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关于抽动深度、频率的理论根据：
        阴茎：主要功能是排尿、排精液和进行性交，是性行为的主要器官，阴茎皮肤极薄，皮肤下无脂肪，具有活动性和伸展性，阴茎海绵体的血窦可以附入血液。
阴道：阴道是连接外生殖器和子宫的一个圆柱关肌肉管道，为女子的性交器官及经血排出、胎儿娩出的通道。阴道全长约１０厘米，上端较宽，并围绕子宫颈部形成一环状沟，称为阴道穹窿。
        因此，抽送频率越高，与在单位时间内接触的机会就越多，这就可以使性中枢在单位时间内得到更多的信息，就更容易激发性快感反应。
当抽送深度越深时，女性就会明显感到龟头与子宫口的接触有性感冲动，可使女性产生完全不同于阴蒂摩擦时的快感。反之当抽送频率越低，抽送较浅时，双方的性兴奋程度就较弱，相应的性快感程度也较低。
    最佳抽动频率
            据国外有关资料报道，抽送频率一般每秒为1-2次。当抽送频率超过每秒2次时，可以看做高频率的抽送。高频率抽送时间，一般只能维持2分钟左右。
当抽送频率几秒钟一次时，则为低频率抽送。低频率抽送一般用于抑制男性性欲求行为动机值以疏散性兴奋能量，防止射精发生，以延长持续时间。而高频率抽送，则是为了提高双方的性欲念，集中双方的性兴奋能量，促使性高潮的同时发生，以获得最高质量的性快感。
即使是抽送运动，也不单只是进进出出而已，最好是带有变化的运动。尤其是反覆以缓慢速度、结合度浅的插入，可使处于兴奋期的女性以情急躁不安，当女性焦急、盼望更强的刺激时，再给予深度的结合一般来说，抽送频率与抽送深度成反比。即抽送频率越高，那麽抽送深度就越浅。
      跟抽送相关的一些技巧
            高质量性快感的获得，除了抽送频率、抽送深度、持续时间以外，还和女性的口径、长度以及男子膨大时的尺寸、长度和女性分泌液的润滑程度等诸因素有关。
经验不足的男性一结合后，为捕捉自己的快感，则将前后移动，做剧烈的抽送运动。然而，只有抽送运动不是性生活。和体位一样，各式各样的变化、巧妙的组合、改变，才能提升女性的快感，引导女性获得高潮。
回转运动是腰部以绘の字形的方式运动，在内画圆似的运动方式，因以口为支点，在中搅拌着整体的壁，可带给女性强烈的快感。在深度结合的状态之中，耻骨与耻骨磨擦的动作就是压迫运动。腰部以回旋方式，轻柔地前后运动，可以刺激阴蒂，但因男性本身的刺激少，此运动适合交混在长时间持续的中使用。
              以上是男性性运动的基本类型，然而，因为男性与女性获得性感觉的部位与感觉刺激强度的反应各不相同，因此，为使彼此都获得最大的快感，男性可观察女性的反应，上述的各项基本类型加以组合、变化。从前后运动变成回转运动，加入压迫运动后，又回复到前后运动，紧接着是斜行运动……等，诸如此类的变化。此外，每位女性偏好的性运动各不相同，以骑乘体位让女性掌握性运动的主权，即使是正常位，女性也会自发性地运动，男性必须知道女性喜好的性运动方式。和体位一样，时的运动并没有任何硬性规定，只要能使彼此获得最大的快乐，二人可互相配合做各种尝试。

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“我的感觉是，生活——知道这个词太大——通过某些在作家意识或者潜意识里打下烙印的经验给作家提供主题，因为这些经验总是在逼着作家把它们转变为故事，否则作家就不能摆脱这些经验的骚扰。”略萨说。

2011年，我升入大学。在确信思想自由及完备书写工具后，我便开始狂热地写作一切。虽然文字拙劣，未成一部配享“作家”荣耀的作品；但在练笔的过程，亦在思考经验与主题。

