月份：2020年10月

【Bodog博狗新闻报道】

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性爱前的最后准备是性交前的卫生，有些人嫌麻烦，不愿履行性交前的卫生工作，这是非常不妥的。
刷牙
男女双方一定要刷牙，因为嘴里呼出难闻的气味，不仅使亲吻变成不愉快，而且很可能使对方打消性交的愿望。
私处
无论男女都要保持生殖器官的清洁，尤其是在性交之间，更要注意卫生问题。
阴茎是男性的交配器官，在性交前必须清洗。防止把细菌带入女性阴道，使女性患妇科疾病。阴茎的包皮和龟头之间常积有一些污垢，这些污垢必须清洗，并且要翻起来把内皮洗净。
女性的外阴有许多皱褶、汗腺、皮脂腺及阴道分泌常常积存在皱褶中，并且阴道位于尿道和肛门之间，很容易受到感染。因此在性交前必须清洗生殖器官，否则，在性交中易于使病菌进入阴道而感染。
洗手
在性病者中，确有一些夫妻双方均没有性乱史。病前，他们也未去过医院就医，因而可排除医源性感染;他们也不曾出差，没有坐过公用马桶，也没有去过游泳池游泳……那么，他们的病根来自哪?经分析，他们的手可能是传染性病的罪魁祸首。
生活中，不少夫妻就寝前没洗手习惯，此前翻阅公用报刊，或点过钞票，手上就可能沾有性病病原体，做爱时又用手去抚摸自己或对方的性器官。这样，夫妻双方都可能成为性病的受害者。女孩性爱前给自己5分钟。

