月份：2025年1月

【EV扑克(www.evp89.com)报道】

这篇文章很长，我很年轻（不到30岁），玩德州的级别从没超过盲注10-20刀，所以你为什么要听我说那么多废话，为什么要相信我说的话？

是没必要信，毕竟我也不是一名职业牌手，未来也不打算走职业这条路，我有自己喜欢的工作，对扑克的喜爱还没到让我转行的程度，所以我没资格去教一个前途光明的职业牌手怎么做，我也不想成为某位未来世界冠军的导师，那我凭什么在这给大家罗里吧嗦分享那么长一篇东西？

因为关于如何学好扑克以及怎么在扑克这条路走得好一些，鄙人正好在这方面有些心得，这些心得来源于：

● 我挺了解这个游戏，从17岁开始打牌，到现在已经十多年，我当然不自诩为扑克策略的权威，但对于基本原理的掌握我很有信心，基本功可以说非常扎实。

● 我从$0.1/$0.2级别的桌子开始打起，提升等级的道路很漫长，过程中我经历了很多教训。我称不上是个大师，但达到今天的成就确实让我学到许多宝贵的扑克知识。

● 计划并执行看起来不可能完成的时间表是我谋生的方式。从这个经历我学到了一点关于成为有效计划者的东西，所以关于为成功制定计划这方面我还是有点权威的。

好了，我自己的事好像说的够多了，下面我们谈谈你。

每个人都可以读这篇文章，但我的目标受众是有点经验的玩家，已经开始尝试过扑克游戏，然后并打算更认真对待它。

“认真”的意思是“愿意花最多的时间来把这件事做得更好”。

此外，我要先声明，这篇文章不包含任何实际的策略贴士或建议，你不会学到从中位如何打AQ非同花，也学不到在翻牌击中暗三条时如何盈利最多，市面上已经有大量的书把这些内容介绍得很清楚，所以我不会在此赘述，但我鼓励你去读读这些书，认认真真读多几次。

好了，废话不多说，下面我们开始讨论本文第一项内容：

☆ “想做到在游戏中盈利需要花很多时间” ☆

真的要花很多时间，可能比你想象的多的多。

快速学习是必要的，但即便这样你仍需要很多时间来吸收提升牌技所需掌握的信息。

有人很有天赋，但天才毕竟罕见，而你正好是其中一员的可能性估计也不大。

没天赋的人，包括我自己，必须努力学习才能真正理解如何打好扑克。

我没有办法告诉你精确的时间，但可以给你们一些参照物：

● 大约需要打够几十万手牌

● 阅读大约3000页的扑克书籍，有些读几次，有些读十几次

● 每打牌3个小时，花1小时的时间分析自己某些牌局的打法

当然，有些人会觉得“几十万手牌远远不够！”他可能是对的，我的观点是，如果你认为几十万手牌看上去已经很多，那你需要打起精神了，事实上：几十万可能真的还不够，或许真的需要更多。

难道真的要读完所有那些书吗？是，也不是。你并不需要真的读完它们，因为从有些书上你可能学不到东西，但仍需读完的原因是你事先并不知道哪些书可以跳过。

你可能会说这很麻烦，但愿意学习是提高的关键，当你读完一本书并使之消化为能帮助你的东西时那种感觉是很好的。如果你认为读书很枯燥，那就只能硬靠天赋了，至于天赋……有没有你自己也应该知道。

花25%的扑克时间来分析已经打过的手牌（你的和其他人的）是另一个需要重视和计划的方面。填补游戏漏洞的最佳方式是对它们详细审查，并且最好是通过别人的视觉。你应该花点时间在网络论坛或其他渠道，讨论自己和他人打过的牌局。25%这个数字看上去有点多，但就我而言，我觉得花25%的时间在这上面非常合理。

如果你在一年内能做到以上三点（如果你还有别的事要费心，比如工作，学习、养小孩等等可以延长一些），那是非常非常了不起的。

我一直在看一些关于扑克百万富翁新秀的故事，就像去年跟我同一个城市的一个孩子赢了100万刀类的事情。许多人会有那种扑克来钱容易的想法并不奇怪，但他们不会去想这个钱是怎么来的。如果真轻而易举的话，为什么不是人人都能做到？

因此，扑克对我们大部分人来说，并不是容易赚的钱。

下面要讨论的内容也会反反复复提醒大家这一点，过希望你不要受到我消极态度的影响。

你可能还有很长的路要走，虽然我的建议不全都是有趣和振奋人心的，但我相信它们能缩短你抵达彼岸的时间。

☆ 明确你的目标 ☆

你必须明确自己的目标，并将目标具体化。

达成目标的最好方法是制定一个能令它实现的计划。

首先，我要重申一下，这篇文章不是写给娱乐玩家看的，如果你的目标仅仅是“我要赢1000刀”或者“我要打100场SNG”，那你不用制定我所说的计划。

这篇文章针对的是想要严肃对待扑克游戏，愿意花时间获得提高的玩家。

制定计划过程的第一步是确定你想从扑克中得到什么。

Dr. Alan Schoonmaker写的书《扑克心理学》（Psychology of Poker）或许能帮助你找到自己的动机，不过现在我假定你们混合了两种动机：挑战自我和赚钱，而赚钱和挑战自我这两个目标是互相矛盾的，这一点可能不是很明显。

有人说更高的等级不是能带来更多的挑战和更多的钱吗？可难度也更高不是吗？除非你是世界顶级高手之一，否则你迟早会到达一个瓶颈，在那个级别你不再赢钱，或只能维持收支平衡。

