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【Bodog博狗新闻报道】

放松法：一般精神紧张（好不容易得手）、过于兴奋（刚刚有性生活），焦虑（之前发挥不佳担心出丑）或过于迫切情况下，男方又不能沉着和控制自己，就比较容易早泄。所以我一直提倡放松和深呼吸来舒缓压力和紧张。详情见我官网《临场发挥的秘密武器》

安全套：刚刚有性生活，阴茎太敏感，使用安全套（不要用超薄款），能起到一定隔膜作用，减少阴茎刺激。但记住，不要一次戴两个安全套，纯属画蛇添足。

多做法：对新手最好的建议就是多做，只要性生活有了规律，达到或超过每周三次，早泄一般都会消失。低于这个频度，很少有成功的。站在岸上是学不会游泳的，同样道理，持久也是外面练不出来的。千万不能因担心早泄而畏惧不敢做，越畏惧早泄不敢性爱，越得不到锻炼。只要做的多了，自然而然人没那么兴奋了，也没那么敏感了，渐渐也能适应阴了。

这方面也是“用进废退”，锻炼越多越进步！

提前休息法：我经常一觉睡醒后会有勃起现象，明显感觉精力更旺盛。很多人都是晚上做爱，但一天下来往往比较疲倦，可以选择事先小憩一会。有时晚上蠢蠢欲动，心里像猫抓，可以明确告诉她，今天蛮累可能会比较快。今晚就当甜点，做完大家都好睡觉。然后第二天早上精力充沛时，再来一发，这次才是正餐，基本都会延长。

中止法：把兴奋度从开始0到射精10，会有个兴奋临界点，因人而异，可能是6、7、8不等，一旦到了兴奋临界点时会感到不可避免的射精，所以在快接近兴奋点时，中止抽动，可以拔出体外、或者捏挤、转移注意力，以降低兴奋度，待稍微冷却之后再继续，能延长时间。

运动锻炼法：我认为性爱是项运动，而且是项全身运动。尤其现在男性普遍不运动，多运动多锻炼，可以提高运动能力。

前戏法：很多年轻男性不懂得做前戏的重要性，以为持久才是真汉子！其实前戏做好了，压根不需要那么久，做对事十分钟就够了，有时刺激阴蒂就能高潮。一旦发现这个秘诀，自然不会再一味追求持久。

治疗早泄，信心比药物更重要，一旦切身体验到一次突破，尝到一次成功，信心会油然而生，后面就好办了。

如果感觉自己早泄严重，需要就医：重要事情说三篇：
去公立大医院！
去公立大医院！
去公立大医院！

千万别去民营男科医院！
千万别去民营男科医院！
千万别去民营男科医院！

背神经阻断手术纯粹骗钱！
背神经阻断手术纯粹骗钱！

【Bodog博狗新闻报道】

她叫吉良凛（吉良りん），和小王是青梅竹马的一对，不对，应该是一起长大的，目前也在一起求学。

小王从小就胆子小，所以每次都是仙子出头去帮他，而仙子呢，不仅性格开朗又活泼，还是个热心肠的主！

只是这热心肠也只是对小王而已，要是换个人，估计帮不帮忙还得两说~

这天，小王又被小唐他们给欺负了，没少挨揍，就在关键时候，你知道的，仙子又从天而降，挡在了小王的身前，这意思很明显，要想欺负小王就从我身上踏过去。

看着瘦下但勇敢的仙子，小唐也只好放小王一马，但这事明显完不了~

等到众人都离去的时候，吉良凛（吉良りん）才俯下身来问长问短，眼中的关切之情不言而喻，而小王自然是感激涕零，心说要不是仙子，自己准被揍惨了，这事暂时就算过去了。

这天，仙子收到了小王的信息，，意思到小王家里一趟，等到地方傻眼了~

因为小唐一行赫然也在，这是要干嘛呢？难道要约战？原来呀，事后小唐又找上了小王，意思很明显，要想不挨揍，乖乖把仙子请来，于是就有了眼前这一幕，而这次仙子估计是自身难保了~

