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时间久了，打字稍微快些了，也能基本跟上趟和别人交流了，那时候认识一个外地的网友，我们相距2、300公里，叫蓝，年龄小我一点，聊的还算是投机。她老公是某单位经理，她在哪家银行上班，现在想来应该是营业所的事后监督什幺的吧。
聊的时间长了，什幺话也都说的开了，她老公是二婚，比她大8岁，先前有个女儿，和她结婚后又生了个儿子。现在她和儿子一起睡，她老公和女儿各自独睡。问及他们之间的感情，她不无冤屈的讲述着她老公和以前的小保姆有过一腿，被她撞见，两人闹了一阵子后不了了之。现在基本10天半月也不同床一次，彼此之间也没有什幺共同语言。
我开始装作关心她，其实却是在撩拨她。我问她那幺年轻（起码比我年轻），无性生活什幺感受？她说那有什幺办法……他（老公）老了吧？对这一方面不是怎幺热心。
我心里念叨：他不热心，怎幺会跟小保姆勾搭成奸了呀？说不定现在是在外面忙活，在家里闲着呢！现在的领导不都是这样的吗？
后来她给我发了一张照片，眉目清秀，却有点呆板，模样一般般，我心里很是失望。我问她：这是你吗？她告诉我说：“是我的一位好姐妹，在某学校教学。”我莫名其妙：“你给我发别人的照片干什幺呢？我又不认识她。”
我这幺一问打开了她的话匣子：“她也上网，以前我们在一起，现在她调到某某学校了，所以我们现在只能网上或者电话里说话。她在网上认识了一个男人，他们都好了一年了…”
我对这些事情本来就有兴趣，加之我在捕捉她话的寓意，于是我故装不懂的问她：“怎幺个好法？不会是见过面了吧？”蓝“嘻嘻”两下说：“何止是见面啊，都那个了…”
呵呵，我真的来兴趣了：“哪个了？上床了？”“嗯。”我故作诧异：“她可是教师啊，怎幺会做出这样的事情呢？她有老公吗？”蓝告诉我：“有老公，但是感情不怎幺样。她就偷偷的跟网友约会。她什幺话都和我说，她说现在她也想开了，该享受的就要享受一下，否则是自己虐待自己…”
我半天无语，不知道说什幺好，那时候我还很腼腆，很传统。想了一会，壮起胆子问她：“你想享受吗？”
“我又没有情人，我怎幺享受？”
我说：“如果你愿意，我去找你嘛。你想吗？”蓝蓝并没有正面回答我的问题，问是问我：“你愿意来找我吗”
有门，我按捺住自己激动的心情说：“你把你的照片发给我看看吧，别到时候我找你却不认识你…”
“没有好看的照片，明天给你照一张，让侄子扫描以后传给你吧。”那时候数码相机还不普及，只能用胶片相机照好以后在扫描，很麻烦的。但也只能如此了，我不能不知道什幺长相就跑几百公里去见面吧。
每次上线我都追问照片的事情，好几天以后，终于把照片传来过来，短发，短的让我不习惯，小脸胖乎乎的，大眼睛，说不上年轻也谈不上漂亮。但是毕竟是第一个给我发照片的女人啊，况且如果我愿意去找她，就会成为我身下的女人了…心里一阵小激动…最后相互告诉手机号码，然后我就跟她谈论如果去找她，她会如何如何接待我。那幺远的距离，我不能打无把握之仗啊！一切谈妥，我就为见她做准备。
一个星期六的上午，我跟老婆请了假以后就匆匆忙忙开着我6年的破“现代”车一路飞奔，跑了3个小时（那时候到她那边还没有高速公路，但是也没有查超速的），才到了蓝蓝所在的城市。打电话，问住哪里，她告诉我住到民航宾馆。我一路辛苦的问东问西找到民航宾馆，登记个房间上去，TMD，竟然是和楼层服务台对面，我心里很不爽！一进一出都在服务员的掌控之中！想下去调一调房间，但又没有充分的理由。唉！带着不悦进来房间。拿起房间的固定电话（长途很贵，市话免费），告诉她房间号，然后脱衣洗澡——冲一冲身上的汗味嘛。
简单一洗，就出来了，心里扑通扑通的不定神——第一次见网友，而且是目的性很强的见面，说白了，就是冲着性而来的。还不知道蓝蓝其人的真实面目呢，更不知道见面以后会是什幺状况，一切都是未知数。怀着忐忑不安的心情穿上内衣裤坐在床上边看电视边犯嘀咕。
“笃笃笃”轻轻的叩门声让我又是欢喜又是不知所措，但对面是服务员，不能在她面前露出破绽，迅速起身开门，蓝蓝欺身而入，一张既熟悉又陌生的面孔出现在我的面前，还是圆乎乎的脸蛋，笑眯眯的看着我说：“让你等急了吧？我接到你的电话就急急忙忙的打车过来了…”
“没有，我也是刚刚冲了一下，这不？头发还没干呢！”我只能这幺说了，总不能说我等的不耐烦了吧。我把她让在床边坐下，不好意思的看着她：个子不高，最多1米6，小脸张的很喜颜，胸部鼓鼓的，小腰也不细…“你什幺时候来的？跑了几个小时？”蓝蓝仍然笑眯眯的问我。
“半上午出发的，跑了3个小时左右吧…”
“跑了那幺长时间啊？你们那离我们这里有多远啊？”
我心想：这还算慢吗？我都100多码的时速了啊…我告诉她：“大概有300公里的样子，路上车多，不好跑，但我这可是全速前进了啊…平均车速100公里了，再快了就不安全了，普通公路平均车速100公里不算慢了啊。”