经验就是你活过的证据链，1GB的数据库，一种近似于盘古开天前的混沌状态；包藏一切。

老子说：惚兮恍兮，其中有象；恍兮惚兮，其中有物。我曲解一下他的意思——这惚恍世界中，是存在一个具象的“物”的。好比，混沌的经验，也会提炼为一个“主题”。1GB的文件，需要一个“文件名”，概同此理。作家，需要找到自己的“物”、“文件名”、“主题”。比如，有的人写中国东北往事；有的写美国南方家族；有的写记忆与遗忘；有的写存在与反抗；等等。

他的生活，被会一个主题给羁押，甚至一辈子都无法释放。他只能与之抗争，才能让绑缚自己的绳索稍微松懈一二。很多时候，他是自愿被绑的；好像“主题”是他如蜗牛般必须肩负的壳。

我于2017年的一个午后，突然想明白了我这个文件档应当被命名为什么——“幻灭”。这就是我的答案。我之理解，人永远无法抵达自己预设的彼岸。但人不会就此放弃“预设”；就算短暂地抵达，真实的彼岸与预设的，一定有诸多差别；这种差别是一种伤害，就像原罪；于是，我们继续预设，继续抵达，继续失落。“预设的彼岸”，即为“幻”；“抵达而不得”，则为“灭”。人类就是幻灭的囚徒。

我需要举个例子来论证。我热爱的姑娘嫁与我之后，我所设想的婚姻生活，与现实生活一定会有落差；这种落差，需要弥合——要么调整自己，要么调整她，或是一起调整。调整的过程就是在重新预设未来的婚姻生活，然后重新抵达。但想要契合完美的预设几无可能。因为没有谁有义务和责任，为了一个想象和感觉，去矫正自己。哪怕自我委屈，一方调整了，但不那么“自己”的自己，会滋生更多的问题，最终加剧“落差”，造成更大的“灭”。

有朝一日，我真的成为可用作品养活自己和家人的作家，那时，我的真实生活与我现在所幻想的，一定存在诸多落差。我不会像我想象的那么自律；困扰我现在的痛苦种种，依然会存在、变形、袭扰、甚至更为强大；家人在那个环境中如何自处；这些都会是问题。事情，一定不会全部投靠美好。只要我还在预设，就一定会“幻灭”。

这样的例子还不够真实。这么说，高三，我们设想的大学生活如何自由，如何读书，如何恋爱；等你上了大学后，察觉到原来大学并不会贴合我们之前的设想。这就是“幻灭”。但这种幻灭可以被我们迅速调整和适应，重新预设“大学”也并不自由，并不会沉浸读书，并不会怎么放肆恋爱。这是一种中型“幻灭”。早上起床，天朗气清，预设会是愉快的一天。结果，遭遇工作的困境、饭食的咸淡不宜等，最初的美好被斫上一刀，此之谓微型“幻灭”。最怕是人生的幻灭。不明白自己何以沦落至此，好像不得解脱。自问，我是如何变成今天这样的；自答，我好像知道，但也不太知道。倘若就此怀疑人生，那边是大型“幻灭”。

当然，这个“幻灭”，存在的前提是：预设的彼岸，总是高过真实的彼岸。如果一个人对自己及周遭一切的期许，总是很低很弱很“无所谓”，像块天生认命的石头，那他自然不会幻灭。

