月份：2020年6月

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1、别人做爱的时间是不是比我们长
A片或成人小说里的那些性爱描写简直算得上“性爱马拉松”，若拿这个来比，我们身边的男人都可能是早泄，但事实真相是，性交时间的个体差异非常大，大概在2—15分钟左右。如果性交时间比较短，也不能下早泄的结论，先考虑卸去身上的压力。另外，有时换个体位也有所帮助，对阴茎的刺激不至于太强。从年龄来说，年纪轻的男士会结束得快一些，不过随着年龄的增长，经验和技巧都有所加强，也更善于控制时间。
2、我们的性生活次数是不是太少了
去年某避孕套品牌全球性调查的结果是，全球人均每年过性生活的次数是103次，中国人96次。其实关键问题并不是多久做一次，而是为什么这么久才做一次。在我们每天都塞得满满的，喘不过气来的日子里，性生活次数的减少实际上和性本身已经没多大关系了。3、他的阴茎是不是比别人小
如果让男人自己测量自己的阴茎，报回来的数据通常都比实际的大，因为男人总担心自己的比别人的小。亚洲男性阴茎勃起时的平均长度大约是10—14cm，直径平均3cm，而欧洲男性的平均数则会高出30%—40%。研究人员还发现，亚洲女性的阴道相对也要小一些，并且随着性兴奋的唤起，阴道充血肿胀，容积还会进一步缩小。
4、阴蒂太小了，这是否影响高潮
如果有人对你说：“你的鼻子小，这会影响你的嗅觉功能。”你听了一定会笑他傻。阴蒂也一样，大小对感受高潮的能力影响不大。阴蒂会在性兴奋以后充血肿胀，明显增大。很多女性需要通过刺激阴蒂才能到高潮，她们因此认为高潮只和阴蒂有关，实际上高潮到来时，子宫、阴道以及整个盆腔肌肉都会经历一系列有节奏的收缩，所以不用把注意力放在阴蒂上。很多学者都认为，最大的性器官是大脑，这一点对于女性来说尤为重要。5、做爱的时候幻想其他男士，是不是令人羞耻
性幻想非常普遍。专家指出，当你做爱时幻想某位帅哥时，如果硬要从脑子里将他驱赶出去，性爱的无疑会打折扣。尤其对于某些人来说，性幻想有助于增加性快感，也有助于帮你发现到底什么最令你兴奋，从而在性生活中去尝试一些新方式。
6、私处在前戏中真的那么重要吗
男女的私处都有极其丰富的神经末梢，抚摸绝对有助于激发性欲。性治疗专家建议，在性生活中男女都最好能像对待宝贝一样温柔地抚弄这些神经极其敏感的区域，动作一定不能粗暴。7、女性修剪阴毛会不会让男人更有兴趣
这样做到底是好是坏没有定论，有些男士觉得剃了阴毛以后在性生活中的感觉更好了，有些人觉得没啥区别。一般来说，男士多多少少会有些新鲜和刺激，可能更乐意尝试新的性爱方式。
8、为什么做爱时阴道会发出类似放屁一样的声音
阴道吹气，也叫“阴吹”，是由于性交的过程阴茎将空气压入阴道内，当这些气体排出时就会发出类似放屁的声音，这种时刻令人尴尬，特别是第一次HAPPY的时候。以前有一种观点认为，这说明女性的阴道松弛，不过现在有专家提出了新观点，如果出现阴吹，至少说明性生活的过程令人愉悦，因为这种情况通常发生在阴道很润滑的情况下。9、为什么下面总是不够湿
不够润湿也是许多女性感觉困惑的问题。对于处于更年期的女性来说，这是一个比较常见的问题，因为体内的雌激素水平正在下降，适当补充雌激素或使用润滑剂是简单可行的办法。如果是年轻女性遇到这样的问题，那可能是还不够兴奋，或兴奋的时间不够长。不过，当阴道有炎症时也会出现这种情况，而某些药物如避孕药也能导致分泌物的减少。
10、高潮过后为什么会哭
高潮是一个心理和生理都得到极大释放的过程，不同的人会有不同的表现方式，呻吟、尖叫，甚至哭。如果精神上达到极度的愉悦和放松，哭是一点也不奇怪的事情。不用不好意思，这至少说明了一件事，你的性爱一点也不乏味。

