月份：2025年9月

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大发体育 狂热队以 87-85 逆转击败梦想队
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第四节还剩 7.4 秒时，阿莉娅·波士顿的上篮帮助印第安纳狂热队在与亚特兰大梦想队的系列赛第三场比赛中以87-85 获胜，并在季后赛第一轮中爆冷击败了 WNBA 的 3 号种子队。

奥德赛·西姆斯发现波士顿队在篮下莫名其妙地被孤立，她从三分线外传球，投进制胜球。常规时间还剩2分32秒时，莱恩·霍华德命中一记三分球，帮助波士顿队扭转80-85的落后局面。

凯尔西·米切尔以24分领衔印第安纳队，三分球6投3中。奥德赛·西姆斯紧随其后，贡献16分和8次助攻。波士顿红袜队最终以14分、12个篮板和6次助攻的成绩领先6号种子狂热队。

狂热队在第一节结束时以 29-27 领先，但梦想队凭借布里奥娜·琼斯和莱恩·霍华德的三分球以及加拿大队在半场结束前 6.5 秒的上篮，以 56-49 领先进入中场休息。

第三节结束时，印第安纳队将比分差距缩小至 73-69，其中娜塔莎·霍华德拿下 6 分，波士顿拿下 5 分。

阿利莎·格雷拿下19分12篮板，领先亚特兰大队。乔丹·卡纳达贡献18分10助攻，莱恩·霍华德贡献16分。

亚特兰大的梦幻赛季以首轮爆冷告终

上赛季，梦想队以15胜25负的战绩结束赛季，并在季后赛首轮被最终的WNBA冠军纽约自由人队横扫。在新任主教练卡尔·斯梅斯科的带领下，球队对阵容进行了全面调整，引进了经验丰富的自由球员布里特妮·格里娜和沙托里·沃克-金布罗，以及新秀特希娜·帕奥和夏安·塞勒斯。

经过大量的调整，球队取得了显著的逆转，以 30 胜 14 负的战绩夺得了季后赛第三名的成绩。

狂热队将迎战周四拉斯维加斯王牌队和西雅图风暴队之间决定性第三场比赛的胜者。

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【EV扑克(www.evp86.com)报道】

扑克牌桌是一个情绪激荡的竞技场。在这里，一张牌就可能引发强烈的情绪波动：Bad Beat后的挫败感、连续失利中的焦虑，或是赢得大池时的狂喜。

对职业玩家而言，驾驭情绪的能力与理解底池赔率或范围分析同样重要。然而许多人在面对情绪时，却设定了一个错误的目标：控制。

从心理学角度看，情绪管理的目标并非控制或消除感受，而是巧妙地调节它们。理解情绪的运行机制是管理其影响的第一步，有助于实现更清晰的决策与更强的心理韧性。

本文将从情绪调节的基础概念入手，为你提供强化心理体系的扎实框架。

什么是情绪？

情绪本质上是一种短暂而复杂的心理与生理反应，由个人认为有意义的事件或想法引发。它具有几个关键特征：

自动发生：当对手在河牌击中唯一补牌时，你不由自主感到愤怒——这种初始情绪反应是由大脑自动触发的。

提供信息：情绪如同内在信号。烦躁可能意味着对手的策略对你造成压力，而诈唬前的恐惧或许是在提醒风险的存在。

短暂存在：任何情绪都不会永久持续。它们会经历升起、峰值、消散的过程。
认识到情绪具有自动性、信息性与暂时性，是降低其神秘性、减少其对决策干扰的第一步。

情绪体验的三个层面

当情绪被触发时，它会从三个相互关联的层面展开：

感受：即主观的内在体验，如你所标注的“愤怒”“焦虑”或“喜悦”，属于情绪的意识层面；

身体反应：伴随情绪产生的生理变化，例如肾上腺素飙升、心跳加速、肩膀紧绷或胃部不适，都是情绪的生理标志；

行为表现：最终的行动或行为冲动，比如想拍桌子、冲动跟注（报复性下注），或是赢得手牌后的庆祝动作。

这三个层面形成反馈循环：紧绷的肌肉可能加剧愤怒感，进而强化冲动行为的欲望。理解这一机制，使你能够在循环的任何环节进行干预——例如通过放松肌肉来降低情绪强度。

适应性 vs. 非适应性情绪反应

情绪本身具有适应性，是人类进化过程中形成的生存机制。一次大规模诈唬前的轻微焦虑可提升专注力，挫败感也可能推动你复盘失利牌局并发现策略漏洞。从这个角度看，没有哪种情绪本质上是“坏”的。

没有情绪本质上是“坏”的。

真正的问题并非来自情绪本身，而是它可能引发的非适应性反应。当一个输掉的底池导致后续连续三手牌的失误，情绪反应就变成了非适应性的——它不再服务有效目的，反而损害表现。情绪调节的目标正是推动适应性反应，减少非适应性反应。

如我在前文《心理基础》中所探讨的，心态是塑造情绪反应的透镜。持有“结果导向心态”的玩家容易对 Bad Beat 产生非适应性反应，视其为个人失败；而“表现导向心态”者则会将同一事件解读为中性结果，从而更容易实现如重新专注之类的适应性反应。

什么是情绪调节？

情绪调节是一个主动影响情绪类型、发生时机以及体验与表达方式的过程。

注意关键词是“影响”。它并非筑坝拦水般压抑感受，而是学会疏导水流。调节是一套可训练的技能，帮助玩家调整情绪的强度与持续时间，以更契合其目标——例如在牌桌上做出最优决策。