有一个关于钱vs挑战的很极端的例子：一玩家将同时进行10桌2-4刀的限注德州扑克线上游戏。根据推断，刚开始时挑战比较困难。不过经过几个月每周40多个小时的成功训练后，它的挑战越来越小，甚至变得很机械。

所以问问你自己，你想要达到什么程度？你想最后攻克100/200刀这个等级吗？或者你只是为了钱？接受目标会相互矛盾这件事很重要。

当计划和清晰目标确定后，你能看到当前所做事情的目的，如果你知道下个里程碑是什么，就能推断出自己离它有多远了。

里程碑这个词由长跑运动得来，是事情进展中的一个点，告诉自己“现在我已经到这么远了。”例如，假设你的目标是建立1万刀的资金，每500刀设一个里程碑。每一刀设一里程碑意义不大，因为到达一个里程碑应该花一段时间，还能小小庆祝一下什么的，但这与目标又有所不同（目标可能需要几个月或几年才能完成），仔细划分在不远的将来你能完成的事作为里程碑，这会使目标更容易达到。这其实运用的是心理学中的“瞬间满足”，对大部分人来说，迅速获得回报是一个强有力的动力。假如不是人脑而是电脑的话，设置里程碑就没效了，但人是需要时不时地拍拍肩膀的，即使是用自己的手拍。

这就引出制定目标的一个重要因素，也就是它们是可衡量的，不能衡量的目标我称之为“野心”，它们也有用，但不能设置里程碑，下面看几个例子：

● “这个月我要打1万手25刀买入的常规桌游戏”—这个目标是可衡量的。它的成功用简单的“是”或“不是”就能评估，失败的原因也很明显。因而，采取纠正措施很简单（“打更多”）。

● “我要在奥马哈游戏上得到提高。”—这个目标从意图上看很宏伟，不过不能作为很好的里程碑。它没有最后期限，也没有明确要达到的程度。这是野心，不是目标。

这是关于里程碑和野心的好例子。不过，扑克中可衡量的目标也有产生反效果的，特别是达到某一目标的时间太短时。例如：

● “我希望本周在2/4刀无限注常规桌盈利1000刀。”—不好。

最根本的问题在于扑克是个投机游戏，每一局牌你都无法确定结果，它受牌面支配。技术上的优势在一定时间内才能影响结果，但短短的一周几乎无法发挥效力。只用一周的时间，不可能保证打足够的手牌来完成这个目标。设置目标时你要养成这样的习惯：目标的达成取决于你自己，而不是短期内的牌面。如果你是赢家，你的目标应该是在一年或几个月的时间内赢某个数目的钱，一周是绝对不够的。还要注意不要设置像一个月这么短的时间范围，不过这很大程度上取决于你实际支付的费用。

制定计划还有一个原则：为还未制定计划的事件做计划。这并不是说你的计划无需完成或是要像国家的宪法那么详细，但当你发现当前的目标失效时必须知道该怎么做。从头开始是个选择（也就是完全制定一个新的计划），但还存在其他的变量。

例如，假设你计划今年打10万手牌，每1万手设一个里程碑来回顾进程和取现等等，但你发现一个问题：你没那么多时间打那么多手牌，该怎么调整呢？把目标摆在那，接受自己无法达到的事实，然后再根据自己的情况重新计划。

看到这里，大家知道为什么娱乐型玩家不适合这篇文章了吧？对业余爱好来说，这个工作太繁重了，娱乐玩家与扑克的关系具有局限性，他们只是偶尔打发时间时才会登陆游戏，设置严格的目标和保持自律完成目标不是娱乐玩家愿意做的事。

最后，你的计划应该实事求是。事实上，应该不仅仅实事求是，你应该为计划的事准备多点填充，或者是更多的时间—包括比如隔一段时间会厌倦游戏—完全不顾这些因素是莽撞的。

如果你现在真的很喜欢扑克，一天打6个小时，但定的目标不要求保持这个速度，除非你完全确定能够做到。为自己设一个更容易的目标，因为目标能达到很重要。当然，相反地，设置一个无意义的完全无需努力就能达到的目标也会产生反效果。

所以，一个计划需要有多严肃和详细呢？这完全取决于目标。我希望能为你们提供一个模板，不过现在只能给了例子，附带一些基本的规定。

我们来听听Emma的故事。

♥ Emma ♠

Emma打扑克大约一年了，她已经成长为10刀买入常规桌游戏的稳定赢家。

她一周大约打10小时，并且很认真地想再多打一点。

她的目标是在一年内提升为400刀买入的赢家，她是一位收入丰厚的玩家，打扑克并不单纯是为了盈利。

她有一本Doyle Brunson写的扑克书“Super System 2”，还是一个线上论坛的成员。有人推荐她读读Dan Harrington的书、Sklansky的“Theory of Poker”和Miller/Sklansky的“No Limit Hold ’em: Theory and Practise”。

她的资金现在是350刀。她的目标分解如下：

目标：

我想在一年内成为400刀买入无限注德州扑克的赢家。为了打400刀买入的游戏，需要资金1万刀（25个买入），升级400刀买入最常见的过程是从$10 -> $25 -> $50 -> $100 -> $200 -> $400。

我衡量是否是赢家的标准是：在某一级别打完10000手牌后是否盈利，但盈利多少不重要，有盈利就行。

里程碑、野心和回报：

● 我的目标是打6万手牌，在达成目标前，我需要打的最小数目是每月5000手。给自己一些填充的话—万一在10K手牌后资金不足以升级—我将设法每月打1万手牌，但是5000是最低值。

