月份：2020年7月

【Bodog博狗新闻报道】

活在当下，珍惜拥有。

古希腊诗人荷马说：过去的已经过去，过去的事无法挽回。

丢掉过去的包袱，才能轻装前行。让过去的过去，才能去追寻前方更加美好的东西。每一天都是一个新的开始，每一天都应该轻装上阵。只有这样我们才能感受到生活的快乐和愜意。世上没有不平的事，只有不平的心。如果我们的过去有太多悲伤、不快；如果暂时不能做到遗忘，那就掩埋、封存。不要时刻惦念它、触摸它，让它静静地安于心灵一隅。不去怨，不去恨，淡然一切，往事如烟。珍惜现在拥有的生活，幸福才会触手可及。

现在的时光是最美好的，只有把握好当下，才能使生活及一切更加充实。珍惜自己所拥有的，不去盲目羡慕、攀比属于他人的东西。相信自己所拥有的，就是最珍贵的。不要让过去的一切太多地干扰了现在的生活。即使值得高兴的事情，过分的沉浸在其中，会使人忘乎所以；常常想着过去的不如意，则会使人情绪低落，产生消极思想。而未来的一切却大多是未知的……

只有现在是最应该把握的，只有自己拥有的是最真实的……

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【Bodog博狗新闻报道】

那天看到台湾论坛 PTT 有人在评历届的 Beauty Venus，结果一句话引发了争议，他说：「山岸逢花的外型和一起演出的桥本ありな(桥本有菜)及相沢みなみ(相泽南)不是同个等级的⋯」

会吗？

虽然没有拿下 FANZAアダルトアワード(FANZA 成人大赏)的最优秀女优，但光论等级而言山岸也不会差两人到哪儿去，至于外型这事儿就见仁见智，喜不喜欢是勉强不来的。而我个人是爱死了山岸穿著衣服很端庄，上了床很淫浪的模样，现在要选干得很动感也让人很有感的女优，山岸在我心中绝对是前几名的强者〜

结果现在出现了山岸逢花的复制品！

那就是在片商本中出道的「咲乃にいな(咲乃新名)」，为什么我会说她是山岸的複製品呢？首先自然是我的鼻子闻到相同的味道ー山岸是个什么样的女人？她衣著极有品味，穿快时尚的品牌也能穿出质感，然后她落落大方，举止优雅从没看过她生气，相处起来非常舒服；而这位咲乃にいな(咲乃新名)也有相同的感觉，拍片前她是开书法教室教小朋友写毛笔字的老师，个性温柔深受喜爱，只是她这老师最近发现自己老是湿湿的，于是就主动向片商应徵，希望能让粗大长的 AV 男优满足自己⋯

然后衣服一脱，哇，好大好白的两颗雪乳！

所以咲乃にいな(咲乃新名)是进化版的山岸逢花？不，怎么可能？先不要提与影迷的应对进退了，山岸那演技除了经验和精液的累积还很讲究天分的(她私底下一直觉得自己很会吹，吹箫的吹，和我吹牛的吹不一样)，一般新人要有山岸演出的水准是很困难的，所以片商想了一个办法：

那就是叫男优不戴套子，射进去！

果然咲乃にいな(咲乃新名)超有感觉的，男优一拔套子插进去她就爽得胡说八道直到被射的满穴都是ー但她比较大的问题也在于此，可能因为太爽了，咲乃にいな(咲乃新名)被弄到有些整个表情扭曲脸变得囧囧的，让我一开始的好印象打了些折扣〜

但咲乃にいな(咲乃新名)仍然是非常不错的新人，就算没拿到专属合约也有以企划女优身分走红的潜力，尤其是那种把眼睛画黑线把身分设定做好的素人企划她会迷死人的⋯

所以，就让我们一起为咲乃にいな(咲乃新名)加油，希望一直湿答答的她能留下来，继续为自己的性福奋战吧！

作品介绍

作品名：新人美し爽やか书道の先生中出しAVデビュー！！ 好奇心で応募してきためっちゃスケベな素人お姉さん。

番号：HND-865

发行日：2020/08/25

女优名：咲乃 にいな(咲乃 新名，Sakuno-Niina)

