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申明：教程我并未尝试过，请酌情训练，因此教程造成的一切后果，本人概不负责。
众大神若看则好好看，不喜勿喷！请直接绕过。
男性延长性爱时间的控制功能男性在性爱过程中，常常因不能控制而提前射精，造成这种现象的主要原因，是没有足够的性爱经验和缺乏相应的控制功能。男性的性爱经验和控制功能是不可能与生俱来的，它是需要一段时间的摸索和训练才能够建立的。就象是游泳，一个不会游泳的人，在深水中就会被水淹没。无论你的身体是如何健壮，你没有学会游泳，在水中你就会紧张，就会不知所措，就会被水淹没；而你学会了游泳，在水中你就能轻松自如，如鱼得水。
学会游泳有许多条件，有一片不深不浅的水域，有一块不大不小的木板。首先你用手扶在木板上，用脚蹬水，一段时间的训练，你就学会了用脚蹬水的动作；接着你把身体扒在木板上，用手划水，一段时间的训练你又学会了用手划水的动作，最后你推开木板，在水中你的手和脚不断的划动，经过一段时间的摸索和训练，忽然你觉得身体不会往下沈了，头也擡出了水面；从此你也就学会了游泳。
一个人建立游泳的过程就是身体不断平衡协调的过程，就是人体刻意的强制性动作转化为下意识的习惯动作的过程。
男性建立延长性爱时间的控制功能过程，其实就是一个人建立游泳功能的过程，它也和训练游泳一样，需要有一套训练延长性爱时间的方法，并经过一段时间的平衡协调训练，使刻意的强制性延长性爱时间的控制转化为下意识的习惯性控制，最终也和游泳一样，一旦学会，就不会忘记。
男性建立延长性爱时间的控制功能，必须具备以下几个条件：
一、最大限度的延长阴茎在阴道中的抽动时间。
二、当阴茎即将进入射精状态时，能够得到及时的控制，并使阴茎恢复到又可以继续抽动的非射精状态：
在性爱过程中，我们都有这种体验，当阴茎插入阴道后，阴茎就会进入性爱过程中的第一级段，这段时间因阴茎从勃起期过度到射精紧迫状态，需要有一个时间过程，所以这个阶段可以抽动的时间较长。但是当阴茎进入到射精紧迫状态时，如果你没有办法控制，阴茎就会进入射精状态而射精。
男性在性爱过程中，想最大限度的延长阴茎在阴道中的抽动时间，想在阴茎即将进入射精状态时能够得到控制，就必须经过一段时间训练，训练的方法在理论上和游泳有些类似。如游泳，首先训练脚和手的动作。然后再进行手和脚及全身心的平衡协调，而延长性爱时间的控制功能，首先也先训练阴茎在阴道中抽动的适应能力和即将进入射精状态的控制能力，两种能力具备后再接着进行适应能力、控制能力和全身心的平衡协调。最终使你完全建立延长性爱时间的控制功能。
男性延长性爱时间的控制功能，需要经过三种功能的训练：
一、阴茎在射精紧迫状态下的抽动功能：
二、防茎在射精紧迫状态下的控制功能；
三、阴茎在抽动和控制中的平衡功能。
训练一阴茎在射精紧迫状态下的抽动功能训练从第一天开始，训练十天。
一、训练的目的在性爱过程中，我们都会有这种体验，当阴茎插入阴道后，抽动的时间无论长短，阴茎都会进入排精期的射精紧迫状态，此时如果不停止抽动，阴茎就会进入射精状态而射精。阴茎抽动功能的训练，其目的就是：
l、让阴茎从生理上最大限度的延长停留在阴茎一般勃起的状态(无射精紧迫感)。
2、在阴茎产生射精紧迫感后，还能继续抽动，可能是五次、十次。但却为延长性爱时间提供了基本的时间条件。
3、解除以往性爱过程中，当阴茎进入射精紧迫时就会射精的条件反射：让阴茎充分适应射精紧迫感，把射精紧迫状态分化成初级、中级、顶级，确保初级中级不射精，把射精紧迫状态改变成可以继续抽动的空间，而不是射精的信号。阴茎抽动功能的训练，是一种记忆沈淀的过程，是从刻意的有意识的训练转化成潜意识的自然效果。这种训练的效果在于每天的坚持，认真的完成。
二、训练方法
l、用手抚摸阴茎，使阴茎勃起：或想象性爱情节刺激阴茎勃起。
2、阴茎勃起后，一手固定住阴茎，另一手的手指和手掌扣成环圈，对阴茎上下摩擦，使阴茎进入排精期的射精紧迫状态。
3、阴茎进入射精紧迫状态后，停止环扣式摩擦，改成食指单指摩擦，摩擦时手指灵活变化，时而土下、左右摩擦，时而对龟颈冠状沟和冠状顶冠状沿的摩擦。
4、阴茎射精紧迫感强时，用单指或二指小局部的摩擦阴茎，射精紧迫感低时，可以改用一手握住阴茎颈部，把冠状头贴在另一手的手掌中摩擦或用三指、四指和环扣式摩擦，摩擦的部位和手法不断的变化，某些较敏感的部位可以不时的多摩擦。
5、阴茎在摩擦时要充分体验，把握好阴茎的射精紧迫程度，太强时不好控制，容易引起射精，太弱时射精的紧迫感又会消失，从而会使阴茎萎软，所以训练时手指和手法一定要灵活运用，形成经验。
三、训练时间阴茎的摩擦，每天训练一次：每次二十分钟，训练十天。
四、训练说明l、阴茎的摩擦手法，刚开始以轻柔为主，随着阴茎摩擦能力的加强手法逐渐加重。
2、阴茎在摩擦时，手和阴茎都以干爽为宜。
3、阴茎的摩擦训练，训练时间可以随意安排，早、中、晚一般以固定的时间为好。
4、阴茎摩擦训练后，用清水洗净。
5、阴茎在摩擦训练时，如偶然擦破，不要紧张，洗净后一二天就会恢复，下次摩擦多留意该部位就是。
