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【Bodog博狗新闻报道】

性生活后总觉得疲累不堪吗？许多男人总问了如何壮阳而苦恼，但恢复体力的要件并非搜罗奇珍异兽或名贵药材，而是在休息与调整消化系统，即中医所谓的脾胃功能，配合正常饮食，如此自然能恢复身体肌耐力与精神，一扫全身疲劳。  
改善激情后的身体疲累，第一时间最好从调整作息着手，而非一味壮阳，其次才是从饮食着手，实在无法改善，再找医师诊断，以了解身体是否真有疾病。  
为了改善性生活后体力不继等现象，民众常想着如何炖补汤，希望能好好补回来，甚至怀疑自己需要壮阳，但医师却认为吃药或喝补汤皆非恢复体力的必要条件，休息才是优先选项，尤其对单纯的房事后疲劳。  
中医师黄景军表示，频繁的激情自然让身体感到疲劳，如果民众自觉体力不比从前，容易疲倦，可先减少性生活频率，配合充足睡眠与均衡饮食，再观察自己体能状况。  
若情况还是不理想，就要怀疑自己是否有气虚或是肾虚的问题，这时候建议可以利用穴道指压手法来保养身体状况，借以提高生活品质，恢复正常生活；再配合摄取均衡的食物营养，加上充分睡眠，精神自然来。  
如何消除做爱后的疲劳？
泌尿科医师李智峰表示，一般人在做爱后要有适当的休息，才可恢复体力，因此最好在晚上上半夜进行，以便事后好好睡一觉。健康的年青人若不是晚晚做爱，睡醒后已能恢复疲劳。中老年人则虽经一晚休息，次日仍会微有倦意；体弱者或有疾病的人疲劳更甚，以致腰酸背痛，头晕及脚步虚浮！虽然他们做爱并不频密，仍会出现上述症状。  
做完爱后，男人会变得想睡，全身充满了疲劳感与虚脱感，有些人甚至疲劳感一直无法去除。不过，这种疲劳感与其认为是来自肉体，还不如说是属于神经性的。  
做爱以后，会感到疲劳的男人大都是瘦弱型、神经质、低血压，内脏有下垂的倾向，一旦射精以后，恢复较迟。为了去除疲劳，就会想要睡觉，但是却难以成眠，结果会导致睡眠不足，体力减退。  
完事以后，不要立刻睡觉，要稍微花一点时间，使自己身体的规律恢复到日常生活的步调才行。可以看一看电视、看一看报纸，之后就能够熟睡，翌日也不会感到疲倦。  