我是个有欲望、会预设美好的人。我会幻灭，也会因此书写幻灭。除非有一天，我能挣脱“幻灭”这个壳加诸在我身上的重负。但蜗牛卸掉背上的壳，又会如何？

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据调查分析，近几年少女手淫的发生率呈明显上升趋势。其原因较为复杂，有人认为近几年一些报刊反复宣传手淫无害有一定关系。
其实，手淫对身心健康的影响在性别上有显著差异。一般来说，适度手淫对男子而言没有什么损害﹔但未婚女子手淫，即使不频繁，也可能造成程度不同的危害，至于频繁而又强烈的手淫则会引起多种不良后果，最突出的是导致不育。国外曾经有对不育症的妇女进行了回顾性调查，结果发现有相当数量的妇女在婚前有较长时间的手淫行为。
　　生殖系统感染是女子手淫的苦果之一，也是不育的重要根源。未婚女子阴道防卫功能尚不十分健全，阴道粘膜比较脆弱，在异物的刺激下容易发生充血水肿及粘膜损伤，从而为病菌侵入大开方便之门。如果手淫工具不卫生，那就更易发生感染。某地一位高中学生，用刚从菜地里摘来的黄瓜进行手淫活动，由于黄瓜上有农药，结果不仅使阴道发生剧烈疼痛，粘膜严重损伤，还导致全身农药中毒。有些女子喜欢用灯泡之类的玻璃制品作为手淫工具，结果灯泡破裂，碎玻璃嵌入阴道，引起阴道外伤乃至大出血。像这样的不洁手淫，难免发生阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎以及输卵管炎，严重者还可导致腹膜炎、败血症。反复的炎性破坏，输卵管内膜及肌层均可导致创伤，如瘢痕形成、粘膜纤毛坏死，最终会导致输卵管的梗阻及蠕动功能障碍，婚后可严重影响卵子、精子的运行及受精卵着床，导致不孕或宫外孕。经常手淫的未婚女子，盆腔瘀血综合征、痛经等病的发生率也相当高。手淫造成的心理障碍，也可造成不育。有些女子由于频繁手淫，身体罹患疾病，加上婚后性生活难以获得理想的效果，结果思想负担重，有的人还可发生性冷淡，给生育增添了许多困难。
　　此外，有些女子对生殖器官的位置不清楚，手淫活动中常将尿道误为阴道。某院曾收治一位急性尿瀦留的女青年，经检查膀胱内有金属异物。原来，她曾用镀铬金属棒插入尿道频繁刺激，当时只感到舒服和满足。据研究，尿道具有一定的”吞咽”能力，加上女性尿道比较短、直，当用较短的异物作为手淫工具时，尿道很容易将异物吸入膀胱内。那位女青年发现金属棒吸入尿道后，心情十分紧张，想立即求医，但害怕遭到他人嘲笑，又怕暴露真相后受到父母的斥责，就这样忍受痛若达１年之久，直到发生急性尿瀦留才不得不上医院求医。泌尿系反复感染与生殖系感染可互相影响，并可能形成恶性循环。

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欧洲是一个分裂的大陆，并不是因为英国正在谈判脱离欧盟（EU）。随着欧洲各地报告的第二波COVID-19感染，你现在所在的国家决定了你是否可以玩现场Bodog。

立陶宛提供了一个最新的例子，说明那些被封锁的人和那些可以自由玩耍的人之间正在出现的鸿沟。

随着平均每天少于5起与COVID相关的死亡事件，波罗的海国家的生活已经恢复到某种程度的正常状态。这使得Betsafe上周举办了一场有近1000名玩家参加的现场比赛。

Betsafe显示现场Bodog锦标赛可以安全成功

Betsafe渔夫挑战赛在维尔纽斯的奥林匹克娱乐场举行。220欧元的主赛事吸引了934人参赛，产生了186800欧元的奖金池。这个数字不仅超过了2019年的主赛事总奖金，而且打破了立陶宛有史以来最大的现场Bodog比赛记录。

上周日，在Martynas Račinskas单挑中击败Vilardas Zumaras之后，主赛事就结束了。这场胜利为Račinskas赢得了26,392欧元的奖金，也为这场成功的现场赛事画上了句号。

在任何情况下，打破记录都令人印象深刻。在其他欧洲国家面临新一轮国家封锁的时候做到这一点，就更加引人注目了。不仅是比赛被允许举行的意义重大，而且似乎口罩的使用是可选的（见上图和下图）。