6、阴茎在摩擦训练时必须谨慎小心，注意力集中坚持不射精，如偶然射精，不要紧张，顺其自然，下次训练多留意，多体验多训练一天就是了。
7、阴茎在摩擦的训练期间，停止其它的性爱活动，训练时最好有一个自己的房间。
8、阴茎在摩擦的训练期间，因阴茎不适应长时问的勃起和摩擦，可能会有摩擦后的刺痛或其它不适，这种现象经过一段时间的适应后就会自行消失。
五、训练结束训练结束后，两手相搓，搓法与洗手相同，即里外都搓，手发热后再搓脸；搓脸后搅动口液，然后随意念咽入丹田(结束动作的目的是解除对阴茎的注意力达到放松身心的目的）。
训练二阴茎在射精紧迫状态下的控制功能训练从第一天开始，训练二十天一、训练的目的在性爱过程中，我们都会有这种体验，有时我们的情绪会非常激动，心跳也会加快；有时阴茎进入射精紧迫状态，射精就很难控制，而控制功能的建立，其目的是：
1、改善性爱过程中的激动情绪和稳定心脏的跳动。
2、当阴茎即将进入射精状态时，能够及时的得到控制。
阴茎射精控制功能的训练，就是一种意念呼吸的训练，通过训练，使性爱过程中的情绪、注意力及其即将射精的感觉，能够随着一呼一吸使整个意念迅速转移到呼吸的过程中去，它的训练过程是从刻意的有意识的意念呼吸转化成下意识的自然的意念呼吸；二、训练方法腹部意念呼吸(丹田意念呼吸l、呼吸：双目、口唇微闭，开始时，深呼深吸(3—5次)，吸时深长有力，呼时全身放松；等意念集中后，改成比正常稍有力的呼吸，然后正常的呼吸。
2、意念(感觉)：吸气时感觉气被鼻子引入身体，经过胸腔被吸入腹部(丹田)；呼气时，意念感觉还停留在腹部或意念感觉气进入了腹部(丹田)里面；训练一段时间后，吸气和呼气意念(感觉)都可以集中在腹部(丹田)(丹田在脐下三寸，腹部的中心)。丹田意念呼吸因部位很小，不容易找到意念感觉，所以意念呼吸的训练可以意念感觉集中在腹部或呼吸的过程即可。
3、姿势：一般以坐式训练为主，坐时全身放松，双腿自然弯曲，两手自然放在腿上，其它为了方便训练，也可以躺在沙发上，仰卧在床上训练，训练时意念的集中是最主要的，其它可以根据自己的情况而定。
三、训练时间训练从第一天开始一共训练二十天，前十天每天训练三次，后十天因要训练阴茎在抽动和控制中的平衡功能，所以每天训练二次，每次训练二十分钟。
四、训练说明1、开始训练时，可能有些不适应，特别是意念不容易集中，但只要每天三次不间断的训练，一段时间的训练后就会改变，训练过程中，意念能集中多少算多少(既是20分钟的训练，意念只能集中一二分钟也一样有效)，不必但心训练的效果，只要每天训练即可。
2、开始训练时，训练后的感觉可能有些不适，训练一段时间后会自然消失。
3、以上呼吸的训练，坚持是原则，好在时间不长，所以一定要坚持训练，才能够有效掌握。
五、训练结束训练结束后，两手相搓，搓法与洗手相同，即里外都搓，手发热后，再搓脸：搓脸后搅动口液，随意念咽入丹田。
第一阶段治疗效果一、调整阴茎在射精紧迫状态下的射精条件反射。
二、调整阴茎的勃起能力和坚挺强度，使阴茎在手淫(摩擦)的状态下可以随意控制射精。
三、激活性功能强化精液运动，调整精液的蓄积能力，促进阴茎内部组织的运动。
第一阶段结束后，必须接受第二阶段的治疗，第一阶段是基础，第二阶段是结果，所以必须坚持第二阶段的连续训练，才能达到预期的效果。
阴茎在抽动和控制中的平衡功能一、训练的目的。
经过摩擦和呼吸这两种方法的训练，似乎就已经掌握了延长性爱时间的控制功能。然而，这二种能力在没有充分协调以前，它在强烈的收缩、扭动、吸裹、呻吟的过程中，还不能有多少作用，这道理就  象是你虽然学会了蹬脚、划手的动作，而如果把你放进深水中，你还是会被水淹没一样，而阴茎在抽动和控制中的平衡功能，其目的就是：
l、阴茎充分体验阴茎在射精与非射精之间的感觉，并形成记忆沈淀，每当阴茎即将进入射精状态时，身体就会条件反射，而停止抽动。
2、当阴茎条件反射停止抽动后，接着做意念深呼吸，经过意念深呼吸后，阴茎就会恢复到可以继续抽动的状态，这样阴茎在抽_动过程中就可以反复抽动，从而达到随意延长和控制性爱时间的目的。
阴茎在抽动和控制中的平衡功能的掌握，主要有两个过程的训练，两个过程的训练，面对的都不是女性本身，(因考虑直接性爱训练会对男女双方造成心理压力，而且每天训练，女方也很难配合：特别是直接性爱训练，很容易引起射精从而使训练达不到效果。)所以在训练时，可以无所顾忌，没有任何的紧张和心理压力；训练时可以大胆的体验和尝试，想抽动，就抽动；想停顿，就停顿；任何一种即将射精的感觉都能在进入射精状态之前得到控制，而这种控制经过有意识到下意识的转化，就会成为你身体的本能。
二、训练方法(一)阴茎用手摩擦过程中的控制协调训练。
训练从第十一天开始，训练五天l、用手抚摸阴茎，使阴茎勃起，或想像性爱情节，刺激阴茎勃起。
2、阴茎勃起后，抹上润滑油，一手固定阴茎，另一手扣成环圈紧握阴茎，时而摩擦时而挤捏，反复训练直至阴茎进入射精紧迫状态。