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<最令人神往之处>
  两性作爱,最令人神往之处有三方面:
  第一是性交前,足以挑起性交欲念的性触感(越讲究性生活品质的民族与文化,
  或教育程度越高的人,越重视性交前性触感的享受);
  第二是性交时双方挟着激情所做的性器互动,与对具有瞬间爆炸力的高潮的来
  临的期待(这项互动与期待,如方法使用得宜,可维持到一小时以上);
  第三是高潮所带来无以名状的强烈快感的享受(这项快感的强度,可借训练而增强).
  何谓性高潮?性高潮是指身上的性感点(被触摸后能引起性交欲念的区域),累积
  了足够的触感电流后,引发交感神经放电,促使性器的某些构造做短暂但很强烈
  的节律收缩,并产生强烈快感.一般言之,没有性触感,也就没有性高潮(做梦时
  所获得的性高潮是例外).
  勃起的阴茎只要有不间断的触感,通常都能累积足够的触感电流,产生高潮(射精),
  所以阴茎是男性的性感点.女性比较复杂,个别差异也大.
  多数女性最敏锐的性感点是阴核,其性触感最佳,最能挑起性交欲念,引发高潮
  的机率也最大.
  少数女性的阴道前半段上方区域(称为ｇ点)与两个乳头的性触感也相当敏锐,
  只要阴道ｇ点或两个乳头的触感不间断,即使不去触动阴核,就能获得高潮.
  有些女性的四点(阴核,阴道与两个乳头)触感都很敏锐,若同时施与适当的触
  感刺激,很容易就能获取高潮,对这些女性而言,这是一项难得的天赋.
<男女性器的差异>
  阴核的唯一生理机能是感受性触觉,引起性交欲望,即使没有性交,只要触觉不断
  (譬如手淫),就能累积足够电流,引发高潮.女性的阴核在生理与构造上几乎等于
  男性的阴茎.阴核呈条状,其长度难测,有人长,有人短,最前端是阴核龟头,中
  间是阴核体,根部叫阴核脚,相当于阴茎的龟头,阴茎体与阴茎脚.阴核脚与阴茎
  脚都有两只,左脚靠着左臀,右脚靠着右臀.阴茎有包皮,阴核也有包皮.阴茎含
  尿道,但女性的尿道已远离阴核.正常的阴核大者状似小号阴茎,小者几乎看不见
  一般而言,阴核的性触觉与其大小无关.阴茎插入阴道越深,男女双方的性触觉会
  越强烈,这是因为此时阴核受到较大较有效的触压,不是因为阴道深处较有感觉的
  缘故.阴道前半段上方通常有较佳的触觉,后半段感觉较差;男性则是因为插得越
  深,阴茎底部紧张度越大,阴茎也变的越挺越硬,尤其是高潮到来时,男人会本能
  地使尽全力试图穿透阴道,阴茎越坚硬,射精时的快感越强烈.故女性的性快感与
  性高潮,无论是得自阴核的受挤压,或得自阴道ｇ点的承受冲刺,都与阴茎的长短
  无关.性交时产生阴核触感的最有效方法,是男性耻骨(小腹正下方的骨头)面与
  女性耻骨面的全面接触,全面紧压与来回搓磨.产生阴道触感的最佳运动要领则是
  冲刺力要短促快速而强劲.不少女性的阴核与阴道触感皆佳,同时施与有效刺激,
  女方快感会更强烈.
<默契良好最有快感>
  多数女性都能借阴核触感获取高潮,但性交时往往由于男方不易借其性器来使女方
  获得最有效的阴核触感,因此靠性交获取的阴核高潮强度最弱,获得高潮的机率也
  最小,也就是每次性交女方不一定都能得到高潮.靠女性自行手淫(搓揉阴核)所
  获得的高潮最强烈,获得高潮的机率也最大,几乎每次手淫都能获得高潮,这是因
  为女性最了解应该如何搓揉自己的阴核才能得到最佳触感的缘故.靠他人为女方搓
  揉阴核所取得的高潮强度与几率居次,介于性交与手淫之间.由此可知,手淫较性
  交更有强烈的生理快感,由女方自己来比由他人代劳更为有效,但性交却能带来最
  大的心理满足.男女双方默契良好时,女方通常不愿放弃享受由各种途径所引发的
  性高潮.
  男上女下的性交体位,最容易使女方得到阴核触感而达到高潮,理由有二:
  这种体位容许女方主攻,自行控制适合她的性交运动角度,力道与快慢,阴核电流
  容易产生也不易断电,此其一;女方乳头触感若也敏锐,此式容许女方同时获得四
  点触感,性触感益形强烈,此其二;女上男下式是女方借性交获得高潮最有效的性
  交姿式,盛行于几千年前的罗马帝国,故称为”罗马式”.
  <延长互动的乐趣>
  任何正常男人皆可借锁精术将射精时刻延后,以便拉长双方享受性器互动的乐趣.
  锁精术确实存在,其中最有效也最容易学的方法,是在就要射精的瞬间,用手指
  迅速挤压阴茎龟头片刻,此时主管射精的交感神经电流即刻断电,射精冲动即刻
  消失.在一次性交过程中,龟头经过几次挤压抑制射精后,阴茎会变得越挺越硬
  越耐久战,最后射精时,精液射程也越远,射精快感也越强烈.
  高潮快感来自性器区多种肌群的节律性强劲收缩.正常人只要有耐心随时随地勤
  练一收(收缩)一放(放松)的肛门肌运动,久而久之,高潮肌群就会越壮,收
  缩力就会越强,精液也就会飙得越远,阴道的不自主节律收缩与女性骨盆的颤抖
  也会更厉害,自然快感也越深.
  <顺乎自然规律  很美>
  上帝在设计男女性器时,分别赋予不同的优点.女性高潮数比男性多,比男性强
  烈,时间也较长,这是上帝较优待女人之处.若保养得宜,男性荷尔蒙的分泌机
  能可维持到很老很老,性机能衰退较慢,但女性荷尔蒙分泌量在停经后遽降,性
  机能衰退也较为显著,这是上帝较优待男人之处.任何人只要身心健康,都值得
  认真追求适量而品质又高的性生活的满足,这是顺乎自然规律的行为,很美.