立陶宛的场景反映了最近在捷克共和国看到的场景。国王娱乐场是世界上第一批在COVID-19锁定后不仅重新开放，而且提供锦标赛的主要Bodog场所之一。

在国王娱乐场带头之后，看起来其他欧洲国家也会跟进。西班牙、法国和英国在过去三个月里都允许娱乐场重新开放，但还没有批准举办Bodog比赛。

欧洲在大流行期间对Bodog产生分歧

现在，西班牙、法国、英国等欧盟国家再次收紧COVID-19的限制，今年整个欧洲重返现场比赛的可能性很小。爱尔兰Bodog公开赛的组织者们，就不愿意和这场大瘟疫赌一把。

爱尔兰最近实施了全国封锁。因此，爱尔兰Bodog公开赛将于12月在Partypoker上举行。这并不一定是负面的。非现场直播比赛的成功已经成为2020年的头条新闻之一。

然而，最新的数据让爱尔兰Bodog公开赛进一步凸显了欧洲的反差。在一个国家可以欢迎近1000名比赛选手并打破记录的地方，另一个国家却陷入了封锁状态。

国家之间的差距是不可避免的，但动态显示了欧洲Bodog目前的分裂性质。不过，积极的一面是，现场比赛正在回归。不仅如此，人们的行动欲望依然存在。

伦敦的帝国娱乐场在最近的一次采访中告诉我们，自从限制放松后，常规桌游戏的活跃度一直很高。在俄罗斯，最近的Bodog之星欧洲Bodog巡回赛索契主赛事吸引了721名参赛者。

在可能的情况下，现场Bodog将再次蓬勃发展，但目前，在锦标赛上，欧洲仍然是一个分裂的大陆。

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谁是去年下半年最好的新人？我个人觉得是小岩いと(小岩伊都)，短髮造型的她不只有著雪芙的味道在床上的表现也比想像中出色，只是可惜啊可惜，她只有 3 支作品，虽然今年又拍了一支 VR，但从 5 月的发片清单看来她并没有回归 SOD 固定发片的打算⋯

但她的成功还是给了 SOD 宝贵的经验：谁说中性的女优不能做？只要抓对企划方向，大家会比平常还兴奋！所以，我们有了ハンサム(Handsome)的滝沢ライラ(泷泽莱拉)〜

对，没错，SOD 的子品牌 KMHR 是以ハンサム(英俊)来形容这位卖汉堡的女孩：和小岩いと(小岩伊都)完全不同，也是短髮造型的滝沢ライラ(泷泽莱拉)皮肤白晰身形高挑，坦白说，这位新人说是卖汉堡的我还真不信，她明明很像坐在办公室狂谯部下的新闻部主管，「霸道」这个形容词比较适合她，「英俊」两字放在她身上有点怪怪的；不过可别以为这样外表的她对性爱没什么兴趣，相反地，滝沢ライラ(泷泽莱拉)是个妄想女子，每天都在幻想自己被插到痉挛的样子⋯

所以就让我们来看看，她好不好搞吧？兴奋地接住男优吐出的口水，一被舔鲍就全身痉挛发出欢愉的叫声、嘴巴像吸盘一样黏在男优的龟项上然后张开双腿露出粉嫩的鲍鲍⋯虽然外型的味道和文案上的有些出入，但滝沢ライラ(泷泽莱拉)在片中确实是个中了奇淫合欢散的骚货，天亮前不找个男人交合就会全身喷血而死〜

虽然是沿续著小岩いと(小岩伊都)的中性路续而来，但滝沢ライラ(泷泽莱拉)其实是个蛮有味道的女生，大家不用怕她是个男人婆，下个月片子出来可以好好品一品，她真的不错！

作品名：长身ショートカットのハンサム女子、エッチな欲望を抑えきれなくてAV debut

番号：KMHRS-020

发行日：2020/05/21

女优名：滝沢 ライラ(泷泽 莱拉，Takizara-Raira)