3、阴茎进入射精紧迫状态时会出现微小的射精冲动，此时立刻停止摩擦，用意念深呼吸控制射精紧迫感。(训练时早一点停止摩擦挤捏，不要让紧迫感走得太高，便于控制。)意念深呼吸的控制有时二次、三次可以根据射精紧迫的强度而定，强度居高不下时可以多呼吸几次，在做呼吸控制时自己可似多做体验，即不会因为控制不及时而引起射精，也不会因为呼吸控制的太多而使阴茎萎软。
4、其它训练方法和阴茎在健慰器中抽动和控制的协调训练一样。
(二)阴茎在健慰器中抽动和控制的协调训练．训练从第十六天开始，训练五天1、把健慰器安装在大小适宜的纸盒里，阴道口露在盒外。
2、把装有健慰器的盒予固定在床上或椅子上，并在阴道内注入润滑剂。
3、用手抚摸阴茎使阴茎勃起，或想像性爱情节刺激阴茎勃起。
4、训练姿势，第一天可站着训练，把器具的盒子固定在椅子上，和人体阴茎一样高，训练l一2天，适应后改成跪在床上训练或跪着和站着交叉训练。跪在床上的训练方法是跪在床上，面对健慰器，小腿向后弯曲，脚掌朝上，双膝叉开着床，身体前倾：双手支撑在膝盖前，本姿势为平时性爱的常规姿势。
5、阴茎勃起后涂上润滑油，插入阴道，经过一段时间的抽动，阴茎有了射精紧迫感，(紧迫感控制的越低越好，紧迫感越低消失的越快，越容易控制）停止抽动，用意念深呼吸控制阴茎，并使阴茎回复到可以继续抽动的状态。
6、这是阴茎即将进入射精状态的第一回合，必须掌握好阴茎的紧迫兴奋度，提早停止抽动，停止后不要考虑停止时间的长短，彻底放松身体，做好身体各部位的调整，等一切正常后，阴茎缓缓抽动，抽动的距离不要太大，便于20分钟的训练顺利完成，抽动时浅多深少。
7、当阴茎再一次抽动时，抽动的时间可能会很短，抽动的次数可能会很少，这是因为阴茎刚开始接触阴道。这种强烈的紧握感，阴茎还没有适应，这时意念呼吸的控制可能会很频繁，但这是一种暂时现象，必须全力坚持，只要经过几天的训练，情况就会改变。
8、阴茎在抽动过程中，由于深浅、幅度、角度的不同，也会造成阴茎紧迫兴奋度的不同，所以可以根据自己在训练中摸索的经验采取一些不容易引起射精冲动的抽动方法，如：阴茎短距离抽动，阴茎浅抽动或阴茎全部进入阴道，用阴茎根部的肌肤旋转摩擦阴部，或阴茎全部进入阴道，短距离扣击阴部，或阴茎全部、半部、头部在阴道中，阴茎随臀部左右摆动。阴茎在阴道中可以延长抽动时间的抽动方法有很多，自己可以充分体验总结和摸索出一套适宜自己的方法。
9、阴茎在训练过程中的状态，基本控制在低射精紧迫状态和无射精紧迫状态(只要阴茎不萎软，阴茎控制在无射精紧迫感的状态为好)，在训练过程中，阴茎有时可能会萎软，此时，可以用浅抽动的方法使阴茎再次坚挺。
10、为了使阴茎充分适应阴道强有力的紧握和吸裹，所以在健慰器的训练后期，可以在健慰器上裹上毛巾，以加强阴道的紧缩感。
(三)、阴茎在有温度的健慰器中抽动和控制的协调训练。
训练从第二十一天开始，训练十天l、用电热毯、或50度以下的烫水(保持水的温度换水1–2次，加热后双手紧握器具用力把水甩干或在器具外套上塑料袋防止器具进水)低温对健慰器进行预热。预热时温度不可以过高，过高后健慰器会变型损坏。
2、健慰器的温度控制在38度左右，用温度计测定，太高了怕烫着阴茎，太低了又没有训练效果，所以最好在每次训练以前，先用手指感觉一下温度以确保安全有效。
3、其它的训练方法和阴茎在健慰器中抽动和控制的协调训练。
二、训练时间和过程第一步、阴茎用手摩擦过程中的控制协调训练，共训练5天，每天训练一次，每次20分钟，如偶然射精可多训练一天。
第二步、阴茎在健慰器中抽动和控制的协调训练，共训练5天，每天训练一次，每次20分钟，如偶然射精可多训练一天。
第三步、阴茎在有温度的健慰器中抽动和控制的协调训练，共练10天，每天训练一次，每次20分钟，如偶然射精l可多训练一天。
四、训练说明1、阴茎在训练过程中的前期坚持不射精，如控制不好，偶然射精，不要紧张，顺其自然，多训练一天就是了。
2、阴茎在训练过程中的后期，从用手摩擦过程中的控制协调训练的第四天开始，也就是从全部训练后的第十四天起，可以适当的根据自己的射精规律如五天或者十天按排射精一次，每次按排射精都要在训练前就有心理准备，射精前必须完成20分钟的训练，并且必须经过抽动、控制，抽动、控制三个回合后，大脑才向阴茎发出射精信号，最后射精。
3、开始训练时，姿势的摆弄会有些不习惯，但是姿势是整个训练中的一个重要环节，必须坚持到位，偶然间也可以改变一些姿势如把健慰器的纸盒放在棉被上，跪着训练或固定在椅子上，站着训练，(不可以用手拿着器具训练)随着每天的训练，姿势会逐渐的适应。
4、阴茎在训练时，抽出阴道外后不可以用猛力插入，防止阴茎折断。
5、每次训练，最好在小便后l0分钟以后为宜。
6、每次训练后阴茎用清水洗净。
五、训练结束结束时，先用意念深呼吸使阴茎从勃起状态恢复到平常状态，然后两手相搓，搓法与洗手相同，即里外都搓，手发热后再搓脸，搓脸后搅动口液、随意念咽入丹田。
男性延长性爱时间的控制功能的补充说明1、整个男性延长性爱时间的控制功能的掌握需要一个月的时间，前十天同时训练摩擦适应能力和射精控制能力，后20天，训练润滑油的手摩擦，健慰器抽动和有温度的健慰器抽动的控制协调训练。
