月份：2020年6月

【Bodog博狗新闻报道】

★「关于性」★
1有爱的性，称为做爱；反之，叫做性交。

2一夜情、性放纵并不违法，但是有害健康。

3请不要询问如何劝/骗/哄自己的mm上床；这样会让大家觉得你的行为只是被性冲动所控制；只有情到浓时，一切才都自然而然……

4和谐美满的性生活是幸福婚姻不可或缺的组成部分；无性的婚姻会痛苦，我想。

5性，在很多时候更意味着承诺、责任；在你确定自己的肩膀能承担起足够的重量之前，请慎重考虑此事。

6在性行为之前，仔细想想是否应该避孕，而不要只是想着怎么能更快乐；否则，快乐之后日子，只有折磨。

7初次性生活四项注意：动作柔和——适当地点——注意卫生——避孕。

8准备开始你的***之旅前，请储备好足够多的性知识——这样才不至于把自己逼到不得不亡羊补牢的境地。

9送男生们一句话吧，虽然有点old：女人永远不会忘记、甚至会一生爱着自己的第一个男人。

10对了，提醒一句有点没用的：与14岁以下的女孩发生性行为，无论女孩同意与否，都是违法犯罪。

★「关于处女/处男」★

11处女膜只是一层脆弱的结缔组织；初次性行为没有见红，那很正常。除了性行为之外，还有很多原因都可能造成处女膜破裂。

12女性的乳头、阴唇发黑，那是色素沉积的结果，与是不是处女没有任何关系。

13不要试图从体貌外观上判断一个女孩是否处女，任何这样的方法都没有科学依据。一定要判断？去找医生也没用……

14你当然可以有处女/处男情节，这是你自己的选择，无可厚非；但送你一句话——不要“只许官家放火，不准百姓点灯”。

15再送女生们一句话：最好不要告诉gg你曾经的过去；也许他并不在乎你不是处女，但对于你，忘记过去的一切也许是对爱人最大的忠诚。

★「关于避孕」★

16安全期不安全

17毓婷不是灵丹妙药，不是救命稻草；珍爱生命※珍惜健康※慎用毓婷

18服用毓婷后，可能导致以后几个月内月经的紊乱，并可引起非经期的不规则阴道流血；并且，这只是毓婷副作用的一点点外在表现而已。

19安全套是安全有效的避孕方式；同时也可有效的预防性病和艾滋病。

20安全套可以在大型超市、药店等都可以买到；应使用质量好的安全套，不要只图便宜而买来劣货。；还应注意采用正确的使用方法。

21不要说带上tt做爱像穿上雨衣洗澡——而要记住，让mm长时间吃避孕药就是让mm自残身躯！

22目前的医学科学水平下，任何种类的口服避孕药都有副作用！

23体外射精很不安全：在性生活中即有少量精液流出，并且，男性到高潮时不容易控制动作。

24避孕环不适合未婚、未育女性，不推荐；同样，结扎术不适合未婚、未育男性。

25边缘性行为的确可能引起怀孕，但概率非常之小。

★「是否怀孕？」★

26如果月经已经来临，那就充分说明没有怀孕。（当然，怀孕之后也可能出现少量的阴道流血，但从外观上很容易判断，明显区别于月经）

27如果在危险的（可能引起怀孕的）性行为之后，月经逾期未至，请立即用早早孕试纸检查（或者直接去医院）。28月经开始推迟的日子即可用试纸检查是否怀孕；因为如果妊娠后，此时尿液中的hcg值达到峰值；注意正确的使用方法，并最好用晨尿。

28对于平时月经很规律的女性，偶尔的一次月经推迟或者提前7天之内，都是非常正常的现象，因为影响女性月经的因素非常多（如天气、饮食、情绪、身体状况等）；这个推迟或延长的时限一般不会超过14天。