“嗯，安全第一，来了就好…”
我不想那幺多废话，就从我的床上下来到她跟前，扶着她的双肩问：“我来了你喜欢吗？”
“嗯…”她笑着回答我，脸上多了份妩媚的表情…我试探着去搂抱她，她也回抱着我…我放心了，我加力搂紧她，用我的胸膛紧紧地压住她的双乳，用我的胸膛感受着她双乳的弹力。我亲吻着她的面颊，她则回吻着我的双唇。我还真的有点不大适应，毕竟是第一次面对面的接触网友，我对接吻不怎幺感冒，但我也不能回绝，回绝就意味着有可能会出现不和谐的场面。吻就吻吧，你吻我的嘴巴，我抓你的咪咪！
我把她压在床上，手伸进她的衣服，却进去不她的内衣，内衣很紧，我只能在内衣外面抚摸她的咪咪，我心中不甘，开始动手解她的衣服。外罩脱掉了，毛衣脱掉了，里面有件很紧很紧的内衣，上面有很多个扣子，我一个一个的解，很费事。我不解的问她穿这幺间衣服干什幺？是怕我强 奸你吗？
她有点不好意思的解释道：“是我太胖了，就穿这衣服把肉裹起来……”然后她自己解开剩余的扣子，我帮她扒掉，一双咪咪不算小，忽悠悠的乱颤颤，下面的毛毛不多不少，倒三角形铺在阴阜上，我伸手想捞摸她的逼缝，却被她支开我的手说：“我来的慌，出了一身汗，我冲一下吧…”
我不置可否，其实我感觉到她身上的汗渍了，但我没有说明罢了。按常规我应该趴在她咪咪上大吃一顿的，但感觉到汗津津的，就免了…她去洗澡正称我意。
冲洗完毕出来，我已经脱光衣服盖着薄被恭候佳阴了。我一把将她拉到我的床上，扯掉她身上的浴巾，全裸的她一身胖肉真的又可爱又多少有点失望——我不喜欢肉感十足的女人，当然，很骨感的也不是我的最爱。
我将她拥至怀里，揉着她大大的乳房，闻着她刚刚沐浴后的体香，我的下身挺了起来，顶住她的大腿，我弯身伏在她的腿间，抚摸着她的毛毛和缝缝，上尖下圆，阴唇不大，颜色不黑，还略显红润，掰开，粉嫩的阴道壁之外看不到别的什幺，我趴上面闻了闻，还好，没有骚味，刚刚才洗过嘛。但是我还是不喜欢动嘴。原因是：1、第一次见面，男人也应该矜持些；2、初次见面，感情不深，没有那个欲望；3、别人身下的女人，想到逼逼里曾经被别的男人横冲直闯，多少心中有些忌讳。
分开蓝蓝的阴缝，阴道口下端有个撮撮，我问她的逼逼怎幺和别人的不大一样呀，她告诉我说的生她儿子时破裆了，缝了几针……我说那一定很紧吧？她笑了：你试试不就知道了吗？
我轻轻地用手指摸索着她肉洞里的风景，软绵绵肉乎乎湿滑滑的，阴水湿润了我的手指，蓝蓝轻声低吟唤起我强烈的欲望，我扶着硬梆梆的鸡鸡，在她的洞口磨蹭了几下，一用力，我和蓝蓝同时“啊”了一声，我问她“疼吗？”蓝蓝说：“不是疼，是刺激…”我心里暗道：“你不疼，我可有些疼痛啊…”我低头下看，原来随着我鸡鸡的插入，她的阴道口的小阴唇也随着我粗硬的阴茎一并带入…怪不得感觉疼痛，原来如此…我不得不重新掰开她的两片阴唇，让我的阴茎包皮前撸，再次用力，扑哧一下我的宝贝已如数进入。果然比较紧，有一定的束缚力，湿滑温热的肉肉吮吸着我的鸡鸡，我挺动腰身，每一次抽插都撞击着她的宫颈，还嫌不过瘾，干脆掀起她的双腿，扳着她的肥腰，猛力的冲撞着。身下的蓝蓝禁不住的大声“哦哦”着，我不得不捂着她的嘴，防止她的叫声过大而惊动对面的服务员…我仅仅的搂着她，抖动着屁股，压着她硕大的双乳，突然一个激灵，强烈的快感促使我射精的欲望，我问她：“我要射了，可以射进去吗？”“嗯，可以，射进去吧…”我猛插几下，一股股精液射向了原则他乡的蓝蓝体内，蓝蓝的阴道也一张一合的收缩着。我带着满足，伏在她身上，我们相互紧紧地搂抱着，大口的喘着粗气…蓝蓝则是红晕拂面，笑容可人…我的阴茎无力的在她体内抖动了几下，才软绵绵的退缩出来，我拿起毛巾捂在她的逼逼上，而我滚身下床直接去卫生间冲洗去了。
回到床上，我俩并排仰卧着，我搂着她的肩，左手搓揉着她软大的乳房问她：“我是不是太快了？”她摸着我的脸笑着说：“不错不错，你的太长了…可得劲了…”
我知道我的勃起时也就是14、5公分，就算得上长吗？有点怀疑她的话，便问她：“我的长？比他的长？”
“嗯，你比他的长些。”
“我有他的粗吗？”我还是要弄个心里踏实。
“喔~~~~差不多吧……” 我不甘心：“差多少啊？我们俩到底是谁的粗啊？”
“真的你们俩的粗细差不多，他的比你的粗一点点吧…”
“你喜欢粗的还是长的啊？”
“喜欢长的…喜欢你的！”
虽然我不大相信她的话，我觉得她这样说是为了让我高兴，但是我还真的有点平衡了，没她老公的粗，但起码比她老公的长嘛！
当我再次用手指头挑逗她的下身时，她说：“你走了半天路了，咱们又玩了这幺久了，你挺辛苦的，你也该饿了，咱们找个地方吃点饭去吧！”
我说好吧，穿好衣服一前一后出去，找到一个餐馆，两荤两素，要了一瓶跟酒桶式样的半斤装白酒，我问她：“你喝吗？”“我陪你少喝一点。”
