月份：2023年10月

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圖片來源/Instagram在居家防疫期間，相信不少人的生活大多與「吃飽了睡、睡飽了吃」脫不了干係吧？畢竟家裡就是最舒適的地方，再來是冰箱裡可是應有盡有，甚至是手機打開便可以叫外送，這也使得不少人在這段時間可是養了不少肉。不過這些肉可沒有長到「運動健女郎」JOJO 嘉嘉的身上，平時就熱愛進行重量訓練的她，在居家防疫時刻更是將所有心思都投注到了健身行程之中，更研發出了不少健康的蛋白美食呢！現下就讓我們一起來看看 JOJO 嘉嘉的健女郎生活吧！ 圖片來源/Instagram隨著台灣的疫情第三級警戒已經正式進入第五週，並且將延長至 7 月 12 日，這也代表著不少人的「軟爛」生活將持續進行著，畢竟即便是居家的遠端工程，也會因為在家的便利性與舒適度提高的緣故，而使得大家因此鬆懈下來，有的人整天零食不離口；有的人則是癱在床上、沙發上工作與追劇一整天，而使得肚子上、雙腿與臀部的脂肪逐漸增多，然而這對於「運動健女郎」JOJO 嘉嘉來說，卻像是永遠也不可能發生的事。 圖片來源/Instagram也許不少人總是認為模特兒天生就擁有著吃不胖的好基因，但其實是大家從未看過她們在背後為了身材而付出的大量汗水與努力，而擁有著 162 公分、F 罩杯的女郎 JOJO 嘉嘉，雖然原先便有著身材上的優勢，不過她不僅沒有因此放縱，反而對於重量訓練、有氧運動有著極大的熱忱，從她的 IG 版面上不僅可見到滿滿的運動打卡照，就連限時動態、精選也全是她一點一滴所累積的運動經歷，可謂是十足的「運動健女郎」。

圖片來源/Instagram不過大家肯定會好奇為什麼 JOJO 嘉嘉會如此的熱愛運動吧？由於 JOJO 嘉嘉並非是為了好身材而放棄美食的女孩，也因此為了享受佳餚而無後顧之憂，JOJO 嘉嘉可是每每吃完一頓大餐，便會以更強烈的運動藉此消除大餐的高熱量呢！ 圖片來源/Instagram不僅如此，隨著近年運動風氣漸漲，越來越多的運動服飾品牌因而推出了有著設計感的運動上衣、配件，可供大家打卡，這也成了 JOJO 嘉嘉的健身動力之一，畢竟可以換上美美的服飾，哪位女孩不喜歡呢？ 圖片來源/Instagram而看過了 JOJO 嘉嘉如此積極的運動生活，你還不趕快從沙發上起身、跟上她的健身腳程嗎？如果想知道更多消息，還請持續鎖定 JKF 的後續報導。文/早小安文章来源：【大发娱乐网】

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文章来源：【大发娱乐网】

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在德州扑克中，经常会处在必须采用短筹码玩法的局面。本文将短筹码定义为25BB或更少，而我们对抗的普通牌手都远多于那个筹码量。

以下我将分享在线上锦标赛中，看到牌手在短筹码时所犯的五个最常见错误。

1为看翻牌而平跟入池

当我在锦标赛中第三次对多个平跟入池的玩家全压25BB筹码后，对方说：“你是不喜欢打牌吗？时不时看一下翻牌更有乐趣！”

这些人想用投机牌便宜入局，希望击中翻牌，而我却经常在后面位置破坏所有人的好事。

从我的角度来看，如果他们拿着好牌，他们很可能加注而不是平跟。很多人都见过一些人用AA率先平跟入池，但你多少次看到第三个平跟的玩家在小筹码状态下用AA随后平跟入池？如果率先平跟的玩家习惯于平跟且不是特别狡诈，那么通常可以安全地假定随后平跟的所有人，他们的范围都是有上限的。

那么当我有25BB筹码量时，知道这些信息能够做什么？假设此时前注（ante）已经出现，而我坐在大盲位置。因为前面有两个平跟玩家和一个补满盲注的小盲玩家，轮到我行动时底池已有约5BB筹码。大多数时候在这里全压将直接拿下底池并给我的筹码量增加20%。

这是一种我经常在比赛中用到的玩法。我用中等隔点同花连子（97s）和中等非同花Ax牌等较弱牌全压。虽然其他牌手试图用这些牌击中翻牌，但是我的打法很可能不用看翻牌就赢下了底池。