29如果月经已经推迟14天以上没有来临，那么无论试纸测试结果如何，都请到医院进行系统检查，避免出现意外情况。

30恶心、呕吐、厌食等早孕反应一般要在孕5-6周（也就是停经至少1周）以后才可能出现；不要因为这个就胡乱猜测，请记得使用早早孕试纸。

★「性卫生※性健康」★

31包皮垢是引起男性**癌和其配偶宫颈癌的重要原因；这就是建议所有包茎和包皮过长的男性切除包皮的原因。

32请注意外阴部的清洁卫生，平时应经常清洗，尤其是男性！性生活之前更是如此。

33女性阴道有很强的自洁能力，如非尊医嘱，请不要滥用阴道洗液。（而外阴洗液是可以使用的）

34使用护垫并不是最佳的选择；选择棉质的内裤、勤换内裤更有利于女性外阴的清洁卫生。

35女性应密切注意白带的变化情况；如果出现明显的异味、颜色、性状的变化，则应怀疑有妇科炎症，请尽快去医院检查治疗；自行用药可能耽误治疗并可能加重症状。

36性生活后出现腰酸、背疼等症状，说明体力消耗过大，此时应多注意休息；这是性保健的最基本要求——量力而行。

37性心理健康也是值得重视的一方面；如果发现自己有性心理方面的困惑，而自己解决起来很困难的，应尽早咨询专业的心理医生。

38性幻想是很正常的一种行为，但应注意不应过分依赖性幻想而达到性满足。

39性偏离（如恋物癖、窥阴癖等）是一种心理疾病，需要进行系统的心理治疗。

40性心理和性生理的健康表现，能带给人充沛的活力；正视自己的性需求，追求性健康是应该提倡的行为，而不是什么“不好意思”的事。

★「关于流产」★

41无论是人流还是药流，从某种意义上说，都是对女性身心健康的摧残；生命的重量，你能承受的了吗？

42人流术要在孕14周内进行；如超过14周，只能做更痛苦的引产术。

43药流要在妊娠49天以内进行；药流可能造成流不净的情况，那样还需要进行痛苦的刮宫术。

44多次流产（无论人流还是药流）会使子宫壁变薄，造成不孕或习惯性流产。

45流产后，一般30-40天恢复月经；流产后应尊医嘱按时去医院复查。

46流产后，一个月内绝对严禁性生活！！！！！！！！！！

47药物流产应用的是处方药，千万不可未经医嘱自行操作药流；否则，后果不堪设想。

48目前的广泛开展的无痛人流手术，能一定程度上降低人流术带给女性的痛苦；如果不幸怀孕需要流产，这也许是众多痛苦选择中相比较而言的最佳方式。

49流产术后应注意充分的休息和以及适当的调养，以免留下一些后遗症。

50如果确定怀孕，流产手术进行的越早越好；因此一定要密切注意情况，如果试纸提示阳性结果，马上到医院确诊后，联系流产事宜。

★「怀孕※生宝宝」★

51你们想要个小宝宝了？呵呵，恭喜恭喜；不过，先去戒烟、戒酒、解除其他可能影响精子、卵子质量的不良生活习惯。还有，检查身体！

52妊娠期的前3个月和后3个月应禁止性生活；其间的性生活动作也不应过于剧烈。

53整个妊娠期间都应注意合理的膳食、适当的活动、充分的休息，还有不能随便用药。

54应按医生要求定期去医院检查，保证整个怀孕期间母婴的健康；多看一些孕产保健的书籍，多请教医生和有经验的老人。

55分娩……辛苦了，亲爱的老婆，我在产房里陪你吧——现在许多医院都允许丈夫陪伴分娩。

★「性随我意」★

56你们可以放肆的疯狂做爱；但需要找个宁静舒适的地点，不要在夜色阑珊的操场、同屋们正在安睡的寝室……

57没有人生来就是SEX大师；只有和伴侣慢慢磨合、练习，你们性才会日臻完美。

58你们要出去开房？记得双方都要带上身份证——毕竟还是社会主义国家”_”