2、整个男性延长性爱时间控制功能训练结束后，如阴茎在器具阴道里每次连续抽动达不到30次的，可以再进行5—7天的补助训练，训练方法：①、把装有器具阴道的纸箱(没有加温的器具)根据阴茎的高低固定在桌子、椅子或床上，人体站着训练。②、阴茎插入阴道后，抽动的频率较快一般每秒钟抽动二次以上，连续抽动30—50次为一个回合，阴茎在阴道中抽动的幅度距离根据可以连续抽动的次数而定，每回合抽动30—50次有困难的，抽动的距离可以控制在1—2毫米，随着每天抽动能力的加强，抽动的幅度距离可自行调整。③、协调好抽动的距离和次数，把紧迫感控制在最低的状态(有一点紧迫感就停止抽动，这样即是不用呼吸控制，紧迫感也能消除)，整个训练过程为了确保阴茎勃起硬度不受影响，尽量少用意念深呼吸控制。④训练每天一次，每次20—60分钟，抽动2500—7000次训练可根据自己阴茎勃起的持续能力而定。
3、在训练男性延长性爱时间的控制功能前必须和爱人协调好，一个月内谢绝性爱生活。
4、在训练过程中，必须有一个没有训练顾虑的房间，每天训练，不间断。
5、在训练过程中必须加强营养如：每天喝一盒牛奶，吃一斤水果，二个鸡蛋，半斤牛肉和一定数量的鱼、虾。
6、体能较差的，在训练前必须先接受身体的体能锻炼，每天做50—100个俯卧撑，100个腿部下蹬运动或每天800米的的中慢跑。训练时间7一i5天。
7、体质差，阴茎勃起不坚硬，不容易勃起的患者，可配合服用补肾壮阳的酒或中成药配合训练。
8、训练期间应保持情绪稳定，把训练看做是一种工作，一种锻炼身体的运动，一种消遣，多考虑过程，不要考虑今后的效果。
9、整个性功能训练过程有四种训练方法是在阴茎勃起的状态下进行的；(1)抽动功能手摩擦的训练；(2)有润滑油手摩擦和意念深呼吸的配合训练；(3)没有温度器具中的训练；(4)有温度器具中的训练。四种方法的训练每一种的训练结果都必须达到20分钟轻松控制射精：如20分钟达不到轻松完成的必须增加几天的训练，也可根据训练过程中的射精次数来增加训练的次数，以确保每一种训练达到20分钟轻松控制射精。
10、整个性功能训练结束必须在真实的性爱过程中配合女性进行5一l0天的真实性爱过程训练，真实的性爱训练和其它训练一样，每天20分钟不射精，为了控制好训练过程不射精刚开始训练必须和女性协调好训练时女性尽可能做到不动、不叫、不刺激男性；男性的训练时间可根据训练时的情绪和紧迫感的强度，可分二次或三次训练，如第一次2-5分钟，有了紧迫感就停止训练，第二次5—15分钟，只要控制好不射精，阴茎就有能力反复勃起，训练时男性紧闭双眼，减少女性性爱姿态对男性的刺激。真实性爱过程的训练和在器具中训练方法一样必须万分谨慎，浅多深少，即是阴茎不抽动，少抽动如能坚持完成预期的训练时间就是胜利。在真实的性爱过程中必须自主控制性爱姿势和抽动过程，避免女性主导控制，确保性爱过程随意控制射精。
在真实性爱训练期间如每天早晨用手抚摸阴茎勃起，右手掐紧阴茎根部，左手反握阴茎上半部，拇指和食指用力掐捏阴茎50一100次，然后左手捏紧阴茎根部，右手抓捏住阴茎的头部往外捏拉50—100次，目的是进一步改善阴茎头部、颈部、龟头外沿的敏感度，减轻阴茎勃起坚硬时的膨胀感，适应阴道强烈的挤捏感，使真实的性爱训练过程更加轻松有效。
11、男性随意控制射精的功能，就是男性在性爱过程中自主控制性爱姿势，抽动频率、次数，深浅，使性爱过程根据女性的高潮时间配合自身的时间需要控制射精的功能，男性控制射精功能是经过长时间的功能意志训练最终形成的一种能力，这种能力区别于某些机械开关，不存在射精紧迫感，这种能力不会因为有了控制功能而失去射精紧迫感造成不射精症，这种功能因为射精紧迫感的存在所以在任何性爱过程中都必须谨慎，再谨慎，谨慎的抽动，浅多深少；谨慎的选择每一种性爱姿势，任何状况下都不要使紧迫感升的太高；任何状态下都必须自主控制性爱过程，不要过分考虑女性的感受，性爱过程中阴茎在阴道中即使不动，对女性的刺激也是很强烈的：在性爱过程中随着男女双方的不断配合，充分的体验，就像是游泳，必须经过一般时间的应用，才能游出花样，游的更好。
男性延长性爱时间控制功能的应用第一步，女性进入性爱状态(阴道潮湿、液体流出)后，男性阴茎勃起，采用女下男上的姿势由女性把握阴茎插入阴道，阴茎插入阴道后根据阴茎的勃起状态，勃起强烈的阴茎插入阴道后，贴住阴道不动，放松身体情绪然后缓缓抽动；阴茎勃起状态不强烈的可直接抽动，浅多深少，抽动时多停顿，必要时趴在女性身上歇一歇。
第二步：男性双腿插入女性的双腿下面，坐在女性的阴道口，把阴茎插入阴道，双手支撑身体，阴茎左右中三种角度抽动几个回合，然后稍歇片刻，再把女性抱起坐在怀里，阴茎和阴道互相挪动，一段时间，男性向后躺平，女性坐在男性身上挪动或蹬着抽动，动作很小，该动作男性很容易控制不好，所以时问不宜太长。
第三步：男性双手抱起女性的双腿，然后把女性拖至床边，男性站在床下，双手扶起女性双腿，站着抽动也可俯卧在女性身上抽动，浅多深少，多停顿；三种姿势做完后恢复到第一种姿势，经过抽动，女性完全满足后，男性射精。

