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一天里的哪些时刻，哪些事，哪些人，哪些话，让你感觉到幸福了呢？刻意记录，储存起来，就是播下幸福的种子，持续用爱浇灌，幸福会越长越高，越长越大，如影随形相伴终身。
只是一个不起眼的小动作，经过时间的积累，会爆发出怎样的力量，其实我们这些在践行当中的人们也不知晓，但我们知晓的是，生活正变得一点点不一样，微小的改变，也是改变。微小的察觉，也是觉察力上升的标记。
一起来挑挑选选，看看，这个5月，留下了哪些记录呢？
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五一假期，吃喝玩乐的模式开启。精心准备的早餐被家人夸赞、认真跑5公里夺回同年龄段梨城第一宝座、姑姑家烤肉聚餐、给老妈云过生日遥送祝福、剪短发并烫头发，小家伙们叫我“美丽的妈妈”、连着两天铁门关游玩烧烤、平稳开车的司机、解决拖延近两年的事情，还清承诺这份债。
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因为开会没来得及吃早餐，饿得后背发汗。回到办公室，打开平时觉得寡淡无味的咸饼干，发觉真是人间美味。
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帕儿起床后，爬到沙发上打滚摆动，一边喊着“妈妈，妈妈”，问他“你在干嘛呀”他答“我在喊妈妈呀”。这个小人儿太会撒娇了，把家里的所有大人们哄得团团转。任何时候，你朝他笑，他也会回你一个大大的甜甜的笑，每次这样的回应都会不由自主地触发大大的拥抱。。
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扑儿开始重视自己的形象，因为他说“妈妈，今晚可不可以帮我刷一下鞋，感觉有点脏了”。我和扑爹都为此特别提出点赞。早到幼儿园十分钟，入园之前，和扑儿一起在草地里遇见青蛙，扑儿教我辨识有毒的草和没毒的草（说是奶奶教他的），一起去看幼儿园旁边的桑树结的桑葚啥时候才能成熟。
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母亲节，收到扑儿的画，他说他画了两天，可累坏了。今天一大早醒来第一句话就是妈妈节日快乐，我的小暖男啊。刚巧碰到了结婚纪念日，刚好单位组织接力赛跑活动，我和老公都代表各自的单位去比赛了。老公说，真没想到我们都跑得这么快。老公他们队还得了三等奖，回来把奖牌奖品送给我了。
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和扑儿认真商量梳理每天早上应该做的事情，确定先完成自己的事情之后，如果有时间，再玩耍。之所以我们两母子会这样商量，是因为心疼爸爸。爸爸最近又开始忙得很，回家越来越玩，但是早上出门的时间，却是变早了。家庭是一个系统，大家互相体谅，彼此适应，又达成新的平衡吧。
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去幼儿园当助教，忽然发现全班的孩子们都长大了。基本不需要怎么帮忙，反而更像是家长去观摩。午饭时，陶老师还特意给我也准备了饭，说让我尝尝看，本来就没吃早饭的我，毫不迟疑地开吃，emmmm，真香。
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肉孜节放假的一天。给自己设定了假日KPI：带两兄弟去商场的淘气堡玩耍。给帕弟穿鞋时，他突然说“妈妈，我好爱你哟”。
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用心写的文章被北宸老师表扬。因为课程学习，体会到了沉迷学习不能自拔的心流体验，太棒了。下载了幕布，开始做思维导图，纯粹是为了用而学，快速就入门了。连续运动的第1000天啦，又一个flag的达成，值得欢呼雀跃。
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帕儿会拨电话了，他上午偷偷拿奶奶的手机给我打了好几个电话，拨通了就开始聊天，聊两句就挂我电话。还说“妈妈啥时候下班呀，我要回妈妈家啦”。
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和帕儿扑儿建立了早起仪式，“摇脊柱”，我要把他们摇到2米高。一个消解起床气的妙招。
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老公没有经我提醒出门买了早餐，有我爱吃的豆腐脑，甜的。夏天悄悄来了，一家人改骑小电驴，先走一公里，一起穿过公园，到单位楼下再骑上小电驴送孩子们，就这样的平淡日常，就觉得挺好。
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锻炼读者思维的更文发出后，一起日更的小伙伴给我提了个好问题。于是顺道在日更群做了一次微分享，引发新一轮的讨论。我也才发现，其实自己的感悟、体验分享给同好们，是真的能引发共鸣的。而且也意识到，如何提出一个好问题，也是需要修炼的，这是我的弱项。不过，我的强项是，从别人提出的问题中，尝试去思考自己的答案，也同时去琢磨别人的答案。找到共通的点，也发现不同的视角。
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扑儿练习跳绳闷不吭声地突破了100下，他说，默默数，别太大声，大声了容易激动，一激动就乱了节奏。这娃娃也总结出了自己的经验。
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看到老公写给扑儿的信，真的满满的佩服和感动。周更FLAG不倒活动，跑步flag立住了。棒棒哒。接下来几天，督促团队小伙伴们完成，就算完成小队长使命了。
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以上是我挑选出来的幸福时刻。看到这些文字时，仿佛穿越回到当时当刻，再次体验一番。持续记录下去，说不定未来可以真的有一本厚实的“幸福记事簿”，属于自己的无价体验，满满的力量源泉。真的推荐看到这里的你们，也开启自己的记录。形式不重要，行动和积累，就会有不同。
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