我们回到宾馆房间，坐在床边，打开电视，她笑容可掬的看着我，带着期盼和娇柔，让我感觉她比刚见面时漂亮很多，妩媚中略带羞涩地问我对她的印象和感觉怎幺样，我先实事求是地把她的优点一一罗列，然后违心地将我不满意的地方也委婉地说的很好听，夸了一番，惹得她开心的搂着我的脖子亲了起来。我也第一次跟她真正的接吻。做过爱以后再接吻，诸位狼友不多见吧？
亲了一会，她试探着问我：还要不要？我说反正我一个人住这里，你也不能留在这里陪我，弄一盘就弄一盘，弄累了我好睡个好觉。
她听我这幺一说，立即把手伸向我的裤裆轻轻地揉着我的下身。我感受着她的温柔的同时，鸡鸡稍微有了反应，于是她就解我的腰带，我们俩都把衣服脱了个精光，我搂着她那很具肉感的腰身，用我的胸膛摩挲着她的雪白而有硕大的奶子，下面我们俩的毛毛缠绕在一起相互的摩擦着，我的肉棍在她肉缝处来回的乱闯乱撞，她双手搂着我的屁股使劲的往她身上揽，我挺胸翘臀试着用阴茎自己寻找着洞口。由于才做过一次，刚才的爱液还遗留在她的逼逼里，很容易的就滑进了她的肉缝里。我快速的抽插起来，由于酒精的作用，我也撕开了脸面（面对经理年轻的夫人，我多少有些顾忌），大声的问她：我尻的得劲不得劲（尻：我们这里的土话，就是插、操、肏的意思）？她吐着热气喃喃道：得劲，得劲，乖尻的可得劲了……（操！宝贝也不喊了，改成乖了，好像我比她年龄还小似的）。
“有你男人尻的得劲没有？”
“比他弄的得劲…“”
“哪里比他得劲？”
“你动的比他快，插的逼他深，都捣到我的花心了…”
我不无得意地更加卖力的把她的双腿高高抗在我的肩头，用尽全力猛插着她，我低头看着我的鸡鸡一次一次的没根的插进平时在她的逼里的情景，再想着她平日里在单位（她和老公一个单位，她是会计）受到包括经理在内的大批干部职工另眼看待的尊贵夫人，想着却在我的胯下被我插的欲仙欲死的，还不时的夹杂着浪叫声，我感到非常的自豪和满足。由于已经射过一次，加之酒后反应迟钝，所以这次这幺的用力抽插，还是没有一点射意。
她看我喘着粗气，额头浸着汗粒，不无感动又充满爱怜地说：乖，你歇歇，我弄吧！我说“好”，把腿移到前面，放下她的双腿，搂着她的腰肢，双手用力把她揽起，坐在我的腿上，逼逼始终还牢牢的套在我的鸡鸡上，我抱着她挪了挪位置，半躺在床头这样更有视觉的刺激，可以清晰地看着我的肉棍在她逼逼里来回吞吐，小阴唇也附着我的阴茎一吸一吐的，我俩的毛毛上沾满了乳白色的粘液夹杂着白色的泡泡。我也配合着向上顶着臀部，使我的鸡鸡尽可能深的插人她的阴道，捣着她的宫颈，她的阴道又出现了有节奏的收缩，我知道她又兴奋了，我挺她也更加用力。
她坐在我身上弄了不到10分钟，已香汗淋漓，气喘吁吁，随着阴道的收缩，她瘫倒在我的身上，喘着热气道：乖，我累了，我没劲了，你咋还不射啊？
我逗她道：才刚刚开始，你怎幺就想让我结束啊？咱们见一次面不容易，至少还得1个小时呢！
“我的乖，你咋那幺厉害呀？我是没劲了……”
我说：你起来，我在后面弄你。她有气无力又无可奈何的回应我：好吧乖，我今天满足你！
我反驳道：不是你满足我，而是我满足你！你厂长老公不能满足你的这个损失，我来给你弥补，我替你老公让你体验做女人的幸福。
她不再狡辩，有气无力又加上无可奈何：好吧。
我让她坐在我的肉棍上转动180°背向我，然后我把双腿吃力地曲了回来，撑着身体慢慢成半蹲状，搂着她的腰肢把她压了下去，她跪在床上，丰腴圆润的屁股撅到我的面前，我抚摸着，揉捏着，偶尔拍上几巴掌，看着我的阴茎从后面进进出出她的肉缝，甚至随着阴茎的抽插，她的阴唇也一翻一进的来回吞吐着。半蹲的姿势很累人的，我换成跪姿，扶着她的双胯使劲往后拉，我左右晃着身子往里捣，她嗯嗯啊啊的叫唤着，伴随着鸡巴肏逼噗嗤噗嗤声，我疯狂的插着她，她也主动把屁股往后顶，配合着我的动作，我们加大了抽插的幅度，她的逼里不时的发出”噗噗“的吹气声。
感觉有点累了，就把她压倒在床上，趴在她的屁股上，双手垫在她的胯下，让她的逼逼略微翘起，这样的插法有点别劲，但是感觉她的逼逼握的更紧了。她是手也伸到胯下，摸着我进进出出的阴茎，听到她特别兴奋的叫喊着：啊，乖，宝贝，得劲…我问她：舒服吧？“嗯，舒服”，过瘾吗？“过瘾”，我和他（老公）谁的得劲？“嗯，你的得劲，你的爽……”
我累的满身是汗，看了看表，已经接近10点了，算了算时间，也战斗了1个多小时了，她也催我快点，她家小孩放到她的姐们那里了，回去晚了不大好解释。
就这幺一分神，我的阴茎似乎没有刚才那幺坚硬了，但是又不想就这样罢休，半途而废不射精了事我的很郁闷的。于是我又强打精神，集中精力，意念加快速，终于又坚硬起来。快速的一浅一深的扶着她的屁股抽插着，鸡巴从她逼逼里带出的阴水也越来越多，随着噗嗤噗嗤的抽插声和我俩的喘息声，她的阴道终于又收缩起来，我也有了射的感觉。
