月份:2023年3月

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连续三个周五,一百多公里的长途到家后,我都是吃过晚饭,简单洗漱后就躺到床上,八点左右便睡着了,直到第二天早上七八点醒来。一周的劳累随着这长长的睡眠消除大半。

念兹在兹,是检测你是否投入一件事情的重要标准

昨天又是周末,昨晚又是一个满足的睡眠。早上冲完澡,头上裹着干发帽,在镜前拍爽肤水,整个冲澡过程中对一件工作的思考突然有了眉目。我便边拍着脸边用胳膊肘摁下卧室的门把手,走进来跟H先生吧嗒吧嗒说了一通,他“嗯嗯”地回应着。我也不管他听懂了多少(不过他大部分都能听懂,因为平常跟他叨叨的太多了),说完就转过身,又回到镜前,拿起乳液。

 

然后一句话就从脑海中冒出来——念兹在兹,是检测你是否投入一件事情的重要标准。

 

念兹在兹,实在是我二十多年的工作和生活中常有的状态。

 

1

 

主动或被动,我们常常要面对很多事情或工作任务,这些事情或任务对我们来说都是挑战,需要我们在一段时间内全力以赴。

念兹在兹就是一段时间里,你所有的注意力都在一件事情上,没有精力关注其它。

我在体制内工作的十几年中,多次要准备公开课,每一次比赛都是念兹在兹。

2008年春天,我参加了一个课题组的赛课活动。在后来的以《举手向苍穹》为题的教师成长分享中,我这样写道:

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2008年春节,刚刚晋过小高职称的我接到一个新任务,学校参加的课题组要举行赛课活动,如果被选拔上,将有机会赴江苏太仓去作课。

 

初听这个消息,我感觉一个千斤顶压在了我的头上!但是任务必须接下来,没有商量的余地!于是,我在不断地自我否定和自我激励中开始了艰难的准备之程。从选课到在江苏省太仓市朱棣文小学作课,拿着一等奖的荣誉证书回来,2008年的整整一个春天都快过完了。那年春天,我不知道柳条儿是什么时候泛黄的,等我有心情欣赏它时,它已“万条垂下绿丝绦”了。

 

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2

 

念兹在兹就是你心里装着ta,看见什么都会想到ta。

2011年冬天,我承担了网师杂志《啃读者》美编工作。在年度叙事《2011,我为谁而疯狂》中,我写到设计杂志封面时说:“在电脑前一坐一晚上,功劳就是搜集了两文件夹的图片素材;查找翻看网上的电子杂志封面,寻找灵感;吃饭时偶尔抬眼看电视都会留心某些平面设计,在街上被塞进手里一份广告单也会不由自主地看看它是怎么设计的……”

有一年暑假,我在QQ空间里坚持每天写日记,文字中有以《神奇的种子》为主题的这样一篇记录:

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近黄昏的时候,帮爸爸搓麦子。

 

一张红漆小方桌,几把小椅子,簸箕、小盆儿、红线扎成一个个小捆的麦穗儿凑成一小块儿“工作”场地。

 

年过八旬的外公也坐在场地里,闲散地捡拾着我搓完后的麦杆儿,扫扫满地的麦皮儿。女儿坐在我和爸爸中间,清脆着她的小嗓子叽叽喳喳地拉话,还时不时让我搓好的麦籽从一个盆子蹦到另一个盆子里去,乐此不疲地做着“无用功”。

 

四代人,围在一起,围着一份安逸的幸福。

 

看着搓出的一粒粒麦籽,我似乎看到了遥远的古代,人们是怎样在无知中摸索,用他们的智慧和经验使这小小的植物为人类作出了巨大的贡献。

 

“这一粒麦籽能结几穗麦子?”我问爸爸。虽然有个搞农业研究的父亲,但在农业知识方面,我几近于白痴。(唉!岂止是农业知识,不懂的东西太多了!)

 

“能结三十穗儿。”爸爸平静地回答。

 

“三十穗儿?”我吃惊地问。

 

“嗯。”爸爸继续数着他的麦籽。

 

眼前的一粒粒麦籽突然变得无比神奇!这么小,这么小!黄棕色的外皮里包裹着一股什么样的力量,竟能结出三十穗儿麦子?要有一千多粒!大自然是何等神奇,又何等神秘啊!

 

突然想起教师。优秀的教师也像一粒麦籽,心中存储着智慧的力量,把这种力量播撒给每一个孩子,每一个孩子便都成了他结出的麦籽,去为社会、为人类作贡献。其中有一部分又变成麦籽,把智慧再播撒给下一代孩子,如此世代繁衍,生生不息。

 

做个好教师,做个“神奇的种子”吧!

 

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暑假里,由麦子想到教师,是不是也是我对教育事业的一份念兹在兹?

