分类：新闻

【Bodog博狗新闻报道】

最近一段时间团战比较平静，除了上次哲李对碰之外，貌似没有其他热闹可看，昨晚再次让大伙吃瓜，洲毕团战相遇，老毕碾压暴扣小洲取胜，全程尴尬至极，6人无话！

晚间11点团战，老毕带两位妹子外出打团，遇到同样带着两位妹子的小洲，双方仇恨不必多言，见面直接转播拉票，基本上没有任何对话，待拉票PK环节结束后，场面极其尴尬，6人没有任何交际纯耗时间，小洲老毕二人说了几句场面话，其他人一脸尴尬！最终结果老毕暴扣小洲，票数呈碾压之势，超越十倍不止！

今儿951一位女主播算是火了，妹子叫饭思思，据悉在外站比在我们yy还要火。凌晨的时候正直播着，饭思思直播间来了好几位大哥，齐刷刷开起了公爵，原本以为两三个已经不少了，没成想这一开就是七个呐，其中还不乏开了个国王。在如今的yy环境上，能有如此操作的确实是属于少数了，甚至说没有。

除此之外，几位大哥在开好爵位之后，还给饭思思一顿豪刷，差不多有20万。也因此引起了众游客的猜测，几位大哥是一起组团过来的，而且是新大哥，会不会是同一人呢？不过有粉丝爆料称这几位大哥就是虎牙神豪团凌烟阁，如果确实是的话，那么赶巧现在951对上了华矩，有了这群神豪的助力，是否让这场对决增添了不少看点呢？

 蜗牛扑克官方网址：www.allnew366.com

天龙扑克官方网址：www.tianlongqipai.com

扑克之星亚洲版6UP官方网址：https://evp86.com

一网在手 要撸不发愁 ！更多精彩内容点击进入5M导航！
（bodog.one)Bodog博狗网址导航，Bodog博狗备用网址网站欢迎你.

【Bodog博狗新闻报道】

那天和一个台湾导演聊天，我问他：「如果女优长得有点抱歉，怎么办？」

他哈哈大笑，回我说：「我们自然会找角度，给观众看女优最美的一面～」 会把这件事拿出来讲是因爲帮女优加分的不只是封面，连影片也是经过美化的，同一个女优如果拍过有码再去拍无码你就能看出其中的差异。

而最近让我觉得片商帮女优外型加最多分的例子出现在 E-Body，受惠者是才刚登场的新人「真木夏芽」：

这不是个陌生的名字，因为早在七月的时候她就在 Twitter 上现身了：虽然碍于片商没有公布作品不敢以真面目见人，不过那时候就能看出她身材很辣然后是片商 kira☆kira 最喜欢用的那种看起来有点髒但很淫乱的ギャル(辣妹)甚至有点接近太妹。

结果你看看真木夏芽到了 E-Body 变什么模样— 淫乱感还是要做出来的，不过 E-Body 这种擅长唬烂的片商想出来的宣传词就和大家不一样：

他们不说真木夏芽之前很多少人上过床，而是告诉大家她来拍片是来做商品展示的，目的是希望看了片的朋友能报名做她的炮友，这样是不是让人很有兴趣想看看她有多飢渴？

另外，虽然真木夏芽最大的卖点是她 G 罩杯的好身材，但 E-Body 选择让你用看的，文案则是告诉你这位女优喜欢吃鸡、喜欢伺候男人，还有，喜欢被掐脖子⋯

所以我以前批判 E-Body 爱修图爱唬烂的缺点在真木夏芽身上都变成帮她加分的利器。只是夸了这家片商这么多，最重要最重要最重要的还是镜头前的真木夏芽究竟是什么模样？

会不会片商宣传做得好、这位女优却只能要饭要到老？

答案是，身材和演出都很辣很辣，我认为非常值得一看！ 先来讲脸蛋，我觉得真木夏芽有点像已经退役的妃乃ひかり(妃乃光)和月岛ななこ(月岛菜菜子，片桐えりりか)，就是那种看起来很骚想让她尖叫的类型；身材这是他最大的亮点，G 罩杯兼具美形、坚挺以及柔软的优点，不管奶交、练抓奶龙爪手还是乳摇知马力都非常适合；

