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vr虚拟现实技术现在是越来越火了，昨天在路上竟然都还看到有一小伙子在售卖vr眼镜，没有去看，瞄了一下，好像是暴风魔镜，也不知道怎么样，没用过。

当然像vr技术这样火的东西，各商家肯定都是想要分一杯羹的，只要有技术有能力，一切都不是问题。

从2015年1月微软在win10发布会上发布增强现实头显HoloLens以来，已经过去一年半的时间。在这期间，各大科技公司都在VR领域内发力：被Facebook收购的Oculus于2015年6月份推出Oculus Rift头显；谷歌在最近召开的Google I/O大会上宣布要基于Android N打造名为“Daydream”的虚拟现实平台。目前来看，好像只有苹果比较淡定，对VR保持一个观望的态度，即使如此，苹果也默默地收购了好几家相关的公司，以及申请了AR方面的专利技术。

2016年被誉为”VR元年”，整个产业还处于初期的发展阶段，消费市场尚未开启。曾经错失移动智能手机市场的微软这次可不会再按兵不动，被其它竞争对手狠狠甩在身后了。从微软推出HoloLens开始，大家总是把眼光聚焦微软在AR领域的一举一动，其实在HoloLens背后，可以看到的不仅仅是微软的AR布局，还有微软的VR野心。

在梳理微软的VR布局前，我们先看看现在的VR市场，VR设备主要可以细分为四大块：PC VR、移动VR（手机盒子式）、移动VR一体机、主机VR。我们就从这四个部分切入分析微软是如何在“众目睽睽”之下，悄然布局VR的。

微软与PC VR 关键词：开放的Holographic平台

无论是HTC Vive还是Oculus Rift，没有一台高配置的PC主机都是瞎忙活，而一台没有安装操作系统的PC还能算是一个完整的PC吗？微软霸霸说了，管你玩神马游戏，你没有我windows给你做基础系统支撑，你怎么找到游戏入口。

再说到HoloLens，这款AR头显大家都是耳熟能详的，Windows Holographic则是HoloLens的平台，打个比方，HoloLens是手机，那么Holographic就是Android。

在月初的台北电脑展上，微软宣布要开放这个神秘的Holographic平台，允许其他厂商的虚拟现实、增强现实以及混合现实设备都来使用Windows Holographic。微软Windows及设备执行副总裁Terry Myerson表示，“还没有人为虚拟现实创建一个操作系统。”看来微软是致力于把Windows Holographic打造成虚拟现实中的Windows操作系统。

当时消息爆出来后，也有很多媒体撰文写了微软这次行为背后的“阴谋”，确实如此，大家都在猜测微软会不会重施当年用Windows操作系统统治PC市场的老招，一旦Holographic平台被打造成类似PC行业中Windows一样的地位，那么微软的PC VR市场根本无需烦恼没有硬件应该怎么办。

现在，PC VR中的翘楚Vive和Rift只能在Windows系统上运行，基于Windows 10的Windows Holographic平台能够提供全息影像框架、交互模型、感知API和Xbox Live服务，目前我们已经能在Windows商店里找到数百个全息UWP应用，可见其正在规模性的扩展。

Oculus和Vive倘若能接入Holographic平台，开发者便能使用平台工具开发相应的内容，消费者们也不必来回地返回到它们的应用界面，进行VR体验。微软能够最大程度让VR体验更加简约。所以Windows Holographic开放的意义并不在于抢占所有的VR硬件设备，更多的可能是在于其软件服务以及兼容性。

微软与移动VR（手机盒子式） 关键词：PASS

其实目前业界对于移动VR和VR一体机并没有明确的界限，狭义的移动VR是指智能手机+头显，智能手机是主要的计算平台，头显是辅助，例如谷歌的Cardboard；广义的移动VR设备则包括移动VR一体机，它本身就是一个独立的计算平台，自身拥有CPU和GPU等，用户只需佩戴VR头显即可。

