分类:新闻

【bodog.one】JUL-036 :看脸蛋、看打扮、谁都看得出这位「青山翔」来势汹汹! …

【Bodog博狗新闻报道】

她是让片商 Madonna 自信百分百的新人,今年 28 岁,在让男优插入前是个飞国际线的空姐,身材高挑,脸蛋秀丽、一身的气质配上 170 公分的身高及一双又长又细的美腿让人想入非非,也难怪 Madonna 说这位人妻是 New Star,要大家一定要看她被男优插到坏掉的样子…

JUL-036 :看脸蛋、看打扮、谁都看得出这位「青山翔」来势汹汹! …

问题是,有这么好的条件,干嘛跑来拍 AV?

管他的,反正青山翔说什么也没人会信,还是来看看她本人有没有封面这么正、男优しみけん(清水健)又是如何踮起脚来搞定她的:

JUL-036 :看脸蛋、看打扮、谁都看得出这位「青山翔」来势汹汹! …

首先,为了向大家证实自己所言不虚,所以整支作品青山挧都是以空姐造型演出的,不是梳个包包头就是戴着领巾,就算衣服被脱了也还有丝袜让大家把目光集中在她的美腿上;再来,她个子真的很高,170 公分的身高让男优压力不小,脚踩高根鞋和しみけん(清水健)玩亲亲时活像是叫 Curry 去防守 THE 不让…

JUL-036 :看脸蛋、看打扮、谁都看得出这位「青山翔」来势汹汹! …

还好青山翔并非是天才等级的新人,换个姿势、掌握主动权后压力就不会那么大。而且在监督与男优努力做好商品展示的工作后大家应该会发现这位空姐完全人如其图,条件好得不得了啊ー

JUL-036 :看脸蛋、看打扮、谁都看得出这位「青山翔」来势汹汹! …

JUL-036 :看脸蛋、看打扮、谁都看得出这位「青山翔」来势汹汹! …

JUL-036 :看脸蛋、看打扮、谁都看得出这位「青山翔」来势汹汹! …

JUL-036 :看脸蛋、看打扮、谁都看得出这位「青山翔」来势汹汹! …

不知道你喜不喜欢她?我个人向来喜欢这种身材高挑、没什么奶又皮肤白晰的女人,青山翔的出现让我想起了好久不见的冬月かえで(冬月枫),自然是我的天菜。至于她会不会一炮而红呢?以其事务所来看她待在 Madonna 的日子恐怕不会太长,3 片刚刚好、6 片大概就差不多了,那倒不是因为青山翔条件不好,而是因为她的经纪公司向来对打造发片机器比较有兴趣,之前的八乃つばさ(八乃翼)就是最好的证明:

JUL-036 :看脸蛋、看打扮、谁都看得出这位「青山翔」来势汹汹! …

以青山翔的条件和人家拼发片?那肯定是一场腥风血雨!

作品名:新人 现役人妻キャビンアテンダント 青山翔 28 歳 AVDebut!!

品 番:JUL-036

发行日:2019/11/25

女优名:青山 翔(Aoyama-Sho)

事务所:All Promotion

身高/罩杯:170 公分/D 罩杯


一网在手 要撸不发愁 !更多精彩内容点击进入5M导航
bodog.one)Bodog博狗网址导航,Bodog博狗备用网址网站欢迎你.

【bodog.one】ABP-893:人气女神铃村爱里最新番号,用性爱带给人们幸福!贴身拍摄一个月,窥探女神的私下模样!

【Bodog博狗新闻报道】

每年的成人展都有数十位女优们去台湾地区,看着他们工作的模样、私底下的模样真的是很不可思议的事情,平常在屏幕里看着他们被男优抽插的要死要活,结果竟然站在你面前夹菜,不知道怎么形容,但就觉得好特别….

ABP-893:人气女神铃村爱里最新番号,用性爱带给人们幸福!贴身拍摄一个月,窥探女神的私下模样!

不管是影迷还是观众,肯定都会好奇平常裸体翻云覆雨的女优,工作之外会是什么模样,于是片商想出了搭讪约会的企划,让我们看看女优私下的打扮、幻想他们恋爱的模样,而 Prestige 的全新系列要给我们的是更日常的一面!

这部「密着ドキュメントFILE.01」第一集蚊香社就推出了阵中最神秘的「铃村あいり」,AV界有名的社交障碍却有着超高人气的女神之一,虽然最近开始会用社群媒体,但公开露面的场合依旧少到不行。

ABP-893:人气女神铃村爱里最新番号,用性爱带给人们幸福!贴身拍摄一个月,窥探女神的私下模样!