至于封面强调的「软体」在预告中倒是没有特别明显，如果硬要说真木夏芽身体比较柔软大概就是后背位的时候屁股翘得比较高吧⋯

所以我对这位自称双性恋的女优从感觉一般般变成非常期待，甚至也想看看她恢复原本辣妹的风貌演出会不会更加疯狂；如果每一家片商都能做到 E-Body 和真木夏芽这种状况，相信我们会有更多好片可看～

作品介绍：

作品名：「私とセフレになりませんか？」日本中の男とハメたい软体エロ女子 AVデビュー チ●ポ大好き！ ご奉仕大好き！ 首绞め大好き！ 番号：EBOD-771 发行日：2020/10/13 女优名：真木 夏芽(Maki-Natsume) 事务所：Summit 身高／罩杯：163 公分/G 罩杯

【Bodog博狗新闻报道】

 蜗牛扑克官方网址：www.allnew366.com

天龙扑克官方网址：www.tianlongqipai.com

扑克之星亚洲版6UP官方网址：https://evp86.com

一网在手 要撸不发愁 ！更多精彩内容点击进入5M导航！
（bodog.one)Bodog博狗网址导航，Bodog博狗备用网址网站欢迎你.

【Bodog博狗新闻报道】

无论做哪一种性交运动，如果阴蒂没有直接或者间接的受到刺激，女性就不容易达到性高潮。对过去流传的「九浅一深，右三左三……」等性交运动方法稍加科学的总结和整理，可以把性交运动分成七大类，即前后运动、上下运动、压迫运动、混合运动、阴道收缩支行和阴蒂刺激运动。如果把这些男性运动、女性运动、男女协同运动有机地结合起来，会产生更微妙的性交运动。
    前后运动
    前后运动是性交运动中男性最普遍使用的方法，由于它类似活塞在筒体中的运动，所以可刺激阴道前壁、子宫口等部位，这种运动本身很单一，为了加深情感的气氛，需要有运动速度、深度等的技巧，正常位时这种前后运动近于水平，此时，把子宫推向头部方向。女性全身摆动等运动都有助于提高兴奋的程度。女性也可以对应男性的蠕动做前后运动，但一般不能像男性那样自由灵活。
    上下运动
    是女性上位，前坐位或屈曲位等典型的运动技巧，实际上是一种前后运动的变化形式。众所周知，女性难以像男性那样灵活自如地做这种上下运动，这是因为男性勃起的阴茎与体轴垂直，而女性的阴道大致与体轴平等的缘故。从而，女性做上下运动的时候，不要过于激烈，缓慢运动十分重要。
    回转运动
    是一种阴茎插入阴道后，用腰部画圆的技巧，最适合于女性下位的运动。做回转运动时，两人紧贴在一起，这有助于阴茎根部刺激阴道口。
      　
  　压迫运动
    是一种阴茎插入之后，紧密结合两人性器官的技巧，通过紧密相贴的压迫运动，使女性阴蒂和子宫阴道部受到强烈刺激，男性可以体会到阴道口收缩的乐趣，也可利用压迫运动作为性交过程中的暂短休息或者防止男性射精的技巧。
    混合运动
  　是一种多样化运动技巧，取得女性的合作是混合运动重要的先决条件，不然，就无法实现丰富多采的性生活。
      　　
    阴道收缩运动
    是一种收缩阴口部肌群，提高性感的技巧。通过训练，阴道可缩的很紧，最简单的方法是收缩肛门的练习。阴道括约肌和肛门括约肌由同一神经支配。所以，一收缩肛门括约肌，阴道括约肌必然伴随收缩。增强和缩力的练习，绝不单是讨男性的欢喜，通过收缩阴道口提高对刺激的反应敏感性，有助于加强女性本身的性感。
    最重要的阴蒂刺激运动
    前面已经介绍了六种性交技巧，而对女性来说重要的即本节所介绍的阴蒂刺激技巧。无论做哪一种性交运动，如果阴蒂没有直接或者间接的受到刺激，女性就不容易达到性高潮，这一点男性必须懂得。因此，根据不同的体位，男性在进行性交运动的同时，很有必要用手指等爱抚阴蒂。
    到目前为止，尚未对性交过程中的爱抚刺激引起足够的重视，即使认为有必要，也不过认为它是一种辅助技巧。但是，性交过程中如果缺乏对女性阴蒂的刺激，那就好像缺乏对男性阴茎的刺激一样，使性交过程让人感到无趣味。