【Bodog博狗新闻报道】

专家们这样告诫我们：女人所需前戏的时间，至少要15分钟。嗯，这大概是足以让你犯规很多次的一局足球赛的时间。15分钟对许多事来说，都嫌太长，对前戏这件事尤是。如何好好运用这漫长的15分钟，使你成为人见人爱的情场圣手？
　　
　　【起手式：从手开始】
　　
　　1.轻轻地握住她的手，亲吻她的手指背。一位熟识的指甲彩绘大师偷偷告诉我，其实手指是最被女性忽略的性感带。
　　
　　2.将她的手翻过来，手心朝上。你呢，嘴巴紧闭，用你的嘴唇轻柔地压印在她手掌肉厚最柔软处。慢慢地往她手腕方向压按移动，直到你的嘴唇感觉到他手腕上的脉搏跳动为止。
　　
　　这阶段所需时间：1分钟
　　【第二步最轻最轻的吻】
　　
　　1.从她的下嘴唇开始。一样地，你双唇轻阖，将她的下嘴唇轻轻含在你的双唇间。要轻柔到让她几乎没有感觉你的存在。
　　
　　2.同样的方法，用你的嘴唇依序对她的上嘴唇、颈间、耳垂、眼皮进行轻触。记得，你的眼睛要张开，嘴唇阖起，不要猴急地把舌头伸出东舔西舔。
　　
　　3.当你如此轻柔地亲她时，手不要闲着–以指尖轻轻抚摸她的手膀、肩背。
　　
　　这阶段所需时间：3分钟
　　
　　【第三步重重地吻】
　　
　　这阶段你可以用力地亲吻了。但是等等，兄弟，收回你的舌头。一般最被女人嫌恶的，就是你的舌头太过投入了。只让你的舌头探出1/3，用你的舌尖和她的舌尖轻触、玩捉迷藏，或是轻舔她的嘴唇内侧，她牙齿的边缘……会有让你意想不到的效果。
　　
　　这阶段所需时间：2分钟
　　
　　亲吻可蜻蜓点水地落在鼻尖、脸颊、睫毛、额头、头顶等部位。这些都算是普通级，带有戏谑、愉快、轻松、问好、温暖、安慰、呵护、怜爱等用意，个中滋味尽在不言中……性技巧：吻在何处最“销魂”
　　
　　【第四步吻遍全身】
　　
　　好了，现在你更可以放纵你的唇舌，为所欲为了。别的男人的标准亲吻过程一定都是这样：嘴唇、胸部、肚脐眼、然后更下面….。这样完全无法挑起女人的情欲，因为她们早就知道男人一成不变的这一套。我们要出点奇招：
　　
　　1.集中火力攻击隐密的部位：大腿内侧、膝盖窝、耳垂后方、胸部上侧(不是乳头喔)。记得，不是一路吻过去，而是从这个部位跳到另一个部位。
　　
　　2.力道放轻、一边吸吮一边亲吻，偶尔用你的舌尖出点力压按。
　　
　　3.亲完一个部位，在该部位轻轻地吹一口气。她会觉得凉凉的，痒痒的，怪舒服的。
　　
　　【手要工作】
　　
　　1.切记，不要猴急地去揉她的胸部。如果她的乳头还没有兴奋地“竖然起敬”，别用力压她或是用手指头揉捏。相反的，用你的手掌肉多柔软处，覆盖她整个乳房，作圆形按摩。如果她越来越兴奋，可以稍稍加重力道。
　　
　　2.如果她的乳头已经勃起，将乳头轻轻夹在你的两根手指之间，作前后缓慢地摩擦。要轻一点，不要用力夹挤。
　　
　　这阶段所需时间：2分钟
　　
　　【南向运动】
　　
　　1.当你已经锁定她秘密花园时，与其直接刺激她的**，还不如多花一点时间用一或二根手指来善待她的阴唇。缓慢地、有耐性地揉弄她两片阴唇，间接刺激她的性欲。
　　
　　2.接下来，用你的拇指和食指拨开阴唇，轻轻抚触她的阴蒂以及阴唇内侧。不要直接刺激阴蒂，除非她娇喘连连，哀求你这么做。
　　
　　这阶段所需时间：3分钟
　　
　　【最后一步：观察并确认她已经大有性趣】
　　
　　*乳头硬挺
　　
　　*呼吸急促、沉重
　　
　　*阴蒂突起
　　
　　如果上述反应都很明显，嘿嘿，就来个法国式亲吻，慢慢地进入她的体内。停个几秒钟，然后开始你最拿手的抽送，让她欲先欲死。
　　
　　前戏大攻告成！

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准爸爸、准妈妈闺房守则
　　对孕妇而言，有没有比较安全的做爱招式？其实只要孕妇的身体承受得了，任
何体位都可以进行。体位的选择，端看孕妇觉得舒不舒服，如果因肚子太大而压迫
到肚子，不管再怎么缓慢的方式都不适合。
　　因此，以下的做爱招式只是依孕妇的舒适感做推荐。如果妳觉得其他的方式比
较舒服，还是可以依照自己的喜爱去做，不必担心。怀孕前期其实比较没有动作的
限制，因此可以随自己喜好做爱。
　　１、汤匙式：两人侧躺，可以男女面对面，或男在后女在前，女方背着男方侧
躺，一腿稍抬高，让男方的腿伸入双腿间，男方进行插入动作。
　　特点：用这个姿势进行插入的动作比较浅，而且也不能太快，所以很温和。尤
其是女方背对着男方的姿势，不会造成压迫，因此很适合肚子已经胀大的中、晚期
孕妇。
　　２、女上男下式：顾名思义，就是女方跨坐在男方上方，可再分为男女皆坐姿
，或是女方坐着、男方平躺的两种姿势。
　　特点：这两种姿势都是女性采取主动的方式，所以可以顺应孕妇喜好的速度、
深度去做调整，不必担心男方冲刺过猛引起疼痛或不适；这个姿势也能直接刺激女
方的阴蒂，引起快感。缺点是女方会觉得比较累，这时先生可以帮忙扶助太太的臀
部上下移动，减轻太太的负担。怀孕较晚期时，男方躺着的女上男下姿势可能比较
适合。
　　３、跪姿：这个姿势也有两种方式，一种是女方在前跪着，男方也采跪姿从后
方进入；另一个方式则是女方依然采跪姿，跪在适合男方高度的床上或桌上，男方
则站立，从后方进入。
　　特点：这个姿势的优点是，女性弯身时阴道角度会向下倾斜，因此很容易刺激
到ｇ点，引起性高潮，而且这个姿势比较不会碰撞到孕妇的腹部，也比较安全。但
若到晚期，肚子太大，这个弯身的姿势反而会不太舒服。
前后３个月，戒急用忍！
　　目前一般建议孕妇依怀孕孕程进行性生活的界限，医师多建议在怀孕前期（前
３个月）及怀孕晚期（后３个月）最好不要太激烈。中期可维持正常性生活，因为
一般流产最易发生于怀孕前８周，其次是前１２周，因此为避免流产，孕妇此时最
好避免房事。
　　但事实上，如果没有特殊原因，孕妇从怀孕第一天到最后一天都可以有性生活
，只是不宜过度，除非是已经有多次流、早产病史的妇女，才必须减少性生活。
正常做爱不会导致早产
　　很多人担心怀孕晚期做爱，如果太激烈使孕妇达到高潮，会造成子宫收缩而提
早生产。其实高潮的子宫收缩和生产的子宫收缩方式不同，妳不必担心怀孕时的性
高潮会对胎儿而不利，还是可以愉悦地享受性爱的快感。