 

3

 

如上文所列举的几个例子一样,念兹在兹,有时是因为一项任务,有时是因为一份热爱。

 

当我们承担一项任务时,有担当精神的人会念兹在兹。无论是要作一节优质课,还是要申报一个课题,或是准备一份演讲、一个讲座,在准备这个工作的过程中,如果你总是处于念兹在兹的状态,那么最后的结果一般都不会差。

 

出于热爱的念兹在兹的例子则更好举了。你爱一个人时,是不是心里时时刻刻都会有他(她)在场?他(她)像一个风筝,你将爱之线牵在手中,时刻关注着他(她),很多不着边的事情,都会拐几个弯儿想到他(她),这就是念兹在兹。

 

最幸福的事,当然是责任和热爱恰好同步,于是,你的一段生命时光甚至整个生命,便有了力量和光彩。

 

比如养育子女。初为人母时,我对“母亲”这个角色投入了极大的热情,念兹在兹。在女儿尚在腹中,我就阅读各类早教书籍和育儿书籍,她出生后的那几年,更是把大部分的时间和精力都给了她,用饱满的爱滋养着这个小小的生命,无论为她付出多少时间都觉得值得,无论有多么劳累都愿意和她呆在一起。那种时时事事的牵挂,也是一份“念兹在兹”。这份“念兹在兹”,既是为人母的一份责任,也是对这份责任的爱,是心甘情愿地背负。

 

我想,每一个优秀或卓越的人,对自己领导的团队或热爱的事情,一定都是念兹在兹的。

 

任正非、雷军等创建一个品牌的大咖我们按下不表,放眼网络和现实中的优秀校长,哪一个不是对自己的学校念兹在兹?一个优秀的班主任,他(她)心中时刻装着班级的发展、学生的发展,他(她)在生活中看到听到的所有事情,都会想着拿到课堂上对孩子进行教育或跟孩子进行分享;一个优秀的学科教师,他(她)会不局限于教材,而是将生活中与本学科相关素材都伸手拈来,去跟孩子互动,促进他们对本学科的学习。

 

生命长途中,我们经历的念兹在兹的人和事越多,生命越有厚度,越有品质。

 

年轻时爱人,中年时爱事业,等我们老了,就爱天下吧!

 

 

4

 

但是,动不动就念兹在兹的人,常常会显得与众不同。

当别人都把“有一天能够躺平”作为生存的目标时,你却天天忙碌,承担事务,认真工作……于是别人会觉得你是个老实人,甚至傻子——挣同样的工资,人家那么悠闲,你却整天累得像条狗。你甚至也因此怀疑自己,还在众人面前自我调侃。

但是,亲爱的你,我想说,可能你像《男孩、鼹鼠、狐狸和马》这个电影中的马一样,只是因为你有一双翅膀,所以你才显得与众不同。

你的念兹在兹会转化为你的才华,你的才华将成为你的翅膀,带你飞翔。

文章来源:【大发娱乐网

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2022英国故事《蓝色珍妮》HD1080P 迅雷下载导演:乔治娅·奥克利
编剧:乔治娅·奥克利
主演:罗西·麦克尤恩 / 凯莉·海斯 / Lucy Halliday / Lydia Page / Stacy Abalogun / Amy Booth-Steel / Aoife Kennan / Scott Turnbull / Farrah Cave / Lainey Shaw / Izzy Neish / Becky Lindsay / Ellen Gowland / Gavin Kitchen / Maya Torres
类型:剧情
地区:英国
语言:英语
上映:2022-09-03(威尼斯电影节) / 2023-02-10(英国)
片长:93分钟
又名:Blue jean (法)
评分:豆瓣 8.0 / IMDB 7.4 / 烂番茄 95%

◎简  介

体育老师简被迫过着双重生活。白天,她在学校需要隐藏真正的自己,扮演社会所期望她扮演的角色。只有在夜晚,她才能与生活中不相干的一群朋友体验她想要的生活。本已习惯如此生活的简,因与一名学生意外在夜店的相识而得知了彼此的秘密。然而即便如此,简依然无法为这名学生在学校的所遭受的冤屈公开表示抗议。陷入深深自责的简,决定要开始做一些改变……

第24届英国独立电影奖
获奖:最佳主演 / 最佳配角 / 最佳选角

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昨天,央视网谈孔乙己一则短文,引起热议。该文称:

“学历的价值,只有在创造性的实践活动中,充分发掘自身潜力的情况下才能得以体现。孔乙己之所以陷入生活的困境,不是因为读过书,而是放不下读书人的架子,不愿意靠劳动改变自身的处境。长衫是衣服,更是心头枷锁。一时的困难不等于一生的失败。未来属于青年,希望寄予青年。孔乙己的时代一去不复返了,当代有志青年绝不会被困在长衫中。”

当今青年并不是孔乙己

央视网不仅云集了一大批高知高智,更因其特殊的身份背景,无风不起浪,好端端的春天里,拿一个文人笔下莫须有的人物来说天下读书的青年人事儿,口气居高临下,颐指气使,读来让人如芒在背,如鲠在喉。