目前国内VR市场上最火爆的产品绝对是移动VR，在刚刚过去的京东618上， 3C消费指数报告中指出增量最大的是VR眼镜，销售增长23498.21%。根据京东销售平台的用户评价与反馈来看，用户的消费意愿集中在低价位的手机盒子类VR产品。确实，因为低廉的价格，手机盒子式的移动VR是最容易推广，也是最多的消费级别的产品。但是这种移动VR低端的配置带来的是糟糕的体验，它们并不能像vive之类，为用户提供“真正”的沉浸式体验。

对于微软来说，VR手机盒子体验效果差，做出来不是坏了自己的名声吗？此前在Xbox发布会后，Xbox的掌门人Phil Spencer证实，微软“不会专注于第一方的虚拟现实硬件设备开发。”看来短期内不要指望微软会跟风出一款头显了。而最关键的一个问题是移动VR都是建立在智能手机的基础之上，但是微软在智能手机市场的表现大家都能“心领神会”，抛开iOS系统不说，国内外一大批建立在安卓原生系统上的手机怎么可能会抛弃自家的系统，即使和微软window 10 mobile有合作的小米，也顶多给个为MIUI作小的机会。所以从长远的战略体系和VR的发展前景来看，微软很大的可能会抛弃这一条VR线的发展，投身于移动VR一体机。

微软和移动VR一体机 关键词：抢占先机

行业内对于未来VR头显发展的预测趋势都是移动VR一体机，VR一体机兼有PC VR的高品质虚拟现实体验和移动VR的便携性，在价格上也拥有极大的优势。从目前的市场趋势来看，因为种种技术的局限性，很少有科技巨头冒险去尝试生产推出移动VR一体机。

抛开设备厂商，其实在移动VR一体机领域内，最值得关注的一个企业可能就是来自中国的睿悦，Nibiru SDK和VR ROM是现在许多一体机厂商构建VR生态系统的基础。

今年年初，睿悦的CEO赖俊菘去了美国的微软总部，与微软就移动VR领域达成了合作，据路边社消息，在微软和睿悦的联合支持下，某手机品牌的移动VR产品即将面世。

当然，微软移动VR关键的一步离不开此前他们发布的Windows通用平台——UWP。UWP平台允许新类型的Windows10通用应用真正实现一次编写、一套业务逻辑和统一的用户界面。它兼容Win10手机、平板电脑、笔记本电脑、PC、Xbox，甚至是全息眼镜HoloLens，如果微软的手机操作系统Windows 10 Mobile应用到移动VR领域内，再加上睿悦在移动VR底层技术方面的积累，对于开发者来说也是一个极大的吸引点，也将大大加速移动VR产品的开发速度。

微软的UWP

在移动VR一体机这块未开发的半亩地里，我们可以期待微软推出更加成熟的虚拟现实操作系统成功抢占安卓系统的部分市场。

微软与主机VR 关键词：Xbox在手，天下我有

索尼在E3上已经公布了大家期待已久的PS VR的价格和发售时间，今年10月份VR游戏主机终于要“横空出世”了。对于微软来说简直是灾难级别的消息，最近几年索尼凭借旗下的PS 4游戏主机积累了大量的游戏玩家，从目前形势来看微软的Xbox很难与索尼在游戏内容上进行抗衡。

微软如果不加快步伐，很可能被用户量庞大的索尼甩在身后。所以在最新的E3游戏大展上，微软除了发布最新款的Xbox S，还不迫不及待地吊一下玩家的胃口，不发售也要提前告诉玩家们，我们也准备好能完美支持4K和VR游戏的升级版Xbox ——Project Scorpio。而最近又有消息称，索尼将会在年底发布新一代主机PS Neo，两家在VR游戏行业内你追我赶，竞争异常激烈。

不过，自家不产VR头显的微软还没有公布“Project Scorpio”的VR头显合作设备商，但是去年微软宣布与Oculus Rift合作，之前也有消息传微软计划与Oculus合作在新主机上推出大量VR游戏。但是Oculus也有自己的内容平台，连HTC也在成立自己的游戏开发小组，目前市面上也就这两家能抗得过PS VR，微软这次的态度如此模糊，可能会选择将两者都收入囊中吗？