● 因而在10刀买入我将打1万手牌。如果我的资金到时足够升级（625刀，通常是25个买入），我就升级到25刀买入。之后再打1万手，如果达到50刀的资格，继续下去，最终达到400刀买入。

● 每次升级到新的级别，我将把超出新等级25个买入的钱取出来，想怎么花就怎么花。

● 一周花3小时的时间分析打过的手牌。

● 阅读“Theory of Poker”，然后是“No Limit Hold ’em: Theory and Practise”,接下来的2个月阅读2本Harrington的书，每本书2周，我打算慢慢读每个章节并做笔记。

● 每周使用Excel电子表格追踪资金变化，并且在列表上记录每周学到的东西。

假如这些不起作用：

● 如果在任何特定等级我没盈利，只要资金允许，我还会继续下去（在资金降到25个买入以下，低于等级要求以前）降低等级游戏到它不再下降。如果这样最后我还是无法达到目标，我将重新做个计划。

Emma怎么处理这些计划取决于她自己。她可以把它打印出来贴在电脑边的墙上，也可以贴到网上，或者仅仅在某处做个注解。不过，把它写下来很好，因为这会增加完成它的动力，使她保持对开始做的事情的纪律性。

如你所见，计划占不了多少空间（当然也远没有美国宪法复杂）但它包含了核心的原理：一个目标和达到它的里程碑，两者都可衡量，并且有关于当目标无法达到时如何继续的方案。

剩下的就剩执行了。

☆ 做研究 ☆

学习扑克需要经常打扑克，不过专家和新手的区别在于玩家在牌桌之外研究游戏所花费的时间长短。

我所说的不仅仅是阅读书籍（虽然这确实是很大一部分），因为很多读了书的人却都不擅长扑克，所以你需要研究书，而不仅仅是阅读。这是有很大不同的，任何上过学的人都会明白我的意思。

当然，我可以读完整本微积分的书，可能速度还很快。我甚至感觉自己可以获得作者想传达的意思，之后关于积分和衍生物的推理也没什么实际困难，但如果我所做的只是阅读，之后的测验毫无疑问会不及格。我需要练习之前学到的才能把知识全面吸收，所以所有的数学课（实际任何学科都适用，不过数学这个例子更方便）都会提供学生待解决的问题，帮助他们吸收巩固之前阅读的知识。

几乎没有扑克书籍能做到这一点，除了Harrington关于德州扑克的系列书籍，大部分都缺乏一定的水准，没有足够的书中的材料来帮助吸收书所包含的概念。因而，我们需要做的其实比仅仅阅读书籍难的多。当没有严厉的老师和即将到来的测验的压力，提高积极性强迫自己研究可能很困难。

可你们应该也明白，想要在游戏中取胜，学会好好吸收知识是关键，圆满完成这项任务需要很大的动力，养成研究的习惯要需要时间和纪律，而这也是文章的核心：意识到学习要花时间并相应地制定计划以及执行。

此外，我们必须认识到，研究是没有尽头的；我们永远不会毕业。在游戏中赢的钱来自于他人的错误，而我们的工作就是比对手犯更少的错误—或者更具体的说，花更少的钱—利润就是这样来的。

可对手也不蠢（至少不是所有的都蠢，随着游戏等级的上升愚蠢的对手会越来越少），经过日复一日的练习他们也学到了许多知识。为了保持我们想要的赢率，或者甚至是保持胜利，我们必须维持优势。我们需要比他们知道更多游戏知识，还需要更努力才能打败他们。因为这个原因，在隧道里没有终点、也没有光亮，研究工作也没有完成的那一天。扑克中的学习是一个持续的过程。

我还要再次强调这点。今天我的大部分对手都读过我以前读的书，甚至是一些低等级的玩家，这一点很明显。他们应用的概念我几乎能指出在哪本书第几页。当然，很多概念被他们误用了，这就是我仍然盈利的原因。他们读了书，了解了大致内容，但对如何应用这些概念还是缺乏透彻理解。你不会希望自己成为他们中的一员，而是成为懂得如何击败他们的人。因此，你所要知道的就要比他们多的多。

我花至少三分之一的“扑克时间”用在研究上，每打2小时扑克，我会尽量花1小时阅读、分析牌局、发帖子等等。有时我会为了练习某种新的概念打一场牌，关于如何有效进行研究的内容下面会讲到。

愿意花多少时间学习更多游戏知识当然是看个人的选择。我一周大约花10小时在扑克上，然后平均花其中3个小时去研究怎么提高游戏技术。到目前为止，这个安排对我很适用。

当你计划如何安排扑克时间时，一定要重视研究的时间。当然，详细的安排还是看个人的偏好。可能在返回牌桌前你想花整周的时间读完某本书，或者可能你只想花30分钟在上面；不管是哪种，只要是最适合自己的安排就行。

我认为还存在过度研究的风险。没有如何正确使用知识的经验，研究完20本书的理论知识也没太大意义，所以为了得到最好的结果，你应该使两者平衡。

虽然我平均花三分之一的时间进行研究(“研究”主要包括所有牌桌外对扑克进行的积极思考)，但时间的安排并不是非常严格—我不会在星期天早上设个闹钟提醒我起床来回顾PokerTracker上的一场牌。我认为最佳情况是，你对游戏感到兴奋和好奇，所以自由地安排时间查看信息，而不是逼自己“必须研究，强迫自己就会变成在脖子上挂了一个重物。