那如此神秘的女神,更让人好奇她私底下的模样了,片中工作人员整整一个月的时间贴身采访铃村あいり,不只让她很日常的秀了开车技术,甚至还加上了特别的旁白和字幕,颇有日本综艺节目的味道,而除了近距离的采访,也带我们回顾了出道以来的种种,今年 25 岁的她 18 岁在新宿车站被发掘后,这些年来一共演出了超过 80 部的作品…..

我应该尻过一半以上,看过多少我就不确定了哈哈哈!

ABP-893:人气女神铃村爱里最新番号,用性爱带给人们幸福!贴身拍摄一个月,窥探女神的私下模样!

这部贴身采访的作品真的真的很日常,看着铃村あいり在健身房运动、亲自开车上路,还有居家的穿着、以及她养的爱猫,不管是真是假至少看见了完全不一样的她,我也期待正片完整的访谈,更了解她一路走来的心路历程,而在如此特别的作品中,男优也找来了铃村あいり熟悉的大屌男优森林原人,访谈之余在她的家中展开一波接着一波的抽送!

AV演出如此受到欢迎的她对自己仍没有自信,然而从访谈一进入AV情节她便完全变了个人!

ABP-893:人气女神铃村爱里最新番号,用性爱带给人们幸福!贴身拍摄一个月,窥探女神的私下模样!

论床上的魅力铃村绝对是不输任何一个人,而她也很清楚有社交障碍的她唯一能够取悦别人的就是性爱了,就像小当家说的「料理是带给人们幸福的」,而铃村则是要用「性爱」来带给人们幸福,后半段 Prestige 找来了有变态性癖好的素人,让铃村穿上制服满足他野外露出的幻想,以及搞上制服妹的憧憬,最后也来到了粉丝家给他最温暖的一炮、最温暖的拥抱….

谢谢你,铃村あいり,想要用 SEX 来让人幸福是吧?那拜托,赶快让我幸福吧!

【作品介绍】

作品名:密着ドキュメントFILE.01

番号:ABP-893

发行日:2018/08/30

女优名:铃村あいり(铃村爱里,Suzumura-Airi)

事务所:NAX Promotion

身高:152 公分

罩杯:D 罩杯


一网在手 要撸不发愁 !更多精彩内容点击进入5M导航
bodog.one)Bodog博狗网址导航,Bodog博狗备用网址网站欢迎你.

【bodog.one】MIDE-703:风俗娘日下部加奈最新番号,SOD巨乳社员挑战风俗娘帮男客人洗泡泡浴!

【Bodog博狗新闻报道】

昔日的 SOD巨乳女社员「日下部加奈」转战 Moodyz 成为专属女优后的第三支作品要首次挑战风俗娘的演出!看封面的浴缸跟泡泡就知道,今天的演出主题就是「泡泡浴」啦,想到能被 J 罩杯的巨乳在身上噜过就觉得好爽啊….这部「宣伝部女子社员だったJcup巨乳がドキドキ初挑战ご奉仕ソープランド」中啊,初次尝试「ソープランド」泡泡浴的日下部加奈是直接到了日本泡泡浴最有名的东京吉原来拜师学艺,由现役的泡泡姬来教导她服务客人的诀窍!

MIDE-703:风俗娘日下部加奈最新番号,SOD巨乳社员挑战风俗娘帮男客人洗泡泡浴!

说起风俗业啊就跟服务业一样以「服务至上」,毕恭毕敬的满足男客人需求、让他们舒服而归便是风俗的宗旨,而曾经担任过 OL 的日下部加奈对基本的礼仪算大概熟悉,前辈则亲自示范如何在盆子里打泡沫、气垫床的使用、透明椅的应用等等…吸收了泡泡浴的知识,把重点记下来之后,紧接着就是实战的演练了!看剧照就知道,光是那对 J 罩杯巨乳就已经犯规了啊啊啊!

MIDE-703:风俗娘日下部加奈最新番号,SOD巨乳社员挑战风俗娘帮男客人洗泡泡浴!