微软这次既发布Xbox S，又推出“Project Scorpio”，其实显得它在游戏主机行业竞争上的不自信和被动：竞争对手索尼实在是太强大，逼得微软不得不赶进度，为游戏玩家打一剂显示自己VR游戏实力的强心针。

对于微软来说，开放的平台和合作远比自我封闭更重要

如果用一个词来形容微软的VR布局，我觉得最关键的应该是它开放的系统，无论是Holographic，还是UWP通用应用平台，微软让PC主机和移动VR一体机，都离不开他们引以为豪的Windows系统。说到开放，想起Oculus最近因为独占游戏不仅仅自扇嘴巴，还甩锅给索尼的事情。其实对于一个新兴的科技行业来说，一个封闭的系统并不利于长远的发展，有些科技公司何不像微软学习，以一颗开放包容的心态，多站在用户的角度深谋远虑一点。毕竟世界那么大，何必拘泥在自家的小圈子里沾沾自喜。

从目前来看，也许微软的脚步还比较慢，但是吸取之前在手机市场上的教训，微软应该不会再甘于落后，我们可以期待几年以后，微软到底会在VR市场内发展的如何风生水起！

本文由泛媒体平台泛媒体平台原创，转载请注明出处。

文章来源：【大发娱乐网】

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6月10日，一翻开麦当娜官网上的推荐就看到了岸えま(岸惠麻)被推在首屏的新作JUL-627，瞬间被其强大的文案吸引了，什么超级大型新人，战斗能力爆表，想要通往艺能界发展，理想的压倒性的存在感，确实许久没有看到如此简单且清新脱俗的推荐文案了。

有朋友会猜想是不是麦当娜的企划编辑在这里偷男摸鱼混混工资，其实非也，确确实实是因为新人岸えま(岸惠麻)的实力太过于强悍了，没有必要用之前那些虚头巴脑的什么老公外遇，男友分手了，因为欲望比较强烈呀！这些来修饰和点缀吸引大家的注意力。

在新作品JUL-627的试看片段中看明明看看的看出岸えま(岸惠麻)作为一个新入行暗黑界的萌新，确实有着无与伦比的身体天赋艺人势，黄金比例的九头身，在加上十分匀称和修长的四肢完完全全就是一个最前艺能身体，尤其是那双举世无双的完美欧派更是瞬间可以惊艳到众人。

毕竟作为暗黑界的动作女演员身体条件是第一位的重要吗，其次才是看脸。先天条件如此强大，战斗实力如此爆表的岸えま(岸惠麻)确确实实配的上麦当娜如此高调的文案企划，当然在化妆师和美颜师等各方面的工作人员的共同努力下岸えま(岸惠麻)的容颜也是堪比一流影星。

当然对于岸えま(岸惠麻)本人来说其目标和志向也是十分宏远的，就是想通过暗黑界的锻炼打出自己的名气然后成功的通往艺能界去发展。毕竟想要成为艺能人是万千爱情动作女演员的终极梦想，但是这条路是多么的崎岖和坎坷，路上埋葬了多少起点艺人秀且努力的年轻干将，估计谁也不能统计清楚。

现实也就是如此的残酷，我们也都只能记住那些成功通过暗黑世界来到艺能界的幸运儿，也正是这些少数人成为了大家奋斗的目标和前进的灯塔，照亮大家前进的道路，让大家在孤独前行的路上不至于太寂寞和无助。

所以岸えま(岸惠麻)在作品JUL-627中的表现也是十分抢眼，一个是想要自己有一个好的开端，另一个就是想要尽快的引起大家的注意，为之后通完艺能界做好准备工作。一出场岸えま(岸惠麻)就展现了自己举世无双的艺能身体，手握进攻神器的她和对手厮杀的时候丝毫没有手下留情的想法，岸えま(岸惠麻)拼命到连对手都是节节败退，身体灵活，表情复杂且自然，进攻积极主动，仿佛在她面前的对手没有能挺过三个回合不被榨干身体的。

在绝对的实力面前，任何的技巧和修饰都是弟弟，战斗能力确实爆表的岸えま(岸惠麻)确确实实就如同是煎好的牛排，不需要华丽的蘸酱，不需要过多的摆盘，撒点盐巴就可以成为最美味的食物。JUL-627真的是下个月最为期盼的一支新人作品。