对我来说，学习新事物很有趣，希望对你来说也很有趣。它会让整个过程更简单。所以如果你发现对此刻本应读完的书提不起兴趣，可以休息一下。可以打打扑克，让书休息会。虽然研究是提高的必要条件，但不是“现在必须这么做”。强迫自己学习没什么效率，所以当你真正想要研究时再花时间去做，会得到更好的结果。

如果你的时间表很满，每周花在扑克上的时间都有既定的数字，一定要确保你目标的手牌数不至于高到没给学习留点时间，因为你必须不断学习才能保持领先优势。

☆ 建立扑克资金 ☆

时间的投资对明确目标和实现计划来说至关重要。

花时间朝一个方向努力，最后才发现那并不是你想达到的地点，这很不幸。

花时间实现一个目标，之后明白这个目标是不可企及的，也很不幸。

正确的计划应该将这类事件发生的风险最小化。

关于建立资金，一些人会选择allin比赛，然后有可能就在一个锦标赛赢了很多钱（相对于他们的资金来说），最后使之得以迅速升级。可更多的人allin之后却是以丢盔弃甲而告终，其实这或许才是常态。

一些人则拒绝allin，慢慢拉磨前进，等磨够了资金再升级，我就是其中一员，不过我不会就此得出一个结论说这种方法是唯一的或甚至是最好的升级方式，人各有异嘛。

可我也很清楚，除非你现在正好很缺钱，不然不管是通过一次allin还是拉磨升级，你升到更高等级所花的时间平均来说是一样的，但如果你的技术比对手好，玩高于当前资金所能承受的等级没有问题，这样你可能可以通过allin节约一点时间。

如果是按照普通的升级方式：在升级过程中保持学习，以此保证在升级前一直保持技术优势（因而保持稳定的赢率），关于这条路的一些有趣数字我想给你看一下：

假设你是限注德扑玩家，目标是玩$10/$20等级的桌子。在保持自律和努力研究的前提下（在上面讨论过），你的平均赢率需大约为每100手牌1或2个大盲注，需从存款中取出300刀存入扑克网站的账户作为原始投资。你运用的是相当标准的维持300个bb的资金管理规则，也就是说直到建立起300个大盲的资金你才会升级。开始资金允许玩$.50/$1等级的桌子。如果你一直保持每100手牌1个大盲的赢率，需要玩多少手牌才能达到$10/$20的等级？

很简单。你需要在$.50/$1等级赢300个bb，用300 x 100手牌（每100手赢1个大注）=30000手牌。一个单桌每小时可以玩80手；也是说你要在桌上玩375小时。如果你每打牌2小时研究1小时（上面提过），你需要花在扑克上的时间是535小时。按照日常工作的时间来看，差不多是13周。

13周！这个时间仅仅是从$.50/$1等级到$1/$2！然后你还要再花13周从$1/$2升级到$2/$4，以此类推。

当然，如果你玩多桌（并能保持赢率），可以大缩短升级时间。并且如果你的赢率高于1bb/100，也能加快达到目标的速度。不过就算一次打4桌，赢率为2bb/100，我们还要打47小时，也就是1.5周，这看上去是不是轻松多了？

1.5周确实不是很多，不过只有极少数人可以同时打四桌并且利润长期保持在2bb/100，所以，实际上，你要花的时间比它长。

那我为什么提这件事？因为我希望你能明白，这不是一个能让你获得瞬间满足的游戏，如果你以为自己可以在几个月内升到$10/$20的等级，那简直痴人说梦。

另一个要考虑的问题是，隔一段时间你可能想取点现金出来，以下列举几个提现理由：

1、 这是工作的回报，对自己的鼓励

2、 用这些钱买书、手牌分析软件等等。

3、 如果你身边很重要的人对你打扑克颇有微词，用赢的钱请他或她吃饭是避免争论的好方法。

4、 如果你损失了所有，取出来的钱还在。

取现的问题在于它是另一个阻碍资金积累的因素，不过减慢资金积累未必是坏事。

如果你好运连连，貌似无坚不摧，短时间内在低级别的桌上也获得巨大利润。比如我曾经有上千场牌都顺风顺水，很快就赢了大约1500bb，但这是有欺骗性的，因为你的技术实际没那么好：没有人会那么好。

资金迅速积累后可能会促使你立马升级，可事实上你未必真的准备好，在升到下个等级前可能还有许多该掌握的没学会，那么把超额利润取出来则可以有效防止这种问题的发生，资金积累的速度就会减少一半（但还在正常速度）。

所以上风期不能让自己有多远跑多远，有多快跑多快。

就我来说，我一般取一半的盈利，只要时刻关注资金动态就好了，所以这使我的口袋常有“零花钱”，也避免还未准备好就进入更高等级。

我在每个等级都会花很多时间，这样在升级前才能有足够的时间学习必备的知识。

到目前为止，每次升级之前，我都已经做好了击败新等级的准备。

我必须指出，我所说的“盈利的一半”并不是指任何一个session利润的一半。我只要掌握资金规模的动态就好了，以每周一次为基础。每当我的资金达到一个新的最大值（这种情况经常发生，感恩感恩），我只要取出新最大值和旧最大值之间差额的一半即可。

如果我进入下风期，直到资金达到新的记录我才会取现。实际上，为简单起见，每当资金增加200刀时，我会取现100刀。

简而言之：形成一个固定的建立资金的方式需要花很多时间，所以别指望出现奇迹，看奇迹的定义也知道，它不是经常有的，相反，你可以利用缓慢的前进时间学习更多关于游戏的知识并勤加练习。