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洗净双手﹐修剪指甲﹐确保拇指和中食指指甲不超过指尖﹐尽可能地将之嚮内修建则最好。确保指甲内没有污垢或残渣。

在床边放置一块毛巾﹐女性射精时产生的液体多得惊人。与男性相比就象是一门水加农炮和一支水枪。

準备一些润滑剂﹐尽管女性能达到超强的兴奋和高潮﹐还是需要準备一些的。

準备充分的时间﹐第一次成功的射精也许会需要10分钟到一个小时以上。

在此前几天最好多活动活动你的手、手指和臂膀。如果你的生理状态不是最好的话﹐那些必鬚的动作可能很快就会令你疲劳。

在第一次开始之前﹐彼此交流一下﹐让她知道你正努力準备让她完成一次射精。女性的射精非常地正常﹐且对两方面来说都是极为美妙的经历。让她确信没什么值得尷尬或羞愧的。在她射精前告诉她她的感觉将会象小便一样。对于很多女性来说﹐这是比较难接受的一点﹐很多人会有打退堂鼓的念头。让她相信在性高潮时是根本不可能小便的﹐那种感觉不过是她要射精的第一信号。

起初液体通过尿道的感觉与刚开始小便时的感觉非常相似﹐所以有一点相当重要。由于人不在小便的环境中会自动产生停止小便的条件反射﹐这是多年习惯形成的﹐因此一定要告诉她放鬆﹐放任液体自流。如果停止小便的反射一旦开始﹐那么射精也就夭折了。换句话说﹐当她感觉想要小便时﹐她就应该去小便。因为这根本不是小便﹐而隻是一次射精。在短短几秒钟后﹐她会清楚地意识到这的确是一种不同的感觉。隻有女性才能体会这种感觉﹐而射精开始后﹐她也能够将之射出﹐并带来非凡的效果。女性的伴侣最好坐在她的两腿之间﹐以防她射得太多﹐一条毛巾都不够﹐或者射到床以外的範围﹐象电视机、音响什么的。

在她射精之后﹐与她一起体会喜悦﹐不要笑她﹐或表现出觉得好玩的意思。如果你这样以后她可能不会再愿意射精了﹐至少是在你面前。不同于男性的是﹐这并不意味着结束﹐你可以再继续﹐用更多的刺激让她得到多重高潮和射精。

技巧

慢慢地开始。用一些特别的前戏﹐比如你可以从抚摩她的背脊开始。刺激她的阴蒂﹐用一隻湿润的手指就可以做到﹐也可以用你的舌头。在你为她口交﹙即用舌头插她的阴户﹐详见“舌遊玉门关”﹚时﹐双手摩擦她的乳房也会对她形成一定的刺激。持续地对阴蒂刺激直到她的阴户润滑。此时插入两根手指进入她的阴道﹐让牠们顺着阴道前壁移动。在大约4~5公分的地方﹐你会碰到一块膨大的区域﹐这就是G点了。牠的方嚮与尿道相顺﹐位置几乎就在阴蒂之后。慢慢地抚摩这一区域﹐这时牠将更加膨胀。

射精几乎总是由刺激G点引起的﹐而阴蒂的刺激则能帮助她达到射精的程度﹐也可以使之更为强烈。不过刺激G点通常在开始阶段是必需的。而当她能够轻易地射精后﹐她会发现阴蒂的刺激就已经足够了。

抚摩的方式有几种﹐可以划圈般区域性磨擦﹐也可以用两根手指交替来回磨擦﹐犹如走路一般﹐或者模拟性交动作抽插。起初刺激不必太强﹐与此同时可用拇指、另一隻手、嘴、舌轮流刺激阴蒂。同时刺激阴蒂和G点﹐观察她的反应。