我去过鲁迅老家绍兴柯桥。绍兴史上并无鲁镇这个小镇,就像我现在居住的江南茶溪小镇,也并非史上就有的。鲁镇,缘于鲁迅的小说《孔乙己》提到“鲁镇的酒店的格局,是和别处不同的。”小说里那条老街上有个穿着长衫、不会别的营生、日渐穷途末路的读书人“孔乙己”,时常去酒店讨些酒喝,买点茴香豆吃。我去绍兴的时候,现实的“鲁镇”街上就有鲁迅笔下描述的“孔乙己”模样的长衫先生,在咸亨酒店充当门僮,招揽生意,逗人一乐。

鲁迅先生说过,其实地上本没有路,走的人多了便成了路。鲁镇并不存在,孔乙己也只是他一篇小说中的一个人物名字。可是,读此文章的人多了,孔乙己便“活”在众人心里了。纵使孔乙己真的有过,恐怕做梦也想不到自己穷其一生追求功名,居然毫不费力地上了央视网,出了名了。甚至被当作教育差不多半个中国的年轻读书人:学历管个屁用,钻出长衫的枷锁,放下读书人的臭架子,苦累脏活干着,活着要紧。

读书原本教人“斯文”,这篇文章一点斯文也不用遮挡,剑挑年轻读书人的“长衫”,扒下长衫逼问:你们“不愿意靠劳动改变自身的处境”,只会像孔乙己那样一生失败。

书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。我们一直鼓励年轻人勤学上进,怎么这一季春风里,年轻读书人就落到如此地步,不忍卒睹。是书读多了为“长衫”所困,嫌弃孩子们放不下读书人的架子,心急如焚,还是读书人太多了,无处安放他们,急得胡言乱语起来了?无论是哪种情况,总不能怪罪于勤学苦读的孩子们吧。知识改变命运,这句话总不会怪到哪里去,年轻人多读书也不至于是坏事情。

前几天,我在扬州,江南一位文友打我电话,说孩子考过研究生录取线,原报考的学校分数线太高,看可能调剂到别的大学里。我一连帮着问了几所大学里的熟人,他们回答差不多:报考人太多,录取线太高。我从扬州回到茶溪小镇当晚,有一对夫妇经熟人介绍来我居住住宿,晚上我陪他们吃饭时,他自报家门1981年考上本科,全乡那年唯一考上大学的人。这事儿也过去有四十多个春秋了吧,自豪与欣喜仍然荡漾在他的心头。不知不觉间与我把一瓶酒喝干了,他还要喝,急得当医生的老婆一挡再挡不让喝。

图片​作者与友人在西南联大旧址留影
中间只隔这么多个春秋,曾经让人自豪不已的读书考学,如今乍就变成了年轻读书人的诸多不是?读书读出了错来,找谁说理去?我在职业生涯中,连年开学都奔走四方,为贫困大学生能有一张前往大学报到的“车票”与“船票”而到处募资。我们帮助过的贫困大学生有读博士出来,有的自己当博导了,更多人在不同岗位上建功立业。他们有时给我来信,或是途经过来看看我,我们彼此都分享着幸福。

要知道,现在读书的年轻人,哪一个家庭不承担着所有,耗尽所有。读罢毕业,居然成了“孔乙己”,你让年轻读书人怎么想,又让家长情何以堪?

先别指责年轻读书人,他们为活着,为还有几十年的岁月日子,肯定会放下读书人的架子,也能脱掉“长衫”,砸碎心头枷锁,愿意靠劳动改变自身的处境。人心都是肉长的,父母为他们读书耗费所用,生活困难滋味不好尝,谁又愿意一生失败?请你先指条路径,怎么让他们度过青春最美好的时光,才不致于落魄成为为你们所厌恶的“孔乙己”,不丢国与家的脸面。至少不让还没读多少书的更年轻的年轻人不至于挤入“孔乙己”队伍里,搞得咸亨酒店们都装不下新一代的门僮们。

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哈兰德在足总杯对阵伯恩利的比赛中再次上演帽子戏法,2023年出战16场打进15球。

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你认为他今年的进球数字最终能达到多少?有望挑战莱万、C罗或者梅西的纪录吗?
21世纪5大联赛球员年度进球纪录
1、梅西 2012年 91球
2、莱万 2021年 69球
2、C罗 2013年 69球
4、C罗 2012年 63球
5、C罗 2014年 61球
6、C罗 2011年 60球
7、梅西 2010年 60球
8、梅西 2016年 59球
9、梅西 2011年 59球
10、梅西 2014年 58球

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今年的烟花三月,我下了一趟扬州。此前的三十多年间,我曾去过两趟扬州,每一次的感受与认知都不一样,宛如一部常读常新的经典著作一样,亦如遇见一位外表美丽而灵魂更有奇香的女子一样,愈发让人欲罢不能,更想走近。