事务所：

【Bodog博狗新闻报道】

相信很多读者都知道，“阴蒂”是女性身体上一个重要的敏感带，在交媾过程中只要稍加爱抚，就能让对方感到兴奋、甚至达到高潮。但实际上可没那幺简单喔！除了阴蒂之外，尚有许多穴道也相当敏感，甚至有些秘技也是一般人所不知道。对于女体有相当研究的卯月妙子小姐将在以下报导中为您披露禁断秘招之升天技巧！

透过内裤对女体的阴蒂做温柔地爱抚，腰骨及大腿内侧穴道稍加刺激，如此一来能让对方放松ＲＥＬＡＸ一下，不致处于紧绷状态下。

将阴蒂徐缓地搓揉，待爱液渐渐溢出，顺着裂缝上下搔弄、节奏性地搓揉，这招必定使其爱液更大量渗出，若到此步骤相信已无招架之力，此时若加以全力进攻最敏感的阴蒂前端，则将容易达到高潮或失禁流出！

在东方医学知识中，适度的穴道按摩是舒筋活骨，有益身体新陈代谢的一门学问。但实际上穴道按摩可不仅于此喔！除了上述功效猓谛园秩さ奶嵘希彩翘淮淼拇呋痢Ｈ羰窃偌由系闶识鹊模樱土枧埃坏讲换峋醯猛纯啵箍梢蕴逖榈讲煌男园秩ぁ！

若是在抽送过程也将双手加入攻击中，会让女方更容易达到高潮境界。除了传统式的性交外，还可在玩点新鲜的花样，譬如说：微辣的ＳＭ、肛交…等等，这些都可替平凡的^做**过程增添乐趣。

圆周运动，此时食指与无名指也别闲着，将其置于阴道两侧，三根手指同时对女性器进行爱抚、进攻。如此一来，必定使其春潮泛滥、爱液四溢。

上级秘技

卯月流阴蒂快乐爱抚术的要诀是对女性阴蒂做徐缓且持续、温柔性地挑逗与攻击！

卯月妙子在ＡＶ界是唯一具有“女棍师”封号的人物！

在以集结同性恋ＡＶ女优来珍对新人女优施虐的人气系列作品“女塾”﹙Ｖ＆ＲPlaying﹚中展露出她那华丽的性技！

细心地爱抚及装戴上人工阳具，像只脱了缰的野马似的，疯狂抽送于对方两股之间…技巧并不亚于知名ＡＶ男优们。

不管是男人或是女同性恋者中的一号，想让交手女子失神升天的感觉是一样的。了解女性穴道刺激法进而尽情地去发挥它，带给对手升天快感，是种欲望…也是种骄傲…。最能取悦女性的爱抚要诀是细、慢、润。阴蒂爱抚时如以唾液或爱液来保持湿润度，则女性应无厌倦之理，切勿急于插入。并请多花点时间彻底蹂躏它一下。

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我前些日子与老婆房事过多,又加上单位为了奥运会的事比较忙,差一点得了阳痿,后来找了位当大夫的朋友给看了看,
他说没什么的就是有点气血两亏,经他介绍吃了一段时间的金鸡虎补丸,大概也就是半个月左右吧,一下子就恢复得很好了,

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爱花为色美，花香惹人醉；成果可食用，享乐在自心。初栽幼树小，施肥并浇水；枝繁叶茂时，花开果累累。

我自幼就比较喜欢栽树、种花，或是被“十年树木，百年树人”的影响吧。只是名贵的树木、花草，我很少栽种成功过。最多就是栽种几株普普通通的花草，至于树木，也想多栽，却少有过多的空间。我曾在凉台上盆栽过几次桔子，并没有长成树，不过几年就要枯萎。不知是我管理问题，还是品种欠佳，从未成功。且偶尔结几个果，又小又涩还有点苦味。这大约就是“桔生淮南便成桔，生在淮北变成枳”的原因吧。