更高等级的挑战会更严峻，当你到达时，就可以有效利用之前积累的经验了。

☆ 保持自律 ☆

在学校和公司，一般专门有人监视你的一举一动，确定你在做该做的事。当他们没盯着时，你就会松懈下来，但在每天、或每周、或每学期结束时必须报告你的情况。这个因素会极大影响你事实上本应做的事，而扑克中不存在这个因素：你不用向任何人报告，也没有人希望或要求你做任何事。既然这样，不管好坏好坏，你就是自己的老板。当你只要向自己报告时，要给自己一点纪律性。

……或者至少是应该有点纪律性。如果你对希望实现的事表现得很松懈，那就像在公园散步一样。但是如果你很认真地想尽量在扑克中保持领先，目标可能就不会因为松懈而落得太远。

上一个内容是建立资金的现实目标，得出的最基本结论是：需要花时间。

因为与打的等级相比，相对利润很小。例如，你每小时赢1或2个大盲注，当你大醉时登陆游戏打牌时，要打多少小时才能建立资金？我不是说你不能喝得烂醉，但鲁莽行事会阻碍好几周的资金积累，这就没必要了。

对其他事情你也需要纪律性，例如研究。如果你告诉自己每周必须花3个小时坐下来仔细阅读和分析手牌，你没有做到，所以这完美诠释了“说比做容易”。

关于研究的话题，我想说的是，当你需要自律才能完成之前承诺给自己的事时，实际需要的是自我批评。

从心理学上看，人类大多具有防御性。我曾经参加过一些这样的课程。如果我们是电脑，接受批评就是小菜一碟：当别人告诉我们做错了时，我们会分析情况，客观地承认他们是对的，然后调整自己的做法。

可事实上，别人告诉我们做错时，会触发我们心理上的各种自我防卫机制。最常见的反应就是声称这个批评对我们不适用。第二常见的反应就是强烈的争辩说我们完全没有错，把他们当傻瓜一样的驳回批评“他绝不可能在那种情况下诈唬”或责备一些事或其他人。第三种反应就是找借口。

接受批评是很困难的，就我个人来说，接受知道应该接受的批评会更难。不过，当你让其他人分析你的打法时，大部分情况下找不到那么多经过专业训练的人来批评，所以很可能他对你的批评不会那么严厉或到位。此时，你就需要自律来帮助自己接受事实，认清别人是在帮助你。不过，就算别人把你夸上了天，你也要放下骄傲，看清什么是事实。

谈到夸奖的问题，我还有一条与自律相关的建议：当事情没有朝你希望的方向发展时，对自己诚实很重要。可能你研究的时间没有最初计划的那么长。可能你遭遇了可怕的下风期，不想重新计算资金以免受刺激。

可逃避没有用，摆在可以做的事和应该做的事之间的，只能是真正去做，去行动起来。

☆ 寻找乐趣 ☆

上面的内容洋洋洒洒讲了那么多，就是想让你明白，除了少数最有才和最有运气的人之外，扑克对大部分平民百姓来说，不是一条快速获得荣誉和财富的道路。

我已经强调过其中涉及的工作量、设置目标和自律的重要性，但如果你每天都在强迫自己做这些事，目标、纪律、资金管理和广泛的研究对你并不会有什么好处。有目的和深入的工作需要花一些时间来适应，但它不应成为痛苦和枯燥的经历。坦白说，自己管自己时，很少有人能非常自律地强迫自己做不喜欢的事。

我不希望，也不指望有人这么做。我希望你是因为想看到好结果，从中收获回报而这么做，那么这反过来可能会让冗长乏味的工作变得有趣。我一直强调说，设置目标是激发自己努力工作的重要方式，但最大的动力其实是有趣。

你应该想要纪录资金动态，应该享受研究，也应该觉得打牌有意思。

为什么要对这些事反而感到不耐烦呢？所以记得要寻找乐趣。

假如你在牌桌上不断受挫，问问自己打扑克的初衷是什么。

在长时间的下风期里，任何人都会沮丧，这是无可避免的，但如果你发现自己在赢的时候还会因为遭受爆冷而咒骂和震怒，你要么是一个火药包（我不确定是不是心理健康问题），要么你并不喜欢正在做的事，要么就是有赌瘾问题。当然这也不是说当你的暗三条被对手的后门同花粉碎后你还必须发自内心地高兴，但如果你发现自己大部分打牌时间都感到生气或沮丧的话，那就有问题了。

强迫自己喜欢之前不喜欢的事情很困难，不过有些办法至少能使你获得一点乐趣。这是我从一本书上看到的心理学窍门（这本书与扑克无关）：打牌时尽量微笑，不用龇牙咧嘴，保持稍微开心或放松的表情即可（即使你在打线上扑克）。身体的机制很怪异，面部表情和心理状态其实是有实际联系的。如果你感到开心，就会微笑。如果你微笑，大脑就会下意识地更开心。

另外，与其他的扑克玩家交朋友也很不错，能够排解掉打牌的孤独，比如在线上论坛发帖刷存在感，友善待人，并注意别人是如何善待你的。这些朋友会支持你度过困难时期，也会在你势头好时助你发展。

千万不要把研究当做无聊的杂事，而是看做一种挑战。设法把它理解为一种猜谜过程，把游戏中的问题看做谜语，然后仔细思考为什么会采取之前的打法，是否可以用不同的打法。如果用另一种打法会发生什么？对手拿顶对时会选择反加吗？从长远看有利可图吗？或者他的打法是不是有古怪？为什么Sklansky建议偶尔可以持98s这样的手牌翻牌前加注？