作品介绍

代号：JUL-627

发行日：2021/07/07

女演员：岸えま(岸惠麻，Kishi-Ema)

事务所：S Flirt

身高／罩杯：160公分／G罩杯

关键词：岸えま岸惠麻

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银杏果（又称白果）在苏浙沪一带城里人家可是个稀罕物。一入中秋后，这些地方人家多喜食此果，食用方式也不尽相同。

我自小生长在巢湖边的圩区，考上大学走出乡村草田埂之前，从未见过银杏树，更不知道那树上结的果子煮熟了能吃，且是上等的好食材。参加工作后在油田主编石油报，常去苏浙沪那一带石油单位参加会议。那时石油人财大气粗，会议伙食特别好，餐桌上常见到用银杏果与牛、羊、猪、鸡肉相配，炒、蒸、煨、炖、焖、烩、烧做成的各类美味佳肴。后来，常陪做外贸生意的爱人去那一带进原材料，走访客户，还去过他们一些人家里做客。像这样的金秋里，白果炖鸡、银杏全鸭、银杏蒸鸡蛋、白果粥等菜也是屡见不鲜。我们去时带些皖南的山珍特产，他们回赠我们的糕点中也有用银杏果当拌料的，诸如白果棕子、白果仁蒸饼、白果月饼、白果干酪等，糕点里有种自然清香味。

作者从杏花村大道边捡拾的银杏果

现在我在江南九华山茶溪小镇的一些来自上海与杭州、苏州的邻居，他们差不多每人每天都要食8－10粒银杏果，最简单的食用方法莫过于烤着吃，把它像烤带壳的花生那样烤熟，剥掉外壳食其肉。有人用信封装着银杏果放微波炉烤一分钟取出来，与在热铁锅里翻炒异曲同工。

他们的银杏果与以往在饭店或人家见到的银杏果并无不同之处，唯一的区别是他们食用的银杏果都是去山野林间散步时自己捡拾回来的，用石块搓掉果实外表肉皮，淘洗干净，晒干后收藏。秋阳不太烈时，他们置桌院内晒晒太阳，一壶清茶，翻几本闲书，三二十粒银杏果。客来则添一杯清茶，分享银杏果，这样的闲暇时光千金不换。入冬以后，他们在室内隔着玻璃看窗外雪花飞舞，闻室内厨房内飘出来的淡淡银杏果香，那一壶添加了银杏果的汤，或是一锅白果粥，足以让一个冬日温暖起来。

现在正值金秋，江南的银杏果进入成熟期。国庆节期间，我刚从云南访友回到合肥，本想趁休假与从前的老友们小聚聚，小静与阿秀迫不急待要我带她们下江南看银杏。我陪她们踏访过长江中的大通古镇，便去池州杏花村踏秋。游完这处江南名园出门右行，忽见一棵棵高大的银杏树下一堆堆金黄的叶子。凭我这些年在山野间生活的经验，这落叶里一定有银杏果子。我忙叫小静停车，众人随我下车走近银杏树，果然金黄的落叶里藏满了银杏果。我从车上找到一只袋子蹲地上捡银杏果，后来索性整把抓进袋子里。不一会儿功夫，袋子就装满了。

几年前，我初来江南遇见秋天，当时帮我筑园的一位山里老汉要送我两棵银杏树，午休时带我去他家的山场看银杏树。爬山途中，他说十多年前，江南这片山林时兴栽植银杏树，砍掉了原先的树，费了九牛二虎之力栽了许多银杏树。山林不准砍伐后，现在连上山的路都长满了荒草野树，纵使有人想要银杏树也弄不出来。况且在皖南九华山一带道路两边，公园里，乃至村前屋后各家门前多栽有银杏树，想吃银杏果秋天在自家树下捡拾些，谁还肯再钻这片山林捡拾这玩艺。连年秋天落下的一树树银杏叶与果，层层叠加在树根周围，沤烂后肥沃了土壤，银杏树愈发生长得好了，结的果子也一年比一年多。