我栽树、种花，并不为别的，只是一种乐趣。虽说我不懂栽种技术，不会修剪，但看着树木、花草的生长过程，也是对生命的一种感悟。只要有适合的土壤、水分、阳光，加之一定的肥料，树木、花草，就会茁壮成长。各种树木花草，从发芽到长出各种不同的叶片、开出五颜六色的花。对自己的心情是一种陶冶……

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本功法为练功内所充盛、精气饱满后秘精强肾所专用。对遗精、阳萎、滑精频频，同时伴有头晕，乏力、必悸、神经衰弱症状亦有很好疗效。具体练法是：

(一)意守丹田

入静后先排除杂念，用意念把精力集中在丹田处，轻轻闭上双眼。内视丹田，两耳的听力也移到丹田，然后有意的在呼气时将丹田轻缓的向里吸，并意念肚皮已与腰部的脊柱相贴，当吸气时，再将腹部放松回来，稍停，再反复作5-8次，就静静地守着丹田。

(二)意守会阴

会阴在肛门与阴器之间，当意守丹田有了热的感觉或跳动时，然后用意念将热感导引向会阴部，反复练至会阴亦出现热感为止。

(三)意守命门

命门在第二腰椎下（与前面肚脐相对），在守会阴出现热感后，即可将会阴部热感导引向命门外，意守命门至发热为止。

(四)练精化气

在意守各窍位时，可能出现举阳现象及射精感觉，当守会阴部时更易发生，如出现此现象即采用练精化气法。常用的方法是：吸、抵、提、闭四字诀。吸，是用意念由龟头向会阴吸，再迅速过尾闾，经夹脊、玉枕，到上丹田，用意念守住；抵，是吸的同时舌舐上腭；提，在意念吸过尾闾时收提肛门、会阴和睾丸；闭，即是吸气过尾闾时闭目、闭口、咬牙，意守上丹田。按四字接连做3遍，一般阴茎即可萎软。然后绕脐36圈收功。

(五)捏阴茎根部

两手食指、中指分建捏住阴茎根部两侧，用力捻捏约30~50次。

(六)揉睾丸

先用右手紧握阴茎根部，左手四指并拢，以手心按压在睾丸上稍加压力，而行由左向右回旋式的揉摩，共30~50次。

(七)搓睾丸

两手四指并拢，托住睾丸，然后两拇指按于睾丸上，稍加压力，行上下搓动30~50次。

(八)捏睾丸

两手将睾丸固定，然后以拇指、食指轻轻捏挤副睾及一些疼痛明显之处。

(九)顶睾丸

两手固定睾丸后，将其一端向耻骨上。按一起一落为一次，共3次。

(十)挂砖

用一软布带紧扎阴茎根部，下挂普通用砖，先由半块开始，以后逐渐增加。挂好后，两腿分开略近肩宽，然后利用膝的曲伸动作，而使砖前后晃动。但动的幅度不能太大，向前后最多不能超过90角度。晃的数次从10次逐渐增至50次。每天挂1~2次。此步功是练“铁裆功”中的重要步骤，对阳萎、遗精者疗效很好，但要练习得法，不能莽撞行动。

(十一)兜按法

口诀：一擦一兜，左右按手，九九之功，真阳不走。练功时一般取卧式或坐式，意守丹田，右手兜阴囊、睾丸，左手从左肚角平脐处，向下斜擦至右侧腹股沟处，行九九八十一次。然后换左手兜，右手擦，亦要八十一次

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其实如果钱包不抗议，应该谁都想着买买买吧。鉴于我那带出去就回不来的钱包，所以我还是很理智的，当然这个理智在面对书的时候就会全线崩溃。为了控制住自己，我给自己买书的预算是5000元每年，同时我会克制自己一段时间不要去看各大电商的图书板块，顺便我会让图书馆来帮我减轻一点经济压力，最后我会在本子上记下来各种书目，盘算着什么时候找个借口把它们搬回家，即便如此，还会有经常刹不住的时候。我不断的感慨“买书会上瘾啊”。