59你想玩SM？肛交？可以，不过最好先征求伴侣的同意，而且，要注意安全、卫生。

60性就是相爱的人之间轻松的游戏；不要总是用一成不变的方式——换换花样，多多发明创造，你们会high到极点。

61叫床？呵呵，尽情的叫吧，不要觉得害羞；让你的男人知道你的快乐——这是鼓励他的最好方式。

62女孩子的性趣是需要gg去开发的；不断探索，慢慢你就会带她走进性的神秘花园。

63学会拒绝对方——不想的时候就不要勉强自己；同样也不要勉强对方。只有双方都主动热情的投入，这样的性才有活力。

64精液无毒，吞吐由你。

65″_”不多说啦，性随“我”意——所以，适合你们自己的方式才是最佳方式；自己的经验才最重要！

★「性病※爱滋」★

66目前，我国官方报道的艾滋病毒携带者已经近100万；该做什么？不该做什么？自己想清楚。

67艾滋病的传播方式有血液、体液和母婴垂直传播；而与爱滋病毒携带者正常的日常接触是根本不会被传染的。

68在不洁性生活后，出于对自己和爱人负责的态度，请去医院检查是否感染性病和艾滋病。

69不要以为性病很容易治疗：即使是现在的医疗条件下，有些性病还是不能治愈！比如三期梅毒会致死！

70某些性病也可能通过非性途径传染。

★「常见问题」★

71痛经的治疗要到大型的中医院，进行长时间的调理，而不能长期服用止疼药缓解症状；但很多原发性的痛经，要一直到结婚、生育之后才能渐渐有所好转。

72出现在男性龟头、冠状沟处的小米粒大小的不痛不痒的小疹子，叫做珍珠状丘疹；不是性病，不传染，对身体无害。

73性生活后阴道出血？可能是由于妇科炎症、性动作过于剧烈等原因，自己判断一下。（妇科炎症明显的征兆之一就是白带的变化）

74性生活中有疼痛现象？可能是：最初几次性生活处女膜破裂不完全、妇科炎症、前戏不够导致润滑不足。

75你看“A片”？那很正常，我也看；不过记住，A片里面存在很多误区，A片不等于性知识，那跟真实情况有很大差距。

76在我国男性中。阴茎勃起后长度的平均值是8-12cm；只要你超过8cm，那就不是阴茎短小。

77决定XX是否美好的决定性因素，是爱、是性技巧、是你们的配合，而与男性阴茎的“型号”没有必然联系。（只要在正常的范围内）

78你mm性冷淡？她没过40岁吧？那就不是性冷淡；问问她，需要怎样的方式——很多时候，女性需要的更多是温存，而不是整夜不停的性交！

79你mm阴道松弛？她没过40岁吧，没生育过吧？那就不是；记住，性技巧以及两个人的默契配合是最重要的——不要出了问题就往mm身上推！

80你阳痿了？早泻了？偶然的几次没有任何问题！我们这样的年龄几乎不可能出现器质性的病变；放松心情、相信自己——性，本来就是个游戏。

81性自慰是缓解自身性压抑的一直非常正常的方式，没有任何坏处——只要不过度；不要因此背上心理负担！

82只要不影响正常的生活、学习、工作，那么怎样的性生活频率都是正常的；每个人体质不同，性承受能力也就不同。

83你肾虚？别胡乱猜忌，请去医院检查后再下结论；虽然补肾广告铺天盖地，但是，那不是针对我们这些20几岁、血气方刚的大小伙子的！

84你的XX出了问题？你们的性生活不和谐？去问伴侣的感受！问他/她喜欢怎样的方式？性是你们两个人的事！

85阴道炎的治疗要遵医嘱进行，同时，最好男女双方一起用药；且治疗期间应尽量避免性生活。

86宫外孕的发病率还是很低的，尤其对于未产妇；但如果在性生活1-2周左右以后，突然出现剧烈腹痛、发冷、发热、剧烈恶心呕吐、剧烈头疼等现象，请立即去医院检查！

87情侣间的亲密接触可能引起男性睾丸、小腹的疼痛和不适感，这属于正常现象，休息一下即可好转。

★「性的禁忌」★

88春药、伟哥……你想吃？如果你不是从事性服务行业，就不要这样——那对健康没什么好处。