在浴缸里、在气垫床上,日下部加奈用灿烂的笑容与那对大奶帮男优洗遍了全身,她活用了自己的身体从头到脚挑逗着男优的感官,毕竟泡泡浴就是要慢慢享受,一下就射了就太可惜了!在浴室洗净了一轮后,就是沙发上的抽插,各种体位的变换加上她那巨乳的晃动,最后口爆在她的樱桃小嘴之中,从 OL 转战权职AV 女优的日下部加奈在这部片中也算是工口潜质爆发,比过去更加的淫荡了…第一次的风俗服务,我给满分肯定!

MIDE-703:风俗娘日下部加奈最新番号,SOD巨乳社员挑战风俗娘帮男客人洗泡泡浴!

【作品介绍】

作品名:宣伝部女子社员だったJcup 巨乳がドキドキ初挑战ご奉仕ソープランド

番号:MIDE-703

发行日:2019/11/13

女优名:日下部加奈(Kusakabe-Kana)

事务所:Prime

身高:160 公分

罩杯:J 罩杯

MIDE-703:风俗娘日下部加奈最新番号,SOD巨乳社员挑战风俗娘帮男客人洗泡泡浴!

一网在手 要撸不发愁 !更多精彩内容点击进入5M导航
bodog.one)Bodog博狗网址导航,Bodog博狗备用网址网站欢迎你.

【bodog.one】MKMP-324:被众多男优称讚「技巧第一」的她要告别淫光幕了⋯

【Bodog博狗新闻报道】

先是肛交解禁,再来是远赴德国白人解禁,你是不是很期待要在下个月(2020/3)引退的佐仓绊能给我们什么意想不到的内容?

MKMP-324:被众多男优称讚「技巧第一」的她要告别淫光幕了⋯

现在,片商 Million 释出她引退作的情报了。

封面上的她笑容可掬,半透明的衬衫让胸前的奶头若隐若现,搭配上手写的「最喜欢大家了,谢谢,有缘再见」让人清楚地感受到曾经被众多男优称讚「技巧第一」的她要告别淫光幕了⋯

MKMP-324:被众多男优称讚「技巧第一」的她要告别淫光幕了⋯

问题是,最后一支作品,佐仓绊演了什么?

在介绍她这个月、也就是生涯倒数第 2 支作品「オトナのキズナ 痴女 NTR ロングヘアー いつもと违う大人なセックス」时小弟我就说了,片商 Million 似乎是有意将尺度拉回来,在肛交及白人解禁后来了这么一支「大人的性爱」企划恐怕是意味著佐仓绊的解禁之旅已经画下句点,不太可能会有新的花样了:

MKMP-324:被众多男优称讚「技巧第一」的她要告别淫光幕了⋯

这样也好,看到麻里梨夏在引退作中吐得乱七八糟我还宁愿片商安份点温腥地送佐仓绊离开:在这支「引退」中,片商是让这位出道时被称为「巨乳版麻仓忧」、后来成为口交大王的天山童姥小宇宙完全燃烧,把这 5 年半在业界学到的功夫一次凤翼天翔全使出来ー

MKMP-324:被众多男优称讚「技巧第一」的她要告别淫光幕了⋯

意思就是「正常演一演就好」,所以期待佐仓绊在引退作干票大的作最后解禁的朋友可能要失望了。我是觉得没关係啦,她已经给了我们很多美好的时光,之前也连续解禁了,引退作不要那么辛苦也无妨啦〜MKMP-324:被众多男优称讚「技巧第一」的她要告别淫光幕了⋯

接下来她有一连串的行程,有 Photo Book 写真集要发,喜欢她的朋友请把握机会好好珍惜这段相处的时光。最后,也祝福她在「スカパー!アダルト放送大赏 2020」拿下最优秀女优的桂冠,为AV生涯画下最后也最完美的句点!

MKMP-324:被众多男优称讚「技巧第一」的她要告别淫光幕了⋯

作品名:佐仓绊 オトナのキズナ 痴女 NTR ロングヘアー いつもと违う大人なセックス

番号:MKMP-324

发行日:2019/03/13

女优名:佐仓 绊(Sakura-Kizuna)

事务所:HARVESTERS

身高/罩杯:151 公分/D 罩杯


一网在手 要撸不发愁 !更多精彩内容点击进入5M导航
bodog.one)Bodog博狗网址导航,Bodog博狗备用网址网站欢迎你.

【bodog.one】色诱外教JUY-971: 美女教师加瀬七穗黑人解禁,成为性奴隶!

