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我业余时间爱好打牌、下棋。本身打牌、下棋是一种娱乐，输赢只是形式罢了，而有的人却斤斤计较。把输赢看的很重要，甚至争的面红耳赤。当然，打牌也是有机遇和技巧存在的；有技巧而无好牌则不会赢；有好牌而出牌失误也会输。时赢时输这是很自然的了。而大多数人，赢了就会沾沾自喜，输了就相互埋怨。因此，在牌、棋桌上有个投缘的玩友是会比较舒心的。再一点就是当参入者地位有较大差距时，会引来别人的闲话：地位低的人赢了牌，会被说，什么也不是就会打个牌，输了会被说打个牌都输，还能干什么；而地位高的人打牌不管输赢，都会得到好评的……

我习惯于业余时间打牌、下棋，只因无所事事，消磨一下时光，寻找一点乐趣。但常常是事与愿违，打牌也是无聊之举了。因打牌确无实义，常被埋怨、说教，今年春节以来，白天我只打了一次牌，只有晚饭后才打会儿牌。这大约就是我今后打牌的规则了，白天做点有意义的事，晚上偶尔打会牌……

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我一个表弟在一个大型KTV干保安的，时常和一些乱七八糟的女人开房上床（他所在的KTV白天营业，晚上12点关门，而他只上下午五点到晚上12点的班所以时间很多）。有时候一天上好几个女的，一个月打炮射精N次。总以为这么搞他还不定怎么精神委靡，没想到上次回来一看，丫的龙虎精神，反倒笑我被女人吸干了。（他一米8多，一百五十多斤，我一米78，但是我一个月只做十几次，却只有125斤左右）然后向他一打听，他们KTV的一个老师傅教他两个在打炮结束之后用鸡蛋补回被射掉的精液的小秘方！
方法一:把鸡蛋打开一个小孔，然后把蛋黄倒出，加入开水然后再放一点味精之后搅拌一下喝下去（加牛乃的话实在太腥喝不下去）

方法二：把鸡蛋打开，全部倒进杯子里，然后加入啤酒，喝下（有条件的话加洋酒更有效果，那种劲酒也行）

然后他还象我介绍了一个平时壮阳提高性能力的小方子：枸杞加人参泡了喝（这个方子非常有效的，我现在就在用，前几天我女人还说我现在怎么又粗了，她有点受不了了，好象后来还被我搞出血了）说明一下，人参并不象人们想的那么贵，尤其是东北，便宜的不行，那种小散参十块钱买好多

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大多数人都认为，每当他们既有强烈的爱又有强烈的性需求时，性爱生活才会美满。性欢乐不仅是肉体上的，也是精神的。而很多人却过分看重床上那一刻钟了，忽略了在床下培养感情上下工夫，从而使得甜蜜的情爱生活，产生了不合谐的声音。

床上一刻钟床下十年功，下面就是对情侣性爱生活的七大忠告。

一、性爱生活使男人感到自己是妻子所需要的

许多女人不懂她们拒绝做爱对男人意味着什么。对男人来讲，性交是一种“付出”和“给予”的主要形式，是他们从肉休和情感上呈献自己的主要方式。当一个男子和配偶做爱时，他所做的不仅仅是要求得到性的满足，不管他是否意识到了这一点。他实际上是在说：“请接受我吧!”女人们应该了解男人在呈献他们自己时所具有的脆弱性。他们对女人的拒绝看得很重，他们认为对方实际上是在说：“我不需要你，我不喜欢你。”如：果一个女人心绪不佳，不想交欢，她当然可以拒绝男人的要求。但应该告诉对方，她是非常理解他屿，她愿意过些时候冉与他做爱。

二、做爱并不仅仅意味着性交

很多夫妻情侣人想弄清什么是他们之的“性差异”。常常听见丈夫说:“我们的性生活很难再进行下去了。妻子或情侣报怨我没有给她更多的温情。但当我对她施以温情时她却又回绝我。我只有认为她对性生活很厌恶。”而女方却说：“这不确实。你很少对我含情脉脉，除非你想和我发生性关系。每当你开始亲吻我的脖子并说我漂亮时，我就知道马上要发生什么事了。如果正巧我没兴趣，我就感到很紧张。