【Bodog博狗新闻报道】

　　九条措施延缓性衰老
　　1.对自己的性能力充满自信，要坚信自己的性功能是正常的。
　　2.保持健康的心理状态，性格要开朗，心情要愉快，培养幽默感。精神抑郁会影响性功能的发挥。过分紧张会诱发早泄、阳痿的出现。注意有充足的睡眠休息时间。
　　3.要有强烈的进取心，奋发向上的拼搏才会使人精神振奋，同时也产生一种自豪感，对性功能大有裨益。
　　4.保持适当的性生活。禁欲和过度的性生活均会导致性能力早衰。而适度的性生活可促进性激素分泌，避免性器官的废用性萎缩。
　　5.经常参加体育锻炼，尤其是经常参加慢跑、骑自行车和步行等运动，使下肢得到锻炼。而性功能的“兴衰”与腰部和脚部有密切的关系。
　　6.注意适当增加营养，可多进食一些富含锌、锰、硒、维生素e等有增强性功能作用的食物，如牡蛎、鱼、花生、大豆制品、核桃仁、蘑菇、芝麻、枸杞、红枣、鳖肉、动物肾脏等。也可适当服用天然维生素e胶丸。锌元素被国外称为“夫妻和谐素”。
　　7.注意保持外表的年轻化，可适当通过服饰打扮使自己外表显得年轻。外表的年轻有助保持心理状态的年轻，也有助于延缓性的衰老。
　　8.讲究科学的生活方式，不吸烟、不酗酒，不过度疲劳。起居有时，饮食有度。

【Bodog博狗新闻报道】

早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然後用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。
强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然後用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。
重复此动作，大概做一分钟。
为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。
自慰锻链法：强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。
此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴茎的根部，然後停一下，在继续、再停止，重复做几次。（此方法不能经常用）。
硬度强化窍门：
钢铁般阴茎的训练：准备一盆浮冰的冰水，和一盆稍烫的热水，从根部将勃起的阴茎握紧，放入冰水中，大概一分钟後，拿出来各处按摩一下，也做一分钟，再把阴茎连阴囊都放入热水中，在水中按摩一分钟，如此冷热交替，做个三次。
最後，再以自慰方式射精，就大功告成。
完全勃起插入时，可让小弟弟往下扳一点，会增强硬度，但要小心别折断啦。

【Bodog博狗新闻报道】

性学家认为，凡是经常进行性交流的夫妻，其性生活满意度就高。同时，夫妻之间进行性交流也是保证性生活和谐美满的一条重要秘诀，具有不可替代的积极作用。  
　　众所周知，  夫妻间亲密无间的感情是保持健康性生活的重要因素。很难设想：一对感情不融洽的伴侣能获得多少性满足？然而在日常生活中，有些即使是和睦相处的夫妻，也难得有性交流的意识。有的人是因为不好意思，更多的人则是缺乏性交流。其实，夫妻间如果不及时进行性沟通，怎能过上圆满和谐的性生活呢？以下3种语言我们应该“贴身”常用：  
　　一是儿童用语。这是父母在教育孩子时所常用的，夫妻互用目的旨在解答或启蒙有关性生理和性卫生的问题。  
　　二是医学术语。这是人们在学术交流等正规场合交谈时用的。在向伴侣介绍自己所掌握的性知识时可发挥功效。
　　三是骂人语。在夫妻之间，有些夫妻在长期相守中创造出了一些只有俩人才懂的词语，使用的虽是“打情骂俏”的话语，却表达了不一般的性爱含义。
  
　　但是，夫妻之间的交谈要切记，不能互相埋怨或讥讽。同时，一切与性生活有关的话题，只要双方均能接受都可以谈，例如性生活的时间、地点、频率、次数、姿势、环境条件、各自的感受等等。谈论的范围越广，夫妻双方就越容易寻找到相互吻合的共同点。  
　　如果双方羞于启齿，甚至对此抱有很深的成见，那么他们的关系就很难有所改进。实际上，不需夫妻双方做出任何努力就能获得美满性生活的情况，是十分罕见的。  