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注意不要让项链或长指甲等东西触及他敏感部位。如果他的小兄弟冷不防撞上冷的、硬的或者金属的东西已经酝酿好的情绪便在突然间打个折扣。如果你们喜欢润滑剂，那就更好了，能避免划破或者擦伤的尴尬。
　　用亲吻做个课间休息
　　有的文章说只用手来做的方式常常缺乏发自内心的激情，如果你担心他的精力不集中，而且你也需要稍做休息，你可以停一停。与此同时，你可以热烈的吻他，这样可以使他感觉到你们之间的交流。从而使他因感情的交流而激动。记住，亲吻是让双方都投入的最好方法。
　　集中火力
　　要创新，但只是在最开始的时候。每次都用一些新的方式去触摸、探索、在他的敏感地区游弋……这些在作爱的最初阶段都很有效。不过一旦你感觉到他已经进入“冲刺阶段”(开始粗重地喘息，鼻孔里喷出热气……)那么你就要在重点地区集中火力，专注地进行活塞式运动。结果一定让你们都很满意。
　　用有力的那只手
　　在过程中间换手，会使美好的感觉中断，并且分散他的注意力。而且最好是用整个手掌，而不是用两只纤纤玉指轻轻触摸。
　　尽在“掌”握之中
　　改变手触摸的位置可以适当的把握节奏：如果你有些着急，想要赶快结束，可以用手触摸它的顶部，由于它的顶部密布神经末梢，所以十分敏感，可以加速结束，从而为你赢得时间;用手握住它的底部，可以减缓结束时间。
　　不要握太紧
　　用力的挤压会使他产生不快。要想像你的手可以筑成温暖舒适的巢，有的男人对龟头的触摸相当敏感，你就应该将注意力集中在顶部靠下的位置。你可以试试让他背对你躺下(你们就象两只勺子那样)，把手绕过去抚摩他。信不信由你，这样产生的效果会比两人面对面时要好。
　　不要求他的回应
　　只把注意力集中在他身上，而不要要求他对你做什么。如果你想要的是两个人的缠绵，那么等到下次你们都有足够的时间和舒适的房间再说吧。这次你只是要满足他的欲望，所以，对他要求太多只为分散他的注意力。让你的丈夫安心做一回享受者吧，他一定会感激你的。