或许因为自己属于那种没有什么能拿的出手的人，体育总是拼尽全力才能及格，画画从来看不出来画的什么，而五音从来就没有全过，所以读书似乎成了我的挡箭牌，爱好读书，特长读书，这样好显得自己不是一无是处啊，当我在书中读出乐趣，并一发不可收拾的时候，我才知道这是一个多大的坑啊。
上学那会是饭可以凑合，书不能少买；工作了，终于可以拿自己的工资名正言顺的买书了，那扬眉吐气的感觉真是倍爽，记得宿舍楼下那个书报亭，基本上她一个月能进货的杂志都被我扫光了，以至于搬家的时候，那杂志已经顺着墙角摞了很可观的高度；成家之后，终于有了像样的书柜，而电商的迅猛发展，当当的次日达，当然不能浪费了，很快书柜就没了地方，我就不断的撤下读过的，拿出来正在读的，把未读的摆在里面，然后整理了两箱子给朋友，她妈妈问她，哪家书店倒闭了这是？当了妈妈之后，我的书单上又多了两个新的品种，育儿类与童书。我开始美其名曰为孩子屯书，似乎也是在弥补自己童年时图书的匮乏吧。翻翻购买记录，有些书居然是闺女未满一岁的时候都搬回家的，而她五岁的时候才刚开始翻看，不过好在她很喜欢，我又得到了极大的心理安慰。

现在我买书的主要战场变成了童书，实在是太精美了，而自己的书我会尽量买经典的，其他的我会选择借阅，因为直到现在我还是不习惯电子阅读，总觉得书捧在手里的那种幸福感是电子产品不能代替的。从最初给孩子买书只是看题目，看简介，看推荐，到现在我在选择的时候，会看出版社，看译者，看奖项，逐步摸索出如何选择一本好书的方法，尽量让花在书上的每一分钱物有所值。我喜欢为孩子屯书，因为孩子在不断的长大，他们的视角也会不断的变化，同样的一本书，两岁读，四岁读，六岁读，他们会读出不同的新意，说不定他们在哪一个年龄段就喜欢上了哪本书，所以我要提前备好，别错过了她的敏感期。而书本又不像衣服会过时，不像食品会过期，“知识”永远不会过期，犹如我们对孩子的爱一般，更何况现在又有一个小的接盘，我似乎又有了买买买的理由。
但我依然纠结，这么疯狂的买书好嘛，买书瘾时不时的发作不会影响家庭和谐嘛，今天我看到了最好的回答“有时候只是看到自己的那些书，就会觉得很心安啊”，对啊，看到那一书柜的书整整齐齐，看到床头散落的未读完的书，看着熟悉的书名，我就会觉得心安，还有什么比得上心安更让人舒服的呢。

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1：开始注重打扮，频繁的换衣服。
2：短信息开始增多。
3：接电话时声音时高，时低，有时讲些莫明其妙的话。
4：对老公的态度比以前好了，老公提出的性要求都能满足了。
5：外出的时间开始增多。
6：每次外出后，只要老公提出性要求，都能满足。

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引子：
我们在二十岁有共鸣的东西到了四十岁的时候不一定能产生共鸣，反之亦然。书本如此，生活亦如此。
——摘自《岛上书店》第三章