【Bodog博狗新闻报道】

看到七海ティナ(七海蒂娜)离开SOD集团，不知道你有什么感想？其实不只是SOD、S1也一样，这种顶级片商对女悠是没什么人情味的：出道时一定把你捧上天，但当女悠销售下滑后他们砍人也是不手软的，七海ティナ(七海蒂娜)这种认真的女悠人人都喜欢，但销售开不出红盘一样得在合约到期走人，毕竟后面还有一堆新鲜肉体在排队⋯好的，让我们来欢迎2020年SOD大本命の正统派美少女“朝比奈ななせ(朝比奈七濑)”！.

昨天看到她的YouTube影片，不知道各位打几分？之前某经纪人还透露，看到兄弟象啦啦队女郎“峮峮”在日本走红的程度，有些事务所在找像她那种类型的女孩，而这位朝比奈ななせ(朝比奈七濑)似乎就是这种类型的女悠，脸圆圆的可爱可爱的，一双大眼睛转啊转啊有古灵精怪的感情，就连放空都很迷人〜看看影片截图，是不是很迷人？

SOD说她是个功课很好的新人，偏差值72，那可以上很好的大学了；也因为功课很好，所以在性爱演出上她比一般新人更为认真，敏感的身体也让她更快进入状况⋯也难怪SOD集团要用“大本命”来称呼朝比奈ななせ(朝比奈七濑)，但看了截图和动态图片你就知道她有多种不同的面貌，闭着嘴萌萌的是一个模样，开心的大笑整个感觉又不一样了。

简单地说就是牙齿的问题啦，她的牙齿很大颗又不整齐，对很讲究牙齿的华人影迷来说可能这样的变化可能在气质和美观上都是扣分。但没关系，那问题并不难调整，桥本ありな(桥本有菜)和山岸逢花都用很短的时间处理掉这问题，再加上SOD集团向来很会拍新人片，就看看朝比奈ななせ(朝比奈七濑)要不要修吧。

 蜗牛扑克官方网址：www.allnew366.com

天龙扑克官方网址：www.tianlongqipai.com

扑克之星亚洲版6UP官方网址：https://evp86.com

一网在手 要撸不发愁 ！更多精彩内容点击进入5M导航！
（bodog.one)Bodog博狗网址导航，Bodog博狗备用网址网站欢迎你.