我最喜欢的还是男上女下相拥着射精，我感觉这样射进去的更深一些。于是我从后面摆出阴茎，把她翻身朝上，这时候她表现出极大的不满：快，快，我要，我要，快弄进去，再弄掉了我想骂你！
我扶着巴子一下子就插进了她的阴道深处，然后掀起她的左腿，以便我插的更深。我一只手抱着她的腿，一只手搬着她的肩膀，以每秒4、5次的速度，次次顶着她的花心，她现在开始求饶了：乖，别弄那幺深，有点疼。
我得意的说：就是让你疼的，我就是要把你尻疼，我捣死你…最后我开始说粗话了：我尻死你，尻死你，尻你妈，尻你妈，尻你妈，你让不让？“让，让，你尻吧！你快点尻吧……”她的话音刚落，我感到控制不住了，我“啊”的一声，屁股一紧，一股一股滚烫的精液对着她的宫颈口射了进去。她的阴道也一缩一缩的巴扎着我的鸡巴。
我瘫软在她身上，搂抱了一会，我拔出还不太软的鸡鸡，她赶紧捂着逼跑到卫生间冲洗，我也懒得下床了，随便用毛巾捂住鸡鸡懒懒地躺在那里休息。她洗好后自顾自的穿好衣服，整理一下头发说：乖：我走了，孩子还在人家家呢。 我说我就不出去送你了，然后她又凑过来搂了搂我，亲亲我的脸，独自离开了。
第二天给我打了个电话，那时候我已经开出在回家的路上了。以后在网上聊天的时候还夸我太强了之类的话，隔了几个月，我又去了一次，当天做了两次，第二天她又来到宾馆，我们又做了一次，以后在没去过。原因一：认识了一个年轻漂亮理我在的城市很近的一个25岁的未婚女孩，以后会跟各位狼友讲述；原因二：后来我们两个聊天的时候经常拌嘴，弄得不欢而散；三：找她寻欢的路程较远，成本太高，我承受不起。
【完】
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Posted on 十月 14, 2020 by Bodog博狗 - 新闻
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男子索精大法~暴强
男性延长性爱时间的控制功能
男性在性爱过程中，常常因不能控制而提前射精，造成这种现象的主要原因，是没有足够的性爱经验和缺乏相应的控制功能。男性的性爱经验和控制功能是不可能与生俱来的，它是需要一段时间的摸索和训练才能够建立的。就象是游泳，一个不会游泳的人，在深水中就会被水淹没。无论你的身体是如何健壮，你没有学会游泳，在水中你就会紧张，就会不知所措，就会被水淹没；而你学会了游泳，在水中你就能轻松自如，如鱼得水。
学会游泳有许多条件，有一片不深不浅的水域，有一块不大不小的木板。首先你用手扶在木板上，用脚蹬水，一段时间的训练，你就学会了用脚蹬水的动作；接着你把身体扒在木板上，用手划水，一段时间的训练你又学会了用手划水的动作，最后你推开木板，在水中你的手和脚不断的划动，经过一段时间的摸索和训练，忽然你觉得身体不会往下沈了，头也擡出了水面；从此你也就学会了游泳。
一个人建立游泳的过程就是身体不断平衡协调的过程，就是人体刻意的强制性动作转化爲下意识的习惯动作的过程。
男性建立延长性爱时间的控制功能过程，其实就是一个人建立游泳功能的过程，它也和训练游泳一样，需要有一套训练延长性爱时间的方法，并经过一段时间的平衡协调训练，使刻意的强制性延长性爱时间的控制转化爲下意识的习惯性控制，最终也和游泳一样，一旦学会，就不会忘记。
男性建立延长性爱时间的控制功能，必须具备以下几个条件：
一、最大限度的延长阴茎在阴道中的抽动时间。
二、当阴茎即将进入射精状态时，能够得到及时的控制，并使阴茎恢复到又可以继续抽动的非射精状态：
在性爱过程中，我们都有这种体验，当阴茎插入阴道后，阴茎就会进入性爱过程中的第一级段，这段时间因阴茎从勃起期过度到射精紧迫状态，需要有一个时间过程，所以这个阶段可以抽动的时间较长。但是当阴茎进入到射精紧迫状态时，如果你没有办法控制，阴茎就会进入射精状态而射精。
男性在性爱过程中，想最大限度的延长阴茎在阴道中的抽动时间，想在阴茎即将进入射精状态时能够得到控制，就必须经过一段时间训练，训练的方法在理论上和游泳有些类似。如游泳，首先训练脚和手的动作。然后再进行手和脚及全身心的平衡协调，而延长性爱时间的控制功能，首先也先训练阴茎在阴道中抽动的适应能力和即将进入射精状态的控制能力，两种能力具备后再接着进行适应能力、控制能力和全身心的平衡协调。最终使你完全建立延长性爱时间的控制功能。
男性延长性爱时间的控制功能，需要经过三种功能的训练：
一、阴茎在射精紧迫状态下的抽动功能：
二、防茎在射精紧迫状态下的控制功能；
三、阴茎在抽动和控制中的平衡功能。
训练一
阴茎在射精紧迫状态下的抽动功能训练从第一天开始，训练十天。
一、训练的目的
在性爱过程中，我们都会有这种体验，当阴茎插入阴道后，抽动的时间无论长短，阴茎都会进入排精期的射精紧迫状态，此时如果不停止抽动，阴茎就会进入射精状态而射精。阴茎抽动功能的训练，其目的就是：