89不要总是为故意拖延**的时间而忍精不射——这样造成身体疲劳，时间久了还可能造成不射精症和逆行射精症。

90女性也有性承受的极限，了解这一点很重要；适可而止，物极必反；问问mm自己的感受……

91肝功能不好的人应注意有计划的节制性生活，避免疲劳。

92吸烟会对性生活造成不利影响；有调查显示，吸烟的男性阳痿的发病率要明显的高于不吸烟者。

★「爱我mm」★

93mm月经期间更要多关心、体贴、照顾；重要的一点，经期应禁止性生活。

94使用内置式卫生棉条并不好，这样容易引发感染；使用一种合适的卫生巾是最佳选择。

95遇到性骚扰的mm千万不要害怕，即使真的害怕也要做出大胆的、有力的回击；一再的忍让、逃避只能让那些猥琐男得寸进尺。直接一脚踹向对方下面是最好的先发制人！

96胸部比较小的女性不必过于担忧，结婚、生育后乳房会有不同程度的再次发育；对于隆胸手术还请慎重考虑。

97人为的改变月经周期的行为是不可取的；如果必要，请去医院，遵医嘱后再服用一些药物改变月经周期。

98不要听信避孕药能治疗青春痘的谣言！即使有这样的效果，那也只是激素起作用的结果；长期服用避孕药无异于自残身体。

99女性应密切注意乳房肿块的情况；如果出现肿块明显增大、持续疼痛不消失等异常现象，应及时去医院检查。

100——最后一条，关爱自身，关爱对方，关爱生命！！呵呵，多谢各位的阅读

【Bodog博狗新闻报道】

“您好，您所拨打的电话是空号。”韩川似乎对这句话并不意外，这些年同一个号码他打了很多次，结果从没让他惊喜过。

又是酒店，又是夜晚，日复一日的漂泊让韩川像只没有脚的鸟，永远不能落地。今夜来的是曾经她描述的家乡，是见证她一切的故土，当年承诺一定会陪她回来，坐一坐时光机器，看一看没有遇见自己时属于她气息的地方。感情中的承诺似乎是这个世界最大的谎言，最后的支离破碎让人如同被玻璃扎进身体般疼。

烟灰缸的烟头仿佛在说这些年的思念，是错过，是遗憾，还是什么呢？关于她的一切，在韩川心里从未退却过，那种澎湃的炽烈一阵又一阵席卷自己，她曾是自己世界里如同太阳一般的存在，照亮过他内心所有阴霾和灰暗。一想到她的心动，一想起她的激动，在今夜这个关于她的地方，多年积攒的情愫冲破了最后的理智。

韩川噼里啪啦打开手机，迅速搜索着什么，他换了无数个小号，终于成为了没被认出的“粉丝”，静静躺在微博粉丝栏那。看着她偶尔发的一些动态，就会有的满足，不点赞不评论的关注，都让韩川有着莫名的幸福感，只要还能看到她这人生就不算太烂吧。韩川鼓起荆轲刺秦般的决绝勇气，最坏就是再被拉黑一个号，又或者彻底失联吧。他打开了私信页面：“你的城市很美，也很热情，像你一样美好。”

“你在哪？”第一次的私信聊天，有了回应。

韩川捧着手机欣喜若狂得像个孩子。

“还在酒店。”鼓足镇定的回复。

等待让时间显得格外漫长，滴答，滴答，房间静得听得见自己的心跳。

“电话。”简单的两个字让人充满力量。

这城市夏天的风吹得让人心旷神怡，大波浪，高跟鞋，淡妆，黑色背包俨然一职业女性的打扮，韩川看着她带着风走到了自己跟前。

“韩大才子降临小城，也不提前联系下。”说完就对着韩川轻锤了一下，一脸笑意。

想过一万次重逢的场景，会生疏，会客套，又或者此生不再见。

杨阳的大方让韩川略感窘迫。

“走吧，姐请你去吃这里最好吃的烧烤。”一边说话，一边挽着韩川就往前走。

韩川脑海一片空白，整个人像被架空了一般，杨阳怎么说他就怎么做。

“来，我敬你一杯。”韩川瞬时头皮发麻，杨阳的酒量在大学时就是出了名的好，他每次都是被她扶回去的。

“你，又要给我喝到扶墙？”韩川终于开口说了今晚第一句话。

“呀，你终于说话了，我还以为多年不见，你哑了。”