【Bodog博狗新闻报道】

现代文明的进步越来越注重人的生命质量的提高。然而，生命的质量却不是
靠物质单方面去填充，尤其是活跃在生命隐秘层的性生活的质量，更难以靠物质
去“保值”，而要靠许多可能连自己也不能明白的精神、心理因素去保障其内在
质量。
　　且说北京某著名学府有一刚过而立之年的女性速算专家，她年纪轻轻就已经
在国内外速算学界榜上有名，曾经应邀参与过审计联合国对非洲、亚洲重点援助
项目的工作，担任着有关国际性金融机构的审计顾问职务，还担任着有关政府项
目的审计调查课题主持，她就是小叶。
　　严格说，小叶不是那种靓丽出众的女性。但她举止端庄大方，谈吐高雅亲切，
尤其是衣着和化妆，搭配得体，色彩合谐，款式新颖而不张扬，每一细微之处都
无可挑剔。
　　她已经结婚近三年。丈夫是留英归国的博士，英俊潇洒，仪表堂堂，性格开
朗，谈吐幽默而又严谨，称得起优秀。现为德国某商团驻华机构的首席代表。
　　熟识他们的人们无不热羡这一对出色的男女。然而，他们却发生了深深的感
情危机，小叶的丈夫提出了协议离婚。
　　小叶说：“我不同意离婚，因为我是爱你的。”丈夫说：“已经是正式夫妻
了，你和我做爱还是毫无激情，怎麽说明还有爱情，如果你只尊崇柏拉图式的爱
情，那麽，我对你说声对不起，因为，你选错了人，我在夫妻生活上的要求俗不
可耐，我需要合谐的性关系。”在此后的几个月里，小叶努力调动自己和丈夫私
生活的情绪。可是，她做不到，当她把自己打扮得很妩媚、很性感，很美丽时，
她总觉得对丈夫有如饥似渴的亢奋要求。可是，一旦激情进发、哪怕室内没有一
缕光亮，小叶仍躲不开眼前幻觉中出现的一面镜子。她立刻会看到镜子里的自己，
头发蓬松，衣衫不整，而面部的化妆品被抹成了大花脸，自己的表情淫荡极了、
丑极了……她的热情立刻被倾泄而下的冷水浇灭，她想让自己深爱的丈夫得到满
足，但她只能够维持一种故意和做作……终于，丈夫也难以宽容了。这一夜，丈
夫一把推开她，气吁吁地跳下床坐到沙发里一支接一支猛抽烟，用前所未有的阴
沈声调问她：“你这样演戏是不是很痛苦。有一句话我实在不忍心说出口，我越
来越感到不是在和妻子做爱，而感到像一个妓女在应付无聊的嫖客……为了我们
都不痛苦，趁我们还没有孩子，分手吧”小叶听了，心里刀割一般痛，她哭了。
她说出了自己面对摆脱不掉的那面幻觉中的镜子时内心的恐俊和无奈。
　　丈夫沈默不语，半晌，说：“我相信你的话，但你必须去看心理医生。”
　　北京大学，在心理诊治方面富有经验的李医生诊室。
　　李医生对小叶幻觉中的器物分外留意。这位待人和蔼的中年女医生支开了小
叶的丈夫，亲切而又漫不经心地和小叶聊起家常。
　　小叶，来自东北辽东半岛的农村女孩。小时候，家境窘迫，母亲是个半聋哑
的残疾人，父亲是乡铁匠，也是一个酒鬼、她12岁被在锦州市做售货员、婚后数
年没有生育的姨妈领养，进了锦州的小学读书。
　　到了姨妈家，当姨妈为她洗澡梳头，换上姨夫出差到大连特意为她买来的漂
亮衣服以后，她长这麽大第一次从姨妈家大衣柜的穿衣镜里看到完整的自已，而
且是她在山沟沟的家里从来没有看到过的一个都市装扮的漂亮女孩。
　　姨妈和姨夫宠爱她。但她终归是连县城都没进过几次的乡下女孩，难免被同
学嘲弄。每当受了委屈，尤其是姨妈知道她受了委屈，总会把她着意打扮一番，
拉她到那面大穿衣镜前安慰她：“让他们瞧瞧，他们哪点比得过咱。”
　　外表内向而性格好强的小叶几乎就是靠这样照镜子发愤图强，仅仅用两年时
间就以优异的成绩升入重点中学，从少女时期起，她就以比别的孩子更敏感的心
理注意自己的衣着、举止、谈吐、形象。她在学习上刻苦努力，处处不甘落后。
而她对自己的形象，也苛求到丝毫不能马虎的地步，这使她总得到一片赞扬之声。
一次，到农村参加劳动，晚上，躺在农家的大炕上，她听到同学们在窃窃私语，
评价班上的男女同学谁最漂亮，一个同学说：“我妈妈说没见过小叶这麽漂亮的
女孩，”说者无心，听者有意，小叶为人家这句不经意的赞扬竟然兴奋得彻夜没
有合眼。
　　小叶在学业上乘风破浪，在26岁时不仅成为著名学府出类拔萃的理科女硕士，
而且在速算专业方面也崭露头角。她的眼界开阔了，见过了世面，学识和修养使