时的刺激对有些女性来说太强烈了﹐但对另一部分人来说却是射精的必鬚﹐这得有你慢慢摸索才能得知。当她进入状态时﹐你能感觉她的阴道的收缩﹐有抽搐的动作。当她进入高潮的中心﹐同时刺激她的阴蒂﹐并轻压G点﹐註意要快而有节奏。对她说﹕“你就要成功了﹐再加油别担心﹐放鬆﹐让牠射出来。”或一些其祂类似的话语﹐註意语气温柔。如果她的喷射将你弄得湿漉漉的﹐给她信心﹐不能生气。告诉她她的射精令你感觉非常色情。让她对射精感到满足和满意。

前面述及的也许不是最佳的姿势﹐如果在一段时间后她没能成功﹐让她翻过身腹部朝下﹐双膝着床。你会发现这种姿势下更容易刺激G点﹐而她也会有更敏感的反应。现在你的手指是朝下的﹐慢慢插入她的阴道。找到G点并不断刺激牠。你可以用另一隻手去刺激阴蒂﹐如果在几个高潮之后﹐快速轻压G点仍然没有射精﹐那么转过手﹐将拇指置于阴道内。

拇指较短﹐可能碰不到G点﹐不过没关繫﹐在高潮中间﹐牠会接触到G点。将中食两指放于阴蒂上﹐这样虎口的弧形刚好贴住阴道与阴蒂中间的部分﹐拇指开始有节奏地施压﹐同时磨擦阴蒂。当她达到高潮时﹐整隻手有节奏地轻压。这时她一般就会射精了。此时你可耍个小计谋﹐在她射精时﹐手指继续不断按摩这个区域﹐刺激阴蒂和G点。这样能够帮助她克服自己在小便的错觉﹐因为她自己已经无法停下来了。

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一、倒挂金钩;客正常平躺,MM双脚扣住红布条，倒头向下,用口含住DD做BJ.这一过程中，MM分别用冰,热水,跳跳糖各做一次。

二、风火轮;客仍是平躺,MM双脚倒挂,头向下,用口含住DD做BJ,一边BJ一边做360度转,将布条拧成麻花后双手一松,MM的身体，MM的嘴含着我的小DD就像飞速地转动

三、荡千秋;MM坐在布条上,客站立着推动MM,象荡千秋一样做ML，MM张开大腿和交叉大腿,分别迎合我的进攻。

四、金鸡独立;MM一脚站立,另一脚用布条高挂做一字，客从中进攻；

五、一马平川;客正常躺，MM两腿做一字,一腿架在偶的左肩膀上,另一腿斜放在偶的右腿侧,让我DD插入攻击。

六、四季发财;客正常躺,MM坐在上面，由我的小DD插入后，MM分别面向东南西北四个方向做上下直插式进攻。

七、花开富贵;MM作倒立双手顶床,头和肩膀靠着床头支撑身体，客从上向下将小DD插入.

八、排山倒海;MM平躺在布条上,成平行状，客从MM后面插入进攻，两人身体形成直角。

九、天女散花;客平躺,MM将一木棍置于布条间,两手紧握棍,垂体曲脚,我的小DD插入ML，小MM边ML边转身,待布象麻花状时，MM突然双脚悬空,其身体即刻在空中旋转,我的小DD在小MM的深洞里也转得爽。