【Bodog博狗新闻报道】

一、学会说出你的意愿
　　不少男士在床上会表现得像苦行修士一样，极力尝试以真挚的力量来覆盖你每一寸肌肤，借此取悦你。假如你希望他停留在某一部位，便应向他发出一些指示。　步骤一：决定一个你喜欢丈夫花多些时间停留的敏感部位，然后大可这样说：“我很喜欢这种抚摸方式。”“不要停”如果你为突然说出这类语句而感到羞耻，不妨持续几次，直至觉得自然为止。步骤二：当丈夫已符合你的要求，必须让他知道。若他做得不对，便要维持含有意义的沈默。
　　二、改善抚摸技巧
　　经过数年婚姻生活后，经常抚摸爱侣，较经常同房令双方感情巩固下来。专家表示：“除了作爱，不少夫妇难得会情深款款地抚模对方，他们可能对此感到别扭。”改善抚摸技巧是消除一切达至良好同房的障碍。　步骤一：掌握机会。养成抚摸对方的习惯，例如看电影时握着他的手，一同看电视时用手指上下轻扫他的上臂，以及不时给予亲吻。　步骤二：让他拥抱你。许多男士均表示喜欢主动触摸妻子，多过对方触摸自己，但她们却持续传达出“不要靠近我”的信息。假如清晨的深吻会弄花你的唇膏，那便由得它吧。与你不愿跟丈夫接触而产生不快感觉相比，重新上妆显然是微不足道的。
　　三、挖掘被忽略的性爱机会

【Bodog博狗新闻报道】

在下才二十五岁而已，在此，我想和大家分享一下我征战数年的心得，我交过的女朋友并不算多，五个而已，作过的次数也不是很多，大概一千多次而已，在各位的眼里，我大概只是个小毛头而已，但是我自从第一次发生性关系后，我就知道我天赋异秉之处了。
    