【Bodog博狗新闻报道】 这是片商 Madonna 的新作「リアル女教师黒人解禁!!人妻女教师×黒人英语教师中出しNTR」:真的具有教师资格的加瀬ななほ(加濑七穗)饰演的就是她最擅长的女教师,因为学校请来黑人教师史密斯先生强化英文课程的水准,被指派在旁协助的她每天都在教室用摄影机记录对方上课的状况,渐渐地,她被对方认真的模样打动,于是常常在下课后请这位自美国远渡重洋而来的同僚回家吃饭… 然后,出事了。

色诱外教JUY-971: 美女教师加瀬七穗黑人解禁,成为性奴隶!

明明知道加瀬ななほ(加濑七穗)是有男友的,但这位史密斯却暗自下定决心一定要把她弄到手,趁着教室没人在场,他迅雷不及掩耳地扑倒了加瀬ななほ(加濑七穗),先把刚刚才上过厕所的黑色巧克力棒拿出来献宝塞进加瀬的嘴中,然后再使出在超商书架上学到北斗神拳奥义二指真空指刺向加瀬下半身的秘孔,没多久,这位美白女教师气喘吁吁眼神迷离,只能任史密斯先生为所欲为了~

色诱外教JUY-971: 美女教师加瀬七穗黑人解禁,成为性奴隶!

俗话说的好,有一就有二,在所有的过程都是原本放在教室的摄影机记录下来、再加漆黑的肉棍带来的震撼实在太难忘,所以从一开始的半推半就到后来的主动求欢,加瀬已经完全成为被史密斯先生支配的性奴隶,再也离不开又长又粗又强壮的漆黑肉棒,就算中出也是欢喜做甘愿受:

色诱外教JUY-971: 美女教师加瀬七穗黑人解禁,成为性奴隶!

3 月出道,不到半年就黑人解禁,可能有些人觉得加瀬ナナホ(加瀬七穗)的速度太快了,但就像我之前强调的一样,首先,现在的企划女优市场也是战国时代,你不解禁一定有人会抢着做;再来,现在片商也很精,没有一定实力的女优还接不到解禁的企划;最后,她所属的事务所 ALL Promotion 向来以打造发片机器著称,这解禁的速度是快了点,不过算算企划女优的发展周期倒也不算离谱… 好,就让我们期待这位女教师下一次的解禁吧。 作品名:リアル女教师黒人解禁!!人妻女教师× 黒人英语教师中出しNTR 品番:JUY-971 发行日:2019/09/07 女优名:加瀬ななほ(加濑七穗,Kase-Nanaho) 事务所:All Promotion 身高/罩杯:167 公分/C 罩杯


一网在手 要撸不发愁 !更多精彩内容点击进入5M导航
bodog.one)Bodog博狗网址导航,Bodog博狗备用网址网站欢迎你.

【bodog.one】金发巨乳SOE-951: 清纯萝莉H奶混血女神女搜查官「ティア(蒂亚)」惨遭蹂躏

【Bodog博狗新闻报道】 今天推荐给各位一部「老司机必尻」的好片,首先要介绍的是这部由混血女神「ティア(蒂亚)」所演出的「SOE-951 秘密搜查官の女美しき金发エージェント」!这是ティア算早期的一部作品,也是当年还算稚嫩的我初次认识她的作品,记得那时我在某网站心血来潮想看欧美女优的片,于是下了个「金发」关键字,之后它便出现在我眼前!

金发巨乳SOE-951: 清纯萝莉H奶混血女神女搜查官「ティア(蒂亚)」惨遭蹂躏
金发巨乳SOE-951: 清纯萝莉H奶混血女神女搜查官「ティア(蒂亚)」惨遭蹂躏

紧身衣、金发、爆乳,这样的封面彻底地吸引我,幸好不是所谓的封面杀手,接下来的数十分钟带给我相当棒的体验,啊这位金发搜查官在片中是什么遭遇呢?当然,那时我根本没这么认真在剧情上,也根本没看完整部啦哈哈(我第一段就射了),但今天是要推荐给各位,肯定要好好说明一下!

金发巨乳SOE-951: 清纯萝莉H奶混血女神女搜查官「ティア(蒂亚)」惨遭蹂躏

拥有强韧的肉体与意志,并兼具美貌与身材的特务「ティア」,这次的任务是救出组织重要的成员立花博士,他一路走来如亲人一般培养着ティア,对她而言就像父亲一样,为了救出博士,她遭受同侪的羞辱、潜入敌营后眼见博士遭挟持,她也只能乖乖赔上自己的身体来让对方满意!