我问这位老汉连绵起伏的山峦间怎么知道银杏树在哪儿呢？他说，你只要站在高处看哪里有一片金黄树叶，那里准是银杏树林了。朝那片金黄走去，一准没错。那一次，我走进这样的金黄里时，望着掩没在山野间的大片银杏树林，满山坡上像是堆积起来的银杏果时，欣喜不已。老农将头顶上的草帽借给我装银杏果，我将上衣脱下装满了两只袖子的银杏果子。那个午间的秋阳里，我随便捡拾的银杏果，吃到第二年春上还有不少。当然，我在搓洗银杏果外表肉皮时，没听当地老农的忠告，嫌戴皮手套麻烦，赤手去淘洗，果皮的巨大毒性将我一双手外表烂了一层。这几年秋季，我戴皮手套用石块或木板搓破果子外皮，然后浸泡水中淘尽肉渣，晒干后装袋储存起来，食用时切不可贪食，一天10颗为宜。

今年的江南秋天，似乎与往年不同。已过仲秋，天气还是很热，可能因为疫情挡住了原本计划到江南赏秋人的脚步，江南的秋意也有意在拉长延伸，让内心钟情于江南的人们能赏到更好的秋景，品尝到秋味，感受到江南秋季的美好。一夜秋风来，晨起满地金黄叶，落叶间全是银杏果，看上去根本不像是树上落下来的，倒像是纯朴厚道的江南汉子们挑着一担担银杏果倒在这银杏树四周围一样，堆成了堆。而这些在山中沐浴过秋阳与晨霜的银杏果，由娇嫩、清香变得冷凝、硬朗，就像在岁月里成熟透了的女子一样，需要慢火恒温才会闻到由内而外散发出来的灵魂香气，更能滋补人生。

这次在池州杏花村捡拾银杏果，我捡了满满的一袋子，小静与阿秀似乎沉浸在惊喜中还没有反应过来，她们并未上前来捡拾这遍地的金黄。可能因为善良而不忍心损坏江南这片金秋景色，于是便收敛起欲望，且让这片金秋就存在杏花村吧。

今晨起来，冷风入怀，真真切切感受到了江南九华山深秋的本意。可能还会有热爱江南秋景，正准备到九华山间来捡拾银杏，捎回去让一个冬季都有异香，且温暖着。这么想着，我信口诌了一首诗：

一夜入秋冷风嗖
特立独行令我忧
出门切记多添衣
健康快乐常拥有

诗写好了，一时想不起来要发给远方的谁。若是远方有人来江南九华山，我倒是愿意为他当个向导，去那一大片一大片山林间邂逅那片金黄色，捡拾一地的银杏果。

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三上悠亚，绝对的大美女。

拥有众多粉丝的她，只要有新作品出来，马上就会引起轰动。

只为争相一睹她的风采。

下面是今天偶然看到的几张三上悠亚的美照，来观摩一下。

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先要说明一点背景情况，那就是有栖花あか(有栖花绯)的新作品SSIS-111是S1的一个十分有趣的系列企划电影，持才傲物的有栖花あか(有栖花绯)在电影中丝毫没有演技可言的情况下却意外成为了灵魂人物。

其实这个系列电影就是脑洞其大的S1企划根据拥有绝对身体实力的女演员，让其在日常生活中无意露出了自己的神器，而和对手发生的一系列为爱鼓掌的剧情故事。这个系列最后一次出作品那就是要追溯到19年年底的时候，到现在已然有一年多少时间没有拍照这个系列电影，不知道是因为市场的反响不好呢还是因为需要拍摄的任务太多了，没有时间安排。

总而言之这次有栖花あか(有栖花绯)出产的SSIS-111填补了这个系列一年多来的空缺，也确实让人十分的期待和想念。因为是一个系列电影，之前也是有过很多女主角了，那么相比较而言来说有栖花あか(有栖花绯)十分适合出演这样风格剧情的电影女主角。

毕竟神器在手天下我有的有栖花あか(有栖花绯)那不是一般人能驾驭的身体艺人势，仅仅看上去就有十分能打的感觉，那就更不要说已经在暗黑界浸淫一年多之久，不论是从演出技巧方便还是表演花样方面，都是有质一般的飞越。