遗憾的是，这对夫妻间的这种问题具有普遍性。女人们经常抱怨说，如果她们的丈夫在性生活以外的时间里也能对她们温柔体贴，她们就会对性生活更感兴趣。然而，许多男人却认为如果他们—旦对妻子施以温情，并引起情绪的高潮，那么就应该把事情做到底。其实，和你的配偶保持一种富有活力的情感联系是很重要的。要经常向你的爱人表达你的爱慕之心，不要等到想发生性关系时才这么做。这样一来，当你想表示你的性爱时，从你个人的兴奋到与你的配偶融和在一起之间的过渡，就不会显得太突然。

三、女人喜欢被“诱惑”

男人很少“诱惑”他的配偶。而从心理学的角度看，女人却喜欢被“诱惑”。因为这使得她感到自己具有被迫求的价值，使她相信自己是漂亮的，有女性的魅力。诱惑她不一定要花费很周全的努力，主要是在开始做爱时，不要把她当作一个当然的承受者。应采用一些诸如作出某种暗示来和她亲呢等诱惑性的方式。俗语说得好：“汤熬得越久，味道就越好。”

诱惑也意味着男人在做爱期间应该不断地甜言蜜语。女人都会通过她们的心灵来感受.由念头。想象和幻觉激起性的兴奋。而男人的性欲却主要靠视觉和触觉来激发。在性交时，：女人喜欢男人告诉她他的感觉如何，她在对方眼里是什么样子，等等。

四、夫妻互相忠实才会有美满的性爱生活，故意让你的配偶产生忌妒心理是要不得的

在与恋人交欢时，每个人都需要一种情感上的安全感和被对方理解。破坏你配偶的安全感将会产生消极的结果，你自己也会遭受损失。比如说，由于配偶与别人调情，尽管还没发展到私通，他(她)们也受到了严重的伤害，常常要几个月才能恢复过来。忌妒会使你的配偶对你极端失望，造成对方在一段时间内对性生活失去兴趣。

依照这种伦理或逻辑，性关系应该严格保持在两个人的范围内，即便在需要性幻想和色情刺激时也应该这样。有许多性问题和纠纷是由这种原因引起的。例如，一个女人在床上不愿意和她丈夫发生性关系，因为她知道在丈丈的抽屉里有一大叠色情杂志。这使她感到自己还不足以满足丈夫的欲念。还有一个男人和妻子在一起时就阳萎，因为他知道她只有把丈大想象成是自己在入学念书时的情人时才能兴奋起来。因此，使用性幻想和色情刺激应不损害我们与配偶进行完满交欢时所需要的真实情感。

五、新奇不等于刺激

很多男人似乎觉得他们的性生活应该不断有新花样和新奇感。有一个女性这样说：“他让我经常变换我的香水、发型和穿着。我们在厨房里，甚至在卫生间里发生性关系。

我实在受不了了。”而男方认为如果缺少变化，他们的性生活就会枯燥无味。他确实发现了一个问题，但是解决的方法却不适当。其实，他恐怕自己会对妻子或情侣感到厌倦。

不幸的是很多大妻的性生活中都有这种现象。问题在于，很多人一旦得到了自己的配偶，就不再去注意他(她)们了。这样，对方身上的魅力也就消失了。

当我们真正注意自己的配偶时，我们就会想起为什么当初我们会陷入情网。这一点很容易做到。我们在父母与子女之间常可以见到这种现象：即使父母为自己的孩子拍二十张同样姿势的照片，还是那么津津乐道。因为他们关注的是自己宠爱的人。如果你对自己的爱人也这么做，就会大大改善你们之间的性关系。所以，试着每天都以新的目光注视你所爱的人吧。

六、安排互相亲昵的时间

很多人都说情欲是自然而然产生的。晚饭后你和你的爱人应该坐在一起，含情注目。在你们突然兴奋起来时就进入卧室，成其好事。但是，问题在于许多大妻晚饭后并没有时间坐在一起。其中一人可能耍收拾和刷洗餐具，交费，或处理从办公室带回来的额外工作，或到外面去开会，上课。如果你们正坐在一起时，可能孩子会来要你们帮助他做作业，或者是因为疲惫不堪而不得不去睡觉。