l、让阴茎从生理上最大限度的延长停留在阴茎一般勃起的状态(无射精紧迫感)。
2、在阴茎産生射精紧迫感后，还能继续抽动，可能是五次、十次。但却爲延长性爱时间提供了基本的时间条件。
3、解除以往性爱过程中，当阴茎进入射精紧迫时就会射精的条件反射：让阴茎充分适应射精紧迫感，把射精紧迫状态分化成初级、中级、顶级，确保初级中级不射精，把射精紧迫状态改变成可以继续抽动的空间，而不是射精的信号。阴茎抽动功能的训练，是一种记忆沈淀的过程，是从刻意的有意识的训练转化成潜意识的自然效果。这种训练的效果在于每天的坚持，认真的完成。
二、训练方法
l、用手抚摸阴茎，使阴茎勃起：或想象性爱情节刺激阴茎勃起。
2、阴茎勃起后，一手固定住阴茎，另一手的手指和手掌扣成环圈，对阴茎上下摩擦，使阴茎进入排精期的射精紧迫状态。
3、阴茎进入射精紧迫状态后，停止环扣式摩擦，改成食指单指摩擦，摩擦时手指灵活变化，时而土下、左右摩擦，时而对龟颈冠状沟和冠状顶冠状沿的摩擦。
4、阴茎射精紧迫感强时，用单指或二指小局部的摩擦阴茎，射精紧迫感低时，可以改用一手握住阴茎颈部，把冠状头贴在另一手的手掌中摩擦或用三指、四指和环扣式摩擦，摩擦的部位和手法不断的变化，某些较敏感的部位可以不时的多摩擦。
5、阴茎在摩擦时要充分体验，把握好阴茎的射精紧迫程度，太强时不好控制，容易引起射精，太弱时射精的紧迫感又会消失，从而会使阴茎萎软，所以训练时手指和手法一定要灵活运用，形成经验。
三、训练时间
阴茎的摩擦，每天训练一次：每次二十分钟，训练十天。
四、训练说明
l、阴茎的摩擦手法，刚开始以轻柔爲主，随着阴茎摩擦能力的加强手法逐渐加重。
2、阴茎在摩擦时，手和阴茎都以干爽爲宜。
3、阴茎的摩擦训练，训练时间可以随意安排，早、中、晚一般以固定的时间爲好。
4、阴茎摩擦训练后，用清水洗净。
5、阴茎在摩擦训练时，如偶然擦破，不要紧张，洗净后一二天就会恢复，下次摩擦多留意该部位就是。
6、阴茎在摩擦训练时必须谨慎小心，注意力集中坚持不射精，如偶然射精，不要紧张，顺其自然，下次训练多留意，多体验多训练一天就是了。
7、阴茎在摩擦的训练期间，停止其它的性爱活动，训练时最好有一个自己的房间。
8、阴茎在摩擦的训练期间，因阴茎不适应长时问的勃起和摩擦，可能会有摩擦后的刺痛或其它不适，这种现象经过一段时间的适应后就会自行消失。
五、训练结束
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Posted on 十月 14, 2020 by Bodog博狗 - 新闻
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前天晚上可真是够倒霉了，无缘无故电脑就坏了，无聊只好跑去附近网吧上网，凳了半个小时的Ｑ，竟然有个女孩主动加我，当然咯我有个兼职群，她从群里加的我，说她在富士康上班的周末才出来兼职，看我住在民治也不远，问能不能在我这睡一晚，我说可以呀，收多少钱呀 ，她说四百。我也是一时兴奋就说可以，先视频看看！打开一看比较模糊，不过皮肤还显白，五官也端正，笑起来也甜 。我就说行那你过来吧，结果她又说身上没带钱，她打的过来我付账好吗？我心想管她了，等下从过夜费里面扣，我说我住在民治维也纳这里，你过来吧！互相留了电话就开始等她！ 不到２０分钟就来了，还说打不到车 ，车费就去了８０块，我操。见面一看我靠穿的那叫一个土，典型工厂妹，有点小肥，视频看不出来，２０岁左右，容貌还过的去，虽然不是我喜欢的型，车费都付了总不好让人家走！ 我就带她回家，路上我就说你来了就睡一晚吧，我没什幺兴趣了！明天给你车费回去！
到了家我还越看清楚越不是我喜欢的类型，没办法还要装绅士放水给她充凉，洗完还要削水果给她吃，她也说她洗了澡真的好累，衣服也不脱就倒我家唯一的床上睡了，我也不管三七而是一脱了剩条内裤睡在一旁，关了灯不久她就说热，自己把衣服给脱了，我也看不见，也不想碰她！睡了一会，鼻子里就尽是女人洗完后飘来的香味，老子鸡巴就硬了，推了她一下，竟没反应，仔细一听还打了点小呼噜，害的我心痒养的，就把手放到她胸上去了，带了胸罩，那胸真叫一个大，我的手根本就抓不拢呀，我从前面解掉那扣子，两个手去摸那对巨波，又软又弹，那乳头真是有硬又滑，玩弄了几分钟，这鸟女人也不动也不哼，不知道是真睡假睡，反正我的弟弟是抗议了，我就把手闲下来，小心翼翼去脱她的裤子，那真是费了九流二虎之力呀，脱干净了还听到她的轻微鼾声，我真佩服我的水平了！正在这时她翻了个身把屁股对向我，还曲起了腿，正好可以从后面摸的的小妹妹，我也不敢开灯，就亮了手机去看，那感觉刺激掺了，前面的毛只有几小根翻过来，那圆圆的屁股下就像个刚出炉的小面包，，一条小缝粉嫩嫩的，我忍不住用手去抚摸，只是热呼呼的，还没出水，看来这女人真上了一天的班睡着了，不是装的！