一下扬州:失敬

扬州,我第一次去还是三十多年前。那时,我刚参加工作不久,成年累月在距扬州不足百公里的皖东野外风餐露宿,勘探石油。我大学读的是中文,并非石油专业技术人员,当时在单位任团委书记,只能算是个打酱油的。那年春天,组织年轻人去扬州一日游,风风火火的石油人乍见这么一个精致美丽的城池,加之阳春面、蒸包子,还有传说中的扬州美女,年轻人便有了格外的感动。

三下扬州 醉了烟花醉了我
那时年轻,映入眼帘的直观物象最能触动年轻的心。我们议论更多的是扬州美景、美食,还有期待遇见的扬州美人,并没有去细究深挖一座古城的历史,甚至对这座不同寻常的古城有失尊敬。

那时,我所知道的扬州有古运河,开凿时代能上推到隋朝,经过历代的开挖,古运河扬州城区段从瓜洲至湾头全长达30公里,通江达海,历史遗迹与人文景观都很多。由此可看出扬州人自古以来的勤劳与智慧,这段沉没于古运河的扬州历史愈来愈见其价值。2019年11月,江苏省政府“关于同意扬州瘦西湖旅游度假区改名为扬州大运河文化旅游度假区的批复”,将世人的视线由一池静水引向更为深邃悠久古大运河,无论是视野与情愫都有了极大的提升。

扬州另一段历史让人心怀敬意,经久的世事尘埃也遮挡不住后人对那些慷慨赴死、忠义之人的景仰。这便是名称“扬州十日”又称“扬州屠城”中的悲壮往事。清军以区区20万人马便横扫南方一万万之众,南下破竹。而明延国难当头之时,仍党争不息。明弘光元年(1645),兵部尚书兼东阁大学士史可法赴扬州,率四千人守城御敌。扬州城破,知府任育民不屈被杀,全家投井而死。史可法被俘,清军首领尊称其为“先生”劝降。他说:“我头可断,而态不可屈。我意已决,即碎尸万段,甘之如饴,但扬城百万生灵,不可杀戮!”他的全部19个私人幕僚也都遇难了。清军屠城十日,繁华似锦的古街巷变成了血流成河的屠宰场,何其痛也。

 

我后来写作发表文章时,曾用过“甘如饴”名字,便取史可法“碎尸万段,甘之如饴”。一个为大义视死如归的人值得尊重,而不惧强敌、同仇敌忾、慷慨赴死的一座城市,我们必须仰之弥高,敬畏于心。
后来,命运给了我一次成为扬州人的机会。当时我所在的安徽油田并入江苏油田,两家跨省合并之机,安徽当时最牛的一家报社要调我去做记者,而江苏那边也传话过来:不要放走人才。权衡再三,我还是做了一个本土的记者,而错过了成为扬州人的机会。

二下扬州:融入

我第二次去扬州缘于一群安徽打工人。那时候,我在报社由首席记者转任社会新闻部主任。春节刚过,一个并不熟悉的女工到报社找到我,讲述自己即将去扬州做工,自己此行还带了十几个同乡过去,讲述过程中她哭得梨花春带雨。自称自己失业多年,跑扬州打工,开过出租车,做过家政。在外像个漂泊的孩子,希望家乡单位出面送我们去,好让我们精神上有个依靠,更多赢得一份尊重。

图片二下扬州时与同事袁星红、周晔留影
安徽是个积贫积弱的内陆省份,出口号与思想似乎比发展经济、关心民生更重要。我在影响力最大的报纸做首席记者,真真切切的感受到民生不易,有时一天有多达三起的贫弱者到报社找人,几代人向我下跪求助,而我能帮到者十不足一,内心背负着巨大的压力。这个女工下岗失业时,我就曾帮助过她,她如今成了带人出省谋生的领头人。我召集记者,搜集扬州企业用工需求,与当地劳动部门取得联系,汇集了大量的扬州企业用工消息,在报纸上公布,接受报名。扬州方面借此搞个“晋豫皖陕川能工巧匠相聚扬州”活动,声势很大。

桃花未开、杨柳怀春时,我带安徽百余求职者赶赴扬州前,搜集了安徽人与扬州的渊源,发现安徽人并不像湖南与广西人作恶过扬州,历代的徽商皖人曾带动过扬州的繁荣,无论是经济,还是文化艺术。扬州何园主人何芷舠就是安徽望江人,这个原名叫何维键的人,号芷舠,历任湖北做官,1883年,才49岁的何芷舠辞官退隐扬州,建造私家园林“寄啸山庄”,又称何园。何园人家善待南来北往的文人墨客,黄宾虹与其三代人友情长达六十载,客居何园多次,创作许多画作。“扬州八怪”中的汪士慎、罗聘都是安徽皖南人。就连“清初四僧”之一的石涛,祖籍安徽凤阳,乃明靖江王、南明元宗皇帝朱亨嘉之子。

