名あみん(新名爱明)，虽然现在很少人会提她过去是个追星族的设定，但她也在片商S1的主导下慢慢转型为「姊系女优」ー这倒不是说她长得熟甚至老，而是S1妹子太多所以让脸蛋没那么妹妹的她成了姊姊。但姊姊可没什么不好，对AV界而言，姊姊可以痴、可以天然呆还可以凌辱，功能非常多元，每一种都可以搔到影迷痒处〜
而新名这支新片就是「天然呆」：在片中，她是个刚搬家、喜欢穿迷你裙的女孩，因为长得漂亮，所以住在隔壁的邻居田渊正浩总是会多看她两眼；有一天，新名拿著宝特瓶出门要送到回收场，一个不小心没拿稳东西掉到地方，一旁的田渊大叔想说要展现绅士风度蹲了下来要帮忙捡，却一眼看到也蹲下来的新名あみん(新名爱明)没穿内裤⋯
这对大叔来说实在太刺激了，从此以后田渊就每天盯著新名あみん(新名爱明)裙子裡看也都抓到她没穿内裤。然后机会来了，因为屋裡有蟑螂，新名吓破胆，就请田渊帮忙打：
没错，就和你想的一样，田渊打一打又发现新名没穿内裤，然后就直接扑倒她了ー虽然有些朋友嫌田渊鸡肉软软的抽插速度也愈来愈慢，但这种戏码除了他也还真不做第二想：因为他不只能演老不修，这种变态变态找机会就想揩油的中年大叔他也是专门科。而有了第一次的性关係后，田渊正浩就整天盯著新名あみん(新名爱明)，逮到机会就鑽进她没穿内裤的缝里⋯
这是一支选角非常完美的作品，新名あみん(新名爱明)没话说就是正，而且这支作品巧妙地把大家的目光都移到她裙子裡，掩饰了她奶子做得太假的缺点。如果你不嫌弃田渊正浩，下个月务必锁定这支作品喔〜
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【bodog.one】微笑的抑郁者，其实不快乐
【Bodog博狗新闻报道】
/ 抑郁症 /
我知道
生活就是一个问题接一个问题
不断解决问题
只是从未想到
有一天
我会被问题解决
我好像掉进了一个漩涡里
水又冷又深，不停地转
已快要窒息
山城开始凉了，是真的凉了。坐在书桌前写文，一阵风吹来便瑟瑟发抖，但是我们还是要做到身冷、心未凉。
最近发生了很多事儿，大多都是关于九零后的一些社会现象和状态。他看上去很忧伤，可能会抑郁；他高兴非常的背后，可能有抑郁；他趋近极度的疯狂，可能是抑郁。在你看不到的反面，充满着未知的秘密。
正能量和负能量轮番交替着，热血者与键盘侠相互厮杀着。当昨日的微博瘫痪，我才得知‘人间再无水蜜桃’。崔雪莉这个女孩，第一次见到还是上大学。那个时候韩国综艺是一种引领，韩国组合是一种潮流，总是窝在寝室追《我们结婚吧》尼坤宋茜的维尼夫妇。作为嘉宾的fx的团员，雪莉带着可爱的笑容出现，年龄与之相近，那青春洋溢的时光，仿佛并未走远。一个仅仅25岁的花样年纪，就这样消逝了。因为抑郁症，多么可怕的字眼。
当雪崩时，没有一片雪花是无辜的。好像只要你周围的一个人不开心，你就必须不开心；你周围的人得全部快乐，你才能快乐一样。社会的舆论，可以给一个人带来非常巨大的影响。即便是一个普通人，如果遇到一些闲言碎语，且心理承受能力不够强大，那么这些伤害就像滚雪球，越垒越大，由最初的忧郁转为抑郁。
我发现了一个问题。在这个快速变动的世界，人们都会去看令自己开心的内容，若是遇到负面文字，便会直接跳过。也许已经看了，但他也不会回复你，任其发展。现实生活中的人忙碌焦虑，需要一些东西使之兴奋，而不是让自己的压力倍增。他们或许自顾不暇，或许冷血。