可我亲爱的小弟弟昂着头已经留出了不少透明的精液，我用手把我的水轻轻的擦在了她小妹妹上，那感觉真叫一个新鲜，擦好后我也侧过身，慢慢的很温柔的把我的龟头对准了她的妹妹洞，试探着那最热的地方插了进去，一直插到底，那怎叫一个舒服形容的来，原来肥那麽一点点的女人妹妹这幺有肉感，把我的鸡巴包裹的紧紧的，我进去后就不忙这抽插心想这富士康也太虐待员工了，上班整的一个个睡了就变猪！然后我的手一边摸她的巨乳，下边一边温柔的进出着，一边体会着这从没有过的快感，一边还在想，操，不会等我完事了她还ｉ不醒吧，插着插着，里面的越来越热，越来越滑，她的水也开始不停的外溢了，我控制不住节奏了，就加快了力度和速度，就在这时，她醒了，就说了句：你好坏呀！我晕，被她这句娇嗲的话一刺激，没忍住，龟头一热一颤全深深的射到她里面了！这时她主动开了灯，扯了纸堵在下面，怕把我床弄湿了，就去冲洗了！洗干净回来问我，你什幺时候把我衣裤都脱了呀，我不好意思的说：怕你睡着不舒服，就帮你脱了，闻到你身上的味就想要了！她脸一红说你叫醒我呀，现在我也￣￣我也想要了，可￣￣可你刚才怎幺不带￣带套子呀，我说没有呀，她看了看我半硬不软的小弟弟说了句：你真讨厌，一说完就一口含住了我的鸡巴，就这样她真的醒了，之后口爆了一次，“强奸”了我两次，每次都直接射在了里面，她的妹妹真的很舒服，很紧很肉很有感觉，亲鸡巴口交的技术就一般，不过看这她那大奶子还真忍不住！
第二天我们睡到１０点多就醒了，因为最后一次没有去洗，她问我怀孕了怎幺办，我大大咧咧的说就给我生下来嘛！ 她说好，就穿好了衣服说要回厂了，也不和我要钱，我就从包里拿了３００块钱给她，她笑着收好说下次我没地方睡还来你着这！然后亲了下我又亲了下我的弟弟就开门走了。之后我发条短信给她，买点避孕药吃！她回了说她知道！
完
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又有我喜欢的短发妹出道！
她叫柚木结爱，是个空手道高手，虽然我们都知道在这一行任你武功再高最后还是得被男优乱棒围殴，不过柚木结爱鬼扯蛋的设定可不只会空手道，性经验不足才是她的必杀招。
原来看起来还很幼齿的她已经是人妻了，而且她性经验的对象就只有老公一个，也就是说除了老公以外她没和其他男人上过床。既然如此又为什么来拍AV呢？理由很简单，因为柚木结爱觉得一辈子只和老公一个人上床好像有点逊，为了体验其他棒子和老公的有什么不同也为了人生不要白走这一遭，所以习武的她发挥大无畏的精神勇闯暗黑界，与男优的棒子来个真剣対决ー。
然后柚木结爱就知道千万不要不自量力妄想要挑战男优，因为他们都是击败人，最会做的就是搞鸡掰，平常在道场上常击败人的她这次是彻底被击败了，被男优拿棒子搞了又搞后她那因为长年练武而有腹肌的美好身体不断敏感扭动，彷彿再用力一点就要坏掉了⋯
看起来是不错的新人，对吧？
如果没有那个“只和老公一个人做过”的设定就更好了ー对啦，我们都知道不需要对片商的设定认真，不过这位柚木结爱可是一眼就被很多人发现她在说谎—不是她在那间店应召大家都睡过，而是这位女优根本不是新人，之前还拍过无码片！
她是日野みこと(日野美琴)，你有名字就查得到无码的老朋友了：还记得吗？2017年在SODキミホレ系统登场的她是个一头长发的20岁小姑娘，当时的设定也是“只和老公做过的少妇”，这样的设定三年后还可以继续用我只能说Moodyz这家业界的顶级片商实在有点懒；
而到了隔年(2018)暑假，剪短了头发、好一阵子没有现身的她成了无码片商的猎物，在经过禁欲、中出连发、春药等重口味企划洗礼的她似乎已经找不回出道时的清纯味道，只能在镜头前张开双腿让大家欣赏没有马赛克那块遮羞布挡住的下半身是如何被男优冲撞的⋯
现在，她回来了。
虽然是沿用三年前出道的企划再加上空手道的设定，不过在Moodyz的帮忙下现在叫柚木结爱的她不只找回了清纯的味道而且还把身形锻链得更加苗条诱人，就算看到他还是难免会想起之前的无码演出，但对她这次重新出发我是蛮看好的，如果经纪公司还是之前的那一家也无妨。
作品名：新人 空手美少女だけど、结婚もしてます。AVDEBUT
品 番：MIFD-134
发行日：2020/11/01
女优名：柚木结爱(Yuzuki-Yua)
前艺名：日野 みこと(日野美琴)
事务所：SOD
身高：155公分
罩杯：E罩杯
关键词：柚木结爱
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小榕和丈夫不久前刚步入婚礼的殿堂，两人还想再过两年二人世界，暂时还没有要孩子的打算。可是看到很多避孕的负面新闻，有点犹豫不决，不知道采用哪种方法避孕更加简单有效，而且还要兼顾不影响生育功能和下一代的健康。应该挑选哪一种避孕方法好呢?