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性爱前让他以正确的方式爱抚、亲吻、舔吮你的这些区域。
　　乳房
　　他对你的乳房都有些什么动作?如果他只会笨拙的摸索或一个劲儿的拉拽，是时候采取行动了。一开始，你要让他把精力都集中在你乳房四周的区域。每边乳房下方和侧面的肌肤都是极为敏感的区域。让他由此入手，然后再慢慢继续后面的“工作”。
　　乳头
　　当他触及你的乳头区域时，不要让他用手撚弄，而要让他选择一些吸吮、亲吻或轻轻摩擦的方式，而且还要将乳晕(乳头四周的有色区域)包含在内。
　　g点
　　如果你想让他了解他想要寻找的到底是什么，那么神秘的g点也就无需再神秘下去了。要找到这一点，你要让他将一个手指探入阴道当中，然后向上移动5厘米(2英寸)，触到阴道前壁，用手可以感觉到的一处小的肌里突起，这就是g点。如果他在你处于半兴奋状态时抚摸这里，你或许会幸运的体会到生平第一次g点高潮–一种超具诱惑力的高潮。
　　阴蒂
　　这是人体神经末梢分布最为集中的女性敏感点。如果能让他以正确的方式刺激这一点，你就立刻会有“哇嘿”的反应。不过还是要给他一点建议：要在你下体完全湿润之后才能触摸此处，动作要轻柔，力道也要恰到好处。
　　会阴
　　这是位于阴道与肛门之间一小片稍稍隆起的区域，是极为敏感的性感地带，受到摩擦、舔吮或抚摸时，会有阵阵快感袭来，挑逗着你所有的敏感神经，并且有助于增强高潮。如果他用手找不到这一点，那就让他到你下面好好研究一下吧。

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很多人相信，酒是“催情剂”，是“性的刺激品”。因此当人们渴望温存或性欲低下时，往往会借由喝酒来营造气氛或“扬势助威”。然而古语说“借酒浇愁愁更愁”，那些借酒助性的人也会遭遇类似的尴尬。
　　“虽然有些男性在喝酒后，射精时间似乎比平时延长，但以这种方法来助性是绝不可取的。”黑龙江中医药大学附属第二医院男科副主任医师张瑞向《生命时报》记者介绍，酒精的麻痹作用会抑制大脑中枢，降低龟头的敏感性，从而延长射精时间。但神经抑制也会使人处于“麻木”状态，无法充分感受性生活的快感，再加上酒后勃起功能往往不佳，肢体动作也可能比较粗暴，对性爱有弊无益。过量饮酒还会影响男性睾酮的分泌，使睾丸萎缩，从而影响精子的生成或直接损伤精子。因此，喝酒表面是助性，实则“败性”。
　　要助性，不妨在饮茶、喝咖啡等健康习惯上下工夫。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员韩驰教授介绍，茶叶具有预防癌症、调节血脂、降低血糖、增强免疫功能、防止吸烟损伤等健康功效。同为世界三大饮品的咖啡，也是促进健康的多面手，其抗氧化活性和清除自由基的能力与绿茶相当，还能促进消化，即使只是闻一闻咖啡的芳香，也有提神醒脑、消除疲劳的作用。所以长期喝茶和咖啡的人，其血管会更年轻，对男性来说，这就意味着阴茎充血会更好，勃起更强，坚持时间也会更久。
　　此外，喝茶或咖啡还能给性生活帮上忙。大多数人都习惯在晚上享受性爱，但工作一天的劳累常会使人们在性生活中不是疲于应付，就是“半途而废”。若能适时地喝上一杯茶或咖啡，既兴奋神经、消除疲劳，还可以把自己的情绪调动起来，提高人体对外界刺激的敏感度，加深性生活中产生的快感印象。有研究显示，性爱前喝一杯咖啡(一杯为200毫升)，能让性高潮提前出现。由于这一作用在女性身上更明显，有专家提出，夫妻性爱不同步的，应该主张妻子在性爱前半小时左右喝杯咖啡。

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　古代曾有「一滴精、十滴血」说法，言情小说亦曾描绘纵情女色之流，最后不
乏「精尽人亡」。
　　从现代医学的角度来看，这些描绘多少都会渲染过当，因为男性从青春期开始
，睾丸每天都会不停地制造精子，数量无限，直至年老。
　　不过，随着年龄及身体状况的改变，男性制造精子的速度也会受到影响，因此
，当精子的制造速度赶不及频繁的性生活时，恐怕就会碰上无精可射的现象。
　　一名女子与男友同居多年，性生活欢愉，男友每次都很快射精；但后来有两次
他们在晚上做爱后，隔天早晨再来一次，结果男友竟然射不出精来，让她担心这种
情形会影响到他们婚后生育。
　　泌尿科医师表示，正常成熟的男性每次射精量约在３㏄到８㏄间，每㏄的精虫
数约６千万只到９千万只。
　　男性制造精子的速度，固然是随年纪等因素递减，但中壮年者性爱过度频繁，
不见得每个人射精后，都能在短时间内恢复射精。
　　女性制造的卵子，一生中有一定的数量，「用完了」就没有了。
　　但男性睾丸则具有不断新增精子的功能，因此，坊间所谓「精尽」的说法不尽
正确。