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四届世界Bodog系列手镯冠军和前WSOP年度最佳选手Shaun Deeb向Twitter观众承认，他感染了COVID-19病毒。在参加来自墨西哥的2020年世界非现场Bodog锦标赛（WCOOP）时，Deeb感染了该病毒，并受到严重影响，因此必须住院。

尝试期间的体面外观

Deeb上周向他的Twitter追随者提到他感染了该病毒。他在推特上写道：“过去一个半星期我一直保持安静，但现在我已经有了COVID。” 他说，他参加过许多WCOOP比赛，甚至在他参加的比赛中每小时必须在五分钟的比赛休息时间打na。同样糟糕的是，他最终去了医院，被允许控制该病毒。

在他的Twitter帐户上，Deeb对被治疗时脑海中不可思议的事情持开放态度。“我必须说（最可怕的事情）是与妻子为我的孩子们制作视频辩论……以防万一我被插管（呼吸管从喉咙向下插入肺部），是否告诉他们我是否生病了”，Deeb在他的Twitter帐户上写道。尽管他没有进一步说明这种情况，但他确实注意到了感染病毒的其他一些物理影响。

Deeb观察到：“关于COVID的一件可怕的事情是您的身体在保持水分方面有多困难，”他表示脱水严重。“味蕾的变化……我很高兴我的孩子没有看到我不能吃披萨或玉米饼……我永远不会因为抱怨疼痛而让一个人屎……我不知道自己的身体能做到这一点他如此迅速地发现了很多东西……有时甚至正在瘫痪。”他总结道。

星期四发布，期待返回

Deeb周四获释，显然要留在墨西哥，因为他返回美国时有一些疑问：

被释放后感觉好了20倍，希望在家中继续改善，发现与一些虾虎鱼官员有很好的联系，他们正在研究实际政策以尽快恢复，而不会冒险让任何人现在眼前的前景变得好得多

以2019年末在中国武汉发现的日冕病毒命名的COVID-19大流行（因此称为COVID-19）在世界范围内肆虐。该病毒以迅速的方式从中国迁移到欧洲，最终进入了美国。美国由于自身对病毒的管理不善，受到了该病毒的严重影响，这已经超出了全球其他任何国家所能承受的程度。受到影响。

全世界有超过3200万人受到该病毒的影响，其中不到一百万的人因此丧生。美国的情况更糟。在全球70亿人口中，只有3.3亿人感染了该病毒（占世界病例的近四分之一），超过700万人已经死亡，并且有204,000多人死亡（再一次，占世界死亡人数的近四分之一） ）。尽管出现了如此惨淡的数字，但美国许多人并未认真对待该病毒。

旅行，尤其是在国家之间旅行，是人们做的最糟糕的事情之一，因为他们将自己暴露在传播过程中的病毒中。这就是使许多美国玩家无法参加最近的2020年在线WSOP的原因-许多国家不允许美国居民旅行，因为处理COVID-19病毒的方式可怜。但是许多人，例如迪布（Deeb），发现了自己的出国之路，来到了墨西哥，墨西哥对前往该国的美国公民几乎没有任何限制。