得她和原来从农村进人锦州城的那个小姑娘判若两人她开始有了情感追求。
　　在小叶读硕士将近毕业时，她对一位巴西华裔学生有所钟意。几番交往，那
个男生却对她冷淡起来，很快，她听到那个男生评价她说：“小叶的‘大家风范
’实在做作。”
　　没有人知道，小叶为了这句话，对着镜子检点自己的“做作”曾经暗泪长流。
几夜几夜难以人眠。
　　她在27岁时到新加坡参加学术活动和现在的丈大相遇相识，那是一次联谊酒
会，当这位时年29岁的白领绅士刚刚闯进她的眼帘时，她顿时觉得自己梦想多年
的“白马王子”终于出现了，这个年轻英俊的男子举手投足之间都洋溢着她觉得
和自己最般配的那种美感。
　　她更没有想到，当舞曲奏起，这位意中人竟会径直向她走来，邀她跳舞，而
且很快亲呢地说出：“我第一眼就被你超凡的风度吸引了。……”接下来的时间
里，他们频频约会、而每一次约会之前，小叶总要在镜子前上很长时间刻意打扮。
务求自己的形象更加完美。
　　两个人都很出色，两个人都很成功，恋爱期间当然会摆脱那些市俗的麻烦。
　　然而，新婚当晚，小叶心里滚沸着爱欲，可是，无意中瞥了一眼淡淡的绿色
台灯照着的梳妆台上镜子里的自己，她突然感到一阵极度的恐惧和慌乱，她竟难
以自持地一把推开丈夫，用被子紧紧裹紧了自己。此后，她每次上床的时着镜子
修整即将入夜的自己时，要和丈夫共度良宵的欲望总急剧高涨到顶点，而一旦和
丈夫相偎相拥，眼前就出现镜子里那个最害怕见到的自己，心里的恐惧和慌乱感
就会压倒意念中的一切，她一直想拼命摆脱，可是，这面镜子却像魔鬼，越想摆
脱越是在不该出现的时候出现……小叶说，她怀疑自已患了精神病，李医生说，
小叶的情况没有精神病那麽可怕，但心理疾患的确已经很严重了。
　　李医生说，小叶是典型的自恋心理障碍。
　　爱美之心，人皆有之发现自己的美，尊重自己的美，珍惜自己的美，这种
“自恋”心理几乎不足为怪。而而，对绝大多数人，这种心理是使他到社会上寻
找走向成功的起点，树立自信心和勇气的重要心理基质。
　　然而，一种由极端自人自赏形成的自恋心理，一种用自恋为潜在的自卑心理
寻找平衡的心理机制，若不能很好地克服，就极其容易发展成为心理病态。平衡
自卑心理的自恋，往往会对自恋的自我认同因素极端敏感，生怕出现连自己都难
以容忍的形象或者行为缺陷。一旦发现，觉得对自己都难难欣赏，甚至难以接受，
留恋的意念立刻破，灭，自卑的心理反而更严重，甚至悲观绝望。
　　李医生说，小叶的心理障碍显然属于后者。
　　小叶自小用一种自我欣赏的心理机制克服自己的自卑，并由此激励鼓舞自己
在事业和爱情两方面都获得了成功，但是那个镜子里完美的自己是她自恋的自我
认同，因此，当发现镜子里出现了一个自己不能认同的自己时，她的内心便会产
生自信的动摇，潜在的自卑心理就会使她惶恐不安，而她的这种心理冲突恰恰又
是在和丈夫做爱的时候发生的，因而使她的性心理发生畸变。解铃还需系铃人。
李医生对小叶说，心理诊治没有灵丹妙药，医生为病人找到厂心理症结，真正的
矫治还靠病人自已。
　　对于小叶。她必须对美有一个全新的认识，美也是相对的。小叶追求一种绝
对的美是不可能，而且是强迫症的表现。性爱生活中全身心的投人才足美，不加
修饰充分体现自然生理才是美，此时的美只有由丈夫来评价才是客观的、才是其
实的，那面镜子映照出你的性爱美，如不能接受，置它于别处也罢，千万不能让
它阻碍了你的激情挥扬。对于小叶的丈夫要确切地告诉妻于，你欣赏妻子平时的
美，同样也很欣赏她在性爱生活时的美，要用爱抚和语言转移妻子在关键时刻的
强迫联想。一次成功的性生活会给你们带来转折，妻子的自信会由此产生，她的
修饰打扮一丝不茍都将是她高素质气质的充分体现，她将会走出阴影，只为自己
而存在，不再在乎别人的评价。
　　【心理医生点评】小叶追求美的打扮、美的气质无可非议，但她在性爱生活
时无法接受头发蓬松、衣衫不整、据华褪去的礼仪型形象，除了有强烈的自恋倾
向外，恐怕自幼形成的强迫型人格障碍，或后天出现的观念强迫（执着追求自我
形象的时刻完美），是更重要的心理原因，所以，小叶当务之急是找心理医生，
矫治自己的心理障碍。从这个案例中，我们也可看出，心理疾病患者，都有其各