在SSIS-111中可以看出，完全靠身体实力碾压对手的有栖花あか(有栖花绯)基本上没有什么演技可言，在各个日常生活的情况下，有栖花あか(有栖花绯)十分突兀且笨拙的表现自己是在无意的情况下显露出自己的神器，但是十分生硬且尴尬的表情却正好十分符合这个系列电影的搞笑效果，让没有演技的有栖花あか(有栖花绯)可以意外成为电影的灵魂人物。

在剧中频频笑场的有栖花あか(有栖花绯)无意演出了系列作品企划想要要的那种喜感，真的是无心插柳柳成荫，只不过从身体情况来看最近有栖花あか(有栖花绯)一定没有严格的进行身体健康管理，本来就很有肉感的身体现在变大越大越大只佬。

不过这对于有栖花あか(有栖花绯)来说也没有太大的影响，毕竟在以销售情况来论成败的暗黑界，现在稳坐S1二当家地位的有栖花あか(有栖花绯)基本上没有人会说什么，只要她自己没有意见就可以了。

作品介绍

代号：SSIS-111

发行日：2021/07/07

女演员：有栖花あか(有栖花绯，Asuka-Aka)

事务所：T-Powers

身高／罩杯：162公分／J罩杯

关键词：有栖花あか有栖花绯

文章来源：【大发娱乐网】

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2021WSOP现场锦标赛正式拉开帷幕，虽然我们知道，组织者已经在尽其所能去确保比赛的顺利进行。但眼前除了最重要的疫苗检查遭遇种种障碍之外，发牌员短缺的传闻仍在继续，这也导致了人们开始担心后面的大型NL赛事会遇到麻烦。

前职业选手和拉斯维加斯居民Jon Aguiar在推特上说，他听说凯撒娱乐的目标是雇用1300名发牌员，但目前只签下了630人。其中的原因也有发牌员薪酬过低的说法。

而关于发牌员“小费”的情况也不明朗，有发帖人声称，每年都有发牌员和监督人员之间因偷窃小费而产生不信任。

虽然为了表示重视，凯撒公司在9月26日至11月26日期间关闭了拉斯维加斯的两个Bodog室，以便把发牌员转移到Rio。甚至提供250美元的疫苗接种费，接种疫苗后还可以免费参加25,000美元的抽奖活动。

但目前为止，发牌员的窘境并没有太大的改善，我们也无法预测在未来几周内，这样的情况会产生什么潜在的影响。

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有朋友觉得，我们这种人，不是跑步，就是在跑步的路上。

真无法想象，我们这种人，除了跑步，还爱做什么？

其实，真的还有很多可以爱。

只是好朋友们，你会被跑者——处处与“跑步”相关联的行为，而深深地折服，

也可以算是折磨吧！

毕竟不跑步的人不懂，但能尊重每个个体或群体的爱好，本身当是了不起的！

我除了跑步，还爱看书。

所以当我开始跑步后，一直在想：会不会有那么一本葵花宝典，足够让我瞬间成为跑步中的大神？

这么幼稚的想法，就像我第一次去跑步回来，有位不跑步的小兄弟，在微信上问我：“小姐姐跑的怎么样？拿了第一名还是第二名呢？奖金多少？请我吃顿好点的，没问题吧！”

问题是没问题的，只是在金钱这件事上，跑步我肯定是倒贴的。但开心是真实的，就是没有转化为这位小兄弟所直观的第几名，还有多少奖金。

所以看书爱看，但想找本跑步的书，看完就能在高手如云中，像个人物一样，脱颖而出、走向人生的巅峰……那么，真的会有点痴人说梦。

我去深圳的时候，习惯去书店转了一下，那本《跑步圣经》又放在分类的主推区域。我拿起来，轻抚封面，翻看了一眼定价。真的不便宜。最终说服自己，背着上飞机会不会超重，下回再说吧！