    我不知道各位是否第一次做爱的时侯能撑多久，十分钟？二十分钟？三十分钟？在下我可是足足作了一个小时以上，直到对方叫投降我才知道她已经受不了，在历经数年的练习后，我有了进步，我现在可以随心所欲的控制时间的长短了，最快我可以十分钟以内就射，也可以长达三个小时，这个时间大约是一般统计平均值的十二倍左右，现在就是要把我的心得依攻器、攻技、攻心，我分成三部份分享如下。
    攻器篇：
    其实我在这篇里所想分享的并不是什麽羊眼圈什麽锁精环之类的东西，而是很基本的东西—保险套。或许各位会觉得很奇怪，保险套就保险套有什麽好攻的呢？这就错了，保险套对于你之于做爱就好象是一把剑对于剑客用于华山论剑一样，不过，保险套如果让你有用起来不保险的感觉呢？这样说或许各位先进不懂，我以我自身例子来说明。
    在一次和女朋友的作爱中，一如往常一样的勇猛的作了一个半小时，但因为那一天女友的小穴明显的比较干，我在插进去后又狂抽猛插的，在射精后拔出来才发现，保险套竟然被我给插破了，而且前瑞还断裂不见，我赶紧把手指伸进女友的下面去找，找了五六分钟才找到那块破片，而自从那次后，我常在做爱时若觉得太干就会一直担心套子会不会再次破裂，而在此我要奉劝大家要用保险套就要用戴锐斯的活力型，它是我觉得最耐磨的，当然如果各位想要怀着是不是会破掉的心态来做爱的话，也是可以的，因为，根据我的研究显示，当有这种心态存在时，人的注意力会不集中，这样射精的时间可以往后延长三分之一左右，或许大家可以试试。
    另外就是如果各位男士真的很敏感的话，能很快就射精，可以试试戴两层保险套，这是最快延长射精的方法，不用练习不用吃药，方便又不伤身毫无副作用，可谓初学者和早泄者的必备良方，有效度以我来说，可以将射精时间往后延长一倍，非常有效。不过当然，我的女朋友可惨了，那次我折磨了她四个小时左右，而且还是我觉得累了不想继续作了才射的，希望各位可以破我的记录。
    攻技篇：
    首先，各位在做爱时，是否会一直想：我要做久一点，我要做久一点。是不是这样想呢？可是在我实验的过程里，我发现，当我一直想我要快射精快射精时，却偏偏射不出来，在我研究的过程中发现这是因为，在你一直想快点射精时，你的阴茎会进出的动作会比较小，你会想快进快出，但是你的龟头却是在对方的阴道深处，如果对方的阴道由外而内是呈现由窄到宽时，那你的龟头就是在对方阴道里相对宽的地方磨擦，那试想怎麽可能会快射精呢？
    所以相反的回来思考，你要如何延缓射精呢？首先你要先探索对方的阴道是什麽形状，是哪一段比较紧哪一段比较松，哪一段令你比较有感觉，哪一段令你比较不会那麽想射精，然后配合古代人的三浅一深、九浅一深的原理，直刺她的花心，这样就可以慢射精，对方也会一直感受到高潮，这就是所谓的知彼知己百战百胜的意思，先了解对方再进攻，若你想让对方有很强烈的快感，就请把你的阴茎动作大一点，一插就插到底，在拔出来时，拔到龟头只剩三分之一到二分之一在对方身体里，这个技巧在刚开始时会常常龟头全拔出来，但是多练习几次，你拔出来的力道就会越来越精准，这样对方的快感会大过于你的快感喔！当然，这个技巧是要配合背后式这个姿势来运用的，说出来给大家参考一下，希望同道中人大家多切磋一下。
    攻心篇：
    其实说这是攻心，也不全然是在心理方面，而是有运用到女性的心理影响到生理状态，所以才叫攻心的。
    在攻心篇里，首先我要浅述一下女性的心态和生理状况，在女性兴奋时，她们所分泌的爱液会相当之多，不过这大概只有在刚做爱的五至十分钟左右才会很湿润，超过十五分钟后就会渐干，我想这些大家都知道，但是各位可有根据女方的生理状况来调整冲刺的速度？在女性爱液多时插入会很顺畅，这时你不自主的会越插越快，她也会越分泌越多，加速爱液的流出，一般来说，一次做爱中，女性只会流出五至六cc左右的爱液，如果太快流光的话，很快的抽插的动作就会慢下来，因为变干了，摩擦力加大，所以根据这种这些过程，我制定了数套流程，我先在这里分享一套如下：
    首先刚始时就猛插，那女性会很快就爱液流光变干了，那接下来会插的比较不顺，会不太容易射精，而且，在她们流出爱液时，她们的体温会随之升高，但在爱液流光后体温会随之稍降，而我们男性在她们体温高时抽插会比较容易射精，所以一定要让她们的爱液流光体温降下来，这样就赢了一半了，但是这里有一个问题，大家一定很想问，那就是如果一开始就狂抽猛插的，那不是很快就弃械投降了吗，goodquestion，所以接下来我要提供几个方法让女性的爱液快些流光而又不会使各位先生提早射精的方法：
    方法一，在插进去前，先用手指进入女性的下面搅动，让她们的爱液提早分泌，提早流光，所以前辈们说前戏很重要不是没有道理的，由此可见一斑。
    方法二，若各位实在是不想浪费时间，就直接插进的话，那就在插进去时，请用分心大法，让脑袋里尽量不要想些会使你快射精的事，尽量想些不会使你兴奋的东西。
  