金发巨乳SOE-951: 清纯萝莉H奶混血女神女搜查官「ティア(蒂亚)」惨遭蹂躏

与混血女神的第一次相识,换来的是我的大爆射,以及往后数年的无限回味!为了救出如父亲一般的博士,ティア遭受了无情的凌辱,换来的却是他的阵亡,悲痛的她回到组织中,还要因为任务失败遭受惩处,惩处是什么你们也知道了,就是无尽的轮奸忏悔!很过瘾吧?这部作品就这样成为了我心中的经典,也让「ティア」这名字深深地烙印在我心中!

金发巨乳SOE-951: 清纯萝莉H奶混血女神女搜查官「ティア(蒂亚)」惨遭蹂躏

虽然还不算是正式引退,但目前重心转向六本木夜总会的ティア应该是暂时不会回到 AV 了,再说她现在大修后的脸蛋也让我不是那么喜欢…..真的可惜了,我的做法就是久久就用这部片尻一发来让我对她的印象停留在当时的美好哈哈哈!

金发巨乳SOE-951: 清纯萝莉H奶混血女神女搜查官「ティア(蒂亚)」惨遭蹂躏

【作品介绍】 作品名:秘密搜查官の女美しき金发エージェントティア 番号:SOE-951 女优名:ティア(蒂亚,Tia) 身高:159 公分 罩杯:H 罩杯


一网在手 要撸不发愁 !更多精彩内容点击进入5M导航
bodog.one)Bodog博狗网址导航,Bodog博狗备用网址网站欢迎你.

【bodog.one】当女孩遭遇阴茎

【Bodog博狗新闻报道】

编者按:香港大学学者sikyingho博士和多伦多大学学者katattsang在香港
联合进行了一项关于青少年性教育的调查,研究涉及年轻女性“关于阴茎的经验”。
结果显示,尽管存在各种各样的社会努力试图限制女孩子接触到阴茎,现实情况
是,她们仍然能够通过各种渠道轻易接触到阴茎。接受调查的女孩共分爲九个典
型组,尽管大多数受访者表达了她们对阴茎的“正常”反应??恶心、讨厌,仍
然有一部分受访者说出了她们的正面体验:有力、神秘、充实。
  作爲男性身体的一个部分,阴茎常常被认爲是不能被看到的,需要藏起来的。
在人们的日常话语中,也存在着一种无声的规范,禁止妇女随意谈论男人的阴茎。
阴茎需要隐藏起来,是因爲它可能成爲对女人进行性侵犯的有力工具,从而对女
性造成威胁。在香港,女性无意中遇到阴茎或其象征物,一般都会感到尴尬、震
惊或者厌恶。她们接触到阴茎的途径很多,包括:家人、邻居、裸露癖者、色情
片、亲密伴侣等。本文记录了香港的年轻女性在成长过程中是如何接触到阴茎,
如何调适自己的性身份,以及在特定的社会规范下如何控制和形成自身的性状态
等问题。
               第一眼印象

 蜗牛扑克官方网址:www.allnew366.com

天龙扑克官方网址:www.tianlongqipai.com

扑克之星亚洲版6UP官方网址:https://evp86.com

一网在手 要撸不发愁 !更多精彩内容点击进入5M导航
bodog.one)Bodog博狗网址导航,Bodog博狗备用网址网站欢迎你.

【bodog.one】冬天做爱记得盖棉被!别跟前列腺过不去

【Bodog博狗新闻报道】

冬天对人类的健康来说,往往是一个大挑战,就连在床上的健康也是。北京中医药大学东直门医院男科主任李海松教授指出,男人在冬天要特别注意防冻,像腰、腹、背部和手脚等要保护好。尤其是性爱过程中,一定要注意保暖。
李海松说,男人在冬季受冻可能会诱发或加重一系列疾病。首先,冬季寒冷可能会诱发、加重前列腺疾病。据统计,约50的男性曾发生过前列腺炎,50岁以上的男人中超过一半患有前列腺增生。前列腺肋极易因寒冷环境而加重疾病症状,出现尿频、尿急、小腹疼痛等。
其次,冬季受凉很容易使关节肌肉等受伤、疼痛,出现关节疼痛、肌肉疼痛、软组织损伤等,这些在上班族比较常见。最后,寒冷的刺激可能会影响男人的性欲,使之失去性趣。
李海松指出,背部有主一身之阳的督脉,一旦受凉就会导致阳气受损,出现腰背疼痛;手脚受凉则容易导致关节疼痛。在临床上,有一些男性就是因为性爱没有注意保暖而受凉的。有的人过分心急,性爱时觉得盖着被子不太方便,喜欢光着屁股做爱。他建议对于有前列腺炎、腰部受伤的人或体质较虚的男性,最好能穿背心、戴护腰等。入冬以后,可以在床上准备一个轻便的薄绒毯,性爱时一定要盖着腰背。此外,不要在寒冷的地方待太久;如果在喝酒和吃辣椒后大量出汗,不要急于脱衣服,因为这时最容易受寒感冒。
如果是体质虚弱或已经受寒的男性,可以在每天晚上9点左右用热水泡脚。有前列腺疾病的男性,若已经生育,可以采取坐浴的方式,即在40摄氏度左右的水中坐浴15至20分钟,非常有利于前列腺疾病的康复。