“你……”韩川又蒙了。

“哈哈，怎么不带小女朋友一起过来玩。”杨阳眼里闪过一丝落寞。

“我哪来的女朋友，我是来出差的。”韩川下意识的紧张，就像他们在一起时，有女生和他说话，他总是担心杨阳吃醋一样。

“那你现在有了！”一字一句，简单坚定，杨阳脸上的认真让她更美丽动人。

这一刻，万物像静止了一般，韩川的酒杯举在空中停住了，心跳得快要出来了。

“还是你不愿意了？”杨阳不知何时红了的眼眶。

“没有，不是，我！”韩川像一个犯了错的小孩子在大人面前手足无措。

杨阳没有接话，就这样静静看着韩川。他把手中的酒一饮而尽，深呼了几口气。

“我一直觉得挺对不起你的，当年要不是……”

“捡重点说，别那么多废话！”杨阳打断了韩川。

“重点就是，我还想跟你在一起，只是觉得自己不够格。”

杨阳佯装打了一下他的脑袋，将凳子挪到了韩川跟前，靠在了他肩上。

“你这方面就像个女人，婆婆妈妈的，我跟你从来没后悔过。”

“那你，还……”

“还什么？换号不告诉你，还删了你？”

韩川点了点头。

杨阳瞬间竖直坐了起来，推了韩川一下。

“你好意思么，你一个大男人！我就是故意的，我想好了，你要是不来找我，我这辈子也就一个人过了，就是要气气你。”说着说着她眼泪就开始往下落。

“对，对不起，都是我不好。”

一个拥抱能代替所有话语的事，那就用一个拥抱吧，爱，有时就是这么简单。

故事不算狗血，大概就是杨阳曾为了韩川奋不顾身的来到了他的城市，冒着背叛全世界的风险，而韩川的一无所有让他退缩了，好在，他们没有被自己打败，还坚守着他们的爱情，打败爱情的从来不是现实，只有自己。

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【Bodog博狗新闻报道】

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【Bodog博狗新闻报道】

男性只要没有射精障碍，他就能轻易达到性高潮。但女性不同，女性要获得性高潮的体验，是必须要有一定条件为前提的。
1、愉快的心情、舒适优雅的环境，排除外界干扰的可能。夫妻间相处融洽，相互呵护，能保持双方都有愉快、幸福的感受，性生活的心理需求也就自然地产生了。如果夫妻不和，经常吵闹不安，早上还被骂“黄面婆”，晚上又被要求过性生活，即使女方勉强同意，性生活质量也可想而知。同样，舒适优雅、不受外界干扰的环境也极为重要。只有在这样的环境下，女性才有可能全情投入。

2、全情投入、回归自然。不少女性在传统文化、社会误导等因素的影响下，她们接受了太多的性的负面信息，从而也极大地制约了女性，使得她们不能在性生活中全情投入，很大程度仍然是在被动接受的状况。所谓“孤掌难鸣”，一味被动、等待的女性也是难以体验到性高潮的。

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发行片商：Madonna

发行时间：2019-04-25

番号：JUY-820

AV 女优：桜樹玲奈

长度：120 分钟

导演：豆沢豆太郎

类别：单体作品 已婚妇女 首次亮相 纪录片 成熟的女人 数位马赛克 巨大屁股

片名：JUY-820 新人 現役人妻キャビンアテンダント 桜樹玲奈 34 歳 AVDebut！！

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【Bodog博狗新闻报道】

38岁的顾经理工作压力重，晚上又忙于交际应酬，少不了抽烟喝酒，体重一发不可收拾。最使他感到不安的是性欲和性能力减退，并常常伴有焦虑、抑郁、睡眠差和自尊伤害，夫妻关系也开始有点紧张…这是无数中年男性中的一个典型事例。事业和家庭的重担、人际关系的紧张、精神情绪的失落等因素均可导致男性性欲和性能力降低。

无意中形成的不良生活习惯又为日益减退的性能力“推波助澜”。研究提示长期吸烟导致慢性尼古丁中毒，可造成性欲减退，是性能力降低的危险因子;过量饮酒时，常常会导致性抑制甚至失去性能力，不能完成性行为。最近研究发现酒精可损害睾丸，血液中可出现抗睾丸抗体，可伴有睾丸萎缩、性能力减退。酒精虽然能“提高欲望”，但研究表明慢性酒精中毒者中超过半数有性能力的减退;肥胖症患者易患糖尿病或高血压，这些疾病均可导致性能力的下降。男性肥胖症患者可出现血中睾丸酮水平降低，雌激素水平升高，导致性欲和性能力下降。