    方法三，就是用攻器篇里那一种，戴二层保险套，不然也可以三层，谁说一次只能戴一层保险套呢？
    方法四，很多女性因为会在做爱时紧张，反而爱液流得很慢，这时就要靠各位先生使她们把紧张感消除，把身体放松（这样下面也比较不会夹那麽紧），把身体交给你，这样爱液才能及早流出。

【Bodog博狗新闻报道】

鼻子:这个部位的曲线是优美的，它是外露在人体面部最多的器官，有个好看的鼻子不一定给女人增色，可如果不和谐，是会给女人减分的。男女两情相悦时，女人用鼻子嗅吻对方，其投入的状态，能让男人感到极大满足。那一刻，女人闭上眼睛，用嗅觉感受对方。…笑:世界上最好看的笑是婴儿的笑，婴儿的笑给人无邪、穿透人心的感觉，是任何笑所没有的。对男人而言，女人的笑最接近婴儿的笑。笑也是男女感情的一个标识，女人如果很少再有开心的笑，她便缺了欢悦的情感。女人笑的画面可以很长时间印在男人的脑子里…笑:世界上最好看的笑是婴儿的笑，婴儿的笑给人无邪、穿透人心的感觉，是任何笑所没有的。对男人而言，女人的笑最接近婴儿的笑。笑也是男女感情的一个标识，女人如果很少再有开心的笑，她便缺了欢悦的情感。女人笑的画面可以很长时间印在男人的脑子里…腿:女人的腿对男人更像一扇神秘的门，让男人充满对未知领域的兴趣和欲望。男人个个都是美腿专家，男人习惯用眼睛玩味女人的腿。男人最喜欢从女人后边看女人的腿，从背后看女人凸凹有致的曲线，会让男人浮想联翩。…性感男人对女人性感的认识有两个层面，一个是感官，外在的，是外在的丰乳肥臀；另一个是心理的，内在的感觉、神情、味道。如果男人只是动物，丰乳肥臀是唯一的性感标准。不过男人是情感动物，这为性感女人增加了n多个注释。性感是能够打动人的东西，最性感…身体:如果把女人的身体比喻为琴，女人的灵魂是抚琴的手，女人的身体是否性感，在于抚琴的手的拨动，而拨动手的是思想和灵魂。性感是女人的思想和灵魂。女人通常希望自己哪儿都性感，哪儿都更好。其实，女人只要有一点做到相对极致，都能深深地打动男人：传情…女人味:女人味影响男人的很多感觉，甚至灵魂。女人味像气场和一张网，可以俘获男人的心。从这个意义上讲，是男人征服了女人，还是男人被女人征服，很难说得清。女人不要小看了男人，男人对女人味的鉴赏力很高，对身边女人所属的类型心中自有准确的评价…脸:这是女人身体上最奇妙变化最丰富的部位，哭和笑两种表情最能打动男人。大多女人没有冷美人的脸形，最好还是多笑，男人会觉得笑的女人可亲、可近。男人讨厌爱绷着脸的女人。女人的脸是女人的命，女人要特别在意写在脸上的命。上帝给女人这张脸，注定有最动…多情的眼睛：一双多情的眼睛并不等于堆砌了多少化妆品。建议，女人可以多一点琢磨抛媚眼的分寸。现在流行女人迷离的眼睛，女人扭转身落泪的一瞬间最动人，最容易击垮男人。…有情趣的嘴：男人喜欢女人灵巧的嘴、有情趣的嘴、能说出音符的嘴、能与人沟通的嘴。比如樱桃小嘴和朱莉娅·罗伯茨的大嘴。樱桃小嘴形状好、娇嫩，有茸毛，是少女的特征，引发男人本能的欲望。…有情趣的嘴：男人喜欢女人灵巧的嘴、有情趣的嘴、能说出音符的嘴、能与人沟通的嘴。比如樱桃小嘴和朱莉娅·罗伯茨的大嘴。樱桃小嘴形状好、娇嫩，有茸毛，是少女的特征，引发男人本能的欲望。…自然垂顺的头发：男人喜欢幻想，靠在女人的背上，闭上眼睛，从发梢开始嗅到女人的发顶。80甚至更多的男人对女人头发的愿望和期待，是一头披肩的长发，没有发胶、摩丝。…有弹性的臀：男人在意女人臀的弹性，紧实的臀，当带上些许的水珠时会引发男人的冲动。臀部曲线对男人是诱惑的，几乎所有男人都有过类似美妙的情景幻想，清晨，一束阳光透过窗帘，照射在洁白色的床上、洁白被单外露出的女人的臀部上。…更传情的脚：男人说，但凡见过一双绝美的脚，这辈子都是难以忘记的。好脚一定要小、要白、要嫩。提醒女人，不要疏忽自己的脚，也许你改变不了你的脚形，但你可以让脚更灵活、更柔顺，还有传情。…神秘的体毛：女人阴部的体毛对男人有神秘感，是性的特别象征，体毛旺盛，会让男人充血和兴奋，除此之外男人大多不喜欢体毛过重的女人。…柔软的手：男人不喜欢过于硬和粗糙的手。过硬，让男人觉得偏于强硬。粗糙，会挫伤男人对女人的柔美的期待。…白皙健康的身体肌肤：女人身体皮肤最吸引人的是肤色——白。当男人解开女人胸前衣扣，第一次看到女人的皮肤时，视觉是第一重要的，其次是柔滑，再就是弹性，弹性让女人身体富有活力，有着难于抵御的魔力。很多女人只会用心护理脸上的皮肤，其实脸上皮肤给男人…惬意的颈：颈部是独具吸引力的部位。男人喜欢俯下身亲吻女人耳旁的脸颊，在亲吻双颊、耳鬓厮磨时，贴近脖子的感觉是很惬意的。连接脖子的耳垂部是女人的腺体较为发达的部位，常常散发着女人独有的体味，女人身体的气息特别能够深深地诱惑和吸引男人…没有赘肉的腹：苗条而略显凹形的腹均匀、柔顺。丰满而微微隆起的腹有成熟感和柔美感，特别是男人从身后搂抱女人时，这种腹有诱人的质感和手感。女人的腹部是孕育生命的地方，男人觉得神圣，但是对于肥胖的过分鼓起的腹部，男人本能地有心理上的排斥感。…