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在没有稳定性生活的情况下，适度且方式正确的自慰可以起到如下积极作用：
1.有效且安全地将积攒在体内的精液定期排泄掉，有助于内分泌协调。
2.在一定程度上释放积聚在体内性能量，并且适度缓解精神上的压力。
3.促进生殖器官血液循环，客观上模拟和训练了性功能而不至于荒废。
4.适度缓解对满足性欲渴求的紧迫感，避免了不必要的感情纠葛和安全隐患，从而有助于集中注意力做正事。
二、害处：
由于自慰不可能完全地模拟并替代真实性生活，因此存在真实性生活所没有的害处：
1.自慰时对生殖器所施加的用力强度和用力频率和真实性生活相比差异较大，因为和女性生殖器相比，用手施加力量时用力强度和用力频率都很难得到适当的控制，很容易倾向于用力过度和频率过快，造成前列腺充血比真实性生活时要异常和过度，不利于包括前列腺在内的盆腔组织充血的消散，对身体健康有害。
2.由于通常的自慰方式很容易倾向于用力过度和频率过快，不但会对生殖器造成器质性损伤，而且久而久之会降低了生殖器对外界刺激的敏感度，提高了唤起性兴奋的阀值，使得在日后性生活中难以达到性高潮，甚至进一步造成性冷淡，尤其是对于女性自慰，这种后果更加显著和严重。
3.由于自慰通常只能达到局部快感或高潮，很难像真实性生活那样达到充分的性高潮，使相关肌肉和性器官缺乏高潮时的强有力收缩，这造成包括前列腺在内的盆腔组织充血时间持续很长而消散缓慢，长时间淤血使局部血液循环受阻、血管内压升高，从而诱发前列腺炎和精索静脉曲张，并可能进一步造成阳萎早泄和不育症。
4.由于自慰可以更随性更方便地进行，比起真实性生活更难以受到意志力的有效约束，这容易造成自慰过于频繁的倾向，于是造成前列腺反复频繁充血，久而久之还会产生对自慰这种「更随行更方便的性生活替代方式」的依赖感，造成日后性生活的不和谐，这个道理如同长久沉湎于虚拟网络会造成对现实世界的排斥和恐惧。
5.由于自慰有时会在非隐秘的场合进行，会使心理上产生「担心被发现」的焦虑情绪，这种负面消极的情绪会影响性快感和性高潮，还会造成「倾向于尽快结束自慰」的心理暗示，于是往往在短时间内便匆匆射精；而且因为不必像真实性生活那样要考虑帮助性伴侣达到性高潮，所以自慰时只顾及到自己产生快感，往往在产生射精冲动时不能有效控制而匆匆射精。上述因素一旦养成习惯，久而久之就会造成早泄。
三、相关病理解释：
过度性活动和前列腺炎：在性活动过程中，前列腺腺管扩张分泌旺盛，体积明显增大，其组织处于高度充血、肿胀的状态。前列腺的频繁反复充血，可使局部代谢产物堆积，致使前列腺液排泄不畅；此外，前列腺排泄管的上皮组织经常充血水肿，渗出明显增加，以及上皮细胞脱落，这些都为细菌的生长繁殖提供了有利条件，从而诱发前列腺炎。因此适度节制且有规律性生活的目的就在于避免前列腺频繁的、反复的过度充血，达到充分的性高潮能使前列腺充血得到迅速消散，并且有规律的排泄还能解除前列腺液的淤积，这有利于前列腺炎的好转，因为射精动作能使前列腺平滑肌收缩，将含有炎症细胞和病原体的前列腺液较完全地排入尿道，起到很好的引流作用，有利于前列腺炎症的减轻和康复，这才是健康的性生活。
性高潮和盆腔充血的消散：研究表明，男子一次性冲动过程，若能达到充分的性高潮射精，性高潮会使相关肌肉和性器官发生强有力地收缩,这促使盆腔充血状态迅速消散，仅为15~30分钟；若不能达到性高潮射精，则由于相关肌肉和性器官缺乏强有力的收缩，使盆腔充血的时间将长达10~20个小时。长时间淤血使局部血液循环受阻、血管内压升高，从而诱发前列腺炎和精索静脉曲张，并可能进一步造成阳萎早泄和不育症。包括前列腺在内的盆腔组织充血时间越长，越会助长炎症的发生和发展。由于手淫、体外排精和性交中断等非正常性活动不易达到充分的性高潮，因此容易诱发前列腺炎和精索静脉曲张，就是这个道理。
前列腺炎和阳萎早泄：慢性前列腺炎患者的性功能障碍，最先出现的症状一般是性欲减退。随着病情的加重，慢性炎症使前列腺管上皮细胞萎缩及内分泌紊乱，逐渐发生阳痿。此外，炎症的刺激引起脊髓的低级中枢兴奋性增强。低级勃起和射精中枢的异常兴奋，易使阴茎出现持续勃起，或使梦遗增多，从而又造成前列腺组织反复充血、肿胀，加重前列腺炎症，形成一种恶性循环。同时还会干扰大脑高级中枢的正常活动，造成病人的神经衰弱，精神抑郁，也可加重炎症和性功能障碍。又由于前列腺及周围组织的炎症反应，使性刺激的敏感性提高，在性交过程中，常常没达到性高潮就早早射精，导致早泄的发生。
精索静脉曲张和不育症：过度的性活动使盆腔频繁的、反复的过度充血，阴囊内的精索静脉血液回流受阻而局部淤积，使血管内压升高，久而久之造成静脉瓣膜不可修复的损坏，静脉血液就会因回流不畅而堵塞在血管中内,逐渐造成静脉丛血管胀大、拉长并迂回、盘曲，使得患侧睾丸在淤血的重力牵拉下松弛下垂，导致阴囊从表面上看两侧睾丸明显不对称。血液淤滞可以引起阴囊内温度增高，温度持续长期过高会使睾丸的造精功能受损；另外，由于精索静脉淤血、局部血液循环不畅，新鲜的动脉血液难以到达睾丸部位，造成局部营养物质和氧气的缺乏，且睾丸自身的代谢废物无法及时得到清除而积累在睾丸部位，久而久之会造成睾丸萎缩，这些都会造成睾丸功能受到损害，从而有可能进一步导致不育症。
四、结论
健康性生活的要领总结：