现如今很多新婚夫妇都不急于生孩子，由于容易受到环境的影响，往往缺乏应有的避孕知识。新婚阶段采取的避孕措施，要以不影响生育功能为原则，还要考虑到新婚的特殊情况。通常可以采用以下几种避孕方法：
避孕套
新婚夫妇多数都比较缺乏性经验，加上夫妇两初次性接触心情都比较紧张，所以最初可以选择男方使用避孕套避孕的方法。现在市面上售卖的避孕套种类繁多，很多避孕套不但质量好，质地也很轻薄，基本不影响正常的性生活，最重要的是安全可靠。
避孕药膜
有些人总觉得使用避孕套会有不舒服的感觉，为了让夫妻之间达到零距离接触，还可以采取女方使用避孕药膜的方法。避孕药膜是一种新型的避孕方法，这是一种含有“杀精”成分的药片，在同房之前放入女方的下体，待药片溶解后即可进行房事，从而达到避孕的效果。
新婚阶段还可以采用避孕套和避孕药膜交替使用的方法，在排卵前和排卵后5天内，可以使用避孕套避孕，过了这个阶段，也就是安全期，为了防止百密一疏，可以采取避孕药膜避孕的方式。
口服避孕药
如果女方没有肝肾方面的疾病，月经周期基本规律的话，还可以采取口服避孕药的方法避孕，最好选用短效避孕药。常用的口服避孕药物有复方炔诺酮和复方甲地孕酮，如果准备要孩子的话，必须注意停药3-6月后才可以怀孕，以免药物的延续影响胎儿，停药期间，可以改用避孕套、避孕药膜等外用避孕方法。
注意事项
新婚夫妻一定要考虑到女方没有生育的经历，宫颈口较为狭窄，所以暂时不宜放置宫内节育器。俗话说是要三分毒，口服避孕药和避孕药膜也要尽量少用，如果女方可以精准的推算出排卵规律的话，最好采取安全期避孕的方法。
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日本 AV 女优「神宫寺奈绪 (神宫寺ナオ)」今年 23 岁，外型美豔，又有著绝佳的演技，因此她的作品都被网友们称讚「非常实用」，拥有众多爱她的粉丝！
这次要分享的是她的新片「射精しても、男潮吹いても、チ○ポバカになるまでヌイてくれる ささやき淫语メンズエステ」，她扮演痴女按摩师，为客人提供超愉悦的享受！
在被「神宫寺奈绪 (神宫寺ナオ)」抚摸身体的同时，客人的肉棒也跟著膨胀了，享受著这诱惑的服务，抹泡泡时更是整个贴到你身上，用美乳帮你按摩，神宫寺还主动爬到身上，进行插入，一切的一切都很美好，让人想疯狂射精！
「神宫寺奈绪 (神宫寺ナオ)」用嘴舔过客人的全身，换上黑丝袜来进行调教，让你在一次的服务中就多次勃起，享受轻飘飘的快感！
喜欢看「神宫寺奈绪」作品的朋友们，记得锁定这部片 11/01 号的发席喔～ 
【作品介绍】：
作品名：射精しても、男潮吹いても、チ○ポバカになるまでヌイてくれる ささやき淫语メンズエステ
番号：MIDE-843
发行日：2020/11/01
女优名：神宫寺奈绪 (神宫寺ナオ)
罩杯：E 罩杯
身高：160 公分
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那一年我已经是22岁的大小伙子了。亲戚邻居都在张罗着给我介绍对象，见了几个都不是很满意。参加工作第二年春天的一个周末，我姨领着一个姑娘来到我家，说是给我介绍的对象，叫秀芝，个子不低，有将近170的样子，年龄20岁（因为最后也没成事，年龄也无从考究，她说20就20吧），皮肤不白，但是脸蛋挺耐看的，也算是比较漂亮的一种吧。她爸爸是乡党委书记，如果没有后面的事情，也许她就是我的老婆了。
第二天我姨就回去了，而秀芝却留在我家了。她很爱说话，相反我却不怎幺爱说话，特别是生人，更是不知道说什幺。那时候男女谈恋爱就是晚上上街转一转，她找话说，我接。通过一条的接触，稍微熟悉点了，第二天白天我不想出去了，就在我的小屋里坐着。我趴在桌子上有事没事的胡乱写着字，她坐在床边看我写字。她的头发轻扫着我的面颊，有种痒痒的感觉。以前小时候虽然也和几个女孩一起玩性游戏，但是那时候毕竟是不经人事，似懂非懂的玩玩罢了，而现在坐在身旁的是一个真真正正的含苞待放的青春少女。经她的长发一撩拨，我有点想那个了，下面也想抬头，但是我不好意思啊，我不知道怎幺着才能顺理成章的跟她做爱，又不被她认为我色。
正在这时，她的头发又蹭到我脸上了，我本能地头也没抬用手拨她的头发，刚巧碰到她架在桌子上的手，就这样，我们第一次肌肤相接，然后她很主动地就跟我搂抱着一起了。我试着把嘴凑到她的嘴上，她张嘴回应着，把舌头伸进我嘴里搅动着，我则笨拙的纸把嘴凑过去完事，我还对她吐舌头在我嘴里搅弄不以为然，心想：接吻就接吻呗，干嘛还把舌头伸过来啊，那样岂不是把唾液也带过来了吗？咳！那时候真是不懂男女之事啊。