致中年男性的非常策略

1、自我心理调节遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消退。

2、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

3、避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

4、排除疾病必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

5、家庭关心家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，宽容处理，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。

【Bodog博狗新闻报道】

尽管各大媒体仍然在暗示说女人每夜能有两次性生活，而且多数女人体验到多次高潮，但是与性障碍相关的诸多问题正在被不断地公诸于众。我们许多人过去一直认为如果我们的性生活是不完美的，那么我们本人也是有缺憾的。而现在我们终于知道，多数配偶都曾经经历过性欲低下;女人不可能在每次性生活中都达到高潮;多数男人在他们一生中的某个时期都遇到过勃起的困难。日前曾收到一封署名忧郁者的读者的来信询问如何让女人能得到高潮，并想让烟灰给他介绍一个最简单有效的方法。呵呵!性事生活里花样性事多如牛毛，最简单有效的方法却是因人而异，何不尝试给自己和另一半布置一些“家庭作业”，要求你们同时完成一些感觉练习，例如手淫、性嬉戏或者特别的性交姿势等。乐在其中之余最简单有效的方法也能在其中显现。
在另一些来信中不难看出，性情中人谁也不敢承认自己或者伴侣有性障碍。这种近乎滑稽的完美有着个人和文化两方面的原因。从个人的角度讲，我们不愿意让朋友知道自己的缺陷，从社会文化的角度讲，大众传媒只宣传性的顺利的方面，而忽略了失败的一面。
这种性生活中的忧虑通常是无意识的，它可能根源于童年经验。童年的教育可能使她们对性感到畏惧，或者是某些突发的剧烈事件把性与恐惧联系在一起，但是这种阻碍并非不可排除，随着你的成长它们可能自然消失，并且被积极的行为所取代。如果你了解障碍的原因并且有改变的愿望，那么问题已经解决了一半。请尝试去除消极的思维并代之以积极的思维;让你的伴侣教会你床上行为的新方式;或者通过咨询去克服你的恐惧。无论恐惧自何处，我们都应当努力克服它，并且学会享受性的愉悦。
如何使自己的女人能常常达到高潮却又不会劳心费神的去翻新花样技巧，在此间做一个简单的介绍，如要追求更高质量的性生活享受，却只能是靠你自己和你的另一半共同研究与摸索了。

第一步，前戏很重要，你可以亲吻女人全身，但是要掌握性敏感区，多数女人敏感区都在阴蒂上，你开始可以用手轻抚女人整个阴部，记住一定要轻抚，时间不要太长，看女人表现，如女人出现强烈表现，你就继续轻抚，如女人表现不强烈，就可以停止轻抚，继续下一步，也是最关键的一步，就是用舌轻舔阴蒂，注意一定要用口水润滑阴蒂，否则干的话会引起疼痛，因为阴蒂是很敏感的，舔的别太重，轻舔就行，然后舔整个阴部，这个时候阴道会分泌很多爱液，你不用担心脏，只要女人没有严重的妇科病，你都可以接受的，而这时的女人表现已疯狂，她已经非常的需要你进入她的身体了，可是你别心急，请再继续舔一分或二分钟，自己把握。

第二步，用俯卧的姿势骑在她身上手握阴茎在阴部外面轻抚几下，让润滑液粘到阴茎上，你就可以慢慢插进去，不要急，插道底以后，抱着她在她耳边说一些情话，然后问她要不要抽动几下，她说要你就可以行动了，你的表现机会也来了，请记住别让自己太激动，要不然没下文了，一定要控制自己。

第三步，把她的大腿用她自己的手向两边举起分开，你用跪的姿势，告诉你姿势很重要，要不然女人享受不到高潮，也别插的太深，浅插即可，一下一下，形成规律，别猛插，没意思，而女人也不会喜欢。