大多数配偶确实很少有自由支配的时间。解决的办法是要安排好时间。使你们有互相亲呢和联络感情的机会。挤出一个小时去散散步，坐下来听听音乐，或谈论一下和你们都有关的问题。最好是谈你们的感情，而不是研究先付哪一笔帐目，明天谁去接孩子，这样的问题可以放在高潮到来后进行商讨，其效果会更好。这样你们就会为交欢创造一个自然产生的机会，而不是勉强地进行它。

七、伴随着爱的性生活才会美满

性行为之所以强烈而有力，就在于它是我们与另一个人相结合的一种最紧密的方法。如果这种肉体的结合没有情感上的结合来伴随和平衡的话，性生活就不会美满。这就是为什么那些只强调肉体欢乐的性交，常会导致严重后果的原因。请听一位男子是怎么讲的，他说;“在我成年以后，我就以为性交的次数越多，婚姻就越持久。对女人越狂就越能显示自己是一个男子汉。在遇到妻子后，我就实施了这些想法。结果有一天她告诉我，她对我们的性生活已经感到厌倦了。因为对她来说，做爱简直变成了一种工作。她是对的。我想成为世界上最伟大的情人，结果却悲惨地失败了。”

其实，日常生活中我们为性高潮那五秒钟的宣泄过分操心了。尽管它是那么销魂和妙趣横生;可它并不是我们所追求的全部。做爱的目的是和你的配偶分享爱和表达爱，它可以伴随着性高潮，也可以没有。而最重要的性生活秘诀就是：一定要全心全意地互相爱慕，不要太为床上那一刻钟过分操心，而是要在床下对你的情侣配偶多用用心，下大力气和工夫充分表达你的爱慕之情，功夫不负有心人，此爱绵绵无绝期，这样美满的性爱生活就会自然地随之而来。

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活在当下，珍惜拥有。

古希腊诗人荷马说：过去的已经过去，过去的事无法挽回。

丢掉过去的包袱，才能轻装前行。让过去的过去，才能去追寻前方更加美好的东西。每一天都是一个新的开始，每一天都应该轻装上阵。只有这样我们才能感受到生活的快乐和愜意。世上没有不平的事，只有不平的心。如果我们的过去有太多悲伤、不快；如果暂时不能做到遗忘，那就掩埋、封存。不要时刻惦念它、触摸它，让它静静地安于心灵一隅。不去怨，不去恨，淡然一切，往事如烟。珍惜现在拥有的生活，幸福才会触手可及。

现在的时光是最美好的，只有把握好当下，才能使生活及一切更加充实。珍惜自己所拥有的，不去盲目羡慕、攀比属于他人的东西。相信自己所拥有的，就是最珍贵的。不要让过去的一切太多地干扰了现在的生活。即使值得高兴的事情，过分的沉浸在其中，会使人忘乎所以；常常想着过去的不如意，则会使人情绪低落，产生消极思想。而未来的一切却大多是未知的……

只有现在是最应该把握的，只有自己拥有的是最真实的……

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那天看到台湾论坛 PTT 有人在评历届的 Beauty Venus，结果一句话引发了争议，他说：「山岸逢花的外型和一起演出的桥本ありな(桥本有菜)及相沢みなみ(相泽南)不是同个等级的⋯」

会吗？

虽然没有拿下 FANZAアダルトアワード(FANZA 成人大赏)的最优秀女优，但光论等级而言山岸也不会差两人到哪儿去，至于外型这事儿就见仁见智，喜不喜欢是勉强不来的。而我个人是爱死了山岸穿著衣服很端庄，上了床很淫浪的模样，现在要选干得很动感也让人很有感的女优，山岸在我心中绝对是前几名的强者〜