事务所：

身高／罩杯：161 公分/？罩杯

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沟通、了解、更性福唷
　　看完上面的文章，小弟有感而发的再说说一些亲身经验。
　　跟女友进行爱的一发时，之前的『沟通』是少不了的唷，像我平常就都会跟女
友聊聊她的敏感带，进而知道她那些地方会相当的敏感，我就说些我女友喜欢的地
方吧，各位也可以在脱衣服的时候，重点抚摸、亲吻这些地方。
　　我女友的敏感地方有耳背、脖子、胸部、屁屁（要用捏、抓的唷，但切记不能
太大力），所以我在前戏时，都会不时的爱抚她这些地方，当然也少不了大腿内侧
唷。
　　接下来就是重点地方，是女生的私处，很多女生会觉得男生很自私，通常只希
望女人帮男人口交，但往往也忘了，女人也很需要男人的口交唷（这是同理心啦）
，像我就跟我女友沟通过，所以我也常常的帮她舔舔、吸吸她的私处。
　　人是种互相的动物，你这样对她，通常自己也会有更性福的事情发生唷，说一
件我女友的，她就常跳艳舞来挑逗我唷，我通常看不完就受不了了。
　　也因为常沟通，所以两人会更加的了解对方在性方面的爱好，比如爱抚的地方
，力道的大小等等，当两人都很了解对方时，各位同好们，你们觉得我们作男人的
会不性福吗？

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IPX-331–知花凛 2019 最新作品番号封面，知花凛作品大全

发行片商：ティッシュ

发行时间：2019-07-13

番号：IPX-331

AV 女优：知花凛

长度：150 分钟

导演：嵐山みちる

类别：单体作品 姐姐 首次亮相 美少女 淫乱 真实 苗条 数位马赛克

片名：IPX-331 FIRST IMPRESSION 134 ～街で見かけたら絶対恋しちゃう綺麗可愛いお姉さん～ 知花凛

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一周后，Doug Polk和Daniel Negreanu终于要开始解决他们的小小争端。

这两个人互相不爽对方，这已经不是什么秘密了。他们已经在社交媒体上争吵了好几年，主要是Polk叫嚣Negreanu维护Bodog之星增加的服务费和取消其超新星奖励计划。

在夏季WSOP非现场手镯系列赛期间，Polk诱使Negreanu同意进行一场单挑比赛。丹牛最终接受了一些即使他自己也承认会让他处于非常不利地位的条款。

丹牛接受了一项无限注的德州Bodog单挑挑战。这是Polk所擅长的项目。事实上，几年前，他被广泛认为是世界上最好的德州Bodog单挑选手之一。

另一方面，丹牛公开承认自己是个弱者，但他希望 "好好表现"，正如他在社交媒体上多次说的那样。

不过，并不是所有人都认为Polk值得成为大热门。Mike Matusow和Phil Hellmuth都对Daniel Negreanu有足够的信心，他们愿意支持丹牛。

史上最大的Bodog单挑赛？

Doug Polk和丹牛都在努力在社交媒体上炒作这场比赛。他们来来回回地争论（像往常一样）实时解牌器的使用，并对对方进行言语上的嘲讽。Polk并不忌讳自己的预测–他期望在牌桌上彻底摧毁对手。

两人的比赛将在WSOP.com上进行，共25,000手，盲注为200/400。他们每次将打两桌，比赛将于11月1日开始。两位选手都表示，他们准备在这个面向美国的合法Bodog网站上存入100万美元。

这可能是Bodog史上最令人期待的单挑。如果不是，那就和Durrrr挑战赛（Tom Dwan vs. Patrik Antonius，然后是Dan "Jungleman" Cates）一样。有一点是肯定的，根据Bodog推特上的评论，很多Bodog迷都对即将到来的单挑比赛感到兴奋。

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以 Madonna 专属之姿回归战线的人气女优「神宫寺ナオ」第二弹来啦，她要挑战的是最近很流行的女上司题材！这部人气系列「神宫寺ナオマドンナ专属第 2 弹！！出张先のビジネスホテルでずっと憧れていた女上司とまさかまさかの相部屋宿泊」过去已经有不少熟女战将演出过啦，比起前辈们神宫寺ナオ应该是目前最年轻的演出女优，但演出可痴可虐，能可爱也能风骚的她是绝对不会逊色于前辈的唷！