远者远兮,现实生活中当时扬州城内开出租车的至少半数都是安徽人。就像一个穷人家的闺女出嫁,娘家怎么也要赔些嫁妆,好让闺女有些脸面。我挖掘出诸多安徽与扬州的渊源,底气也足了许多,开放包容,共生共荣,齐心协心繁荣当代扬州是我们共同的心语心愿。

那次在扬州城举办的五省用工对接现场,我代表安徽方面致辞(见上图)。事后,随我同去的报社刘中礼、朱艳琪、袁星红、彭玲、周晔等记者事后说,“我们听着都觉得特别振奋,好多人感动落泪。”是啊,安徽人自古以来骨子里善良,忠厚传家,谋生的路上亦在谋爱。

三下扬州:醉了

我第三次下扬州,就是这个烟花三月里,与孙叶青、程国华两个老头一道(见下图)。沐浴扬州的第一晚月光下,我就醉卧扬州街头。当晚,与我同饮美酒的《江苏石油报》社长李玉家先生,此兄高人,喝了酒骑车子回家。次日天亮后,陪同我的两个小老头还原当时情景:李玉家找草丛里找到自行车,骑过来时见我与老同事谷永德醉卧路上时,他绕着我拍了一圈照片,连呼“老友还是旧模样,一醉方休文人范。”

我回到九华山写了一篇《泥巴里的春光 藏不住的风流》文章,发在“茶溪听雨”公众号上,李玉家点评:

“三个小老头,烟花三月下扬州,美女没见几个,见到了朋友,更见到了古人。思古接今,思维跳跃,扬州-镇江-九华山,一路走来一路情,一道大餐一首歌!”

美酒醉人,我醉在扬州的夜色里。江南诗人黄维富读罢此文留言:“没藏住春光,却藏住了风流”。不知道敏感的诗人哪只眼睛窥见了我在扬州的“风流”?醉卧扬州月光下的那个夜晚,还真的“遇见”两位扬州本地美女,这是不能忘却的。

烟花三月,三个老头下扬州,就像一部平淡无奇的电视剧,播出来恐怕观众都跑光了。我们在路上想痛了脑袋也没想到什么离奇悬念来。倒是孙叶青说“你《买瓶成醋便过年》里那个扬州女子呢?我们此行陪你去看看她。”真有其人,还是我在九华山间生活的第一个除夕上午,妻子在厨房里忙着午饭,发现醋瓶空了,便叫我去集市上买瓶醋回来。

山间春节路上难见行人,那个春节孩子没来山里陪我们过年。心中自然弥漫着一种别样的情愫,想起汪曾祺《岁朝清供》里说:“山家除夕无他事,插了梅花便过年。”我买回醋,坐等饭吃的空隙写了《买瓶成醋便过年》的文章,发在“茶溪听雨”上。午饭后,我发现手机微信上有人转来一万元钱,是远在新加坡的“逆风飞扬”转来的。我忙不迭地回信问她:“你转错了钱吧?”,截屏给她传去。她回复:“就是让你这个文人在山里过春节用的”。我很诧异,她只是我公众号上的一位读者,扬州人,时常在文末打赏,我劝过多次莫赏莫赏。她说:“为众人抱薪者,不可使其冻毙于风雪。”我不会在微信上操作退款,只好让那份隔着海洋抵达的“温暖”陪伴我度过除夕之夜,大年初一自动退了回去。

再次与这位扬州女子交往是南京封城前夕,她自新加坡回国刚落地南京便封城了,与她同困在一间客栈,是一位年高多病的老太太,其家人托她护送回苏北。处处封堵,她耗时一个多月千辛万难才将老太送到家人手中,自己回去生了一场大病……

两个老头听完这个故事,更是要我踏破铁鞋也要找到她。快抵达扬州时,我终于查找到已改了名字的“逆风飞扬”,便试着给她发了微信,没回音。

抵达扬州当晚,我与老友李玉家、谷永德喝酒前,她回了微信,称自己在高邮,下午没有看微信,她问我住哪里?我说和同学一起来的,谷永德接过电话说了住处。我们便举杯喝酒,尔后醉卧街头,记忆断片。

凌晨三点多钟醒来,我见桌头柜上有水,一气灌进肚子,方才睁开眼睛,见手机微信上一长串电话与语音,房间里摆放着很贵重的礼品(见上图)。我有些酒醒了,问住左右隔壁的另两个老头子。他们睡意朦胧地说:“有事天亮了再说”。我大致猜测到了,是那位在高邮的扬州女子托在扬州城的闺蜜找到宾馆,将礼物送到我房间的。她按我与同学各一份送的礼品,极其贵重,其中五粮液酒四瓶。