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九浅一深越战越强
　　素女曰御敌家当视敌如瓦石自视如今玉若其精动当疾去其乡御女当如巧索御奔马
如临深坑下有刃恐堕其中若若能爱精命亦不穷也。
　　素女对黄帝说：「与女交媾，要把对方看成瓦石，珍视自己如同金玉，发现女子
有了快感，身体不禁地摆动时，便应速将阳具抽出女子阴外。」
　　「若想御服女子，则在交合时必须特别谨慎小心，就像用腐朽的繮绳在驾驭奔腾
的怒马一般，又像是行临在布满利刃的深渊一样，唯恐一失足便粉身碎骨，故而要战
战兢兢，如能设法不射精，可以保持生命力于无穷。」
　　俗云：「九浅一深，右三左三，摆若鳗行，进若蛭步。」这十六字足以描绘男人
在交合时应有的技巧，其主要目的，还是在教男人自行理智控制，尽量使女子快乐，
达到高潮，而自己能避免过早泄精。
　　阳具先浅进九次，使女子春心荡漾，心猿意马，然后再做很深入一击，因为在九
次浅进时，女子能感受温柔的抚挿快感，然后又受到狠命一插，心动气颤，女子即刻
陷入极度兴奋状态。
　　阳具左冲右突，摩擦女子阴户右边三次，再左边三次，快感来自阴道两璧，性欲
将更加高涨不能自己。
　　此外，男子阳具在进出阴道时，不可呆板的一抽一送，必须要像鳗鱼游进，或是
采用像蛭虫走路一般，身体拱进，女子亦将乐不可支而达高潮。