我喜欢读书的原因之一就是，不知道读到哪本书哪句话忽然就说到了自己的心坎里，那一刻的感觉实在是犹如知音相见一般，妙不可言。所以，我不停的读下去，就是期待在下一本，下一句，遇到直指心灵的那句话。
今天打动我的就是《岛上书店》的这句话，我忽然想为这句话说点什么。我记得初中时候的一位好友，特别的喜欢武侠小说，谈起武侠时的神采奕奕至今都能清晰的浮现在我的脑海，而那个时候我却很是不能理解她的这种喜欢，真的有这么好？真的值得她如此的痴迷？后来，当我开始看武侠的时候，我终于明白了她的兴奋，可惜那时候我们已经不在一起，没有办法交流心得了。我读的武侠并不是传统意义的金庸，古龙那些，而是读的新生代沧月，小椴等，《今古传奇·武侠版》我可是整整追了四年，从一个月一期到三期，装了满满的一箱子。而《杯雪》《镜》《七夜雪》这些书跟着我从大学到工作，从宿舍到新家，一次次的整理书柜，可从不曾被撤下来，而我每次只是将它们整齐的摆在那里，手拂过却不曾拿出来再读过，因为时过境迁，我已不是十年前的自己，那些感动过我的情节和我在心中默背过无数次的句子，只存在于记忆里，而我无力重温。2014年的时候，《镜》出了最后一本《苍穹之烬》，那是我2014年读完的第一本书，我记得自己写到：“看完之后，合上书的时候，我叹了口气，看完了，结束了，似乎也像自己与青春的一场告别。或许以后再也不会看这一类的武侠了吧。青春年少的时候热血沸腾，所以虐身虐心不愿意屈服，而年纪见长，心已经变得柔和，没有什么必须有一个好坏对错，只想看到细水长流的安稳。”

刚毕业那会看《致我们终将逝去的青春》、《原来你还在这里》、《微微一笑很倾城》、《何以笙箫默》，翻来覆去看了不下5遍，还会推荐给我的朋友。我记得小飞龙的眼泪和欢笑，我喜欢她最后跟林静在一起；我记得苏韵锦的倔强，我喜欢程铮的坚持；我记得微微的快乐，我喜欢那句“如果早知道有一天我会这么爱你，我一定对你一见钟情”；我记得赵默笙的无赖，我喜欢何以琛“屈从于现实的温暖”。若干年后，当这些都被搬上荧屏的时候，我一一看过，我知道我不是为了追剧只是为了告别，跟那个时候的自己告别。因为当我看《左耳》觉得无感，看《半暖时光》泪点不是颜晓晨与沈侯不能在一起的时候，我就知道我已经过了那个年纪了。
现在的我会看《孩子，挑战》这样的儿童心理学作品，会看《2016居民膳食指南》这样的健康生活作品，会看《解忧杂货铺》、《岛上书店》这样的外国作品，这些如果倒退回去，那时候的我一定会不屑一顾吧。
时间是条河，无路可回头。读武侠，读言情的我是我喜欢的自己，而如今看专著看养生的我亦是我喜欢的自己，我只是在做我这个年纪我喜欢的事情而已，所以，没有高低之分，没有幼稚与成熟之分，亦没有遗憾与纠结。