早晨起来,两个老头可能是酒多,亦或是感于扬州女子的盛情义气,都变得沉默不语了。早饭后,我们商议往哪里去时,他俩异口同声:“去高邮”。那架式像高考前的那个春节,我的两个姐姐押着我去相亲一样。我拨通人家微信电话,她声音弱弱地说:“你酒醒了呀?头疼吗?”我提出要去高邮看看她时,她说自己正在住院,可就是不肯告诉我地方,叮嘱我们在扬州玩好,再来时一定陪着走走。

古城扬州的春风中,我们仨老头都不吭声,孙叶青轻叹一口气说:“扬州女子有情有义,我们仨这一溜走,总觉得亏欠了扬州人”。离别扬州,我们一路上喝着有扬州女子余香的酒,到合肥时与友人相聚,他俩绘声绘色讲述了这桩故事,原本不喝酒的合肥女子都喝了此酒。

扬州,我只下过三趟。见识在增广,思想在升华,就连皮囊里裹着的灵魂也得到了净化。我错过入籍扬州的季节,既不是商贾,又不是书画怪杰,不能为扬州留墨遗迹,那就作此文章吧,不枉这个春天我下了一趟扬州。

文章来源:【大发娱乐网

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一天肯定拍不完!这些片子就是成本比较高

  片子拍得相当快的蕾。 图/翻摄自shueisha

   拍一支AV,需要多久的时间?

   这事我曾经请教过台湾的成人影视业者,对方回答说40分钟的长片大概需要作业4小时,所以一般他们会在早上11点开工,一天拍摄两支作品ー为什么要这么赶呢?因为拍A片不是男女优到齐就可以开麦拉,你要租好摄影棚、请导演和工作人员到场后才能开拍,再加上片酬可以说每一分钟都在烧钱,自然要把握每一分每一秒赶工作业〜

   那台湾有没有花比较多时间拍的A片呢?有的,最近有一支名为「银家大院」的作品,厂商动员四男四女以及两位临时演出一起演出,虽然片中「只有」八场一对一的武戏,不过早上开机一路拍到隔天凌晨三点,为求慎重还出动了空拍机,大家都累坏了⋯⋯

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   银家大院是台湾AV界少见的大製作 提供/渡边传媒

   这是台湾的部分,那日本呢?

   由于日本DVD作品至少120分钟起跳,再加上要把女优化妆的时间计算进去(台湾很多厂商会请女优先化好妆再来),所以他们通告时间很早,女优大多六点半就要起床,七点半以前要到摄影棚化妆,可以的话最好九点钟就可以开拍;另外,因为要做的事情很多,又要拍片又要拍封面然后每拍一段女优还要去沖澡,所以时间大多拖得很长,速度很快的女优如已经退休的「蕾」大概差不多六点能收工回家吃晚饭,而老经验的「光月夜也」则常常要拖到晚上十一点才能回家。

   所以,没错,日本AV也是一天完成拍摄工作的!

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   片子拍得相当快的蕾。 图/翻摄自shueisha

   理由和台湾业者一样,也是成本考量,摄影棚要付租金,男女优有片酬要支付,导演和工作人员也有酬劳要算,加起来的成本相当惊人,如果没办法一天搞定的话隔天又会产生新的成本,现在片子不好卖,片商最怕花钱如流水,所以就算进度延误片商也会要求监督想办法在一天内完成拍摄工作⋯⋯

   那有没有什么作品绝对没办法一天完成、必须要隔天加班的?

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   豪华共演片也会拍很久,甚至有需要到三个工作天。 图/翻摄自amazon

   当然有啰:比方说比较複杂的片子,像大家很喜欢的剧情片因为需要比较多的场景,所以常常要抓两天以上的时间;还有女优掺在一起做撒尿牛丸的共演片,基本上共演的女优愈大牌那片子愈难拍,因为监督要分配女优演出的时间、有时候要特别凸显某位女优有时候要众生平常,然后男优那边谁是主要干道,谁是只能伸出鹹猪手的配角也要事先安排好他们在片中该负责的演出,这样子乔来乔去很花时间的!

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   女优出差的相部屋作品,乍看简单却一定要拍两天。 图/翻摄自amazon

   还有还有,还有那种整片只有一个男优的作品,比方说大家很喜欢出差系列相部屋,因为场景比较多,有男女优在办公室互看不顺眼的演出、有大家出差完在居酒店办庆功宴结果女主角喝到挂的安排、还有女优被丢到旅馆一夜十发的激烈交战ー这支作品就是大成本製作,一来场景很多要东奔西跑,二来男优的棒子也是肉做的别信他们说什么想硬就硬就射就射,一夜十发你我年轻的时候可能都做不到了,更何况是年纪都已经是欧吉桑的男优们,所以必须要用两天的时间来塑造他们在片中高大威猛的形象〜