迪布目前正在墨西哥等待政府官员的通行许可，以返回美国。他还担心将其妻儿暴露在这种病毒下，因此，迪布要等一段时间才能回到美国。

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　　发言人：没知识的穷孩子（poorboy）
　　
　　首先，本文不对贞操的价值发表评论。新的和旧的、开过封的和没开过封的是有不同的，这是常识。有些人没钱，特自卑，就说有钱人也不见得快乐，有钱人都是坏蛋，云云，没有贞操的女性也常常这样。
　　其实有就是有，没有就是没有，以平常心看待就完了。很多人指责是男人封建、占有欲强，才注重贞操。事实其实是：正因为和男人不同，女人对自己的第一次通常比较珍重，视为神圣，男人才因此重视贞操的。试想一个社会，大家都随随便便无所谓，那有没有第一次就没什么关系，倒是感情最重要。然而在一个保守社会，第一次的性关系往往代表着刻骨铭心的一段感情，第一个男人确实是以后的男人无法代替的，这时，贞操就重要了。
　　贞操真的无所谓吗？跟两三个以上男人有过性关系，到了第四个、第五个往后，人就完全“放开了”。不禁性较随便，对伴侣的宽容、对爱的付出也会打折扣。而对于爱而言，彼此的宽容、接纳、为爱作出的奉献是维系爱的根本。没有这些，彼此会不放心，这时你责怪男人嫌你没有贞操，实在是冤枉他。
　　你说男人想完全拥有你是封建、自私，那么你能否容忍丈夫有别的女人？大多数女人不能。那么你能否保证婚后只忠诚于你的丈夫？当然你也会尽量保证。但有没有贞操的女人，在信守这个承诺的可能性上，是大不一样的。
　　※※※※※
　　鉴别贞操现在不能用处女膜方法了，因为很多女人（包括妓女）想结婚的时候，会做处女膜再造术。我有两种方法提供给大家鉴别处女，一种生理的、一种心理的；对于头一种方法，谁都可以做，但是有局限性；后一种方法，必须是有涉世经历、成熟的男人才能运用自如。
　　生理法：
　　１．有相当一部份女人，在一定时期的性生活后（一两年）阴道会松驰。跟她做爱缺乏快感，感觉很松。要知道从没有过××的处女，她的阴门是闭合的，从来不曾有哪怕一点的小小张开，所以你插入的时候，必是夹得很紧，很舒服。
　　此处要注意的是：不是所有女人都会在一两年内就松驰的。所以：松驰的一定不是处女；不松驰的不一定就是处女。
　　２．处女在初次××一般因为恐惧紧张疼痛等原因，不太会有生理快感，她们也还不懂如何体验和享受生理快感。所以和你怀疑是否处女的女人做爱时，要挑她情绪好，和你卿卿我我很甜蜜的时候，天气也要好，总之一切环境都不错，一切条件都具备。
　　同时，你要注意这次不要早泄，可事先自慰一次，或适量饮酒，比如在庆贺过她的生日之后。尽你全部的力量去爱抚她，让她兴奋。有性经验的女人在这种情况下很难自制，如果你发现她的身体和你配合得很好，她会很主动很紧地带动着你插她，动作是那么自然，那么恰到好处，她在你长时间的抽插之下达到了性高潮，她就必有问题。
　　３．人类面对面的性爱姿势是表达爱情的最好做爱姿势，处女的第一次必用这种姿势。她要抱着你，让你去压着她、征服她，这样把自己的一生（她希望如此）献上。这种情况下，如果你想玩后入式给她开苞，会勉为其难。一般她不会让你这么做，甚至跟你生气。
　　４．如果第一次无破绽，那么以后便尝试不同的做爱姿势。要知道假处女一开始防范之心强，用心多，使你不易识破。以后时间一长，松懈下来，自以为得计，就容易暴露。因为女人每尝试一种新的做爱姿势，都需要调试和适应。有些姿势对于某些女人来说，要尝试多次才能体验快感。
　　比如女人第一次做女上位时会感觉不好意思，会不知道该怎么动，显得很笨拙；后入位也是如此，她会不好意思，会不知道该怎么跟你的律动来协调。如果换一个新的姿势，那女人显出了驾轻就熟，她必有问题。当然，这方面与是否受过教育、是否体育比较好、是否看过黄色片子都会有影响，但基本不会有太大出入。
　　５．女人的第一次是难忘的、值得回味的。如果她真是处女，在床第之间、明月当空窃窃私语的时候，会一次又一次的回忆你俩的第一次。
　　如果她很少提到，你就要小心，可以你自己主动去回忆“第一次”，如果她回应冷淡，然后岔开话题，说明她心里有鬼。
　　心理法：
　　心理法需要岁数稍长（二十七、八）、经历过社会、阅人已久的男人才能做得。你要能识人、看人。
　　真正处女带着的那种本真的羞涩，是最高明的假处女演员也模仿不出来的。你经历过社会，认识很多人，就可以分辨出真正的羞涩和故作娇羞。演员的最大问题是因为不了解角色而演得过头，反倒失去本真。刘晓庆的戏从来如此，因为她其实内在很空，没受过什么正经教育，不能吃透和融入角色；达斯汀霍夫曼演雨人很像，不是靠夸张的表情和动作，而是靠和精神病人生活在一起获得的对他们心灵世界的体悟。在和假处女的相处的过程中，你可以装傻充楞，而让她来表演，她终会露馅儿！
　　一个从来没睡过男人的女人，她会和男人保持一种距离，有过男人的就不是这样，细微的差别必须要成熟的男人才能分辨清晰。
　　这种距离包括物理上的，比如：和男人说话时身体的距离，直视对方的时间长短，是否会做一些不太好看的动作（比如，她的东西掉到办公桌下面，会不会当着男人撅起屁股来捡……等等）；也包括心理上的，比如：和男人说话是否没轻没重，是否会开一些擦边玩笑，也包括交往上的，比如：是否会经常单独和不同男士去出游（看电影、喝咖啡、打球……等等）。
　　（注意，单独出游本身不是问题，人家在你之前总可以和别的人尝试谈朋友吧！问题在于她是否能比较容易地经常和不同的男士单独出游。出游并不是指××，而是一种男女交往程度的标尺。处女一般对男人戒心较重，在这方面肯定不如过来人），是否经常去舞厅和普通关系的男人跳舞，等等。