也许平时我都在某宝某网上买书，多少都有些折扣，实体的价格还是会让我感觉到了差距。对于很多不怎么看书的朋友，也许敏感不到差价，对我这种买书多的人，真的深刻体会到：赚稿费的速度，全用在买书上了，完全是（稿费）月光族了。

不过，有对比才有下定决心的时刻。

回来后没多久，我并把此书从购物车里，变成了已发货宝贝。

德国这位史迪凡尼作者，他不仅是创作本书的人，同时也是一位跑者，甚至还是教练。

尽管对于他的全网介绍并不多，但这本书的名气却是挺响的。

当然我不知道有几个版本，至少我认真买来了北京科学技术出版社所出的第2版。

图文并茂的“全方位提升跑步实力的科学训练计划”，让我迫不及待地翻看起来。

全书共十四大章，系统地帮我理了一遍理论知识。

从最早的“跑步历史、目的、装备、运动生物学、训练，以及越野山地极限赛跑，到儿童女性老年人跑步，再是热身和跑步方式，加上保持跑步的乐趣，到跑步者的营养供给，以及比赛者的营养补给。”基本都涉及到了。

有些我知道，绝大多数的我只知其然不知其所以然。可能圣经中的知识，很多我并不能特别好地消化掉，但框架结构组成，却能让我学习到点皮毛。

不至于说：一位普通大众跑者，跑一次马拉松，就能跑前几名，拿好多奖金。从此像明星一样闪耀，搞不好还被挖去做品牌代言。

是的，跑马拉松本身很牛逼，要不然怎么说，“人生就如一场马拉松”呢？如今如有人捧本纸质的书，真的会跟另类一样。可是我一直喜欢，哪怕我前眼看了后脑就忘记，但又有什么要紧呢？

生活中很多事情，因为喜欢，慢慢都变得很厉害，但这不一定代表什么，也创造不出所谓金钱瞬间能衡量的“价值”。可习惯与自律有瘾，如果两日不去做，自己会浑身不适。

那努力去钻研一件感兴趣的事情，又何尝不可，也没什么好丢人的吧！

有人因此成了美食、营养、心理、健康……等“专家”。

所以今日突然想起这个问题，除了跑步，你猜我们还爱做什么？

读“圣经”吗？

或是深切去体会那种跑个全马后——痛不欲生，死去活来，最后又酸爽无比？

发现所有不容易得到的过程本身，让我们更懂得珍惜当下，多陪家人，少去熬夜伤身应酬……为此，我甚至差一点点——都把喝酒这个小爱好——给戒了。

其实，我只想把除了跑步以外的时间，用来先爱自己。

别的做什么不重要，重要的是爱值得爱的、想爱的，

不再让自己那么焦虑、那么心累。

哪怕是翻一本书，让心从动归于平静，才能思考。

能量都是一点点储备的，不是一天就变得特别强大。

除了跑步，还是在跑步的路上……这路——条条相通！你悟，你好好地去悟！

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正式海报：

双方站队（官方海报版）

美国队长：美队、猎鹰、冬兵、蚁人、猩红女巫、鹰眼

钢铁侠：铁人、黑寡妇、战争机器、幻视、黑豹

其他重要角色：蜘蛛侠、泽莫男爵、罗斯将军、叉骨、十三特工、埃弗雷特等

福利，高清角色海报：

回顾2部前作口碑。（烂番茄评分体系）

预告截图：

剧照：

队长和铁人

十三特工和马丁弗瑞饰演的瓦坎达顾问专家埃弗雷特·罗斯

寡姐

叉骨

战争机器

冬兵

黑豹

猩红女巫

BOX初期预测：http://pro.boxoffice.com/featured_stories/2016-03-long-range-forecast-captain-america-civil-war

Captain America: Civil WarMay 6, 2016Disney$163,000,000$425,000,000北美累计4.25亿刀（lz认为肯定会上调，口碑稳住即可）

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选择性搬运一些之前的爆料（大部分来自北票吧CACW专楼）：

‘Ant-Man’ & ‘Spider-Man’ Are Comic Relief For CAPTAIN AMERICA: CIVIL WAR’s “Serious Tone” （蚁人和小蜘蛛承包笑点）