 蜗牛扑克官方网址:www.allnew366.com

天龙扑克官方网址:www.tianlongqipai.com

扑克之星亚洲版6UP官方网址:https://evp86.com

一网在手 要撸不发愁 !更多精彩内容点击进入5M导航
bodog.one)Bodog博狗网址导航,Bodog博狗备用网址网站欢迎你.

【bodog.one】小弟【勃起障碍】到【坚挺程度破表】的方式

【Bodog博狗新闻报道】

  小弟本身40岁,很爱运动健身,不抽烟喝酒,身材属精壮型,碰到的女生光从我的身材上看都说那方面一定很猛
但前两个月往前推半年的时间,这段时间不知为何,几乎很难勃起,性欲极低,就算有性刺激,也只能勃起七成,而
且很快又软回去了,活塞运动时也会中途软掉,对方当时是辣妹,我一样无法硬,但我一直不知道是什么原因∼∼
  因为以前那方面都很猛,而且我都保持运动健身,饮食也很正常,有时心理很想要,但是就是无法勃起,这样的情况
差不多半年了∼∼
  当时我去买了很多跟壮阳有关的保健食品,例如:maca、高单位锌、银杏、山药、精胺酸等等,但吃完了、也不见起色
本想说去看中医,但后来算了∼∼
小弟以前性爱次数多,自慰次数也不少,但是这半年勃起障碍的情况,我很少自慰、性爱了,依然没什么改善!
当然自慰是否导致阳痿,这说法相当两极,据说中医有这说法∼
但小弟不是太相信这儿说法,因为,阴茎同样都是靠抽动射精,自慰会阳痿,那做爱就不会吗!?
现在我已经没勃起障碍的困扰了,因为已经复原了,甚至坚硬程度比以前猛,每天性欲都很强
______________________________________________________
※我的方法是靠『运动』锻链!没靠药物或特别食补
 我的方式就是:锻链大腿内收肌,也就是位于大腿内侧的一条肌肉,再加上凯格尔运动,因为这些锻链会增加骨盆的血液循环
 ,也可锻链到海绵体肌,勃起就须靠海绵体肌,海绵体肌如果衰弱会影响勃起能力,因为我们的血液是靠海棉体肌打入到阴茎
 的,而它跟身上的其它肌肉一样,例如二头肌、胸肌需要锻链,才会逐渐强壮
这锻链不需花钱、不需器材、自己在家练就可以了 
a.首先你先坐在床上然后屈膝,然后脚掌两两相贴,慢慢的两膝盖顺势各往左右边打开,打开到快触及到床面,此时你会感觉跨下好像被
 拉开,然后维持这儿姿势,上半身开始慢慢往前倾并下压,如同你想把脸贴近床面,下压程度依你的柔软度而定,下压到感觉大腿内侧
 略有点酸,停在那儿,维持个20~30秒,再起身休息十秒,再往下压,早晚各作3~4次,每个人柔软度不一样,所以不要硬压,如果到痛
 表示你过度了
b.这一种属于a的变化型,坐在床上两脚直接直直的打开不用屈膝,打开到大腿内侧微微的酸,之后一样上半身往前倾并往下压
 ,停留时间和次数跟a一样
c.这个动作是先站立两脚打开和肩同宽,然后半蹲,这时你会发现脚指是指向正前方,但请把两脚脚指各往左右方指着,也就是你的两脚掌约打开150度,然   双手扶住膝盖,上半身稍稍前倾,然后两只手开始把膝盖往外扳开,而两腿往内夹紧,也就是往外和往内的力量会相抗衡,借此锻链大腿内收肌和海绵体肌
d.过来就是大家熟知的凯格尔运动,那感觉就是小便时你突然停住不尿,就是那动作!
  你放松的坐在椅子或床上,双腿张开和肩同宽,开始模拟停尿的动作
  如果你想知道自己做得正不正确,作的时候,用手摸你的会阴,并同时观察你的小弟弟
  动作正确的话,会阴的肌肉会感觉有收松,并且小弟第会微微内缩
  每次收缩停三秒,再放松,一天先作六十下,可分早晚作
其实大家可以发现a和b就是一般拉筋的动作,但是这两项运动可以强化大腿内侧肌肉和骨盆的肌肉,这些肌肉跟勃起有关
当然这类拉筋方式有很多种,如果你想知道更多可以参考瑜珈的书∼∼
随着你肌力的增强,训练强度可以提高,例如a动作可增加停留时间或次数,而c动作每一次收缩时间可以延长成5秒以上
另外这些训练要排一个休息时间,例如:你可以连续练二∼三天,然后休息一天,再开始练,因为肌肉是要在锻链后的休息中才会变得更强 
以上就是我复原的方式!!
大家可以选择你觉得好操作的去做
小弟首推a和d,尤其d很重要,我自己是训练到第三周开始感觉发生变化,到现在两个月效果我相当满意,且跟以前全盛时期差不多
_______________________________________________________________
不过关于自慰这件事,也不要太旺盛,一周两三次就好
自慰过度是否造成阳痿,无法找到正确说法,西医和中医说法不定 
就跟慢跑是健康的,但是当脚痛依然去慢跑就会造成伤害
但也不要因为没确定的说法就恐惧自慰     
※但是小弟要在这里先说,每个人身体状况不同,加上勃起障碍的原因很多,有些疾病(例如:心血管疾病)也会造成阳痿
 因此不放心的人,还是建议先看医师