第四步，也是最关键的，通过以上浅插，女人肯定不过瘾，你就用手摸阴蒂，边插边摸，记住用口水润滑手指去摸阴蒂，这里有两种技巧，而对每种女人的方法都不一样：
第一种就是轻轻的插进去，在插进去的过程时抚摸阴蒂，一定要摸，插进去很慢的，插到底之后，顶住，然后又摸阴蒂，再轻轻的慢慢的退出来反复此过程，此时女人已到最佳状态，你就可以继续抽送，轻重由你把握，时间控制的长一点，也是最难控制的时候，因为女人已到高潮阴道你会感到有收缩，如在感到有阴道收缩时，你就不停的继续插入，要插得深，时间长点一直到射精时，那女人这辈子是不会忘记你了。如你控制不了你就停一停再继续，反复几次。这是第一种。
第二呢，就是在速度上加快，边插边摸，不到女人高潮时不要深插，只有到女人高潮时你才可以有力深插，因为女人高潮没到时太深了会疼，还有就是太深了你会控制不住射精。关键有以下几点：
1)将女人的大腿张得开一点，上身往上弓，到高潮时可以用手钩住你脖子，你可以用力深插。
2)摸阴蒂时手指一定要润滑，然后配合抽擦的速度轻摸，要轻摸。
3)要有足够的阴茎在阴道里停留的抽擦时间，从开始到结束估计要40分钟。你能坚持到吗?相对于轻微性冷淡的女性在性生活中的建立自信如果女性朋友对自己缺乏自信，相信下面的方法对你会有帮助。
·学会热爱自己的身体，尤其是那些与众不同的特征――头发、手、眼睛、乳房、腿等等。
·把自己的性征看作正常的事情：你生而有性，这是最自然不过的事情。
·与伴侣坦诚相待：增进你们的关系，向他公开你的障碍，尤其是你自己难以接受的部分。
·学会“性的自私”：传统上女人总把别人的快乐放在首位，你应该试着在做爱的时候专注于自己的感受。
·表达自己的感受：在做爱的时候允许自己活动、说话甚至呻吟。
·相信避孕的有效性：选择一种你能完全信任并且感到舒服的避孕方法。
·充分交流：在你和伴侣之间形成彼此都能接受的交流方式和用语。

【Bodog博狗新闻报道】

     人的喜怒哀惧，是无常的，总有那么一次，你正在伤心欲绝，又似拨云见雾般心中明朗，找到了前进的方向……

     七月中旬，那天，我站在窗边望向天空，眼见浅灰的颜色代替那无边的蔚蓝，心中也被灰色所笼罩。阵阵大风带来沉闷的雷声，“轰隆隆”的闷响催促了雨的掉落，也促使我的眼泪不争气地往下流，越来越大的雨声漫过了我的呜咽，手中紧握着满是红叉的几张试卷和成绩单，心中也似雷雨交加千姿百味，有深深懊恼，有阵阵悔意，还有得知排名后的痛心疾首。

     我感受雨的来势汹汹，伸出胳膊感受雨打在上面的疼痛。伴着闷雷，我多想使这次考试重新来过，但流进草丛之后无影无踪的雨水告诉我：这不可能了，现在的成绩就在面前，是铁定的事实。只不过是我久久不愿相信。

     愈来愈大的雨倾盆而下，在地上溅起朵朵水花。我望着窗外雨中的景色，若隐若现，真是美极了。正当我准备关上窗，我的余光瞥见一抹盎然的鲜艳，那由无数小草组成的绿茵是那么苍翠欲滴。“以前怎么没注意到……”我又仔细欣赏着它们：每一株草都经受着豆大的雨珠无情的摧残，身上挂满了晶莹的水珠，虽然弯着腰，但它并未趴下——它并未服输。那身上的雨滴，多像它坚强的泪啊。好巧，天空又放晴了，回复了一片雨后的清新与湛蓝。小草仍坚挺。

    是啊，苦难并不会超级漫长，纵使漫长，也会有放晴的一刻。柔弱的小草都能在苦难下仅坚强不屈，更何况是我呢？我心中的迷雾终于散开，只觉十分光明——不管有再多阻碍，我也会勇往直前。

     那天，我找到了前进的方向，终身难忘。

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