学习德扑不像在学校求学，除了你自己，没人会为你的知识打分。

如果将一部分奖金取现，可以用它们找点乐子。外出看部电影，买点自己喜欢的东西等。或者可能的话，如果你赢了很多，去拉斯维加斯旅游怎么样？总之，奖金和取出来的现金你想怎么花都行。

我不知道哪种会对你的胃口，不过除了拿下大底池外，你可以通过很多方式获得乐趣，不要忽略扑克中娱乐的一面，也不要以为我在建议你成为一部永不停止没有感情的机器。保持良好的心态会使事情发展更加顺利，也能使你坚持下去。

痛苦的工作不值得做，扑克也不例外。如果你的人生都在做不开心的事，那“做自己的老板”也没什么意思，还不如放弃算了。

☆ 改进学习方式 ☆

我们要怎么做才能更有效率地提高自己游戏水平？

阅读和打很多牌都可以，但只要再加一点努力，你就能得到更多。

先从阅读开始。

第一步就是购买相当多的扑克书籍。我虽然没有做职牌的计划，但还是一名求知欲很旺盛的学生。我已经买了24本书，现在至少还有4本是我很想得到的。

正如我在最初在文章所说，不是每本书都值得阅读。不过问题在于，你事先并不知道哪本书对你有用，所以你仍然需要把所有的书通读一遍，然后形成自己的观点。

当然，你可以进行一些选择，但这不是让你登陆amazon.com，输入“扑克”，然后订购所有符合查询条件的书。

反正我要说的是，你或许认为自己对扑克已经有所了解，但其实可能还有很多书需要读。

人类的大脑是一台迷人的机器。它很聪明，可以使任何需要自动操作的事自动化。这种自动化叫做“条件反射”。成人在阅读时眼球的自动运转就是一种条件反射。

你有没有这种体验：正在读书时，突然意识到自己根本不知道最后2页在讲什么？我有过。那是因为你的头脑已经神游太虚了，但眼睛还在读取文字。当你读到书的最后时，手指在翻书，但这无需思考就能完成。当然，有时你的目光会固定在一些词上，但通常你并不知道刚刚读的是什么。眼睛已经习惯了阅读，以至于这种行为变得无意识。

可你必须有意识地思考刚刚读过的内容才能充分利用它。有很多方式可以帮助你做到这一点，我想大部分接受过更高等教育的人都听说过或用过以下方法：记笔记、制作思维导图、试着想象正在读的东西等等。

就个人而言，我不记笔记，不做思维导图，也不会将David Sklansky书中有用的牌局或例子（等等诸如此类）“可视化”。不过，我会给自己做测验。例如，如果有人建议用小口袋对在松而被动的桌上平跟，我会问自己平跟和加注的分界点是什么？88还是77？我考虑还有什么其他因素会影响我的决定，是平跟、弃牌还是加注？用这种方法，阅读每一章所花时间更多，但我发现这样比草草浏览一遍理解更多。

我的另一种方法是：定期回顾和重读之前已经读过的章节。不过，我一般不会再从头读到尾，而会选择某本书的某个部分，看看我上次读时是不是忽略了一些东西（即使我知道自己已经掌握了所有精髓）。

这里我想套用瑞典的一句谚语：重读是知识之母。

重读并巩固。我已经知道它的要义了，如果在回味一次，就更不可能忘记了。

如果你对某章节或某个部分的理解有困难，可以询问朋友或在论坛上发帖求助。“为什么他说我不应该用AQo翻牌前加注？我不明白。我不是有很大的赢率优势吗？”我们不能保证回答问题的人基础比你好，但争辩和讨论能帮助你更好的理解。

另外，别搞错了，扑克书籍有时也有错误。有些策略，本身没什么问题，但不适合你打的等级和比赛。如果感觉书里有些东西不对，就花时间找出为什么。你可以跟别人讨论。如果最终“明白了”，对你来说又是一次知识的巩固。

阅读是成为优秀牌手的必要充分条件，但你只要花一小部分扑克时间在上面就行了。

大部分时间应该呆在桌上，一手接一手地打牌。从中学到的越多越好，不过在打牌时如何最大化地学习？

有很多方法可以采用，你最终会找到最适合自己的。下面有几个要点可供参考：

● 比如做有意识的决定。当你决定下注、跟注、加注或弃牌时，多问自己一个“为什么”。不要光加注，这肯定是有原因的。“我加注，因为我认为他会弃掉单张为A的高牌，所以值得诈唬。”“我可能拿着最佳牌，不想给对手免费看牌.”你要做的就是强化良好行为，虽说决定常常是无意识和微不足道的，可你其实可以通过强化良好行为来提升自己。比如当你有意识地做了一个正确的决定（心理活动：“我加注是因为他会用更差的手牌跟注…咦，不对，好像他不会跟”），这种时候你就可以强化自己这种有意识的良好行为，当你真正懂得这么做了，你其实已经在某些方面成功了！

● 仔细思考重大的决定。在牌桌上，我们很容易不小心就这么做，比如“我不确定现在是什么情况，但我要跟他的加注”当然，这个跟注最终有可能是正确的决定，可实际到底是不是呢？这就是你要思考的，之后当你闪过一个比如“在刚才那里究竟什么才是正确的决定”时，你就要花时间好好想想之前那手牌，仔细思考每一细节去寻找答案。我自己在这方面做的很差劲。有时我会过快做决定，这是我需要改进的地方。