2无法有效防守大盲注

在大盲位置游戏一手短筹码可能是一种微妙平衡的艺术：你不能太紧，也不能太松。我见过许多牌手在这个位置犯错，他们往往过紧或过松。如果我有一手大筹码，而且我注意到一个牌手在大盲位置太紧，我将用一个宽范围加注，并经常在翻前获胜；如果我注意到他太松，我也会用一个宽范围加注，并往往在他对持续下注弃牌时取得胜利。

为了阻止我在这里玩得太过火，紧手应该开始用宽范围全压来反偷盲。如果我在大盲位置率先加注到2.5BB，那么他的反偷盲将使他从盲注和前注中赚到5BB。这也是不看翻牌增长20%筹码量的一种方法。这样做几次后，你的筹码量将翻倍。

如果我在对抗松手，我将有一个稍强的范围，从而他无法像紧手那样对我反偷盲。他可以去做的是，在一些我不假思考持续下注的翻牌面，对我过牌-加注全压。对抗这样的牌手我的持续下注频率可能高达80-85%。因此，如果他清楚这一点，他应该用他的牌反击我过度激进的范围。

3用太多筹码率先全压

注意，不要太随意地全压你的短筹码。这是一个我过去常犯的错误，而且有时我还会重犯。

假设我在一个中间靠后的位置，前面玩家弃牌，我有20-25BB筹码，拿着一手A9o（o代表off suit，指不同花）或A6s（s代表suited，指同花）这样的牌。用这些牌直接全压避免加注-弃牌或避免在翻后对抗一个棘手的大盲玩家可能是一种诱惑。但这样做是错误的，因为它让你冒太大的风险去赢得很少的收益，在这种场合使所有人弃牌的全压只让你赚到大约2.5BB。

相反，如果我预计后面牌手的回应使我有利可图，我应该利用这个机会做更标准的加注，或者如果我预计这些牌手将对我的加注做出有效反击，那我直接弃牌。对抗优秀的牌手，别去做比较边缘的率先加注偷盲，把筹码留到反偷盲场合使用会更好。

4用没有弃牌赢率的牌反偷盲

如果你在20-25BB筹码量时没打好，一旦盲注上涨，你将很快发现自己只剩10-15BB筹码。在此刻，即使最紧的牌手也将意识到他们即将滑入绝望地带。

我曾看到一些牌手在整个比赛中一直很紧，经常对我的偷盲加注弃牌，但最终决定用ATo（T代表10，o代表非同花）这样的牌全压最后10BB反偷盲。但问题是，如果我拿着K9o或86s这样的牌，我可以跟注，因为他们筹码很少，我只需要对抗他们的范围有约35%的胜率。

但如果他们在筹码更多时采取相同的行动，我不会跟注。

5被盲注吃空

这可能是短筹码牌手犯到的最糟糕错误。如果你在10-15BB时没打好，你随后将发现自己在盲注上涨时只有不到10BB。在此刻，你的选择变得非常受限。你基本上只能选择用任何得体的牌全压。如果你在筹码量下降到约5BB时仍然没有发到一手不错的牌，你很可能在大盲位置有一个很紧的牌手时被迫用任意两张牌全压。

我曾记得一个牌友告诉我，他在只剩8BB时在中间位置弃掉了A8o。后来，当盲注上涨时，他拿到了QQ，然后用他的最后3BB全压，而某人没看牌就跟注。他最终输给了93，并不敢相信他的运气有那么差。

重要的是，即使他赢了那手牌，他仍然形势很糟糕（除非他很快发到另一手强牌）。切忌像他那样游戏。

几乎所有锦标赛都会在某个时间点使大多数牌手成为短筹码，如果你希望提高你的打法，你必须学会如何打好短筹码。在我看来，短筹码玩法是扑克锦标赛的最重要方面。

“百W赏金猎人大奖赛＂性价比极高！神秘赏金迷你主赛火热开打中

本周推荐主打全球百W赏金赛

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本次系列赛特别推出的“猎人战力榜”也激起许多玩家斗志，淘汰1人=获得1点排行榜积分，淘汰最多人的就是当日榜首。

榜首玩家除了能获得“WSOP天堂岛套票”之外，也获颁“赏金之王荣誉徽章”，象征猎杀成就！

比赛一直到11月6日，届时将有23位赏金之王诞生，期待看到国人选手尽早榜上有名、遥遥领先，把加码的华为Mate 60 Pro手机带回家～

WSOP冠军来了！茅人及、蒲蔚然“播客吧”开讲

无论是见证Jason Koon生涯第10座传奇奖杯，或一睹国人大神藏书奴、谭轩与Phil Ivey的精彩对决，2023 Triton传奇扑克蒙特卡洛站通通都在播客吧。

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