而还有另外一类人，他们喜欢给别人制造快乐，文字中透露出芬芳，读来朗朗上口、身心愉悦。可人不是机器，当他们出现困乏、疲惫不堪时，仍在努力的去替别人分担痛苦与烦恼，其实早已超了负荷。令人寒心的：那些曾经开解过的人，当你难过的时候，并没有前来安慰。好心成了将自己困住的牢笼，你听不到赞扬，也得不到回馈。
其过度悲伤的情绪一旦发作，比消极者更加严重。真正的刽子手，从来都是那些不够心细、不懂感恩、制造舆论的人。
微笑的抑郁者，其实不快乐。
细心衍生温暖。从中找寻平衡点，我们应该接受两面性。不要因为这个人的负面情绪多，就远离。我们追求快乐，但也要允许人不快乐。不快乐并非突然发生的，是一直都在。只是当我们在这个社会中被告知应该“乐观”，应该积极，才是正确的。消极的情绪就被“正常的情绪”掩盖了，然后努力去维持这种正常。所以请不要去无视身边一些朋友发出的悲观言论，即便是普通朋友。有可能他是经过彻夜删减、深思熟虑写出来的心情，他在渴望得到别人的关怀、给予安慰；她在等待善者的解救，施以援手。
抑郁症患者，一个人根本无法战胜病魔，恢复完全取决于身边的环境和朋友。如果这时，但凡有三两人对其回复开导，大概就挽回了一条生命。但当他发了无数条内容，却依然没有任何人理睬，或许就会一直陷入那无尽悲伤的泥潭里，挣扎不出来。我们每个人都要仔细去留心，及时地拉人一把。
冥冥中，你就做了一件大善事。相信帮助别人的人定会收获快乐，同时也为自己与后人种下了福荫。
朋友圈里，看到快乐的文字，我会选择默默开心；看到伤心的文字，我才会选择出现。我知道这样的热心有点多管闲事，可是福报真的会出现。说一个小故事吧：为什么我的头像是小新呢？就是因为小新给我带来的帮助很大。童年遇到了《蜡笔小新》这部动画，无论任何的困难或打击，他总是能以一种积极搞笑、诙谐幽默的方式去处理。就这样，我成了所有人眼中的开心果。但只有我自己清楚，以前的那种自愈能力逐渐减弱。就像昨晚，我的情绪莫名崩溃，胖妹和真儿开导了我好久好久。就像看到了自己，平时很少冒泡，关键立马现身。谢谢，有这样的朋友，此生足矣！
听说，你最近失眠了。晚上尝试泡脚，微微出汗；喝一杯热牛奶；拉拉筋动一动。以上方法，还是睡不着，那么最大的原因来源于心理，想太多。
没有成为别人眼里的荣耀，作为亲戚感到无从；没有成为父母的骄傲，作为子女感到遗憾；没有成为自己的王者，作为本体感到绝望。告诉你，我的周围没有几个人是对自己满意的。这种自我不满意有两种方式可以发泄出来：对外是社会暴力事件上升，对内是自我否定。长期自我攻击、过度消耗后，一个人自然会变得抑郁低落。
世上千千万万人，其实比你难的很多。有的人可能在为一日三餐而发愁，有上顿没下顿，顿顿吃泡面；有的人可能在为夜里住宿而烦忧，找不到便宜的旅馆，只有露宿街头；有的人可能在为工作生计而奔走，风里来雨里去，发烧也舍不得就医。而你呢，住在温暖漂亮的大房子里，不用担心还贷的烦恼，每天一日三餐吃饱，还有这么多喜欢你的人，那还有什么不满足的呢？花费无数的时间和精力，去想那些不愉快的事情，何必呢？人若明白‘知足’二字的话，就能避免很多问题了。
一个不断被逼迫被焦虑推动去实现社会理想的人，活得很累。学会沉淀自己，如果非常痛苦，就不要努力了！荣格把人的阴影自我比喻成肥料，又脏又臭，但是却可以让我们开出更绚烂多姿的花朵。你并非完人，但请拒绝毫无营养的评价，允许自己做你自己。
不想笑就不笑，想大哭就大哭。
外界的声音都是参考，
你不开心就全部注销。
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