【EV扑克(www.evp86.com)报道】
“我曾经历过许多难以承受的时刻……”——Stephen Chidwick
扑克世界的成功，往往以巨额奖金、冠军头衔和同行认可来衡量。然而在这些光环背后，是一场更为寂静的挣扎——扑克选手在精神、心理和情感上所承受的长期消耗。
这种压力直击心灵。即使是心智最坚韧的人，也可能会被长时间的工作、频繁的旅途奔波以及扑克世界中剧烈的资金波动推向崩溃边缘。
GambleAware在2023年于英国进行的一项研究显示，扑克选手抑郁与焦虑的比例显著高于普通人群：“职业扑克玩家普遍存在更高比例的抑郁、疲劳、压力、孤独、强迫心理、自我价值感丧失、焦虑甚至自杀倾向。”
当选手濒临崩溃时，许多人往往选择自我封闭。未被正视与疏导的心理问题，会不断助长“上头”情绪、职业倦怠、人际关系的破裂与自信的流失——这正是扑克生涯中持续高压所带来的最沉重打击。
心理健康问题或许是扑克圈最普遍、却也最沉寂的一场危机。太长的时间里，它被忽视、被掩埋、被推向阴影之中。是时候让这场对话走向公开，让光照进来。
“我的问题大多被隐藏在心里，不为人知。”——Rayan Chamas
近来，由于一些勇敢的选手逐渐打破了扑克文化中的沉默传统，公开谈论内心挣扎如何影响他们的日常生活与牌桌表现，心理健康议题正逐渐受到关注。
职业牌手Rayan Chamas（亦被称为“Beriuzy”）就是其中不再选择沉默的一位。
两年前，他在X平台上发布了一篇真诚而勇敢的推文，选择袒露这项运动带来的心理压力与挣扎——部分源于他一位亲近的扑克朋友选择了结束生命。
“我绝大多数的问题都被埋在心里、藏于暗处，”Chamas写道，“我在直播或现实中总是看起来很快乐，大多数时候也的确如此。但那是‘强迫性遗忘’的结果。长期以来我一直在应对严重的焦虑，并通过社交性饮酒自我疗愈。直播让我极度分心，而赢得比赛则是另一种逃避痛苦的方式。”
Stephen Chidwick站出来发声
绝大多数扑克职业选手很少——甚至从不——公开表达这些沉默的痛苦。一个悲哀的事实是：大多数玩家永远不会开口。
这并不难理解。在扑克圈公开谈论自己的心理健康，犹如行走在刀刃：无论朝哪个方向，都难免割伤自己。
在这个极度竞争的行业中，对流露脆弱的恐惧往往使选手更加沉默。他们担心敞开心扉会被视为一种可被利用的漏洞或弱点。
“你并没有坏掉，也绝非无药可救。请继续走下去。”——Stephen Chidwick
Rayan Chamas并不是唯一面对这些困扰的人。
Stephen Chidwick，扑克圈最成功的选手之一，最近在X平台发表了他的首篇长文，详细讲述了他在漫长而辉煌的职业生涯中所遇到的诸多心理挑战。
“2019年，我在《CardPlayer》杂志的评选中被同行选为世界最佳扑克选手……
既然我被冠上‘最强’的标签，就再也不容任何失误。尽管我已取得诸多成就，内心的脆弱却丝毫未减。我不断自问：当我清楚自己也会犯大错时，还能骗大家多久，让他们以为我真的很厉害？”
Chidwick还分享了他在应对最高水平竞技中所产生的心理问题时的疗愈历程：
“这段话写给所有感到被困在黑暗中的人。我曾经历过许多感觉无法承受的时刻——在那个状态下，平静、联结、甚至一颗安静的心，都仿佛遥不可及。如果你正在那里，我想告诉你：一切会变好。你并没有坏掉，也绝非无药可救。请继续走下去。”
Chidwick这篇脆弱而勇敢的长文值得全文阅读。它不仅让我们窥见这位顶级选手的内心世界，也呈现了他不断寻求平衡的持续历程。
他的帖子获得了扑克社区广泛而热烈的积极回应，这既证明了他所传递信息的力量，也折射出他作为一个人的可贵品质。
“孤立可能是危险的”
现实是，许多职业扑克选手在职业生涯中，都会在某个时间点面临严重影响其状态的心理、精神或情感健康方面的挑战。
Brad Ruben，五条WSOP金手链获得者，对自己挣扎的公开表达，推动了他致力于心理倡导的使命： Beyond the Felt，他指导选手、支持面临困境的人，并主办慈善活动帮助患有PTSD的退伍军人。
“在一起致命车祸之后，我常年背负着这份创伤的重量。内疚和羞耻常将我拉入抑郁，最低谷时，我曾与自杀的念头搏斗。
后来我意识到，我不仅患有创伤后应激障碍（PTSD），也在经历道德创伤——一种对自我诚信感的撕裂。随之而来的还有焦虑、自我怀疑和情绪波动——所有这些都被扑克中的资金波动、长时间工作和孤立状态放大。
因为我的经历是公开的，我可以坦诚谈论它而非压抑自己。但很多选手并没有这样的出口。太多人在寂静中独自作战，而孤立可能是危险的，因为我们本就不该独自疗愈；真正的康复发生于我们向他人敞开的时候。
扑克反映了我试图埋葬的痛苦，但与此同时，它也给了我一个面对痛苦的透镜。扑克让我明白，真正的力量不在于隐藏感受，而在于诚实面对，并彼此倚靠、相互支持。
如果分享我的故事能帮助哪怕一个选手意识到他们不必独自承受痛苦，那么这比任何一场胜利都更有价值。”
寻找平衡
“心理健康”常常被简单归为一个诊断或标签；但更好的理解方式或许是：它是一个人情感、心理与社会福祉的整体呈现，是一场通过持续实践有益习惯与选择以追求良好状态的旅程。
在扑克中忽视心理健康的后果可能是毁灭性的：它会耗尽你对游戏的热爱、摧毁财务稳定、引发抑郁、破坏家庭与友谊，甚至在极端情况下导致自杀倾向。
心理健康是多种因素复杂的相互作用，共同影响一个人的整体幸福状态，涵盖情感、认知与心理维度。这主要取决于选手能否应对扑克职业生涯与日常生活中持续的不确定性。这是一场最好以高度自我觉察进行的平衡实践——因为真正的心理健康不仅仅意味着没有疾病。
在核心上，良好的心理健康赋予人韧性——让选手在牌桌前发挥潜力，同时也能在扑克之外找到目标、平衡与满足。
如果说扑克的成功离不开优化——包括心态、学习、练习和专注的优化——那么花时间关注自己的心理与情感健康，就是成为最佳选手的关键。更重要的是，这也是成为最好、最快乐的自己的必经之路。
随着我们扑克与心理健康系列内容的继续，我们将更深入探讨选手的应对机制、他们在保持健康的过程中如何面对失败，以及他们所培养的韧性实践与故事。
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