【Bodog博狗新闻报道】 她叫本庄铃（本庄鈴），外形靓丽的美女上司，不仅是公司的中层骨干，也是对象心中的好仙子。 是的，仙子已经名花有主了，虽然还是那么风采依旧，但各位单身汪可没什么机会呢，但身为仙子部下的小王不这么想，因为他很自信将来会有机会，和女上司更进一步。 当然了，目前也只能想想，毕竟人还是要有梦想的~ 不知道是老天爷知道小王心中所想，还是诚心感动了上天，一个绝妙的机会从天而降，是的，公司有个合作需要出差洽谈，好巧不巧的是，仙子就带上了精明又能干的小王。 毕竟办事能力很不错，而且是一表人才，怎么看都很舒心，而小王呢，也是喜出望外，万万没有想到机会这么快就到了，看样子，老天开眼~ 经过两人的绝佳配合，合作是顺利谈了下来，但此时的天色已晚，飞不回公司，那该怎么办呢？自然是喝酒庆功，你一杯来我一杯，心情大好的本庄铃（本庄鈴）畅饮。 而小王呢，心有所思，所以意思意思就那么回事了，终究仙子不胜酒力~精明能干的小王自然负责仙子的安危，找了家酒店，当然了，酒店是爆满不用多说，细心的把仙子安顿好。 这个时候小王才回过神来，真可谓机不可失时不再来~ 作品介绍： 作品名称：本庄鈴 出張先で童貞部下と相部屋に…持ち合わせていたコンドーム（彼氏用）は1つだけ…頼み込まれて1 回だけSEX、のはずが部下が絶倫すぎて10 発も中出しした 番号：STARS-265 女优：本庄铃（本庄鈴、Honjo Suzu） 出生日期：1997 年 1 月 12 号 学习时间：2018 年 5 月 身高：163 cm 厂商：C-more 车商：SOD