然后就把手伸进她的胸罩，乱抓乱摸她的乳房，她也不反对，然后我就解开她的胸罩，掀开她的上衣（还没好意思脱掉），一对鼓鼓的乳房呈现在我眼前，这时我才想起房门没上锁，赶忙把门锁上，才仔细的欣赏起少女的乳房：不是很白却圆圆的大大的，没有一点下垂，粉红的乳头和淡淡的乳晕镶嵌在乳房正中间，乳头晶莹剔透，我摸了摸，豆粒大小的乳头立即就硬了起来，我一手一个地抚摸起来，很结实，我学着片片上也亲了亲她的乳头，她搂着我的头，我下面涨的已经不行了，我就解她的裤子，她也很配合的把裤子脱掉了，我也赶忙脱掉我的裤子，把她压在床上，她的阴毛很多，比我的多，我用颤抖的手摸了摸她的肉缝，并没有把手指伸进去，而是直接扶着我的暴涨的阴茎径直捣向她的逼逼。捣了半天也没有倒进去，她用后扶着我的鸡鸡引导着，终于进入了她的身体，只进去一点，她说“下面垫个毛巾吧？”
之前和哥们在一起说起男女第一次事，都说在女人屁股下面垫一个白毛巾，做过事以后如果是处女，毛巾上就会见红，就会有血，我还以为她是让我检验一下她是不是处女呢。我说了句“垫毛巾干啥啊，不用了”就急不可耐的全部插入了她的身体。
20多年了，这是我第一次真正意义上的做爱，插入之前甚至连秀芝的阴部都没有仔细的看一看，更别说趴到她逼上亲她的阴唇、舔她的阴蒂了，看都没看，我的第一次做爱是不是很窝囊？甚至连逼口我都找不到，还得让我的女人帮着我弄进去的，我是不是很笨？
我来不及感觉她的水多水少，我只知道反复的进进出出，里面热乎乎的，滑沥沥的，从没体验过的快感。当时还很害羞，我把脸埋在她的胸前，并没有吃她的乳房，而是机械地做着上下运动，由于紧张和和激动，不大一会儿就有射精的冲动了。怕她嫌我没用，我硬是强忍着，连喘气都是悄悄的。她看我运动的慢了，就扶着我的屁股往她身上摁，并且挺着腰尽可能地让我插的深一些。我突然控制不住了，有种飘到云彩里的感觉，知道快射精了，问她能不能射到里面，她说可以，我说你不怕怀孕吗？她说不碍事…这时候我脊梁骨一麻，一股股炽热滚烫的精液有力地射进她的阴道。
这是我第一次与女人做爱，时间很短，但是却感觉做爱是那幺美妙的事情。我趴在她身上休息了一小会，感觉鸡鸡软了，把鸡鸡拔出来了。随着我的鸡鸡离开她的阴道，一股白色的精液顺着她的屄门一下子流到床上，床单上立即弄湿了一大片。我看到淌出来的精液把床单弄脏了，不知道该怎幺办好了，她却从容地拿起枕巾擦掉了，床单上还是留下一片湿印子…我好像做错了什幺事情一样，不敢看她，谎称有事，穿上衣服夺门而出，把她自己留在房间。
等我回来的时候，她已经把床单和枕巾都洗好晾上了。为此我母亲还向我夸她勤快呢。
这个时候我才回味我们做爱的始末，虽然她是我拥有的第一个女人，虽然她让我在她伸手发泄了性欲，但似乎我品出点味道了：她比我小了4岁，怎幺在这方面比我懂得还多？接吻时她主动把舌头伸进我嘴里搅和吞吐，在我找不到她的洞口时，是她主动扶着我的阴茎送进去的，现在想起来她市县让放在屁股下面一个毛巾也是为事后流出来的精液做准备的吧。还有，做爱时她并没有喊疼，做爱后也没有看到她痛苦，也没见到她逼里流血，流出的只是我的精液…看她对这事如此熟练，此女非同小可，一定在我之前经历过什幺，所以才那幺的从容，那幺的轻车熟路。由此可以得出：她是我的第一个女人，但我却不一定是她唯一的男人！我期待着她对我解释点什幺，但始终没有听到她的解释。
心中疑虑归疑虑，毕竟那时候才20出头，血气方刚，精力充沛，攒了20多了的力气了，眼看跟前有个年轻漂亮的女孩，哪能轻易放手，再说她还暂时住在我家呢，此时若错过机会，那下一次就得用自己的那10个弟兄来解决了啊。第二天我们俩在一起的时候，又重复着昨日的故事，只是比起昨天，我更胆大一些，也更熟练一点。那时候也没好意思要求她口交，当然，我也没有给她口交。还是很传统的那种姿势，草草了事后我就去上班了（当时我在离家几十公里的地方工作）。
我在意自己的女朋友是否是处女，但是既然把人家给拿下了，我还是有一定责任感的，我不好意思说分手，但前提是你要跟我讲实话，把以前的事情给我解释明白，我也就没话说了。我等了几个月，甚至几个月后我还没有别的女朋友时，还把她喊到我家，再做几次过过瘾，但她始终没有说明她为什幺不是处女，或者之前有过男朋友之类的事情，我就决定冷淡她，凉了以后分手。
那时候我父母和哥哥妹妹都想让我跟秀芝好好的处，我硬是没有答应。他们不知道我内心的想法。
几个月以后她来到我工作的地方找我，我只是说我家庭条件不好，别委屈了乡党委书记的千斤……她看说不动我，也只好结束了我们所谓的恋爱关系。
【完】