● 在脑中偷偷记下很棘手的状况，这样之后可以及时回顾。如果你在线上打牌，打完牌之后只要查阅历史牌局进行回顾就可以了。远离牌桌回顾和分析牌局是有效学习的途径，很多人都知道这点，但几乎没有人能充分利用这个途径。你之后分析牌局的动机不是你是否赢了这局牌，而是在这局牌中你是否做过很艰难的决定。与上面的重大决定相比，所有你认为需要深思熟虑的决定，哪怕只是一点，都值得过后回顾。很常见的情况是，假定你在河牌被过牌/加注，不管怎么你都决定跟注。结果对手高估了他的中对，你的口袋对K胜出，你只是耸耸肩继续玩。不过如果你那时稍微思考一下，可能之后就会回顾这个决定了。头脑中有个声音在告诉你，他的行动不同寻常，你就会仔细核对类似那样的行动了。另外，虽然觉得自己有点罗嗦，但我还是要说，如果你发现自己做的确实是对的，就能从正确的打法中得到巩固。练习、巩固、重复，然后积累经验。

我不知道是不是有那种技术和经验好到没什么可学的牌手，但我认为掌握这个游戏是一项永无止境的工作。我永远都达不到最好，你也达不到最好。你乐意付出多少努力，自然决定了多快获得提高。

知识是一个无法衡量的目标。你可以衡量读了多少页书，或者分析了几个小时牌局，但无法测出学习了多少知识。更糟的是，学习的结果可能不能立即体现出来，后面可能要很长时间才能在新的实践中体现。从教学的角度来看，这是很麻烦的，因为赢个底池不代表我们打法正确，输一局也不能代表我们打得不对。这就是分析巩固如此重要的原因了。从牌局的结果中，你不一定（甚至经常）知道自己的打法是否打得好，所以必须自己做分析的工作。

加强好的习惯并填补坏习惯的漏洞，这个工作虽然很繁重，但回报丰厚。

☆ 结语 ☆

最后这一部分我想集中介绍爆冷、挫败、下风期和扑克游戏看上去不公平的地方。

多数职业玩家都会留足扑克资金以应对不时之需，因为他们知道波动迟早会落到自己头上，如果不幸遇上，就此认输的话，就会一蹶不振。假如你还没遭遇过下风期，最大的可能就是玩扑克的时间不够长。如果你想在扑克道路上一直走下去，就要在经济上和精神上同时做好遭遇下风期的准备，这是非常必要的。“在经济上做好准备”，主要是指你必须有足以应付一些波动的资金，下风期可能很大，也可能会迫使你降级，所以你要为此做好计划。优秀的玩家也会遭受损失，因为即使是在最小的级别游戏，打扑克也是有风险的。当你有52%的机会赢时，其实还有一半的几率可能会输。有时还会遭受持续的霉运。当然，你可以放弃一些赢面小的手牌，把精力集中在一些赢面大的手牌上，这会减少一些利润，但同时也能减小波动。就我个人而言，我希望能赢多少就赢多少，为此我会留足大量后手资金。

在精神上做好准备可能更麻烦一点。我猜没人会真的知道，打法稳定的自己输给差玩家一半资金会是什么反应。不过我的反应是：开始怀疑自己究竟是不是一个赢家，到目前为止是不是都是在靠运气，或者是不是突然扑克技术不行了。我会讨厌扑克一段时间，会很犹豫着要不要打开PS或GG，因为不想输更多了，所以最后还是决定去看电视，这是比较典型的反应。爆冷接着爆冷，三条A被后门花粉碎，由于没人弃牌导致损失了大底池等等等等，我经历的下风期比这还多，并且我知道以后还会碰上，它们是无可避免的，知道它们无法避免是做好精神准备的第一步，第二步就要明白它们为什么无法避免，接受它们的存在，从而接受扑克的本来面目是最后一步，而这意也味着你已经做好了遭受下风期的精神准备。

下风期的问题和情绪失控的问题有些类似。你的打法没问题，但还是输。这导致你怀疑自己打法不对，从而改变打法，但这反而使结果更糟。这种做法很危险，在短期内被称为“情绪失控”。例如，有人拒绝在翻牌圈用两对加注，因为翻牌有2张红桃，他担心对手会击中同花导致他损失更多钱。当这不再是短时间的情绪时（比如后半夜，或大约15分钟什么的）真正的问题就出现了，我们会因此永远改变打法。从数学和逻辑上理解扑克的运作可以有效反击这种行为。这时候你就很有必要离开牌桌，理性地思考刚刚发生的事不过是波动偏离，如果真正处理不好时，你输的钱比这多多了。

不过，如果你还在牌桌上，思考就不是件容易的事了。对我来说，短期的情绪失控是小问题。不过，当同一个人跟注你到河牌，连续4次击中牌，凑成2对或明三条击败你在翻牌圈中的对A，你当然笑不出来了。在这种时候想保持理性真的真的很难。你明知道下注是对的，他跟注是错的，本来如果你能坚持下去最后能赢很多钱，但最后情况不是这样。你这场还是输了很多，你感到很愤怒。发生这种事时，最好马上离开桌子。如果你发现自己心烦意乱到影响决策的地步了，还留在桌上只会使情况更糟。因为老实说，你们有没有想过通过加注或跟注来报复这种对手？有没有想过把钱赢回来而特别针对他？我有过这种感觉，不过我会尽量避免这么做。他们稀里糊涂就赢了我的钱，真让我有点不舒服，但老是发生这种事的话，更糟糕的是，会不会我本身可能就有问题，而你也有可能。