【Bodog博狗新闻报道】

下个月的片商 ideapocket，有个很奇怪的现象：

那就是向来只给人出道用的系列「アイポケ逸材発掘プロジェクト(IP 高手发掘计画)」竟然有两位女优连续两个月发片：

一个是洋助人エマ・ローレンス(Emma Lawrence)一个是 2015 年以市岛亜美之名登场改名再出的七瀬アリス(七濑爱丽丝)，而且エマ・ローレンス(Emma Lawrence)的作品封面侧边还打上了「専属」两字⋯ 所以两位女优都加入了 ideapocket 的大家庭？

我的看法是这样的，虽然「アイポケ逸材発掘プロジェクト」这系列不是用来找专属女优的，不过 ideapocket 用人的形式有变：未来在这个系列出道的女优可能都会以专属的形式连续发片，但应该不会长，2～4 片差不多了，这一来是很多事务所都希望旗下的女优能够在业界的大型片商专属发片。

二来是因为现阶段优秀的新人也不好找，对 ideapocket 来说延长合作至少能稳定发片量顺便吸乾她们的新人效应，反正她们的片酬和专属女优是没得比的，赔也赔不了多少～ 了解了这点，再看看新一个由アイポケ逸材発掘プロジェクト出道的「塩见彩(盐见彩)」，你就知道为什么她的作品封面侧边也有「専属」两个字了—其实我觉得女优自己也知道是什么状况。

塩见彩在 Twitter 的自我介绍也只说自己是 10 月在 ideapocket 出道的新人(洋将エマ・ローレンス则是大方地介绍自己是专属女优)，然后请注意喔，这位新人告诉大家自己的兴趣是「SM」和「美容」，前者可能会主导她未来的演出模式，后者则是与她的身分设定息息相关： 作品标题写了，塩见彩是个在精油沙龙上班的按摩妹，专门帮客人保养摄护腺；

而且因为她是在银座上班，那裡有钱人多有钱的变态也不少，所以被调教过的她逐渐成了一个变态的大姐姐，穿著制服展现在超高级精油沙龙店的专业与服务是吸引影迷关注的手段，真正要让大家见识的是这位皮肤白皙的气质美人上了床有多变态：

于是塩见彩就和酱爆一样，要爆了！

一被搓奶头就直接和男优说「想干」，小穴被掰开就淫水直流被金手指插入更是直接潮喷，深喉咙更是作到平平作呕口水牵丝⋯

没错吧，塩见彩说喜欢 SM 是不是反映到她的演出上了？接下来蒙上眼被跳蛋弄、双手綑绑被插到一直说还要、3P 时被撞到除了「好舒服」外讲不出其他单字，你说塩见彩是喜欢 SM 嘛，我倒觉得ドM(抖 M)的 M 啊～

虽然有点整形脸的感觉，不过塩见彩气质不错、皮肤白皙而且超级敏感，再加上ドM(抖 M)的气质我想就算在 ideapocket 待不久也很适合各种 NTR、凌辱甚至是重口味的 SM 企划，这样的女优能留在 ideapocket 很好，能去外面闯一闯更好！

作品介绍：

作品名：伫まいは上品 ＳＥＸはケダモノ 脳内性欲 高级エステティシャンAVデビュー

番号：IPIT-008 发行日：2020/10/13

女优名：塩见 彩(盐见 彩，Shiomi-Aya)