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女人当天与你上床

赞美她最有信心的部位令她心花怒放，以身相许！

「女性一直在等待男性向她求爱。」

有人如此断言，我也有同感。而且除了对男性有恐怖症的女性之外，几乎找不到例外。

「告诉你电话号码吗？这实在很为难也！」

很多女性会这么说，但事实上，她并非真的感到为难，虽然说不想将电话号码给你，但实际上她是真的希望你能打电话给她。「哇！电话来了。」铃声响起，她心中会感到非常高兴。

女性心中会有一种潜在的愿望，想知道男性用什么方法向她求爱。因此，有时候你只说了一句：「你真是有女人味！」结果她当天就和你上床了。

即使被不是自己所喜欢的男性称赞，而脸上露出困惑的表情，但她心里还是很高兴，如果对方是自己所喜欢的男性，那就更好了。

「内心想要对方求爱，故当对方向自己求爱时，便不会感到厌烦。」所以和女性谈话时，如果话题是围绕在女性所喜欢的事物方面，那么这位女性的生理就已经开始高潮。

以生理学观点来看，女性的言语和身体反应是一致化的，言语容易使感情冲动，因此，当和女性快乐谈话时，女性的感情也容易陶醉，如果你称赞她的话语愈多，则她也就愈兴奋。

医学上认为这是带有触觉的情感表现之一，对其构造我们并无法加以说明，但若能好好运用这种构造，对男性而言是相当有利的。

虽说对女性多加称赞容易使她快乐，但称赞她什么才好呢？要点如下－－
例如，当你要称赞女性时，愚蠢的人会不断地说：「你好美！」「你好可爱！」之类的话。

请想想看「美」根本就是一种抽像语，女人与男人相比，抽像能力较弱，女性比较不能理解，因此，美对她来说，并不能击中要害。

「你的鼻子形状很好，看起来很有福气！」或者是「你的头发好柔顺，看起来很有光泽！」必须像这样举出美的具体所在才行。

如果没办法找到适当的称赞字眼时，你便可举出一些著名的演员、美女，「你长得像ｘｘｘ！」这种称赞也具有效果。

曾经有一位读者来信。

「我之所以会和现在的丈夫结婚，关键即在于他的赞美用语。我知道自己并不是美女，我皮肤黑、身材直筒，但我对眉毛相当有自信。我全身中我最喜欢的部位，而他就称赞我这个部位，说我眉形漂亮、不浓不淡。虽然也有很多人称赞过我，但只有他的赞美最令我高兴，也因此我才爱上了他。

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穿着高跟鞋享受性爱激情

高跟鞋是大多数女人都喜欢的服饰，就看T台上吧，绝大多数模特都是穿着超高超细的高跟鞋，高跟鞋加强了女人媚惑的能力，就象一句广告语说的“穿上高跟鞋，十足女人味”。但是在床第之间，高跟鞋的作用好象只限于把男人吸引到床边，其实这是完全不对的，高跟鞋完全可以在性爱中发挥更多的作用。
什么样的高跟鞋效果好呢？
答案：性感的最好，什么是性感的高跟鞋呢？建议鞋跟一定要高，至少10厘米以上，鞋跟一定要细，最好是现在流行的金属细跟，而且最好选用露趾细带凉鞋，或者及膝的长靴。建议每个女人都在自己的床头备上一双这样的鞋，而且为了床上使用，最好平时不穿，以保持它的清洁光亮。
为什么穿高跟鞋做爱？
答案：一是可以让女人的大腿、小腿、骨盆肌肉保持紧张收缩，超高超细的高跟鞋最能发挥这种作用，这样快感就可以传递给两个人，二是拉长了女人的小腿曲线，让男人赏心悦目之余激情勃发；三是可以用高跟鞋做情趣工具，增加ML乐趣，具体方法后述。

具体方式：男在女的后面
1、凤啄水：女人穿高跟鞋站稳，向前下弯腰，双手握住自己高跟鞋的两个鞋跟，自然翘臀，男人在后面站好，揽住女人的腰胯部，后面进入。如果女人的柔韧性好，可以把头靠在膝盖上，双臂抱住小腿。女人弯曲收紧，感觉紧握感强烈。
注意事项：男人要抱紧女人，以免她被你冲击的向前倒。
2、凤反展翅：上面姿势，女人腰累了，男人扶女人抬腰至水平位，女人双手向后反伸，男人抓住女人的手腕或手臂，男人身体后仰，用力冲击，女人身体前倾，摇动臀部。女人象一只展翅的凤鸟，扭躯欲前飞，很美的感觉。
注意事项：一定要握紧女人的手臂，防止失衡摔倒。
3、凤抬头：上面姿势一会，女人的腰又累了，扶她站直，男人从后面环抱，握紧双乳，女人后仰头靠在男人胸前，反手抚摸男人的腰臀，由于这时女人自己可以平衡，因此可以上下运动腰胯，配合男人的冲击。
4、丹凤朝阳：女人这时抬起一只高跟鞋，踩在床上，单足着地，双臂平举，男人在后平托住女人的双臂，两人手指互握，男人冲击。我的感受：缠绕的手指会告诉你对方的感受。