 蜗牛扑克官方网址:www.allnew366.com

天龙扑克官方网址:www.tianlongqipai.com

扑克之星亚洲版6UP官方网址:https://evp86.com

一网在手 要撸不发愁 !更多精彩内容点击进入5M导航
bodog.one)Bodog博狗网址导航,Bodog博狗备用网址网站欢迎你.

【bodog.one】只需九招就让女性持续性高潮

【Bodog博狗新闻报道】

第1式:先用中指
  不要以为是用中指插入,还不是时候。此指法的重要攻击目标是女性的阴蒂。当你和女伴的前戏渐入佳境,手自然也会下滑到重要部位,抚摸阴蒂不能太过粗鲁,毕竟那里的肉很嫩,所以不要上去就大力的,那样不会让女人很舒服,事后还可能会很痛。
  当你的手抚摸到这个位置的时候女人都会有爱液流出,再慢慢旋转式的方法触摸到女人的阴道,沾湿你的手指轻轻的提上去就会碰到目标阴蒂,手法的轻重尽量像拿荔枝的力道差不多(力道大了荔枝会破皮流出更多水,这个只能轻抚才会出更多的水),轻轻的刮阴蒂,让她感觉若有若无,当然嘴上和另一只手的动作也不能停,继续亲吻抚摸她的嘴唇,脖子或者乳房,有女人说:“我想当麻将牌,每天都可以让男人摸。”所以男人们别停止了手上的动作,这个姿势大概持续个3分钟左右,多数的女性会有一次的高潮,就是传授中的阴蒂高潮。阴蒂高潮的时候女人会很希望男人有插入的动作,这时候可以用第二式。
  第2式:二指禅
  这一式比较实用,当女人盼望你插入的时候,用食指和中指并拢插入,如果继续中指插入的话,很快她就没那麽强烈的感觉了,所以直接就用两跟手指的插入,做快速抽插,这时候女人一定已经欲仙欲死(具体啥感觉我不清楚总之很兴奋),除非她受不了你手指的快速抽插叫停。有点前戏也可以直接使用二指禅,不同的姿势也有不一样的效果,也可以从女人的背后插入,左手扶着她的小腹,右手干活,如果你是左撇子那就反过来。动作要领:双指插入以后尽量让大臂贴住自己的身体,可以持久点,不然很快你就酸了,我一般在1-2分钟左右,就会感觉手臂很酸,一般这个时间可以让女人很爽了。
  第3式:传统式
  经过前两道“手”续,就可以真正的插入了。这时候的女人更敏感,更容易有阴道高潮,传统式的插入可以让她小休息一下,这时候可以慢近慢出,或者用几浅一深的方法,把她的兴奋再带动起来,这个过程可以用个5-10分钟,或者更长的时间,在她耳边说点情话或者淫荡话,这时候说的露骨些更会让她兴奋,如果你会上上、下下、左左、右右就更完美了,我不会,接着就来第四式。
  第4式:上入式
  擡起她的双腿在你的臂弯处,尽量把她的腿想前推,这时候她的yd几乎是像上的,姿势变换的过程中尽量别让你的yj滑出来,继续抽插。不要让自己太兴奋,前面的刺激再加上这个过程很容易让女人产生高潮,所以可以趁机下猛药。狂插2-3分钟,多数的女人会在这个时候高潮,如果你的能力不行的话,那麽这个环节就已经缴械了。
  但是也可以满足你的女人,至少不会说你是性无能。然后双腿夹紧你,让你压着她的身体,女人喜欢被男人压着的感觉,有安全感和被征服的感觉(女人说的)。如果她没有用腿夹紧你,那小做休息就起来把哥们儿,继续干活,第五式。