结果现在出现了山岸逢花的复制品！

那就是在片商本中出道的「咲乃にいな(咲乃新名)」，为什么我会说她是山岸的複製品呢？首先自然是我的鼻子闻到相同的味道ー山岸是个什么样的女人？她衣著极有品味，穿快时尚的品牌也能穿出质感，然后她落落大方，举止优雅从没看过她生气，相处起来非常舒服；而这位咲乃にいな(咲乃新名)也有相同的感觉，拍片前她是开书法教室教小朋友写毛笔字的老师，个性温柔深受喜爱，只是她这老师最近发现自己老是湿湿的，于是就主动向片商应徵，希望能让粗大长的 AV 男优满足自己⋯

然后衣服一脱，哇，好大好白的两颗雪乳！

所以咲乃にいな(咲乃新名)是进化版的山岸逢花？不，怎么可能？先不要提与影迷的应对进退了，山岸那演技除了经验和精液的累积还很讲究天分的(她私底下一直觉得自己很会吹，吹箫的吹，和我吹牛的吹不一样)，一般新人要有山岸演出的水准是很困难的，所以片商想了一个办法：

那就是叫男优不戴套子，射进去！

果然咲乃にいな(咲乃新名)超有感觉的，男优一拔套子插进去她就爽得胡说八道直到被射的满穴都是ー但她比较大的问题也在于此，可能因为太爽了，咲乃にいな(咲乃新名)被弄到有些整个表情扭曲脸变得囧囧的，让我一开始的好印象打了些折扣〜

但咲乃にいな(咲乃新名)仍然是非常不错的新人，就算没拿到专属合约也有以企划女优身分走红的潜力，尤其是那种把眼睛画黑线把身分设定做好的素人企划她会迷死人的⋯

所以，就让我们一起为咲乃にいな(咲乃新名)加油，希望一直湿答答的她能留下来，继续为自己的性福奋战吧！

作品介绍

作品名：新人美し爽やか书道の先生中出しAVデビュー！！ 好奇心で応募してきためっちゃスケベな素人お姉さん。

番号：HND-865

发行日：2020/08/25

女优名：咲乃 にいな(咲乃 新名，Sakuno-Niina)

事务所：

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相信很多读者都知道，“阴蒂”是女性身体上一个重要的敏感带，在交媾过程中只要稍加爱抚，就能让对方感到兴奋、甚至达到高潮。但实际上可没那幺简单喔！除了阴蒂之外，尚有许多穴道也相当敏感，甚至有些秘技也是一般人所不知道。对于女体有相当研究的卯月妙子小姐将在以下报导中为您披露禁断秘招之升天技巧！

透过内裤对女体的阴蒂做温柔地爱抚，腰骨及大腿内侧穴道稍加刺激，如此一来能让对方放松ＲＥＬＡＸ一下，不致处于紧绷状态下。

将阴蒂徐缓地搓揉，待爱液渐渐溢出，顺着裂缝上下搔弄、节奏性地搓揉，这招必定使其爱液更大量渗出，若到此步骤相信已无招架之力，此时若加以全力进攻最敏感的阴蒂前端，则将容易达到高潮或失禁流出！

在东方医学知识中，适度的穴道按摩是舒筋活骨，有益身体新陈代谢的一门学问。但实际上穴道按摩可不仅于此喔！除了上述功效猓谛园秩さ奶嵘希彩翘淮淼拇呋痢Ｈ羰窃偌由系闶识鹊模樱土枧埃坏讲换峋醯猛纯啵箍梢蕴逖榈讲煌男园秩ぁ！

若是在抽送过程也将双手加入攻击中，会让女方更容易达到高潮境界。除了传统式的性交外，还可在玩点新鲜的花样，譬如说：微辣的ＳＭ、肛交…等等，这些都可替平凡的^做**过程增添乐趣。

圆周运动，此时食指与无名指也别闲着，将其置于阴道两侧，三根手指同时对女性器进行爱抚、进攻。如此一来，必定使其春潮泛滥、爱液四溢。

上级秘技

卯月流阴蒂快乐爱抚术的要诀是对女性阴蒂做徐缓且持续、温柔性地挑逗与攻击！

卯月妙子在ＡＶ界是唯一具有“女棍师”封号的人物！

在以集结同性恋ＡＶ女优来珍对新人女优施虐的人气系列作品“女塾”﹙Ｖ＆ＲPlaying﹚中展露出她那华丽的性技！

细心地爱抚及装戴上人工阳具，像只脱了缰的野马似的，疯狂抽送于对方两股之间…技巧并不亚于知名ＡＶ男优们。

不管是男人或是女同性恋者中的一号，想让交手女子失神升天的感觉是一样的。了解女性穴道刺激法进而尽情地去发挥它，带给对手升天快感，是种欲望…也是种骄傲…。最能取悦女性的爱抚要诀是细、慢、润。阴蒂爱抚时如以唾液或爱液来保持湿润度，则女性应无厌倦之理，切勿急于插入。并请多花点时间彻底蹂躏它一下。