Director James Gunn had a live Q&A today via Facebook and while discussing a few topics revealed that he’s already seen next year’s Captain America: Civil War. The director commented on the film and stated that it’s “incredible, it’s one of the best Marvel movies ever” before adding that he “can’t believe how…uh, what a wonderful job the Russo brothers did.” （银河护卫队导演夸内战）

“Of course, Winter Soldier was a political thriller. We think of Civil War as a psychological thriller. It’s a complicated movie. And yes, it pides these people that you’ve known to not only be a team, but Cap and Natasha, in this movie, they’re evolving into a surrogate family for each other. So, it’s a closer group of people that’s being pided. That’s a difficult thing to do.”（队2是政治惊悚片，队3是心理惊悚片）

devin faraci @devincf 16m16 minutes ago

Talked to someone who saw CIVIL WAR. I was told the last half hour is physically and emotionally brutal.

Also: Spider-Man is really good, I am told. And Black Panther is AMAZING.（最后半小时给人冲击极大，蜘蛛侠很棒，黑豹也异常出色）

【重磅】【超长博文】《美国队长3：英雄内战》曝光海量新信息！整理如下：

本片会有一段用IMAX摄影机拍摄的长达15分钟的大战镜头！

如果说《美国队长2：冬日战士》是一部政治惊悚片，那么《美国队长3：英雄内战》则是一部心理惊悚电影。

《七宗罪》《冰血暴》与《教父》对本片均有影响，因为这是部敏感、庞大且复杂的电影，每个角色都拥有自己的故事。

《疤面煞星》《碟中谍》导演Brian De Palma擅长制造紧张气氛与留白的风格会对本片产生影响。 电影里的对决场面会参考西部片风格。

团队花了一年半时间梳理剧本，确保每个角色的情感故事是正确的，但有时候为了权宜之计而牺牲理性逻辑，否则你拍3个半小时也结束不了。

Chadwick Boseman把黑豹演活了，本来就有武打功底，所以他的武打动作会非常迷人，与其他角色完全不同，风格独特。

为了保证与《美国队长2：冬日战士》写实风调性一致，许多角色都尝试了新设计，比如幻视会穿上普通人的衣服而不是斗篷。

设定的角色能力都有上限，幻视也会探寻自己力量的极限。

本片将会联动到《复仇者联盟3：无限战争》，虽然《复联3》剧本还未完成，但大致方向有了。 黑寡妇和黑豹的故事线处理起来非常棘手，毕竟都是这场内战的局外人。

黑豹在本片的创作会非常自由，无须考虑未来上映的《黑豹》个人电影。 本片开场节奏会非常快，黑寡妇与猩红女巫将共同开启本片。

开场会有类似《美国队长2》片头的打斗场景，而参与这场战斗的部分角色会成为触发后续效应的关键。

Daniel Bruhl将饰演一名非常非常有趣的角色（泽莫男爵），而对于潮爷Martin Freeman饰演的角色则不愿透露更多。

因为本片是美队的电影，所以很多人会自然而然追随美队，不过相比较起来，美队的理念更具哲学性，反而钢铁侠更具情感动机，也更人性化。

《美国队长3：英雄内战》是一段完全属于美国队长的影片，而不是《复仇者联盟2.5》。而且《美队3》更像《美国队长2》的扩张版。

电影里会有ABC 3段主线，如果说A线是英雄内战，那么B线就是冬兵巴基的故事。 本片故事发生在《复仇者联盟2：奥创纪元》和《蚁人》之后1年，时间与现实世界同步。

雷神索尔与绿巨人浩克并未参战，因此团队感到很高兴。因为角色平衡对大家一直是巨大的挑战，而另一个挑战就是如何让角色出现不像客串那么简单。

剧本初稿设计时考虑到需要一位zf官员，编剧便想到让罗斯将军回归，扮演罗斯将军的William Hurt还表示想继续参演《复仇者联盟3：无限战争》。

电影里会有关于13号特工Sharon Carter的恋情描写。 团队希望本片能让一半的观众支持钢铁侠，另一半支持美队，如果能达到理想的支持比例希望是49：51。

文章来源：【大发娱乐网】

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