情绪调节不是建坝拦水，而是学会疏导水流。

为何情绪无法被“控制”？

“控制情绪”是一个常见的误解。由于情绪的初始触发是自动的，试图强行抑制它就像对抗生理反射，往往适得其反。这种僵硬的控制或压抑反而可能加剧情绪，心理学中常称其为“回弹效应”。

将目标从“控制”转向“影响”至关重要。你无法阻止挫败感的初浪涌来，但可以学会不让它演成吞噬筹码的海啸。

情绪调节的简单实例

以下是几个调节技巧的实际应用示例：

认知重评：主动重构事件意义。将Bad Beat 从“他居然击中那张牌，太不公平”重新解读为“我是在优势下全下，结果虽不可控，但决策是正确的”；

注意力部署：转移聚焦点。在一手艰难牌局后，刻意用30秒闭眼专注呼吸感受，将注意力从不断回放的负面画面中抽离；

情境调整：改变所处环境。若意识到自己处于过度沮丧或疲劳状态，最有效的调节策略之一是果断结束session，离开触发情绪的情境。

情绪压抑的隐藏代价

压抑，即有意识地将负面情绪压制隐藏，是最常见却也最耗能的情绪策略。研究一致表明，这种方式成本高昂。

压抑情绪需要持续消耗认知资源。这种心智努力会削弱你本应用于战略思考、概率计算与长时间专注的心理能量——就像在后台运行高耗能程序，终将拖慢整个系统。

被压抑的情绪不会消失，它们往往潜伏下来，并在未来以更强力度重现。

总结

情绪调节是每一位追求长期成功的扑克玩家必备的核心能力。它起始于“影响”而非“控制”——接纳情绪作为自然信号，并施以熟练管理。

通过从对抗控制转向培养影响，玩家能够构建更具韧性、更高表现的心理竞技水平。

QQPK LEGEND SERIES 2025

线上系列赛

日期：2025年9月15日–10月5日

总保底奖励：$2,500,000

单场奖池高达：$250,000

最终周加码至：$300,000

系列赛覆盖了广泛的赛事类型，各种游戏级别更是适合不同水平的玩家参与。每日赛事的安排确保了玩家在不同时间段均有赛事可参与，周末赛事更为密集和重磅。

重头戏无疑是多场回报率爆表的百万赛。

9月21日&28 日888百万赛：保底奖池150W

215百万赛：保底奖池100W

10月5日（最终周加码）

888百万赛：保底奖池180W

215百万赛：保底奖池120W

活跃新朋友送#28:WSOP主赛事席位门票

WSOP本周推荐赛事，卫星赛最低仅1刀起！

WSOP线上主赛事即将开打！

接下来最受瞩目的自然是系列赛高潮——#28:WSOP线上主赛事。

Day2将于9月23日02:00开打，这场比赛拥有2,500万刀保底奖池，而卫星赛报名居然低至2.5刀，给了无数玩家一圆梦想的机会！

去年的主赛事，来自奥地利的德国选手Moritz Dietrich (cashgrabber75) 从6,146人中脱颖而出，拿下个人首条金手链，并一举赢得4,021,012刀的巨额奖励。

那一夜不仅改变了他的人生，更刷新了系列赛的历史纪录。今年的主赛事是否能再度突破？诞生新的传奇？答案很快揭晓。

WSOP之后：《国庆中秋生肖狂欢赛》来袭！

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与此同时，备受瞩目的“国庆黄金周团队争霸赛”即将在下周开放报名，时间为9月22日上午10点，届时玩家可三人一队组建战队，进入明星导师的征选池，赢取丰厚奖励。

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无论是线下主赛事，还是线上征战，我们相信中国扑克人的故事才刚刚开始。

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虽然业界人士都说这一行正在衰退，不过似乎对最顶级的片商没太大影响，如果没什么意外，明天(2/13)我们就会再看到一位曾经当过童星、拍过广告的顶级新秀要在S1出道⋯

至于经纪公司呢，我比较熟的那几间也都在囤积新鲜的肉体，而最会做宣传、自认是「令和最强」的事务所エイトマン(8MAN)现在也是满手新人：先不提改名重生的鳳みゆ(凤美优，前艺名 川北メイサ)了，之前在他们社群上就先后有两位新人登场，一个是有了X帐号但没有发文的花アリス(花爱丽丝，https://twitter.com/hana_Alice0)，还有一个是没有给名字却在发文时注明「S1?!」的新人(她并不是明天要登场的女优)，虽然有些人觉得这两位女优是同一人，不过エイトマン(8MAN)始终没有说明，所以就姑且当做是两个人吧〜

对了，エイトマン(8MAN)还有一位新人「与田りん(与田铃)」，记得吗？

尽管有了X的帐号(https://twitter.com/8man_new)，但这位脸蛋颇为清秀的新人3个月来只发了3篇文章，害我一度以为她不玩了；不过刚刚事务所发文说她正处在「AV初撮影の前夜…」，因为担心她太紧张，所以前辈藤かんな(藤环奈)正在开导她：

所以没问题了，除非与田りん(与田铃)今天反悔没去拍片(呸呸呸)，不然最快5个月后她就会和我们见面了ー写到这儿我突然明白了，为什么与田りん(与田铃)之前更新那么不积极？一来是因为她这个帐号和名字都会换(经纪公司一开始就说与田りん这个名字是暂时用的名字了)，二来是她在这两天才要进行淫幕初体验，要出道可能也是半年后的事了，时间快到的时候再来冲刺社群就好了〜

以上，就是エイトマン(8MAN)新人的状况。

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