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我前些日子与老婆房事过多,又加上单位为了奥运会的事比较忙,差一点得了阳痿,后来找了位当大夫的朋友给看了看,
他说没什么的就是有点气血两亏,经他介绍吃了一段时间的金鸡虎补丸,大概也就是半个月左右吧,一下子就恢复得很好了,

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爱花为色美，花香惹人醉；成果可食用，享乐在自心。初栽幼树小，施肥并浇水；枝繁叶茂时，花开果累累。

我自幼就比较喜欢栽树、种花，或是被“十年树木，百年树人”的影响吧。只是名贵的树木、花草，我很少栽种成功过。最多就是栽种几株普普通通的花草，至于树木，也想多栽，却少有过多的空间。我曾在凉台上盆栽过几次桔子，并没有长成树，不过几年就要枯萎。不知是我管理问题，还是品种欠佳，从未成功。且偶尔结几个果，又小又涩还有点苦味。这大约就是“桔生淮南便成桔，生在淮北变成枳”的原因吧。

我栽树、种花，并不为别的，只是一种乐趣。虽说我不懂栽种技术，不会修剪，但看着树木、花草的生长过程，也是对生命的一种感悟。只要有适合的土壤、水分、阳光，加之一定的肥料，树木、花草，就会茁壮成长。各种树木花草，从发芽到长出各种不同的叶片、开出五颜六色的花。对自己的心情是一种陶冶……

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本功法为练功内所充盛、精气饱满后秘精强肾所专用。对遗精、阳萎、滑精频频，同时伴有头晕，乏力、必悸、神经衰弱症状亦有很好疗效。具体练法是：

(一)意守丹田

入静后先排除杂念，用意念把精力集中在丹田处，轻轻闭上双眼。内视丹田，两耳的听力也移到丹田，然后有意的在呼气时将丹田轻缓的向里吸，并意念肚皮已与腰部的脊柱相贴，当吸气时，再将腹部放松回来，稍停，再反复作5-8次，就静静地守着丹田。

(二)意守会阴

会阴在肛门与阴器之间，当意守丹田有了热的感觉或跳动时，然后用意念将热感导引向会阴部，反复练至会阴亦出现热感为止。

(三)意守命门

命门在第二腰椎下（与前面肚脐相对），在守会阴出现热感后，即可将会阴部热感导引向命门外，意守命门至发热为止。

(四)练精化气

在意守各窍位时，可能出现举阳现象及射精感觉，当守会阴部时更易发生，如出现此现象即采用练精化气法。常用的方法是：吸、抵、提、闭四字诀。吸，是用意念由龟头向会阴吸，再迅速过尾闾，经夹脊、玉枕，到上丹田，用意念守住；抵，是吸的同时舌舐上腭；提，在意念吸过尾闾时收提肛门、会阴和睾丸；闭，即是吸气过尾闾时闭目、闭口、咬牙，意守上丹田。按四字接连做3遍，一般阴茎即可萎软。然后绕脐36圈收功。

(五)捏阴茎根部

两手食指、中指分建捏住阴茎根部两侧，用力捻捏约30~50次。

(六)揉睾丸

先用右手紧握阴茎根部，左手四指并拢，以手心按压在睾丸上稍加压力，而行由左向右回旋式的揉摩，共30~50次。

(七)搓睾丸

两手四指并拢，托住睾丸，然后两拇指按于睾丸上，稍加压力，行上下搓动30~50次。

(八)捏睾丸

两手将睾丸固定，然后以拇指、食指轻轻捏挤副睾及一些疼痛明显之处。

(九)顶睾丸

两手固定睾丸后，将其一端向耻骨上。按一起一落为一次，共3次。

(十)挂砖

用一软布带紧扎阴茎根部，下挂普通用砖，先由半块开始，以后逐渐增加。挂好后，两腿分开略近肩宽，然后利用膝的曲伸动作，而使砖前后晃动。但动的幅度不能太大，向前后最多不能超过90角度。晃的数次从10次逐渐增至50次。每天挂1~2次。此步功是练“铁裆功”中的重要步骤，对阳萎、遗精者疗效很好，但要练习得法，不能莽撞行动。