【Bodog博狗新闻报道】

下面介绍10种基本的姿势，以供夫妻性爱参考。
　　1.游龙戏凤
　　女子仰面向上躺卧，男子伏卧在对方身上，男股在女子两腿中间。女子阴户上迎阳具，阳具刺激阴蒂，攻击阴户上部。然后在插入阴道时，疏缓摇动，行九浅一深之法。
　　是因为这种女在下，男在上的交合，是大多数人采用的姿势。交合时，男方双手和双膝弯曲支撑身体，迎送之时，上下翻动，前后起伏，形如蛟龙。西方有的称这种姿势为“爱神正看式”，这也是世界各地人所经常采用的传统姿势。
　　这种姿势，男子压伏在女子身上，女子正面的一对乳房和阴部，承受男方压力，产生肌肤相亲的独特快感，同时，也给女子带来身临交合的半死状态。对男子而言，压伏女子，可以满足男人的那种“征服欲”，这种欲望是一种潜意思的优越感，虽然口中没说出来，却普遍存于大多数男人的意识里。
2.男耕女织
　　女子面向下，以双膝和双肘支撑，臀部擡起；男子以跪姿紧贴在她臀后，双手抱住女子腰腹，插入阳具后，可直抵最深处。交合时深耕浅犁，随心把握。女子则可摆动臀部，给于配合。待双方达到快感，即可鸣金收兵，静静休息。
　　男人如万物复苏、春回大地之时在田间耕作的农夫；而女人则可左右晃动臀部，如同来回织梭，两人默契配合，仿佛一幅优雅的男耕女织。男的处在女的背后，可以饱览圆肩、阔背、细腰和丰臀，女人那撩人的身体曲线，在背后看来更诱人。
　　取这种姿势，男人不必再用双手支撑身体，空出双手可以尽情抚摩双乳，把细腰、擦会阴，当抽送进退之际，可紧搂女腰，狠力抽送直达谷底。此种姿势最大特点在于男人在进攻时更能做到灵活机动。
　　3.攀龙附凤
　　女子仰躺，高举双腿。男子面向女子，跪在她股间，双手握住女子双腿扛在肩上，使女双膝高度过胸，并略提高对方臀部、脊背。此时先浅插数次，刺激俞鼠，女子就会快乐无比，津液如雨滴，再深深插入，则会更加坚挺硬壮，待女子高潮后即大功告成。
　　这种姿势，因其相互缠绕而得其名。是我国古代男性非常喜欢采用的姿势，以男子肩抗女子双腿为其特色，古代的春宫画里有很多这种交合的姿势。“攀龙附凤”与前面介绍的“男耕女织”姿势都能把女子阴户升高凸出，因而比较有利于交合。
　　对女方属窈窕型、男子属肥胖型，取此势最恰当不过。这种姿势，女子双腿由男子双肩来承担，喜此姿势的男子为方便动、更刺激性欲，就会偏爱窈窕型女子和小脚女子，臀腿脚硕大壮肥不易产生美感。据说，这也是五代、宋以后男子爱缠足苗条女子的性审美心理根源之一。
4.曲意逢迎
　　女子面向上正躺，双膝提起弯曲至胸前。男子跪姿面对女子，双手推女腰至女乳。阳具刺激大前庭腺，并刺激阴核。在一抽一送之际，必须深浅适度，并充分爱抚察弄阴核，女子春情荡漾，身子左右摇摆不止，津液流溢，阳具再向阴道深插，女子高潮来临，结束交合。
　　取此势交合，女子快感来临时，由于全身为男人所束缚，双腿又紧压至胸前，此时欲宣泄快感情绪，必前后左右挣扎不停，这样促使男人也跟着一起扭动身躯，再加上阳具左冲右刺，迎来送往，双方在交合中均会享受到刺激与亢奋。在交合中，男人欣赏女子的深闺绣闱，步在九曲回廊(阴道)之中，更可以感觉到女性闺阁(性器官)的奇妙的构造与美仑美奂神奇。
　　5.琴瑟合鸣
　　男子用跪姿(或在床边用坐姿)，双膝打开，女子跨骑在他身上，两脚分置在男子左右两侧，双手环抱男颈。在阳具插入阴道的同时，磨擦女子阴唇，刺激阴核。男子双手捧抱女臀协助女子左右摇晃，上下刺插。女子几经交合之后，津液淋漓，直到进入高潮。
　　男女双方面对面相互搂抱，面颊交贴、颈项交吻，如鸾凤双嬉，琴瑟合鸣，其乐也融融，自有别种姿势所无法体会到的妙处。
6.鱼翔浅底
　　女子面向下，身体正直俯卧。男子趴伏在女子背后，略女子臀部擡起，然后深深插入，刺激赤珠(小阴唇)。循环反复，等到女子春情荡漾，柳枝摇曳，香溪津溢，泉涌奔流，直到高潮。
　　这种姿势，男女相依，如影随形，就像一对锦鲤，随波逐流，嬉水同欢。男子虽说趴在女子背后，但并不是将重量放置她身上，而是用双肘支撑身体重量，双腿打开着力在床上。因此，在下面的女子，不会因为男子全身重量压得透不过气来，造成呼吸困难，破坏交合情趣。
　　在交合时，女子的姿势是面部向下俯卧，动作较少，多半是左右摆臀，如鲤鱼白尾，迎合男方进击。此法很适合阴户部位生得较低的女性，交合时在女骨盆下还可垫个小枕头之类的东西，以便阴户擡高暴露。
　　7.貂禅拜月
　　男子面部向上，半曲双腿，双膝并拢如同放置香炉之台几。女子跨坐在男子的大腿与胯骨间，面向男脚，背对男头。女子臀股前移，徐徐以阴道吞夹阳具。切勿深入，浅插即止，像貂禅之焚香拜月，动作徐缓。男子不必有所动作，仅由女子单独摇动，并且须持续较长的时间。待女子达到高潮后，男子也就该香尽而撤掉香炉。
　　在此交合姿势下，女子用温柔的动作，主动发起攻势，反客为主，这种女子控制全局、掌握场面主宰权的新尝试，更能提高其性欲和亢奋快感。
　　男人则一反往常的地位，扮演被动的角色，静静欣赏跨在其上的女子，上下颤动或左右摇摆，细腻中尤见旖旎，是其他交合姿势不可比的。“貂禅拜月”四字，很能表达这种姿势的意境。
8.西施浣纱
　　男子面向上正躺，双腿伸直平躺。女子面向男子，双膝跪于两侧，虚坐于上，两手抚摩男子的身体。等男子插入后，即左右摇摆，刺激女子阴核玉蒂(琴弦)，环行挪动，如同西子浣纱。在女子快感亢进，津液流出如泉水一般，愉快欣乐，喜形于色，达到高潮后停止动作。
　　女子在上曲膝低头，身体主动，摇摆晃动时，动作舒缓妙曼，阴户吞吐阳具，不要粗鲁和太过快速，如不小心，往往会使阳具滑出或折痛，所以女子必须动作细心，就像纤弱的西施在潺潺的小溪边轻柔的在漂洗衣裳，温柔而体贴，故得此名。采取这种姿势，男子除双手扶住女子的臀部外，还可以任意抚摩女子身体的各个部位，而女子一改以往的被动为主动，在心理上会有奇异的感觉，彼此动作熟练后，会更觉刺激、愉快。现在有许多夫妻都经常在交合时用到这种姿势。
　　9.人面桃花
　　男女双方相向站立，根据两人的身高差异，女子需在脚下垫些其他的东西，以便于交合为宜。这种姿势最大的好处就是不受地方条件的限制，或在柳枝婆娑的树林中；或在月光朦胧的小桥边，或在水雾弥漫的浴室里……另外，在交合时，因为男女双方均不存在来自对方的压力，所以都具有较大的灵活性，两人相拥相抱，唇舌传情，互相抚摩，仿佛就置身于“人面桃花相映红”的诗情画意之中，好不惬意。
　　10.竹林吹箫