【Bodog博狗新闻报道】

g点的全名是grafenburgspot，由一位德国妇产科医师于1950年首先提出。支持g点存在论的研究指出，其所在位置是在于阴道的前壁，也就是距离阴道入口约3∼4公分之处。
　　而且，严格说来它并不是一个「点」，而是一块由许多静脉聚集、呈多重皱折集中的区域。
　　【展开寻觅ｇ点所在的性探险…】
　　男方（或女方本身）可以将已经洗净的中指深入女性私处探索，g点是在阴道前壁约1/3处，大略在耻骨的上方，此时若将手指略为弯曲上抬，指尖所指地方即为g点的所在。
　　【ｇ点是阴道高潮的起始点】
　　支持g点存在的一派认为：“阴道高潮和阴蒂高潮是不同
的“。而g点正是掌握阴道高潮的引爆枢纽。
　　g点周围布满了血管丛，因此当g点受到刺激时会迅速地充血，阴道会因为黏液分泌增多而变得更为濡湿，如果能持续刺激此处，女性很容易就能达到高潮。
　　【ｇ点高潮，女性有类似射精的反应】
　　g点的内侧是膀胱，刺激g点也会同时刺激到膀胱。因此这个时候，女性感觉上会像是强忍住的尿液即将喷射而出似的，也有人称之为「喷潮」。
　　它表现出来的现象是：有2∼3ｃ.ｃ的液体会经由尿道喷出，而事实上喷射出的液体，也被某些学者质疑可能是尿液。
　　【挑逗ｇ点的激情体位怎么做？】
　　男性性器官要如何能在性爱过程中，能同时刺激到g点呢？这就和阴茎插入角度有直接关连了。
《男上女下的正常位》
　　要以女性腰部稍微往上抬（可以用枕头或软垫垫高）的腰高位最为适合。
《女性趴着的后背位》
　　此时阴茎若由上方插入，阴道前壁比较容易受到刺激。
《男下女上的骑士位》
　　女性稍微后仰一些，有利于让阴茎小幅度地振动，也是比较容易刺激到g点的一种体位。
解析a、u、g点：
　　女人除了阴蒂外，还有a、u、g点是值得探索的重要部位，男性同胞千万别忘了喔！
g点：
　　g点是1950年代由德国医师爱伦斯特．葛贝芬格（dr.ernestgrafenberg）所提出，指女性阴
道下1/3，靠近耻骨的阴道前壁的一块区域。经由性刺激，这块区域会产生突起反应，女性也因此达到高潮。「g」为葛医师名字的第一个字母，为纪念他的发现而命名。
　　不过g点理论问世后，一直引起争议，许多人对此半信半疑。直到1982年，一群性学者找来200名妇女，经由妇产科医师刺激她们的g点，结果有80受试妇女达到高潮，10的妇女有射精反应。这篇实验性论文提出后，大家才比较信服，认为g点真的存在。
a点：
　　a点位于g点顶瑞和阴道尾端中间的上阴部，为马来西亚一位性学家所发现。由于没有感受到性兴奋的妇女表示，抚摸a点会产生更多的阴道润滑，因此有人认为a点有可能会发展成下一个g点。不过，如同g点的争议，许多性学家并不认同a点。
u点：
　　u点指的是尿道口，由1988年美国西北大学医学院教授所发现。u点位于阴道前壁及阴蒂之后1寸处，如同g点及a点的争议，尚需更多科学研究证实u点的作用。
专家的话：
　　虽然性学家鼓励性伴侣为了探索性感点而努力，但也强调不要为找寻a点、u点和g点而本末倒置，因为即使是较多人认同的g点，在有些女性身上就是找不到，如果因此而气餧，反而会丧失当初寻找这些性感点的动力。总之，做爱做的事情时两人高兴就好，不必因为找不到某个点而多生烦恼。
如何刺激女性的g点：
男女皆处在身心放松的状态，男性手心朝上将湿润的手指置入女性阴道。
男性手指向阴道前壁方向弯曲，轻轻按摩阴道前壁外1/3处顶端，直到发现触感比较粗糙、如10元硬币大小，或如一群碗豆状的突起处。
待女性g点经刺激而产生快感后，可伸入两指按摩g点，自由发挥。
阴茎进入阴道时，男性龟头可顶着g点抽送，在几次浅的插入后，可穿插一次较深的碰触，如此深浅交替，可使性交富节奏感及变化；两人也可以配合旋转动作来达到高潮。