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   剧情片因为场景多演出多所以大多要花两天的时间拍摄。 图/翻摄自amazon

   但就像前面说的,拍摄每多一天都是成本的累积,所以这类要拍两天的片子多半卖得比较贵ー虽然不知道现在有多少朋友花钱买片,但有个观念是不会错的,那就是好的作品一定很烧钱,愈豪华的作品钱烧得愈多,如果可以的话,不管台湾或日本,请大家每天省一杯珍珠奶茶的钱,支持支持这些拍片的人们吧。

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    关于运动锻炼的重要性,我是近两年才观察和体会到的。
    这还得从我胃病之后,拍视频开始。
    2018年由于胃病,体力一直没有恢复,不得不放弃经营多肉植物大棚,强制自己休息。
    但这个胃病很奇怪,越是想休息越感觉休息不好,一直乏力心慌,后来开始循序渐进地锻炼身体,发现自己一点点变好。
    真正变好是从2021年的11月份拍视频开始,因为正是从那个时候才让我坚信了走路的神奇魔力,而这正是从一位78岁的叔叔身上学到的,到昨天又和一位坚持走路的66岁叔叔聊天,更坚信了这种魔力。
    在上海,每天坚持走路的人,最后都怎么样了

    先说这位78岁的叔叔:
    在小区里经常看到一位穿着利索,眼戴墨镜,手拿一个收音机的男人,跟着收音机的音乐有节奏地快步奔走,有种很轻盈的感觉。
    我想这人大概在五十岁左右,可能还没退休,估计是在家吃低保,每天闲来无事,瞎逛游。
    直到有一天,在小区后门,有人说他已经76岁了,当时我真的有点惊掉了下巴,也对自己看人的眼光有所不齿,因为当时正在拍视频,找各种素材,当即我就说:“啊,真看不出来,叔叔您已经76岁了,改天我要采访一下您。”
    这位叔叔也比较开朗,立马说好。和他聊了几句,正好走到家门口,就此别过。
    直到一天早上,在公园,远远的,我就听到熟悉音乐声,探头一看,果然是小区那位叔叔,我就举起了手机,开始录视频。

    聊天中,得知他年轻的时候去新疆支边,后来做了火车司机,52岁退休回上海三年后,发现身体出了些问题,血糖高,医生建议他“管住嘴迈开腿”,他说他当时为了活命,就开始天天走路,这一走就是二十多年。
    每天早晨五点半起来就走,从小区走到国家会展中心再走回来,回家吃好早饭休息一下,八点半再出来走到十点钟回家,中午吃饭午休后一点半再出来走,走到三点回家,四点半又出来走,这一天下来,每天都要两三万步。
    这一走,不仅血糖走好了,而且到现在他各项指标都是正常的,人还显得格外年轻,去年年底疫情放开的时候,他一直是无症状,现在又开始走路恢复如常了,改天我又要给他拍个视频了。


    再说昨天碰到66岁的叔叔:
    为了好消化,我每天吃过晚饭总要下去活动活动,我活动的地点就是小区的小花园,每次我活动的时候,总会见到一个从小花园的步道穿过的人。
    每个季节,他的衣服基本不会超过两套,给人感觉总在穿一套衣服,但是很干净,走路也很轻盈,目测在五十岁左右。
    因为经常见,彼此经过的时候就会打个招呼。
    昨天晚上正好走了个顺路,于是就和这位叔叔聊了会,聊天中得知,他是安徽人,今年66岁,在儿子家带孙子,他说自己没啥爱好,不抽烟不喝酒,就是喜欢走路,一天大概走个两万步左右。
    早晚接送孩子都是步行,孩子也跟着步行,来回两趟,再去菜场买菜,大约可以走个一万多步,其他就是晚上走。
    前段时间去体检,指标也一切正常,而且新冠病毒对他丝毫没有影响,当家人感染的时候,他一点症状也没有,抗原也没测出,另外他也没打疫苗,看来这不得不归功于他良好的免疫力了。


    其实所有人都知道运动对健康的好处,不单单是走路,但通过对这两位叔叔的观察,发现他们运动的最大特点是规律,连每天走路的时间和步数都是一定的,我想他们其他的饮食睡眠等等的生活起居也应该是规律的。
    能够规律地生活,心情一定也是平稳的,所以外表的表现就是看起来年轻,而内在的表现就是免疫力强。
    但是也有人会说,不能过度运动,的确过度运动对身体也不好,走路多了也会伤半月板,所以最好的运动就是循序渐进,量力而行,适合自己的就是好的。