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对性能力的关注是不分国界、不分年龄的。自古以来，男人就把性当作是一种自我能力、成就的表征。从小开始，男孩们便被培养出这样的概念：如果一个男人在性上失败、不能吸引并获得女人，就会被看作是彻底的失败者。而为了让自己在性方面永葆青春，男人们可谓费尽心思。让我们为你们讲述该国男性获得完美性爱的“秘诀”。
　　吃羊肉壮阳补气满大街都卖伟哥
　　阿拉伯人最重性爱质量
　　自古以来，阿拉伯人都性欲很强，且以此为荣。记者去过很多阿拉伯国家，发现当地人并不避讳谈论自己的婚姻及性生活。无论小伙子还是中年人，都会直言不讳地自夸能与妻子“夜夜笙歌”，口气中充满了难以抑制的自豪。
　　曾有人做过统计，阿拉伯男性在20岁到40岁间，一天有5次性生活是普遍现象;到50岁可能降为4次;50岁到60岁，为一天三四次;60岁以后或许是一天3次左右;即使是80岁老人，每天也有1次以上。这个统计或许有些夸张，但有一点可以确定，阿拉伯人一旦发现自己“性”致阑珊，或“硬”不起来了，肯定会担心自己出了问题。
　　阿拉伯人能如此享受性福，与先天遗传、后天饮食、自然气候、民族特性和观念等都有关系。从饮食结构看，牛羊肉对促进阿拉伯人的性欲可谓功莫大焉。中国著名医典《本草纲目》中也说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。现代医学和保健研究则发现，将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中祛寒、温补气血、通乳治带等功效。中国人都习惯冬季进补羊肉，而阿拉伯人是四季都吃，甚至每天都离不开。正因如此，他们才能身体强壮、性欲旺盛。
　　韩国男人睡觉都不忘壮阳
　　世界上很少有哪个国家的男性，会像韩国男人那样痴迷于靠饮食保持性能力。只要听说什麽东西对身体好，即使是睡到半夜三更，也会一跃而起弄来吃。蛇肉汤、狗肉汤、海狗肾、熊胆、人参、覆盆子和各种滋补的中药材，都是韩国男人养精蓄锐时常提到的食物。韩国男人聚在一起，交流各种壮阳、滋补的方法，也就成了常态。