为方便讨论，我们举个例子。假设你跟一个运气超好的对手坐一桌，过去15分钟内他有四次在河牌中牌反超你，这快把你气疯了。你不打算放过这个废物。于是翻牌前用口袋对A加注。不出意料，中间有人跟注，这个废物也冷跟注进来，所以看起来他是没有什么牌的。在翻牌圈，你没有击中暗三条。他过牌，你下注，他跟注。转牌为无关张，他过牌，你下注，然后他过牌加注。你的头脑充满愤怒，这时看到赢回一点钱的希望，于是你再加注。他跟注。然后河牌他下注，你又加注。他跟注，摊牌他亮出两对，赢走全部底池。

你的打法错了吗？因为存在太多变量，所以你的打法毫无疑问是错的。在例子中我没有提及这位玩家是被动型还是进攻型，不过上一次我也做了类似的事：我在转牌3-bet并不是因为我认为有最好的牌，我在河牌加注，也并不是因为我认为他高估了自己的一对或者在诈唬。我加注只是想报复他。所以当理性被愤怒包围时，最好还是小睡一下。

上个例子中还有一种地方可能更值得讨论，废物翻牌前用97s跟注可能是正确的，然后翻牌中对7后他用对7+踢脚9跟注也是正确的，为什么这么说？

翻牌前，按照牌局的进展，他中牌后的潜在赔率非常高。翻牌前你们的赢率比是4:1，你优势很大，尽管他处于劣势，但面对一个情绪失控的对手，他中牌之后清空你的几率也很高，所以翻前用97s跟注非常有利可图。

你可能会争辩说，这个跟注到底的废物甚至都不知道成败比是什么东西，甚至可能连“潜在”怎么写都不知道。你也许是对的，不过他不知道自己打得对不对并不能改变他赢了的事实。这不是一篇策略文章，所以我不是在教你跟鲁莽的对手打牌不考虑潜在赔率。我只想告诉你，报复对手的念头只会伤害自己，尤其是正好给了对手正确的赔率时。

扑克是有风险的游戏，它有点像操作轮盘赌，你有赢的机会，但跟一个永远押黑色的玩家玩了一夜竟然输了一大笔钱，你听懂这里面蕴含的风险没？

所以，你能接受它吗？

文章的最后，我想祝你好运，在游戏中当然还有很多技能需要学习，但一切都有法可依。

在这篇冗长的文章中，我认为在游戏中寻找乐趣是最重要的一部分，我希望你能享受游戏带来的快乐，虽然这是一个需要较高技术同时技术再好也会遭遇云霄飞车般波动的游戏，可还是希望大家能从中感受到乐趣。♠

2025APL亚洲扑克联盟杯

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1月12日至2月2日，2025年亚洲时区玩家最爱的经典赛事：APL亚洲扑克联盟杯正式火热开打！

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（2025APL 27场奖杯赛程）

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各位看倌你瞧瞧，这是谁来了？

这是要在1月28日发售的作品KATU-138「綺麗な顔してでか尻！長身×美女×でか尻×ミニスカ 超ムチムチハミ尻女子○生は超ヤリマン！」，相信练就写轮眼的您已经发现，演出的女优是好久不见的「大場ゆい(大场唯)」，由于不久前我们才判定あやね遥菜(彩音遥菜)复活了，现在看到这支作品，该不会睽违快8年(2017〜)没有发片的大場ゆい(大场唯)也回来了吧？

还记得上次小弟我为什么敢直接断定あやね遥菜(彩音遥菜)复活吗？因为她的作品是4K拍摄，在之前她活跃的时代并没有进步到这么清晰的画质，所以就算我还不清楚她是不是回去原来的事务所也没看到她在社群上复活就敢确定那是新片ー但这次不同了，这次没有4K高画质拍摄、在FANZA(DMM)的试看片也有只有Full HD 1080P，难度有点高啊⋯

不过这次，应该不是新片啦。

也就是说大場ゆい(大场唯)应该没有复活，证据是「綺麗な顔してデカ尻！ママ友の生々しくエロい美巨尻」这支作品，这是2015年发售的片子，番号为MILLE-001，请大家仔细看看，它和大场刚发售那支作品的封面是不是穿得一模一样？

所以你说这是旧片改编新卖？好像也不是，两支作品虽然看起来很像，但新片剧照中的打扮在旧片是完全没看到的，至于封面那一模一样的衣服演出的地点也不太一样ー新片看起来是家门口玄关拍摄的样子，但旧片在车上在楼梯口在电车车厢最后回到了和氏榻榻米的房间但就是没有在玄关演出，所以两支作品可能就这么一件衣服是一样的；而之所以会觉得大場ゆい(大场唯)这支作品不是新片的原因是片商かつお物产总是会在片库捞到拍了很久却没有拍摄的新片，比方说2022年他们这支「長身×痴女×でか乳輪 どすけべ妻ナンパ でか尻ミニスカギャルは超ヤリマン！」也是让大家一阵欢呼以为4年不见的香山美桜(香山美樱)回来了，但香山也就这么一支作品，然后就没有然后了⋯

当然啦，我也希望大場ゆい(大场唯)回归，因为像她这样长得漂亮、个子高、屁股大还有一双美腿的女优真的不多，之前拍摄无码作品的资历也让她不用担心知名度不足，不过40几秒的宣传短片我是看了又看，那个妆感和外型真的不太像过了8年回归的模样，再加上除了这支作品外没有听到其他新片上市的消息，所以我觉得，应该不是新片吧〜

但我也会密切注意大場ゆい(大场唯)近期还有没有其他新片上市的消息，有错立刻更正。

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