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银行收储员素芹，嫁给体育教师达开先生，简直是掉进了蜜坛，甜透了心。丈夫言听计从，对她呵护无以复加，她的一声咳嗽都足以震裂丈夫的五脏六腑。女儿出世后，夫妻感情更是锦上添花，每日笑语盈盈。

一天闲余，她与一位大姐拉家常，不知怎么竟聊及夫妻床帏。当对方得悉他们夫妻的性频——每周2～3次后，惊讶地说：“男人年轻时性事频繁，会过早地出现性衰退，如果能够悠着点，就能旺盛终生，到了七老八十时，仍能享受闺房之乐。这就像花钱，有钱时把钱花光，往后只能当穷光蛋;如果能储蓄起来，来日定会受用不浅。”末了，这位大姐还煞有介事地“传经送宝”，说：“在这方面，事关终生，贵在坚持，女人的心不能软，决不能为男人的可怜相而动摇。”

说干就干，素芹回到家就单方面做出决定：半个月过一次性生活。丈夫万般无奈，只得听从，确实苦熬不过，便哀求妻子网开一面。可是，素芹就是不肯通融。就这样，日复日、月复月，两年下来，现在就像饥饿过了头的肚子一般，反而不知饥饿，每当要过性生活时，丈夫性欲难激起，勃而不坚性交快感锐减，且有早泄迹象，二人既苦恼，又惊慌，更无奈。

伴随性的消退，丈夫身体亦江河日下，精神状态也不如从前。经常失眠，胃纳欠佳，憔悴，且时有精神恍惚现象，连脾气都变了，三天两头发火。夫妻之间，虽无干戈，但总觉得对方越来越别扭，新婚燕尔的时代已一去不复还了。

点评：城门失火，殃及池鱼。夫妻性生活失调，殃及身心健康，始作俑者就是妻子把性当做物资贮存。

“男人年轻时性事频繁，会过早地出现性衰退;如果能够悠着点，就能旺盛终生”这话，作为对血气方刚的年轻男子适当节制性生活的规劝，无疑有其一定的积极意义;然而，倘若将男人的性能力比喻成为某种资源或物质，那就荒谬了，叫人不能苟同。

那么，性生活怎样算“频繁”，怎样才能“悠着点”呢?清代光绪年间有一位举人编了个性事顺口溜：“血气方刚，切铁道连连;二十四五，不必天天;三十以上，如同数钱(古代账房五天数钱一次);四十出头，教堂会面(一星期做一次礼拜);五十以上，如进佛殿(初一、十五各一次);六十在望，如付房钿(一月一次)。”国外有个性事公式，以年龄的十位数乘9，所得的积的十位数为天数，个位数为性生活次数。比如，20～29岁的2×9=18，即10天之内过8次性生活;30～39岁为3×9=27，即20天之内过7次性生活;40～49岁则4×9=36，即30天过6次性生活，余类推。

其实，性频率因人而异。不仅因人的体质年龄等自然条件而不同，而且还因各人的文化习性等社会条件而相异。一般说，男欲求女，女欲求男，夫妻彼此都有房事需求，同房后获得舒畅感，一夜休整后没有疲劳感，就是适度，即使频率密些亦不能说是“频繁”;反之，如果房事后虚汗淋漓，食欲不振，困乏倦怠，以致学习工作无精打采，那就是过度了，即使频率稀疏，亦是“频繁”，务必自我克制，否则后患无穷。

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