【Bodog博狗新闻报道】

女性，自摸可以治疗性冷感，可以让女性加快速度达到高潮，也可以了解自己的性感带，进入无限的快感。外国更有这方面的教学课程。有人曾说电动按摩棒可以让女人达到高潮一百倍的快感，自摸并不是失恋时、或孤独一人时的专利，每一个人都需要这种方式，女人的自摸方式比男人还多呢！了解如何使用它，可以让自己有超越高潮的感受！
　　技巧大公开
　　当你“想要”时，他不在身旁怎么办？若他无法满足你的性欲呢？总不能随随便便找个男人吧！最便利、最容易的解决方法当然就是靠自摸来满足性渴望！不要把自摸二字看的太严重了，也不需要觉得自己异于常人，或往坏的地方想太多，这是让你很放松、很健康、很自然，是无拘无束的、是一种自我满足的方式，挑个一、二小时不被打扰的时间，放下莫名的矜持，找个舒服独处的空间，好好享受自己所带来的高潮吧！
　　别犹豫
　　1、全身赤裸或穿着性感内衣。
　　2、躺在床上或软软的沙发上。
　　3、全身放松、眼睛闭上天马行空的想象。
　　4、将指甲修整干净，使用手指的触觉，缓慢的抚摸自己身体每一处、每一个敏感部份。
　　徒手炼习
　　1、以手指指心腹划圆圈、轻拍、揉捏，或以指尖轻轻滑过等等的触摸方式，同时随时调整不同的力道和速度的快慢，用心体会所带来敏感的感觉，有时会起鸡皮疙瘩。
　　2、以上述所提的方式抚摸自己身体的每一个小部份，大致包括有：
　　耳朵：耳缘、耳后、耳垂。
　　腿部：小腿腿腹、膝盖、大腿内外侧、脚踝、脚掌心、脚指头。
　　臀部：阴蒂、阴唇、阴道、股沟、肉肉的屁股。
　　其它部份：背部、颈部后、乳头、肩膀。自己慢慢地体会吧！
　　3、可以以合适的精油来抚摸自己。
　　4、千万不能以指甲直接刺激的方式，可能会造成局部细菌发炎的状况。
　　普通级：一只手轻揉自己的阴唇，另一只手放进自己的阴道中摸索，慢慢练习会有双层高潮的感觉。
　　霹雳级：高潮快感来临时，再让另一半或自己加上不同的情趣商品。
　　劲爆级：当你自己一直摸着摸着，让妹妹的爱液慢慢地流出，高潮快来临时，让另一半已经挺起来的弟弟插入，这样你会有比高潮更深一层脱胎换骨的感觉！
　　独家级：懂得自己研究在高潮快要来临时，中断一会儿，让自己身心停留在最亢奋的顶端，然后再继续自摸，一次一次的增加次数，反复再反复。
　　三种不用担心的疑难杂症
　　1、不用担心自摸太多次会影响健康。
　　2、不用担心他知道后会笑你，他自己也有过啊！相信他一定会了解的。
　　3、不用太担心常常自己摸摸，会造成和另一半做爱时影响性欲或性冷感。

【Bodog博狗新闻报道】

相爱的两人，在长久的相处下，有时做爱难免也会失去激情的感觉。这时，如果能透过一些有趣的方法，来让彼此更性致勃勃，亲密的感觉就会更加圆满！以下提供的挑性游戏，希望能为你们的性爱，带来更多的色彩与乐趣！不过要提醒：游戏内容都得要两情相悦才行，不能有所勉强，更要注意安全，才不至于“扫性”！
　　1.激情写真
　　你们两人其中之一先扮演摄影师，另一人则充当模特儿。后者必须任由前者摆布，然后做出对方所指定各种撩人的姿势，轻松地在镁光灯下尽情展现属于你自己的性魅力。你可以只用相机进行拍摄，但多用一台d8或v8更佳，假如轮流拍摄会让彼此更能抓得住对方。
　　2.色情电影
　　勇敢的打开你的摄影机，把你们的恩爱过程录下来，自己偷偷扮演一次av男优或女优！所有情欲贲张的肢体动作和享受欢愉的画面，都能尽收眼底，把许多次美好的回忆全记录下来！但是请注意录像带别外流或失窃啰！否则下次在色情网站中看到的男主角或女主角，极可能就是阁下您了。如果真怕有这种糗事发生，就在看过后把它洗掉吧！
　　3.玩大风吹
　　彼此律定一段时间，在这期间内只要对方吹什么，你就得照做什么。这是一种又期待又怕受伤害所产生的好奇性花样。
4.脱衣全秀
　　调暗你家中的灯光，在朦胧中穿出你最性感的那套衣服，再播放出令人神魂颠倒，心神悸动的美妙音乐，为你的伴侣展开一场再原始不过的私人脱衣秀。
　　5.蒙眼试吃
　　拿一条毛巾或手帕把你伴侣的眼睛蒙起来，再喂他品尝各种不同的食物，每次一口就好，看看对方是否辨认的出来自己吃的食物是什么。此法是从电影《爱你九周半》男女主角米基·洛克和金·贝辛格大玩这种好吃猜一猜的挑情游戏而闻名一时。
　　6.爱抚试猜