  第5式:吞棍式
  慢慢的把女人抱起来,坐在你的腿上,这个过程仍然不要让你的yj脱离女人的yd,让她的乳房贴着你的胸部,可以让她来控制节奏,这个姿势只是个过渡式,具体时间具体安排,看个人喜好。通常我会享受一下,趁机休息,顺式着躺下去,启动第六式。
  第6式:女蹲式
  这时候你要觉得累就可以躺下休息一会儿,让女人来主动,有些女人喜欢在上面的感觉,要是不累的话可以直接让她蹲起来,做上下吞棍的动作,这个动作会让你的yj更加坚硬,一定要尽量放松自己,别一个把持不住交货了,所以谨慎一点,趁她一个不注意再来一阵猛插,然后休息,再这样来回个2-3次,女人也会非常兴奋,敏感的女人在这个环节可以让她再次高潮,如果没有用蹲式的,女上位这个姿势可以减少男人的兴奋,所以也可以更持久,做两次深呼吸,休息的差不多了,那就换个姿势再来一次,接着第七式或者第八式。
  第7式:趴入式
  趴入式,让她翻个身,把屁股掘起来些,或者垫个枕头,变换到这个姿势很难能保持yj不滑出来,本人没有过不滑出来的经验,高难度。继续第七式,让她趴着从后插入的姿势可以继续亲吻她的脖子和背部,不要忽略你觉得她不敏感的地方,实际上会有意想不到的效果,顺便把手从她的腰部和床有空隙的地方伸到前面,用一阳指来个小配合,大部分的女人都会受不了,当然,男人这个时候也都差不多了,就可以进入第八式。
  第8式:后入式
  觉得兴奋程度差不多了,那就不要再忍了哥们,不相信你看看表已经30多分钟了,准备结束动作吧,抱这她的小腹成跪姿,通常这个动作yj仍然是保持插入状态,然后深呼吸2-3次,冷静一下,做最后的冲刺,通常这个结束动作会让女人很兴奋,有女人说:“我喜欢当救护车,不但男人可以从后面进,还可以嗷嗷叫。”
  这个姿势结束经常可以让她2-3次连续高潮,当然跟你的持久力有关系,只要你能超过60下的抽插运动,就至少再有一次高潮了,这会儿就是交货也算光荣了。是不是按套路走就看你的个人喜好了。下面说最容易出效果的第九式。
  第9式:坐入式
  坐入式,分正坐入和背坐入两种,通常是在椅子或者沙发上完成。没有床的情况下又需要解决问题,怎麽办,就只能在椅子或者沙发上了。前戏简单,几乎是女人动了情流出淫水就可以插入了,女人自己坐上来,对男人来说是很刺激,当然她也会很兴奋。
  可以正面搂着你的脖子坐下去,也可以背对着你坐下去,如果你的椅子前有桌子,那就用背坐入,然后让你的女伴趴在桌子上,你也可以后入式,这个姿势大部分男人都会很喜欢吧,女人一样喜欢,条件不允许的情况下,在客厅、书房或者办公室给你的女人另一种快感。办公室一定要确定不会有人经常进来,不然可以找我去帮你收入场费……哈哈……

 蜗牛扑克官方网址:www.allnew366.com

天龙扑克官方网址:www.tianlongqipai.com

扑克之星亚洲版6UP官方网址:https://evp86.com

一网在手 要撸不发愁 !更多精彩内容点击进入5M导航
bodog.one)Bodog博狗网址导航,Bodog博狗备用网址网站欢迎你.