【Bodog博狗新闻报道】

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菊之门
〔门开〕
　　１、肛之谜
　　人的性行为除了是爱情升华的表现外，更负有传宗接代延续生生不息生命的重
要含意，性行为的过程，性器官当然是完成使命不可缺的重要工具，于是上天给了
男女双方可相互契合交媾的不同利器，也正因为性过程有着神圣且不可忽略的欢愉
及意义，正确的观念成为要达到至高无上欢愉的重要启程。
　　肛门跟嘴都并非生殖器，可是却是性行为中最让人想去探索的部份，为何如此
要从潜在意义中来探索起，就以男性而言，男性在性行为过程中总是占着主导地位
，这主导感带出内心中的征服欲，而这征服引发内心强烈的探索。
　　那么女性呢？女性在性过程中是接受者的角色，而这接受感来自爱意的升华，
于是奉献自身是女性肢体表达对男性无悔的爱方式之一，了解双方对性的出发点不
同后，再回来看自身，能体会出男性正确的性态度及性付出重要性吗？了解后……
，请踏进门。
　　２、对器官的了解
　　既然知肛门与嘴都非生殖器，那么请了解这两部份的在性过程的差异处，嘴的
部份不论男女都是接受者的角色，只要男性自我主观意思不至于过度强烈，了解施
与受都有相对重要性，而非只是单方面满足，那么嘴的部份没太大问题，肛门的部
份呢？。
　　肛交（　ａｎａｌｓｅｘ）在异性恋中，对于女方而言，是种侵略性极强烈的
感官动作，于是先了解此行为的快感及痛苦感为何，是男性的重要课题，开始前请
先从自身的感受先了解起，为何要如此，毕竟男女双方的性行为器官嘴与肛门是一
模一样的。
　　３、肛的探索
　　准备好了吗？肛的快感为何？在沐浴时你自身可试试用自己的手指顺着肛门口
皱折周围以画圆圈的方式，轻轻的抚摸着，有阵痒痒且舒服的感觉由下体传至脑部
，其实肛门能感受到的快感，最让人感到舒适且容易接受的感觉便是如此。
　　那么进入呢？请你先以手指沾些许的沐浴乳，同样的在肛门四周围润湿且润滑
后，慢慢的将手指探入，这过程请你慢慢的去体会，开始时是否有略不同于在外围
抚摸时的快感，那是扩约肌伸张时所引来的脑内欢愉。
　　可是你是否也会很快的发现当你手指越深入时，那快感便很快的会被不舒服感
取代，再深入……，取而代之的是痛楚感，而这过程的转变还会因你速度的不同而
变的更行快速，再来若你还能忍受，请你自身再用两指，再进展至三指，去慢慢体
会侵入物大小不同而带来感受差异性……。
　　能了解你心爱伴侣若要与你从事这样行为的辛苦感了吗？那么你也可以清楚女
方若要在ａｎａｌｓｅｘ（肛交）中或得满足，其实心理层面上远超过生理吧，可
以了解了……！请进大厅。
〔菊之厅〕
　　由进门时的许多解析，相信入厅的朋友都能体会正确观念的重要性那么请坐！
开始聊肛之入门……。
　　相互尊重，与观念的建立
　　１、首先便是尊重，在开始时确定她是否能接受，要如何才能让她接受，比怎
么带动她进门来的重要的多，强调一件事，你（妳）们想要的是做爱吗？
　　如果是，请记得，接受的那一方绝对不是让一个东西插进屁屁里而已，是做爱
，就要尊重别人意见，不要强求，上面的自我测试过程各位应该都能了解，若你要
强行，那么你这种不尊重自己亲密爱侣的行为，我相信她会因你这么一“撞击”，
你今后将失去与她共享ａｎａｌｓｅｘ（肛交）之奥妙的机会。
　　２、要如何让她接受及体会ａｎａｌｓｅｘ（肛交）并不脏，且在有充分准备
下，同样的获得满足？一开始肢体的表达会比言语更容易许多，怎么开始？请在你
们从事性行为的前戏时，先使用你的舌与唇，在女方的肛门四周围代替手指的抚慰
，你的嘴及舌在过程中觉得女伴身驱已经逐渐放松，没对你这行为有任何排斥感时
，请慢慢的将舌插入她的肛门内，就这样子在每次的性行为中，不忘的在前戏中加
上此调味济。
　　一方面让女方从心理上的障碍中慢慢的能接受自己的排泄器官也能体会到不同
的舒缓感，一方面慢慢建立女方及我们男方在即将正式进入肛之境界时的事前准备
，这总需要些时间的，若你连这最基础都不愿做，那么我劝你放弃进入肛之华……
，就这样过了些许时日，便可尝试用自身的手指就像自我检试般，慢慢的一步步的
进行，日复一日，直至你的手指能在女伴无任何抗拒感情况下顺利进入，那么你可
以开始有与你女伴进入沟通的机会。
　　３、事前沟通是初入门者最重要的阶段，千万别急，有许多人都在此阶段前功
尽弃，一定要让你女伴了解且保证到你接下来的过程及你的所做为，不会让其感受
到痛处，且会在过程中女方表现出痛苦时立即停手，若沟通完成便可进入菊之华的
事前练习及准备，反之若不能沟通成功请勿强求，请记得我先前所诉，相互尊重！
〔入门境界〕
　　肛门开发
　　１、既然肛门是排泄器官并非生殖器，那么事前的清洁与准备是非常的重要，
特别是事前的浣肠，可自行准备盐水及针筒，并不建议用清水，当然最方便的还是
药房皆有卖的浣肠液就是甘油球，使用几棵，看女伴的接受度，不要让其产生不舒
适感即可，再来便是保险套的准备，要知肛门虽不是生殖器，但人体本身消化完成
后的排泄物皆由此而出，在性行为中，可能产生的伤口都有可能因细菌的侵入而造
成双方身体的伤害。
　　２、由于台制浣肠容器之注射口制作粗糙，有刮伤肛门黏膜之虞，使用前请抹
上凡士林以增进润滑，若嫌凡士林过度油腻且难以清洗，那么ｋｙ或沐浴乳皆可，
通常在数分钟之内药性就会发挥，这时请女伴最好尽力忍着让药液软化粪便，直到
实在忍无可忍时再将药液排出，最后再用莲蓬头冲洗干净，此方法除可将女伴她自
身体内多于废物排出外，还有使肛门括约肌会呈松弛状态的好处，会使再下来的开
发训练举动变的容易许多。
　　３、当事前的准备及清洁都做好时，便可进入肛门开发阶段，个人建议要开始
前还是先完成正常的性行为后再行开发，因为女方还是比较容易在正常的行为中获
得高潮，且高潮后全身及心灵处于极度放松状态，会使我们男方更形容易“调教”
的多，也不会一开始就可能因我们的不慎及出粗鲁坏了当天该有的享受及欢愉……
。
　　请先请女伴呈狗爬式，并在她自身感受最舒适的程度下高翘臀部，男方则在女
方身后，面对其后臀，她的肛门口应是紧闭状态吧！请慢慢来……。
　　将双手先贴着肛门口的双臀延着臀部的曲线，轻轻的抚摸着，再顺着其背部的
曲线用类似推船的方式向女伴的双肩膀处推进，来回数次，目的在于放松女方的心
理承担，要记得你此时双手双指还有女伴的肛门口皆未上润滑，别急着“入侵”，
当女伴的身躯皆让你感受到已经处在极度的放松时，便可进入下一步－润滑！。
　　４、在药房，屈程式，康士美的柜上我们可看到各式各样的性行为专用润滑油
，选择什么种类以个人感受为最优先，我通常使用ｋｙ，ｋｙ是一种水溶性的润滑
剂，不会腐蚀金属、塑胶，和保险套（ｕｂｒｉｃａｔｉｎｇ　ｊｅｌｌｙ）。
　　几可以用于任何部位的润滑，合格的ｋｙ其ｐｈ值５．５，「水溶性」对于避
孕来说很重要喔！如果是一个人玩肛的话，乳液也可以拿来润滑，但是凡士林或是
乳液等含脂类的液体会破坏保险套的结构，使用在女伴身上还是ｋｙ安全。
　　５、润滑后便开始肛门开发！说清楚点便是肛门扩张训练；请注意！从事ａｎ
ａｌｓｅｘ（肛交）前，女伴的肛门要经过一定的训练程序，才能享受肛交或肛门
调教的乐趣，以肛门口为中心，对着润滑足够的入口处画园圈的方式，慢慢重覆，
且慢慢的将手指试探性的插入，请浅浅的一探一出，试着感受女伴的抗拒感是否有
降低，且括约肌放松，有的话……，手指请用极慢的速度进入肛门内，并要求女方
以类排泄般，下腹部由轻而重的慢慢用力，以帮助她自身让内肌肉往外推，减轻她
感受到被侵入的不舒适感。
　　此时你慢慢的去感受到女方的括约肌会向外隆起，并变得较为松弛，趁着这个
时候，让手指滑进去，而当对方的肛门再度收缩时，你的手指已经进入肛门内，请
注意同样的不可粗鲁，先停下自身动作，先感受女方肛门的收缩，直到停止……。
　　这时表示她的肛门口已经可习惯你手指的宽度，你再慢慢的抽插你的手指，要
慢慢的，若过程女方肛门口又开始有了些许的收缩，再暂停！然后就如先前所诉一
样，感受她再慢慢的进行下去，当都能适应时你那在里面的手指便可尝试着转圈弯
曲及颤动，就这样日复一日的调教。
　　然后再将肛门的扩张度增至两指，两指以上就我个人经验而言，不建议再度使
用手指，我会建议使用暗较不粗糙有光滑面的按摩棒，最理想的还是肛门塞，请记
住！进入欢愉境界的肛之华前，一定要有耐心，别急于一时，做爱是双方面的事，
请把它当成双方的共同享受，而不是自身的满足来进行……。
〔肛之华〕
　　前诉的一切都准备好了，女伴也确定能接受此一行为，并能将它视为正常性行
为一部份时；恭喜你！！
　　终可进入肛之华的园地，阴茎的进入过程与上诉的并无多大不同之处，都必须
建立在对女方的尊重与对于女伴身躯的怜惜心下进行，能顺利那么你们便可在ａｎ
ａｌｓｅｘ（肛交）的过程中获得满足及欢愉，反之同样的若你不知尊重，爱惜女
方，那么在你自身器官进入的过程，农同样的也会带给女方痛楚。
　　１、姿势的运用－其实若双方在经过一定时期的调教与行为磨练后，与阴道性
交没什么不同，同样的各种姿势皆可从事并享受它，若是初开发双方，建议以后背
狗爬式以男方慢慢主导为主要模式，若是此方式仍难进入，那么传教士模式同样也
可……。
　　以我个人经验，肛交若是女方主导姿势的模式，成功律并不高，相对的会带来
双方极度的不舒适感。
　　２、肛交终于入门后，其过程与阴道性交是相同的，只是使用部位器官不同，
最后送各位几个重点……，放松和扩张，温柔的进入，配合按摩及对于女体的爱惜