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Mike“ The Mouth” Matusow上周末在2020年非现场世界Bodog大赛上度过了Mike Matusow的一天。但是，即使在威胁敢于殴打他的玩家的暴力行为之后，甚至在稍有厌女症的表现之后，甚至在通常只是一个完全的混蛋之后，凯撒娱乐公司和WSOP都不会放任自流。

WSOP举起手来

WSOP执行总监Ty Stewart在给PocketFives的消息中列举了潜在的调节个人流内容的“滑坡”，“特别是因为每个第三方平台都有自己的升级程序。”

他补充说：“我们保留暂停任何个人往后账户的权利，但在这种情况下，玩家似乎有能力自行解决该问题。”

没关系，在不竞争的Twitch直播中，很多电子竞技联盟和球队都可以毫无问题地暂停或解雇球员。似乎没有人滑过任何坡度。

但这是互联网

如果Matusow在现场世界Bodog锦标赛上大放异彩，他肯定会受到某种程度的惩罚，尽管由于他是在两只手中被淘汰的，所以一些纪律处分的选择本来是不可能的（没有双关语意）。因此，奇怪的是WSOP曾将WSOP Online宣传为世界Bodog系列，手镯及所有系列的合法版本，现在却以不同的方式对待它，因为玩家没有亲自进行互动。

WSOP在系列赛期间禁用WSOP.com上的聊天功能是“为了为玩家创造安全的游戏体验”，这可能是正确的决定，但是当玩家可以继续前进时，这个令人钦佩的目标已被遏制通过其他通讯方式互相威胁。

那是一个糟糕的场面

回顾一下，在他的2020年WSOP非现场赛事＃5的第一手比赛中，Matusow在10高的翻牌圈将AQ全押，但只有一位拥有Ace的名为“ wolverine17”的玩家跟注。王牌赢了，马图索被淘汰的下一手，他去了他住的YouTube流，主要是因为他认为wolverine17被slowrolling他（玩家喘息却认为他们的决定）。

“这个母亲，”他说。“我要用他的拳头给他打个招呼，伙计。将该名称标记为“ wolverine17”。这些骗人的人到底有什么毛病？”

这是他威胁要进行人身暴力的地方：“我要找出这位母亲是谁，我向你发誓，我要把他扔在国王的墙上，告诉他你是否曾经再次让我慢下来，我将击败你的拳头。”

还有更多的东西，比如当他多次抱怨金刚狼17可能是“左派”时，无论无关紧要的政治动荡本来意味着什么。

Matusow继续要求观众对他的对手进行打招呼，以使该人的身份公开。有人做到了，这完全超出了范围，但是最后，由于wolverine17兑现了，WSOP在排行榜上公布了她的名字，所以没关系。