那剧情老样子啦，男主角啊由于过去母亲在公司上班过的关系，算是靠着走后门而进入了公司任职，也因此得到了同事的照顾，啊这一天呢，他和欣赏的正妹女上司神宫寺ナオ一同出差谈公事，原本预定是当天来回的行程，却因为交涉不顺利而要留在那一个晚上，于是便和上司两人临时找了间旅馆留宿，啊因为太临时了居室不好订，只好两个人凑合着睡一间！

进到了居室，神宫寺ナオ先是和老公通报说今晚不能回家，接着脱下了衣服进去浴室洗澡，啊也不知道为什么她完全不锁门，总之裸体的样子全部都被男主角看光光哩，啊看到这样诱人的酮体怎么受的了？睡觉睡到一半他果断爬上了神宫寺ナオ的床，面对仅穿着浴袍、毫无防备的她逞了兽欲…..

漫长的夜晚就这样一发不可收拾，射在主管的胸部上后他把她带去了浴室清洁，并继续展开攻势，搓揉着她的胸部、挑逗着她的下体，再把老二塞进她的嘴里！洗完澡后，在洗手台又做了第二次、回到床上又做了第三次，这疯狂的一夜情才终于搞一段落….不！隔天早上换好衣服出门前，他们又依依不舍的做了最后一次，毕竟穿上 OL 套服、扯下丝袜插入又是不同的快感，我喜欢！总而言之，看那诱人的曲线根风骚的演出，神宫寺ナオ就是我的天菜之一啦，可惜现在不像以前片很多，一个月只有一部能尻有点可惜啊！

【作品介绍】

作品名：神宫寺ナオマドンナ专属第 2 弹！！出张先のビジネスホテルでずっと憧れていた女上司とまさかまさかの相部屋宿泊

番号：JUY-894

发行日：2019/07/07

女优名：神宫寺ナオ（神宫寺奈緒，Jinguji-Nao）

事务所：Cruse Group

身高：160 公分

罩杯：E 罩杯

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自从昔日在 Ideapocket 的「」（）转战片商「アタッカーズ」（Attackers）之后，她的每一部新作品我都相当期待啊，今天就来看一下她一月的新片吧！这部「研修 2 女子大生调教インターンシップ」，饰演的是女大学生的部分，生在单亲家庭的她从小与母亲两人相依为命，让她更努力地想要出人头地，来让妈妈过上好日子….

努力了这么多年，她如愿获得了 IT 公司的内定名额，一切的付出终于将开花结果，殊不知那所谓的梦想竟然是恶梦的开始！在毕业前的几个月，为了之后能够无缝接轨进入就职，明里つむぎ先是作为了实习生在公司展开了几个月的企业实习，带着热情学习的同时，公司的社长却带着诡异的眼光盯上了她！

年轻稚嫩的女大生就在眼前，作为老板的他肯定要动用权利玩一玩啊！「这样的事情我会很困扰的….」「讨厌的话，连内定的资格被取消也没关系吗？少废话，把衣服脱了！」

这变态老板趁着晚上把明里つむぎ叫来办公室约谈，逮到机会兽性大发硬上了她，舒服完后便以内定资格为要挟，让她今后的实习日子都做他的性宠物！为了自己的前途，明里つむぎ也只好忍下去，任由这个变态秃头糟蹋，俗话说十秃九富，看来真的也是十秃九色啊！

突然想到了大学的实习生活，那时候很多人整个学期几乎都在公司，结果还是缴了两万多的学费给学校，想起来学校也是躺着赚耶！？

【作品介绍】

作品名：凌辱研修 2 女子大生调教インターンシップ 发行日：2019/01/07 名：明里つむぎ（，Akari-Tsumugi） 事务所：C-More 身高：155 公分 罩杯：B 罩杯