(十一)兜按法

口诀：一擦一兜，左右按手，九九之功，真阳不走。练功时一般取卧式或坐式，意守丹田，右手兜阴囊、睾丸，左手从左肚角平脐处，向下斜擦至右侧腹股沟处，行九九八十一次。然后换左手兜，右手擦，亦要八十一次

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其实如果钱包不抗议，应该谁都想着买买买吧。鉴于我那带出去就回不来的钱包，所以我还是很理智的，当然这个理智在面对书的时候就会全线崩溃。为了控制住自己，我给自己买书的预算是5000元每年，同时我会克制自己一段时间不要去看各大电商的图书板块，顺便我会让图书馆来帮我减轻一点经济压力，最后我会在本子上记下来各种书目，盘算着什么时候找个借口把它们搬回家，即便如此，还会有经常刹不住的时候。我不断的感慨“买书会上瘾啊”。

或许因为自己属于那种没有什么能拿的出手的人，体育总是拼尽全力才能及格，画画从来看不出来画的什么，而五音从来就没有全过，所以读书似乎成了我的挡箭牌，爱好读书，特长读书，这样好显得自己不是一无是处啊，当我在书中读出乐趣，并一发不可收拾的时候，我才知道这是一个多大的坑啊。
上学那会是饭可以凑合，书不能少买；工作了，终于可以拿自己的工资名正言顺的买书了，那扬眉吐气的感觉真是倍爽，记得宿舍楼下那个书报亭，基本上她一个月能进货的杂志都被我扫光了，以至于搬家的时候，那杂志已经顺着墙角摞了很可观的高度；成家之后，终于有了像样的书柜，而电商的迅猛发展，当当的次日达，当然不能浪费了，很快书柜就没了地方，我就不断的撤下读过的，拿出来正在读的，把未读的摆在里面，然后整理了两箱子给朋友，她妈妈问她，哪家书店倒闭了这是？当了妈妈之后，我的书单上又多了两个新的品种，育儿类与童书。我开始美其名曰为孩子屯书，似乎也是在弥补自己童年时图书的匮乏吧。翻翻购买记录，有些书居然是闺女未满一岁的时候都搬回家的，而她五岁的时候才刚开始翻看，不过好在她很喜欢，我又得到了极大的心理安慰。

现在我买书的主要战场变成了童书，实在是太精美了，而自己的书我会尽量买经典的，其他的我会选择借阅，因为直到现在我还是不习惯电子阅读，总觉得书捧在手里的那种幸福感是电子产品不能代替的。从最初给孩子买书只是看题目，看简介，看推荐，到现在我在选择的时候，会看出版社，看译者，看奖项，逐步摸索出如何选择一本好书的方法，尽量让花在书上的每一分钱物有所值。我喜欢为孩子屯书，因为孩子在不断的长大，他们的视角也会不断的变化，同样的一本书，两岁读，四岁读，六岁读，他们会读出不同的新意，说不定他们在哪一个年龄段就喜欢上了哪本书，所以我要提前备好，别错过了她的敏感期。而书本又不像衣服会过时，不像食品会过期，“知识”永远不会过期，犹如我们对孩子的爱一般，更何况现在又有一个小的接盘，我似乎又有了买买买的理由。
但我依然纠结，这么疯狂的买书好嘛，买书瘾时不时的发作不会影响家庭和谐嘛，今天我看到了最好的回答“有时候只是看到自己的那些书，就会觉得很心安啊”，对啊，看到那一书柜的书整整齐齐，看到床头散落的未读完的书，看着熟悉的书名，我就会觉得心安，还有什么比得上心安更让人舒服的呢。

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