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【Bodog博狗新闻报道】

若是光用抽插，女生是永远不会高潮的!一个MM亲自写的哦~很让我受益的!最直接的一句就是:若是光用阴茎抽插，女生是永远不会高潮的!$k.让女生高潮的方法，一个MM亲自写的哦
“先讲讲我最讨厌男生的几件事，有些男生从来不帮女生口交，但却会要女生帮他吹，或是会舔一下，舔湿就好，甚至是吐口水在手上，把他抹在妹妹上，然後湿了就插进去，拜託，那个湿是口水湿，而不是女孩子自然分泌的爱液，太不体贴了。这种就算抽插很久我也很难有感觉，第一心理上就不舒服了，第二阴蒂没有稍微刺激一下，阴道的敏感度不够。
很多男生会说他们的女朋友不喜欢被舔或是不喜欢刺激阴蒂，第一种是女生觉得脏，心里因素。这要很多的沟通，或是诱拐一下。很多男生说，女生不愿意帮你吹，其实你真的弄得他很舒服，他会回报的。
若是光用阴茎抽插，女生是永远不会高潮的，最好的方法是，一边抽插，一边用手摩插他的阴核，然後在他快要高潮时加快速度，过一会他将不再需要你的手，因為己经高潮了，就不要再摩插阴核，否则他只是会痛苦而已，这时候原本早就在加快抽插的阴茎若能够再他高潮中加快速度（如何辨断他是否高潮，太简单了，会叫是大声的，身体会不由自主的动），这是就是他在高潮，这时候手摩插他的阴核要加快，阴茎抽插的速度中上就好了（以免待会射出来或没力）。等他高潮完了，放心不用你讲，他自动会把你的手移开，这时候，若你还不会射，那就请加快百分之二百的速度抽插，保证他会愈叫愈大声，所以光是用阴茎抽插永远也不会高潮。
刚刚说的是一种让女生高潮的方法，保证他会爱上你，另一种是用舌头黏他的阴核，黏的方法就有点技巧，教一个最好的，从阴道口往上黏到阴核，因為阴道口也会有感觉，但若是要让他高潮，就要把舌头转移集中攻集阴核（轻重请自行拿定）；舔阴蒂的方式，不要直接舔下去，如果我一开始就直接把包皮拉下来，舔马眼，很多男生会哀嚎吧！一样的，太敏感了。
所以先舔阴蒂的左右，间中扫过阴蒂，小心牙齿，或是含一点口水，整个嘴唇覆盖在阴蒂，用湿润的嘴唇像鱼一样开关闭合，或用舌头按住阴蒂，一压一压的，不要用舌尖，用舌腹放鬆来舔弄（因為我只能感觉，有实地操作经验的男性请分享），规律的上下摩擦阴蒂的两侧，很奇怪我的右侧比左侧敏感。我自慰时都会用手不断摩擦阴蒂的右侧，而不是直接摩擦阴蒂。
可以请你的女朋友在你面前自慰一次，你和她一起自慰给对方看，这样你可以瞭解他哪里舒服，因為有些用问的，真的说不出来。我对于用舌头舔阴蒂是否能达到高潮是持肯定的，但就像女生光用嘴把男生吹出来一样，蛮累的。但女生用手把男生打出来，或是用嘴吸出来，那个舒服？,我曾经遇过一个磨人精，吹了40分鐘才吹出来。我敢发誓，我口交的技术不会太差，他是个很怪的人，光抽插可以抽插两个鐘头还射不出来，据他说他交往的女友里，三年中，他只用抽插妹妹的方式射出来三次。他的很大，篮球队的，体力很好，但就是出不来，和他做到最後是一场耐力赛，从刚开始的舒服到痛苦，到无力，到没有感觉，超级没成就感的，所以真的不是久就好。而且很无聊，做到後来，他说肚子饿，还叫我去煮泡面，让我凉到不行。
如果手有空，请爱抚乳房，或是拿出两指神功，但两指插入之前，请先用一隻手指头让阴道习惯。我最喜欢，男生一边舔一边将手指头在阴道里搅动，像打蛋机一样。或是手掌朝向，做脚踏车运动，刺激G点。G点的敏感度，超乎想像，请男生要调整手指的力度。
当阴蒂被挑起感觉时，整个阴道口都会敏感起来，这时可以降低刺激，免得女生受不了，将手掌覆盖在阴道口，震动。我的潮吹这样刺激也会来。或是拿小弟弟在洞口摩擦，尤其是男生快出来时，拔出来就可以这样弄，降不会让女生觉得你快出来了，又能让女生很舒服。
很多人说，女生会叫停，我想过很多原因，基本上我知道大部分的女生在高潮时会想尿尿，或是做完後会去尿尿。这些女生可能都有潮吹的实力但重点是，他们没办法撐过那个过份敏感的感觉，或者觉得自己是想尿尿而压抑着。这种感觉可能就像是男生勃起想尿却尿不出来。
那种感觉对于承受不起的人来说，可能会不太舒服，就好向有的男生做完之後碰小弟弟，会痛，有的不会。
所以女生太刺激的时候喊停，可是停的时候，可以只是停止抽插，但照着我刚刚说比较不刺激的办法试试看，这时不要再弄阴蒂了，会不舒服的，但阴道口是可以的。还有乳房的G点（不懂的去看我的潮吹女自述），这时本来不是主要敏感带的地方都会变的很敏感。