事务所：NAX

身高／罩杯：160 公分/C 罩杯

【Bodog博狗新闻报道】

男人们总爱说“肾虚”。精神不振的时候说自己“肾虚”,性生活不和谐时也说自己“肾虚”。不全面了解传统医学的人认为,肾是男人性功能的总指挥,只要肾好,男人就能神清气爽,精力旺盛,就不会出现阳痿、早泄等性功能障碍。其实,这是一种误解。
　　中医所说的肾,其实是指睾丸(又称外肾)。
　　许多男人都想提高自己的性能力,为了自己及妻子的“性福”,越来越多的男性朋友开始进行补肾养生,可患上阳瘘、早泄等这些疾病的人还是不断增多。其实睾丸才是男人真正的命根子,是男人的“性福”、生命之源,辜丸控制着男人的生育,控制着男人的性功能。
　　睾丸负责生产精子和性激素。睾丸活力充沛,男人将青春不老。睾丸得到有效的保养,性健康得到保障,性功能才能真正发挥作用。
　　性功能出现险情,睾丸变小是一个明显的标志,这表示该睾丸可能已经开始萎缩,将会严重影响精子的产生和性功能。如果睾丸继续变小,在精液中有可能就找不到精子了,男人也就没有了生育能力,性功能也随之消失了。
　　
　　睾丸健康自检法
　　
　　男性性健康如何,首先就要看性器官,第一就是看睾丸。
　　睾丸这个男人的“命根子”是否健康,其实就是看睾丸尺寸是否“ok”。睾丸的大小既是性发育的标志,也是睾丸患疾的晴雨表。男性朋友们都很关心:我的睾丸尺寸属于正常吗?对成年的男性睾丸的自我测量,有一个最简单的办法——“ok检测法”。
　　成年男性的睾丸正常尺寸,和拇指与食指圈成的圆圈差不多大。具体办法:自己只要做个ok手势去套睾丸,不松不紧,睾丸正常!若很松或根本塞不进去,那麽睾丸是否正常就值得商榷了。
　　许多男性只注意阴茎是否雄壮威武,却没注意睾丸是否正常。健康成年人的睾丸长轴为3.5∼4厘米,用“ok检测法”自我评量是一个简单、不错的方法。正常的睾丸应该都可以塞进ok手势的圆弧内而恰到好处,当然塞得有些松或有点紧都是无大碍的。
　　但如果睾丸有萎缩现象,则可能是睾丸因为某种因素提早老化衰退了。但如果原来可以塞进去的,但这几天突然变大以致根本塞不进去,就有可能是睾丸病变了。
　　
　　睾丸养护法
　　
　　人们从漫长的岁月发现,低温有利于睾丸健康。肾者,主蛰,封藏之本,精之处也。“……为阴之太阴,通于冬气。”——《皇帝内经》(《素问六节藏象论》)。如何呵护生命之源——男性之精,成为性养生的关键所在。
　　自宋代以来,在程朱理学与封建礼教的束缚下,除了一些道教房中术外,医家房室养生术的专著几乎销声匿迹。性养生学、性医学在官道上只得韬光养晦。然而,在民间中,性养生的研究活动并没有停止。很多民间的养生方法都在流行,与日、韩等国这方面的交流也十分频繁。一种模拟冬之阴气(低温)的养生术“金冷法”就在这样的历史背景下、在非官方的夹缝中形成了。
　　“金冷法”有很多种操作方式,其要点是“睾丸(外肾)要低温”。在这里,给大家介绍一种简易的养护睾丸的方法。
　　房事前先用冷水洗睾丸,或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊,这样可以使睾丸温度降低,血流减慢,紧张消除。男人就能从容地竭尽爱抚之能事,待到女方兴奋时,再徐缓地进入反应状态。可抑制早泄。平常洗澡时,用凉水与温水反复刺激睾丸,可起到锻炼男人性能力的作用。
　　要使性与命形成良性循环,相互促进的因素很多。我国古代的性养生理论给了我们启发。“金冷法”从保养性之关键——男人睾丸,即消除性行为或环境因素对睾丸造成的不妥,从提高性功能入手,使性得以和谐,促进了身心的健康,又为性爱增添愉悦。所以,有坚持运用“金冷法”的保养者说:男性睾丸的保养是进入性与命良性循环的关键,而“金冷法”则是开启关键之锁的钥匙。
==============================================================================================================================================