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    德转盘点了自2000/21赛季以来,世界足坛主帅引进球员花费榜单,
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    其中穆里尼奥执教的球队签下104名球员,共计花费17.1亿欧元为所有主帅之首,瓜迪奥拉列次席,
    以下为具体榜单:
    1、穆里尼奥 104人 17.1亿欧
    2、瓜迪奥拉 67人 16.1亿欧
    3、安切洛蒂 88人 13.8亿欧
    4、佩莱格里尼 90人 11.6亿欧
    5、阿莱格里 96人 10.8亿欧
    6、西蒙尼 70人 10.4亿欧
    7、孔蒂 84人 9.67亿欧
    8、温格 84人 8.91亿欧
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    今日《太阳报》盘点了知名的女枪迷,其中名媛金-卡戴珊、超模吉赛尔-邦辰均在列。

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    一、金-卡戴珊
    在阿森纳vs葡萄牙体育的欧联杯中,金-卡戴珊被发现和儿子圣特(金-卡戴珊与说唱歌手坎耶-韦斯特的四个孩子之一)一起现身酋长球场看台。
    只可惜阿森纳最终点球大战败北,愤怒的阿森纳球迷也恳请金-卡戴珊永远别回酋长球场。
    二、世界杯最性感女球迷——伊万娜-诺尔
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    伊万娜-诺尔在2022年的卡塔尔世界杯成名,被誉为“卡塔尔世界杯最性感女球迷”。
    伊万娜住在迈阿密,但她仍决定来伦敦观看阿森纳vs曼城的比赛,并晒出阿森纳赠予她的1号球衣,但最终阿森纳1-3不敌对手。
    三、狄多
    现年51岁的英国创作歌手狄多从三岁起就是阿森纳球迷,对此她曾表示:“从1974年我三岁起,我父亲就带我去看了阿森纳的比赛,他对此非常热衷”。
    狄多在1999年凭借首张专辑《No Angel》在国际上取得了成功。
    专辑中的热门单曲包括“ Here with Me ”和“ Thank You ”。该专辑在全球销量超过2100万,狄多凭借这张专辑拿到了两项全英音乐奖。
    四、查理兹-塞隆
    第76届奥斯卡最佳女主角奖得主查理兹-塞隆,2011年曾出现在酋长球场为阿森纳加油。
    五、黛米-摩尔
    女演员黛米-摩尔据称在伦敦时喜欢去看阿森纳的主场比赛。黛米-摩尔曾与著名男演员布鲁斯-威利斯结婚,并育有三个女儿,但两人在2000年宣布离婚。
    六、格温妮丝-帕特洛
    格温妮丝曾获第71届奥斯卡最佳女主角奖,并在《钢铁侠》中饰演“小辣椒”佩普。
    当年在拍摄电影《莎翁情史》时,格温妮丝曾在拍摄现场唱阿森纳相关的歌曲来激怒男主角、同时也是切尔西球迷的费恩斯。
    七、吉赛尔-邦辰
    超模吉赛尔-邦辰,同时也是著名橄榄球四分位汤姆-布雷迪的前妻。2007年,邦辰曾被拍到拿着一件阿森纳球衣与亨利合影。

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    【bodog.one】上海40岁中年夫妻存款300万提前退休,为什么会成为热点话题

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    前段时间,上海一对夫妻,丈夫43岁,妻子33岁,两个人失业后都没有找到合适的工作,虽然没工作,但人家银行里有300万存款,而且有房有车无娃无贷,双方老人还有退休金,于是决定提前退休。

    这个话题一出,结果网友们不淡定了,很大一部分人只看到存款300万,才40岁,余生还有很长的路要走,这就提前退休,在上海生活,那是肯定是不够的。
    上海40岁中年夫妻存款300万提前退休,为什么会成为热点话题
    为什么这个话题这么热,其实还是反应了现代人对生活的一种焦虑感,也是对未来不确定性的集中反应。
    有房有车,无娃无贷,就是在这样没有什么压力的情况下,很多人都感觉额外的300万是不够的,因为未来有太多不确定性的因素了。
    不说别的,就光通货膨胀这一点,如果光靠存款靠利息,很难讲下去十年二十年,这300万的实际购买力是多少。
    其实想想我们很多人一生可能都难以攒够300万现金,大部分人的生活都是月光,或者说稍有存款,当然上海有钱人多,存款几百万的人也大有人在,正是因为贫富差距大,商品的丰富性,需求的多样化,才会有这么多不同的声音。
    在如今这个时代,如果不遏制自己的欲望,多少钱都不够花,而如果过极简的生活,即使钱不多也够花,说来说去,之所以有这么多不同的声音,正是因为每个人的生活理念消费理念不同。
    相比存款,其实更靠谱的是持续赚钱的能力,或者退休后有最低保障生活的退休金,所以很多时候我们听到什么财务自由,其实人很难实现真正意义的上财务自由,而且每个人的财务自由的标准也是不同的。
    所以面对中年人有300万存款可以提前退休这个话题,更多人的答案应该还是NO,当然手里有300万的存款,不管是工作还是生活的选择性就会自由一些,还是值得很多人房奴孩奴羡慕的。
    大家觉得呢?

    文章来源:【大发娱乐网

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