哦，是的，wolverine17是名叫梅根·米尔本（Megan Milburn）的女人。因此，Matusow转而打电话给她的同伴。真好

值得一提的是，米尔本（Milburn）在推特上回答了他，说：“大声笑不是故意的！下一个可能是

Matusow公开道歉，并据称道歉。

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如果他突然迅速地插入使你变得很兴奋？或许你需要给他放松一下。让他安静地平躺，同时给他爱抚，和亲吻大约30分钟。他不一定会回报。“如果男人不喜欢这种尝试，他通常是那种匆匆忙忙性前戏的人，不会有令人满足的性生活”howardruppel博士说”幸运的是这种尝试会使这个家伙改变，一直持续到他已过盛年。
　　
一种更好方式的口交
　　
如果有条件，两人的口交可以在楼梯上进行:女方用枕头垫着坐在楼梯上，男伴坐在女方两个大腿中间的下一层楼梯上，这不但使男方颈和头更好地活动，也会使女方有更好的视野和更方便从性伙伴的性器官上得到的口唇刺激。
　　
更多亲密感
　　
“想得到令你人难以置信的性高潮，你需要性伙伴更多的配合；你们都需要有一种被信任和被关的感觉，”性临床医学博士barbarakeesling讲到。为了建立这种美妙的感觉，你可以裸体：背靠着墙坐下，让你的性伴侣头靠在你的大腿上，温柔到用你的双臂环抱着他。彼此感觉着对方的温暖，呼吸和心跳。然后变换彼此的位置，重复着上面的动作。
　　
更妙的亲吻
　　
“嘴唇是非常敏感的；实际上只有阴蒂比嘴唇有更多的神经和更高的敏感度，”医学博士daniels.stein说。他还建议时常根据以下五种亲吻的技巧，来改变你的表演。
　　
1).两唇相碰：你与性伙伴在唇缘间相互滑动，就像你去捕获正从勺子里掉下的布丁一样。
　　
2）.运舌法：在舌头下面的组织非常敏感，就像上嘴唇下面的隆起。
　　
3）.充满爱意的轻咬
　　
4）.吸吮：吸吮对方的舌头，刺激下面的唾液腺，可是对方产生香甜的唾液。
　　
5）.吹气法：吸入和吸出对方湿润的嘴唇尤其可以激起性欲。
　　
更多的早晨性爱
　　
当你晚上不愿意看到、闻到醉醺醺的性伙伴是，rachelswift建议你早上躺在你性伙伴的右边，擡起你的右腿，把他的右腿放在你的右腿下和左腿上，确保他的右大腿在你的两腿之间。把他的阴茎插入到你的阴道中，调整上半身，使你很舒服地亲到对方。在你疲劳的时候这个姿势也很适用，因swift指出“此姿势可以使阴茎非常容易和舒服地插入，双方都不用相互支撑，还可以轻微地变换姿势。

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　第一类、女方不配合
　　这在婚前较为多见。婚前由于女方害怕怀孕、疼痛出血、被人发现、恋爱告吹等，对性交往往有畏惧心理，加上无性生活经验。女方常不能配合或予以拒绝，往往导致初次性交的失败，甚至影响以后的性功能。婚后女方思想保守，或对婚姻不满意，或在身体不适、情绪不佳、感情转移等情况下，常常采取被动或拒绝的方式，久而久之则可导致男方性欲减退或阳萎等性功能障碍。
　　第二类、女方嘲弄
　　男方由于身体疲倦、心情烦躁、病后体虚等，导致偶而的阴茎勃起功能障碍或射精过早等，女方对此不但不能理解，反而予以埋怨或揶揄甚至恶言相辱，最终可致性功能难以恢复。若女方对男方的性格、志趣、工作、地位、品貌等方面予以嘲笑，则可伤害其自尊心，亦可致男方对性生活丧失兴趣。
　　第三类、女方魅力下降
　　双方的性格差异、爱好不同，或女方言行粗俗、形体丑陋、不善打扮、性生活呆板或有不贞行为等，往往导致夫妻感情失和，从而使女方对男方失去魅力。男方性欲减退、阳萎、不射精等可由此而生。
　第四类、妇方孕娩
　　妇方怀孕、分娩期间，由于禁欲时间较长，男方性欲长期处于压抑状态，亦有可能导致阳萎、早泄等。
　　第五类、女方患病
　　女方患有某些慢性疾病如心脏病、肝炎、肾炎、阴道炎、肿瘤或对男方精液过敏等，男方性生活不能随心所欲，从而可抑制性欲，导致性功能障碍。另外，女方性欲亢进，可使男方产生畏惧心理而影响性功能。上述因素往往不是单一的，而是错综复杂的。概括地说，凡是能引起男方不快的女方因素都可能导致男方性功能障碍。
　　因此，其防治措施也就不能一言以蔽之，主要可归纳为下述几点:
　　1.加强婚前性教育，使青年男女掌握必要的性知识;
　　2.引导夫妻双方认识到性生活的重要性，加强相互间的理解与信任;
　　3.病患者夫妻双方同时就诊，以客观地了解病情，从而给予详细的心理咨询或性技巧指导;
　　4.必要时给予药物等辅助治疗。
　　虽然在这里说的是请女人小心，但是作为男人的你需要更多的小心。